Kaj vedeti o vašem kašlju
Kašelj je običajno refleksno delovanje, ki očisti grlu sluz ali tuje dražilne snovi. Medtem ko vsi kašljajo, da občasno očistijo grlo, lahko številna stanja povzročijo pogostejši kašelj.
Kašelj, ki traja manj kot tri tedne, je akutni kašelj. Večina epizod kašlja se bo izpraznila ali vsaj bistveno izboljšala v dveh tednih.
Če vaš kašelj traja od tri do osem tednov in se do konca tega obdobja izboljša, velja za subakutni kašelj. Vztrajen kašelj, ki traja več kot osem tednov, je kronični kašelj.
Če izkašljate kri ali imate »lajež«, morate obiskati zdravnika. Če se kašelj v nekaj tednih ne izboljša, se lahko obrnete tudi nanje, saj lahko to kaže na nekaj resnejšega.
Kaj povzroča kašelj?
Kašelj lahko povzroči več stanj, tako začasnih kot trajnih.
Čiščenje grla
Kašelj je standardni način čiščenja grla. Ko se vaše dihalne poti zamašijo s sluzi ali tujki, kot sta dim ali prah, je kašelj refleksna reakcija, ki poskuša očistiti delce in olajša dihanje.
Običajno je ta vrsta kašlja relativno redka, vendar se bo kašelj povečal z izpostavljenostjo dražilnim sestavkom, kot je dim.
Virusi in bakterije
Najpogostejši vzrok za kašelj je okužba dihal, na primer prehlad ali gripa.
Okužbe dihalnih poti običajno povzroči virus in lahko trajajo od nekaj dni do tedna. Okužbe, ki jih povzroča gripa, lahko trajajo nekoliko dlje časa, včasih pa so potrebni tudi antibiotiki.
Kajenje
Kajenje je pogost vzrok za kašelj. Kašelj, ki ga povzroča kajenje, je skoraj vedno kronični kašelj z značilnim zvokom. Pogosto je znan kot kašelj kadilca.
Astma
Pogost vzrok za kašelj pri majhnih otrocih je astma. Astmatični kašelj običajno vključuje piskanje, kar omogoča enostavno prepoznavanje.
Poslabšanja astme je treba zdraviti z inhalatorjem. Otroci lahko rastejo zaradi astme, ko se starajo.
Zdravila
Nekatera zdravila bodo povzročila kašelj, čeprav je to na splošno redek stranski učinek. Zaviralci angiotenzinsko pretvorbe (ACE), ki se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka in srčnih stanj, lahko povzročijo kašelj.
Dva bolj pogosta sta:
- Zestril (lizinopril)
- Vasotec (enalapril)
Kašelj preneha, ko jemljemo zdravila.
Drugi pogoji
Druga stanja, ki lahko povzročijo kašelj, vključujejo:
- poškodbe glasilk
- postnazalno kapljanje
- bakterijske okužbe, kot so pljučnica, hroščev kašelj in krup
- resna stanja, kot so pljučna embolija in srčno popuščanje
Drugo pogosto stanje, ki lahko povzroči kronični kašelj, je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). V tem stanju se želodčna vsebina vrne nazaj v požiralnik. Ta povratni tok spodbuja refleks v sapniku, zaradi česar oseba kašlja.
Kdaj je kašelj v sili?
Večina kašlja se bo odpravila ali vsaj bistveno izboljšala v dveh tednih. Če imate kašelj, ki se v tem času ni izboljšal, poiščite zdravnika, saj je lahko simptom resnejše težave.
Če se pojavijo dodatni simptomi, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Simptomi, na katere morate biti pozorni, so:
- vročina
- bolečine v prsih
- glavoboli
- zaspanost
- zmeda
Za izkašljevanje krvi ali težave z dihanjem je potrebna takojšnja nujna medicinska pomoč.
Kako se zdravi kašelj?
Kašelj lahko zdravimo na različne načine, odvisno od vzroka. Pri zdravih odraslih bo večina zdravil vključevala samooskrbo.
Doma zdravljenje
Kašlja, ki je posledica virusa, ni mogoče zdraviti z antibiotiki. Lahko pa jo pomirite na naslednje načine:
- Hranite hidrirano, če pijete veliko vode.
- Ko spite, dvignite glavo z dodatnimi blazinami.
- Uporabite kapljice za kašelj, da pomirite grlo.
- Redno ga grlite s toplo slano vodo, da odstranite sluz in pomirite grlo.
- Izogibajte se dražilnih snovi, vključno z dimom in prahom.
- Vročemu čaju dodajte med ali ingver, da lajšate kašelj in očistite dihalne poti.
- Uporabite dekongestivna razpršila, da sprostite nos in olajšate dihanje.
Oglejte si več zdravil za kašelj tukaj.
Zdravstvena oskrba
Običajno bo zdravstvena oskrba vključevala zdravnika, ki bo gledal po grlu, poslušal kašelj in spraševal o drugih simptomih.
Če je kašelj verjetno posledica bakterij, vam bo zdravnik predpisal peroralne antibiotike. Običajno boste morali jemati zdravila teden dni, da kašelj v celoti ozdravite. Prav tako vam lahko predpišejo izkašljevalne sirupe za kašelj ali sredstva za preprečevanje kašlja, ki vsebujejo kodein.
Če zdravnik ne najde vzroka za vaš kašelj, lahko naroči dodatne teste. To lahko vključuje:
- rentgen prsnega koša, da ocenite, ali so vam pljuča bistra
- krvni in kožni testi, če sumijo na alergijski odziv
- analiza sluzi ali sluzi za znake bakterij ali tuberkuloze
Zelo redko je kašelj edini simptom srčnih težav, vendar lahko zdravnik zahteva ehokardiogram, da se prepriča, da vaše srce deluje pravilno in ne povzroča kašlja.
Težki primeri lahko zahtevajo dodatno testiranje:
- Pregled z računalniško tomografijo. CT pregled nudi bolj poglobljen pregled dihalnih poti in prsnega koša. Koristno je lahko pri ugotavljanju vzroka kašlja.
- Spremljanje pH požiralnika. Če CT preiskava ne pokaže vzroka, vas lahko zdravnik napoti k specialistu za prebavila ali pljučnemu (pljučnemu) specialistu. Eden od testov, ki jih lahko uporabljajo ti strokovnjaki, je spremljanje pH vrednosti požiralnika, kar išče dokaze o KVČB.
V primerih, ko predhodno zdravljenje ni mogoče ali je zelo malo verjetno, da bo uspešno, ali pa se kašelj odpravi brez posredovanja, lahko zdravniki predpišejo zaviralce kašlja.
Kakšen je rezultat, če ga ne zdravimo?
V večini primerov bo kašelj naravno izginil v tednu ali dveh po tem, ko se prvič razvije. Kašelj običajno ne povzroči dolgotrajne škode ali simptomov.
V nekaterih primerih lahko hud kašelj povzroči začasne zaplete, kot so:
- utrujenost
- omotica
- glavoboli
- zlomljena rebra
To so zelo redki in običajno prenehajo, ko kašelj izgine.
Kašelj, ki je simptom resnejšega stanja, verjetno ne bo odšel sam od sebe. Če se ne zdravi, se lahko stanje poslabša in povzroči druge simptome.
Kateri preventivni ukrepi se lahko sprejmejo, da se prepreči kašelj?
Medtem ko je za čiščenje dihalnih poti potrebno redko kašljanje, obstajajo načini, kako lahko preprečite druge kašlja.
Nehaj kaditi
Kajenje pogosto prispeva k kroničnemu kašlju. Zelo težko je ozdraviti kašelj kadilca.
Na voljo je veliko različnih načinov, ki vam pomagajo prenehati kaditi, od pripomočkov do svetovalnih skupin in podpornih mrež. Ko boste prenehali kaditi, boste veliko manj verjetno, da se boste prehladili ali imeli kronični kašelj.
Prehranske spremembe
Starejša raziskava leta 2004 je pokazala, da so ljudje, ki so jedli diete z veliko sadja, vlaknin in flavonoidov, manj verjetno, da bodo imeli kronične respiratorne simptome, kot je kašelj.
Če potrebujete pomoč pri prilagoditvi prehrane, vam bo morda zdravnik svetoval ali vas napotil k dietetiku.
Medicinska stanja
Če lahko, se izogibajte vsem, ki imajo nalezljivo bolezen, na primer bronhitis, da ne pridejo v stik z mikrobi.
Pogosto si umivajte roke in si ne delite pripomočkov, brisač ali blazin.
Če imate obstoječa zdravstvena stanja, ki povečujejo vaše možnosti za razvoj kašlja, na primer GERD ali astmo, se posvetujte z zdravnikom o različnih strategijah upravljanja. Ko se stanje obvlada, lahko ugotovite, da vaš kašelj izgine ali postane veliko manj pogost.
