Kakšna je povezava med diabetesom in ledvičnimi kamni?
Sladkorna bolezen je stanje, pri katerem telo ne proizvaja dovolj insulina ali ga ne more pravilno uporabljati. Insulin je ključnega pomena za uravnavanje ravni krvnega sladkorja. Visok krvni sladkor lahko povzroči težave v katerem koli delu telesa, vključno z ledvicami.
Če imate sladkorno bolezen tipa 2, boste morda imeli zelo kisel urin. To povečuje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
Kaj so ledvični kamni?
Ledvični kamni nastanejo, kadar imate v urinu visoke koncentracije nekaterih snovi. Nekateri ledvični kamni se tvorijo iz presežka kalcijevega oksalata. Druge tvorijo struvit, sečna kislina ali cistin.
Kamni lahko potujejo iz ledvic skozi sečila. Majhni kamni lahko prehajajo skozi vaše telo in skozi urin z malo ali brez bolečin.
Večji kamni lahko povzročijo veliko bolečine. Lahko se celo vložijo v vaš sečil. To lahko blokira pretok urina in povzroči okužbo ali krvavitev.
Drugi simptomi ledvičnih kamnov vključujejo:
- bolečine v hrbtu ali trebuhu
- slabost
- bruhanje
Če opazite hude simptome ledvičnih kamnov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko sumi na ledvične kamne glede na vaše simptome. Za potrditev diagnoze bodo morda potrebni analiza urina, krvni testi in slikovni testi.
Ali obstajajo dejavniki tveganja za ledvične kamne?
Vsakdo lahko tvori ledvični kamen. V Združenih državah Amerike je imelo skoraj en kamen ledvic skoraj 9 odstotkov ljudi, navaja Nacionalni inštitut za ledvice.
Drugi dejavniki tveganja za ledvične kamne poleg sladkorne bolezni vključujejo:
- debelost
- prehrana z veliko živalskih beljakovin
- družinska anamneza ledvičnih kamnov
- bolezni in stanja, ki vplivajo na ledvice
- bolezni in stanja, ki vplivajo na količino kalcija in nekaterih kislin v telesu
- motnje sečil
- kronično vnetje črevesja
Z določenimi zdravili vas lahko tudi večje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Med njimi so:
- diuretiki
- antacidi, ki vsebujejo kalcij
- dodatki, ki vsebujejo kalcij
- topiramat (Topamax, Qudexy XR), zdravilo proti napadu
- indinavir (Crixivan), zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje okužbe s HIV
Včasih ni mogoče ugotoviti vzroka.
Zdravljenje ledvičnih kamnov
Majhni ledvični kamni ne zahtevajo vedno zdravljenja. Verjetno vam bodo svetovali, da pijete več vode, da jih boste izpraznili. Vedeli boste, da pijete dovolj vode, ko je vaš urin bled ali bister. Temen urin pomeni, da ne pijete dovolj.
Sredstva proti bolečinam brez recepta bodo morda dovolj, da olajšajo bolečino majhnega kamna. Če ne, vam lahko zdravnik priporoči močnejša zdravila. V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše zaviralec alfa, ki vam bo pomagal hitreje prenesti kamen.
Veliki kamni v ledvicah lahko zahtevajo močna zdravila proti bolečinam na recept in več intervencije. Lahko povzročijo krvavitve, okužbe sečil ali celo poškodujejo ledvice.
Eno najpogosteje uporabljano zdravljenje je ekstrakorporaalna litotripsija udarnih valov, ki uporablja udarne valove, da razbije kamen.
Če je kamen v vašem sečevodu, ga bo zdravnik morda lahko prekinil z ureteroskopom.
Če so vaši kamni zelo veliki in jih ne morete prenesti, boste morda morali operacijo.
Preprečevanje ledvičnih kamnov
Ko imate ledvični kamen, imate večje tveganje, da imate drugo. Celotno tveganje lahko zmanjšate z vzdrževanjem hranljive prehrane in uravnavanjem telesne teže.
Pomembno je tudi, da vsak dan zaužijete veliko tekočine. Na dan pijte približno osem, 8 unč skodelic vode ali nekaloričnih pijač. Tudi citrusni sokovi lahko pomagajo. Preberite več nasvetov o diabetični dieti, ki vam lahko pomagajo izgubiti kilograme.
Če ste že imeli ledvični kamen in želite poskusiti preprečiti razvoj dodatnih ledvičnih kamnov, vam bo vedenje, kaj je povzročilo kamne, pomagalo pri preprečevanju prihodnjih kamnov.
Eden od načinov za ugotovitev vzroka je analiza vašega kamna. Ko vam odkrije ledvični kamen, vas bo zdravnik verjetno prosil, da odvzamete urin in kamen ujamete, ko bo mimo. Laboratorijska analiza lahko pomaga določiti ličilo kamna.
Vrsta kamna bo zdravniku pomagala pri odločitvi, katere spremembe morate spremeniti v svoji prehrani.
Nekateri ledvični kamni tvorijo kalcijev oksalat, vendar to ne pomeni, da se morate izogibati kalciju. Premalo kalcija povzroči zvišanje ravni oksalata. Najbolje je, da dnevno uživate kalcij iz hrane. Za pravilno absorpcijo kalcija boste potrebovali tudi pravo količino vitamina D.
Prevelik natrij lahko poveča kalcij v urinu. Umivanje slane hrane lahko pomaga.
Preveč živalskih beljakovin lahko dvigne sečno kislino in spodbuja nastajanje kamnov. Zmanjšajte tveganje z uživanjem manj rdečega mesa.
Tudi druga hrana lahko povzroči izraščanje ledvičnih kamnov. Razmislite o omejevanju čokolade, čaja in sode.
DASH dieta
Prehranski pristopi k ukinitvi hipertenzije (DASH) lahko pomagajo znižati krvni tlak. Prav tako lahko zmanjša vaše možnosti za razvoj ledvičnih kamnov. Na dieti DASH poudarite naslednja živila:
- zelenjava
- sadje
- mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob
Vključili boste tudi:
- polnozrnata
- fižol, semena in oreški
- ribe in perutnina
Pojedli boste le majhne količine:
- natrij
- dodan sladkor in sladkarije
- maščobe
- rdeče meso
Nadzor porcije je tudi pomemben sestavni del DASH. Čeprav se imenuje dieta, naj bi bil vseživljenjski pristop k pravilnemu prehranjevanju. Za več informacij o DASH se posvetujte s svojim zdravnikom ali dietetikom.
V tem prvem odstavku ne razumem povezave med diabetesom in kamni. Sladkorna bolezen lahko zagotovo poškoduje ledvice, vendar ne razlagamo, kako lahko škoda tvori kamne. Zdi se, da le drugi odstavek resnično odgovarja na vprašanja H1 ali H2.
Poskusil sem iskati več vsebine v tem - obstaja povezava med fruktozo, zlasti kamni, vendar nisem mogel najti nobenega pojasnitvenega besedila.
