Kaj je alergijski rinitis?
Alergen je sicer neškodljiva snov, ki povzroča alergijsko reakcijo. Alergijski rinitis ali seneni nahod je alergični odziv na specifične alergene. Cvetni prah je najpogostejši alergen pri sezonskem alergijskem rinitisu. To so simptomi alergij, ki se pojavijo s spremembo letnih časov.
Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo (AAAAI) skoraj 8 odstotkov odraslih v ZDA doživlja nekakšen alergijski rinitis. Med 10 in 30 odstotki svetovne populacije ima lahko tudi alergijski rinitis.
Simptomi alergijskega rinitisa
Pogosti simptomi alergijskega rinitisa vključujejo:
- kihanje
- izcedek iz nosu
- zamašen nos
- srbeč nos
- kašelj
- vneto ali praskasto grlo
- srbeče oči
- solzne oči
- temne kolobarje pod očmi
- pogosti glavoboli
- simptomi tipa ekcema, na primer izredno suha, srbeča koža, ki se lahko pretisne in joče
- panjev
- prekomerna utrujenost
Običajno boste občutili enega ali več teh simptomov takoj, ko pridete v stik z alergenom. Nekateri simptomi, kot so ponavljajoči se glavoboli in utrujenost, se lahko pojavijo šele po dolgotrajni izpostavljenosti alergenom. Vročina ni simptom senene mrzlice.
Nekateri ljudje simptome občutijo le redko. To se verjetno zgodi, ko ste izpostavljeni alergenom v velikih količinah. Drugi ljudje simptome doživljajo celo leto. O možnih alergijah se posvetujte s svojim zdravnikom, če simptomi trajajo dlje kot nekaj tednov in se zdi, da se ne izboljšujejo.
Kaj povzroča alergijski rinitis?
Ko vaše telo pride v stik z alergenom, sprošča histamin, ki je naravna kemikalija, ki vaše telo brani pred alergenom. Ta kemikalija lahko povzroči alergijski rinitis in njegove simptome, vključno z izcedekom iz nosu, kihanjem in srbečimi očmi.
Poleg drevesnega cvetnega prahu so tudi drugi pogosti alergeni:
- cvetni prah
- pršice
- živalski perut, ki je stara koža
- mačja slina
- plesen
V določenih obdobjih leta je cvetni prah lahko še posebej problematičen. Drevesa in cvetni prah so pogosteje spomladi. Trave in plevel poleti in jeseni proizvedejo več cvetnega prahu.
Katere so vrste alergijskega rinitisa
Dve vrsti alergijskega rinitisa sta sezonski in trajnica. Sezonske alergije se običajno pojavijo med spomladansko in jesensko sezono in so običajno odziv na alergene na prostem, kot je cvetni prah. Alergije na trajnice se lahko pojavijo celo leto ali kadar koli med letom kot odziv na snovi v zaprtih prostorih, kot so pršice in prhljaj hišnih ljubljenčkov.
Dejavniki tveganja za alergijski rinitis
Alergije lahko prizadenejo vsakogar, vendar je večja verjetnost, da boste razvili alergijski rinitis, če v vaši družini obstaja alergija. Zaradi astme ali atopičnega ekcema lahko tudi povečate tveganje za alergijski rinitis.
To stanje lahko sproži ali poslabša nekaj zunanjih dejavnikov, med drugim:
- cigaretni dim
- kemikalije
- hladne temperature
- vlažnost
- veter
- onesnaževanje zraka
- lak za lase
- parfumi
- Colognes
- lesni dim
- hlapi
Kako se diagnosticira alergijski rinitis?
Če imate manjše alergije, boste verjetno potrebovali le fizični pregled. Vendar lahko zdravnik opravi določene teste, da ugotovi najboljši načrt zdravljenja in preprečevanja za vas.
Test kožnih vbodov je eden najpogostejših. Zdravnik namesti več snovi na kožo, da vidi, kako vaše telo reagira na vsako. Običajno se pojavi majhna rdeča izboklina, če ste alergični na snov.
Pogost je tudi krvni test ali radioalergosorbentni test (RAST). RAST meri količino protiteles imunoglobulina E na določene alergene v krvi.
Zdravljenja alergijskega rinitisa
Alergijski rinitis lahko zdravite na več načinov. Sem spadajo zdravila, pa tudi domača zdravila in morda alternativna zdravila. Preden poskusite z novimi ukrepi za zdravljenje alergijskega rinitisa, se posvetujte z zdravnikom.
Antihistaminiki
Za zdravljenje alergij lahko vzamete antihistaminike. Delujejo tako, da telesu preprečijo, da bi ustvaril histamin.
Nekateri priljubljeni antihistaminiki brez recepta vključujejo:
- feksofenadin (alegra)
- difenhidramin (Benadryl)
- desloratadin (Clarinex)
- loratadin (Claritin)
- levocetirizin (Xyzal)
- cetirizin (Zyrtec)
Trgovina z antihistaminiki OTC.
Pred začetkom uporabe novih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepričajte se, da novo zdravilo za alergijo ne bo motilo drugih zdravil ali zdravstvenih stanj.
Dekongestivi
Dekongestante lahko uporabljate kratek čas, običajno ne več kot tri dni, da ublažite zamašen nos in sinusni pritisk. Če jih uporabljate dlje časa, lahko pride do povratnega učinka, kar pomeni, da se bodo simptomi, ko prenehate, dejansko poslabšali. Priljubljena dekongestivna zdravila OTC vključujejo:
- oksimetazolin (Afrin sprej za nos)
- psevdoefedrin (Sudafed)
- fenilefrin (Sudafed PE)
- cetirizin s psevdoefedrinom (Zyrtec-D)
Če imate nenormalen srčni ritem, srčne bolezni, zgodovino kapi, tesnobo, motnjo spanja, visok krvni tlak ali težave z mehurjem, se pred uporabo dekongestiva posvetujte s svojim zdravnikom.
Trgovina z dekongestivi.
Kapljice za oči in spreji za nos
Kapljice za oči in spreji za nos lahko za kratek čas pomagajo ublažiti srbenje in druge alergijske simptome. Vendar se boste morda morali izogniti dolgotrajni uporabi, odvisno od izdelka.
Tako kot dekongestivi lahko tudi prevelika uporaba nekaterih očesnih kapljic in kapljic za nos povzroči povratni učinek.
Kortikosteroidi lahko pomagajo pri vnetjih in imunskih odzivih. Te ne povzročajo povratnega učinka. Steroidni spreji za nos se običajno priporočajo kot dolgoročno koristen način za obvladovanje simptomov alergije. Na voljo so tako brez recepta kot tudi na recept.
Pred začetkom zdravljenja alergij se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da jemljete najboljša zdravila za svoje simptome. Zdravnik vam lahko tudi pomaga ugotoviti, kateri izdelki so narejeni za kratkotrajno uporabo in kateri so namenjeni dolgoročnemu upravljanju.
Imunoterapija
Zdravnik vam lahko priporoči imunoterapijo ali alergijske posnetke, če imate hude alergije. Ta načrt zdravljenja lahko uporabite skupaj z zdravili za nadziranje simptomov. Ti posnetki sčasoma zmanjšajo vaš imunski odziv na določene alergene. Zahtevajo dolgoročno zavezanost načrtu zdravljenja.
Režim odstranjevanja alergij se začne s fazo kopičenja. V tej fazi boste približno tri do šest mesecev odhajali k svojemu alergologu na odmerek približno tri do šest mesecev, da se vaše telo navadi na alergen v posnetku.
Med fazo vzdrževanja boste verjetno morali pri treh do petih letih obiskati svojega alergologa zaradi slik. Spremembe morda ne boste opazili šele čez eno leto po začetku faze vzdrževanja. Ko dosežete to točko, je mogoče, da bodo vaši simptomi alergije povsem zbledeli ali izginili.
Nekateri ljudje lahko v svojem posnetku doživijo hude alergijske reakcije na alergen. Številni alergologi vas prosijo, da počakate v pisarni 30 do 45 minut po snemanju, da zagotovite, da nanjo ne boste imeli intenzivnega ali življenjsko nevarnega odziva.
Podjezična imunoterapija (SLIT)
SLIT vključuje namestitev tablete, ki vsebuje mešanico več alergenov, pod jezik. Deluje podobno kot pri alergičnih posnetkih, vendar brez injekcije. Trenutno je učinkovit za zdravljenje alergij na rinitis in astmo, ki jih povzročajo trava, drevesni cvetni prah, mačji prhljaj, pršice in amputa. Po začetnem posvetovanju z zdravnikom lahko doma zdravite zdravila SLIT, na primer Oralair za nekatere alergije na travo. Vaš prvi odmerek katerega koli zdravila SLIT bo opravil v zdravniški ordinaciji. Tako kot pri alergičnih posnetkih se tudi zdravilo jemlje pogosto v obdobju, ki ga določi zdravnik.
Možni neželeni učinki vključujejo srbenje v ustih ali ušesu in draženje grla. V redkih primerih lahko zdravljenje z SLIT povzroči anafilaksijo. Z zdravnikom se posvetujte z zdravilom SLIT in preverite, ali se bodo vaše alergije odzvale na to zdravljenje. Zdravnik bo moral usmeriti zdravljenje s to metodo.
Domača sredstva
Domača zdravila bodo odvisna od vaših alergenov. Če imate sezonske ali pelodne alergije, lahko poskusite uporabiti klimatsko napravo, namesto da bi odprli okna. Če je mogoče, dodajte filter, zasnovan za alergije.
Uporaba filtra za razvlaževanje zraka ali visoko učinkovitega zraka za trdne delce (HEPA) vam lahko pomaga nadzirati alergije v zaprtih prostorih. Če ste alergični na pršice, operite rjuhe in odeje v topli vodi nad 54,4 ° C. Tudi dodajanje filtra HEPA v vakuumsko in sesalno tedensko lahko pomaga. Omejevanje preprog v vašem domu je lahko tudi koristno.
Alternativna in dopolnilna medicina
Zaradi zaskrbljenosti zaradi možnih neželenih učinkov več ljudi z alergijami preučuje načine, kako "naravno" reševati simptome senene kuge. Pomembno pa je vedeti, da ima lahko katerokoli zdravilo neželene učinke, četudi se štejejo za naravne. Poleg domačih zdravil lahko možnosti vključujejo tudi alternativno in brezplačno zdravilo. Slaba stran teh načinov zdravljenja je lahko v tem, da obstaja malo podpornih dokazov, ki dokazujejo, da so varni ali učinkoviti. Pravilno odmerjanje je tudi težko določiti ali doseči.
Po podatkih Nacionalnega centra za dopolnilno in integrativno zdravje (NCCIH) so nekatere od spodnjih načinov zdravljenja morda koristne pri obvladovanju sezonskih alergij, vendar je še potrebnih več raziskav. Preden poskusite s katerim koli od naslednjih, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- akupunktura
- namakanje s solno soljo
- dodatki buta
- med (izberite surove, organske sorte)
- probiotiki
Čeprav ta alternativna zdravljenja izvirajo iz rastlin in drugih naravnih snovi, lahko medsebojno vplivajo na zdravila in povzročajo reakcije. Preizkusite jih previdno in se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
Zapleti alergijskega rinitisa
Alergijskega rinitisa žal ni mogoče preprečiti. Zdravljenje in upravljanje sta ključnega pomena za doseganje dobre kakovosti življenja z alergijami. Nekateri zapleti, ki lahko nastanejo zaradi senene mrzlice, vključujejo:
- nezmožnost spanja zaradi simptomov, ki vas ponoči spremljajo
- razvoj ali poslabšanje simptomov astme
- pogoste okužbe ušes
- sinusitis ali pogoste okužbe sinusov
- odsotnosti iz šole ali dela zaradi zmanjšane produktivnosti
- pogosti glavoboli
Zapleti lahko nastanejo tudi zaradi antihistaminskih stranskih učinkov. Najpogosteje se lahko pojavi zaspanost. Drugi neželeni učinki vključujejo glavobol, tesnobo in nespečnost. V redkih primerih lahko antihistaminiki povzročijo gastrointestinalne, urinske in cirkulacijske učinke.
Alergijski rinitis pri otrocih
Otroci lahko razvijejo tudi alergijski rinitis in se običajno pojavi pred 10. letom starosti. Če opazite, da ima otrok vsako leto istočasno simptome, podobne mrazu, ima verjetno sezonski alergijski rinitis.
Simptomi pri otrocih so podobni kot pri odraslih. Otroci običajno razvijejo vodne, krvave oči, kar imenujemo alergijski konjunktivitis. Če poleg drugih simptomov opazite piskanje ali zasoplost, je morda vaš otrok razvil tudi astmo.
Če verjamete, da ima vaš otrok alergije, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je, da dobite pravilno diagnozo in zdravljenje.
Če ima vaš otrok pomembne sezonske alergije, omejite otrokovo izpostavljenost alergenom tako, da jih hranite v notranjosti, ko je število cvetnega prahu veliko. V času alergij in rednega sesanja je lahko koristno tudi redno pranje oblačil in rjuh. Za pomoč pri alergijah vašega otroka je na voljo veliko različnih načinov zdravljenja. Vendar lahko nekatera zdravila povzročijo neželene učinke, tudi v majhnih odmerkih. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden zdravite otroka s katerim koli zdravilom, ki se prodaja brez recepta.
Outlook
Rezultat zdravljenja je odvisen od vašega stanja. Sezonski alergijski rinitis običajno ni hud, zato ga lahko dobro obvladate z zdravili. Vendar bodo hude oblike tega stanja verjetno zahtevale dolgotrajno zdravljenje.
Preprečevanje alergij
Najboljši način preprečevanja simptomov alergije je obvladovanje alergij, preden se vaše telo lahko odzove na snovi. Upoštevajte naslednje preventivne ukrepe za posamezne alergene, na katere ste občutljivi:
Cvetni prah
AAAAI priporoča začetek zdravil pred sezonskimi napadi alergij. Če ste na primer spomladi občutljivi na cvetni prah, boste morda začeli jemati antihistaminike, preden se pojavi alergična reakcija. Ostanite v zaprtih prostorih v času največjih pelodov in se tuširajte takoj, ko ste zunaj. Prav tako boste želeli ohraniti zaprta okna med sezono alergij in se izogibati sušenju perila.
Pršice
Če želite zmanjšati izpostavljenost pršicam, lahko sprejmete ukrepe za zagotovitev, da vaš dom ni prijazno okolje za razvoj pršic. Trda tla na mokri podlagi, ne da bi pometala. Če imate preprogo, uporabite vakuum s HEPA filtrom. Trde površine boste tudi pogosto prašili in posteljnino tedensko umivali v vroči vodi. Med spanjem uporabite blazine in kovčke za preprečevanje alergenov, da zmanjšate izpostavljenost pršicam.
Hlajenje hišnih ljubljenčkov
V idealnem primeru boste želeli omejiti izpostavljenost vsem živalim, na katere ste alergični. Če to ni mogoče, poskrbite, da čistite vse površine pogosto. Po dotiku hišnih ljubljenčkov si umijte roke in poskrbite, da bodo vaši kosmati prijatelji ostali ob postelji. Prav tako boste želeli oprati oblačila po obisku domov, ki imajo hišne ljubljenčke.
Nasveti za preprečevanje alergij
- Ostanite v zaprtih prostorih, ko je število cvetnega prahu veliko.
- Izogibajte se vadbi na prostem zgodaj zjutraj.
- Prite po prhah takoj, ko ste zunaj.
- Med sezono alergij naj bodo okna in vrata čim pogosteje zaprta.
- Med opravljanjem dvoriščnih del imejte pokrite usta in nos.
- Ne posipajte listja ali kosite trate.
- Kopajte psa vsaj dvakrat na teden, da zmanjšate prhljaj.
- Odstranite preproge iz svoje spalnice, če vas skrbijo pršice.
