Erektilna disfunkcija
Ocenjuje se, da ima približno 30 milijonov ameriških moških neko obliko erektilne disfunkcije (ED). Če pa imate težave pri pridobivanju ali vzdrževanju erekcije, vas nobena statistika ne bo potolažila. Tukaj se pozanimajte o enem najpogostejšem vzroku ED in kaj lahko storite za njegovo zdravljenje.
Simptomi erektilne disfunkcije
Simptome ED je na splošno enostavno prepoznati:
- Naenkrat ne morete več doseči ali vzdrževati erekcije.
- Lahko se pojavi tudi zmanjšanje spolne želje.
Simptomi ED so lahko pretirani. Simptomi ED se lahko pojavijo nekaj dni ali nekaj tednov, nato pa jih odpravite. Če se vam ED povrne ali postane kroničen, poiščite zdravniško pomoč.
Vzroki erektilne disfunkcije
ED lahko prizadene moške v kateri koli starosti. Vendar težava običajno postane bolj pogosta, ko ostariš.
ED lahko povzroči čustvena ali fizična težava ali kombinacija obeh. Fizični vzroki ED so pogostejši pri starejših moških. Pri mlajših moških so za nastanek ED običajno značilni čustveni problemi.
Več fizičnih stanj lahko ovira pretok krvi v penis, zato lahko iskanje natančnega vzroka zahteva nekaj časa in potrpljenja. ED lahko povzročijo:
- poškodbe ali fizični vzroki, kot so poškodbe hrbtenjače ali brazgotine znotraj penisa
- nekatera zdravljenja raka prostate ali povečane prostate
- bolezni, kot so hormonsko neravnovesje, depresija, diabetes ali visok krvni tlak
- droge ali zdravila, kot so prepovedane droge, zdravila za krvni tlak, zdravila za srce ali antidepresivi
- čustveni vzroki, kot so tesnoba, stres, utrujenost ali konflikti v odnosih
- vprašanja življenjskega sloga, kot so močna uporaba alkohola, uživanje tobaka ali debelost
Debelost in erektilna disfunkcija
Debelost poveča tveganje za več bolezni ali stanj, vključno z ED. Moški s prekomerno telesno težo ali debelostjo imajo večje tveganje za razvoj:
- srčna bolezen
- diabetes
- ateroskleroza
- visok holesterol
Vsi ti pogoji lahko ED povzročijo sami. Toda v kombinaciji z debelostjo se možnosti, da boste doživeli ED, močno povečajo.
Poiščite pomoč pri svoji teži
Izguba teže je lahko eden najboljših načinov za ponovno vzpostavitev normalne erektilne funkcije. Ena študija je pokazala:
- Več kot 30 odstotkov moških, ki so sodelovali v študiji hujšanja, je obnovilo normalno spolno funkcijo.
- Ti moški so v dveh letih izgubili povprečno 33 kilogramov. Poleg izgube teže so moški pokazali zmanjšane oksidativne in vnetne markerje.
- Za primerjavo: erektilna funkcija je bila obnovljena le pri 5 odstotkih moških v kontrolni skupini.
Raziskovalci se niso zanašali na nobene farmacevtske ali kirurške možnosti za doseganje izgube teže. Namesto tega so moški v skupini vsak dan pojedli 300 manj kalorij in povečali tedensko telesno aktivnost. Pristop brez uživanja jesti je lahko zelo koristen za moške, ki iščejo odgovore na ED in druge fizične težave.
Kot bonus lahko moški, ki shujšajo, doživijo povečano samozavest in izboljšano duševno zdravje. Vse na splošno so to odlične stvari, če želite končati ED.
Pogovorite se z zdravnikom
Če imate težave z erektilno funkcijo, se dogovorite za pogovor z zdravnikom. Možni vzroki ED so številni. Vendar pa je veliko njih enostavno prepoznati in jih je mogoče zdraviti. Zdravnik vam lahko pomaga, zato se pogovorite takoj, ko boste pripravljeni.
