Pregled
Ljudje z luskavico pogosto opisujejo srbeč občutek, ki ga psoriaza povzroča kot pekoč, grizen in boleč. Do 90 odstotkov ljudi z luskavico pravi, da srbijo, poroča Nacionalna fundacija za luskavico (NPF).
Za mnoge ljudi z luskavico je srbenje najbolj moteč simptom stanja. Lahko je dovolj huda, da vam moti spanec, uniči koncentracijo in moti vaše spolno življenje.
Povedali vam bomo, zakaj vas srbi in kako lajšati nelagodje, da se lahko osredotočite na svoje življenje.
Kaj povzroča srbenje?
Ko imate luskavico, težava z vašim imunskim sistemom povzroči, da telo ustvari preveč kožnih celic, in to stori s hitrostjo proizvodnje, ki je prehitra.
Odmrle celice se hitro premaknejo na zunanjo plast vaše kože in nastanejo, tvorijo rdeče lise, prekrite z luskastimi, srebrnimi luskami. Tudi koža postane rdeča in vneta.
Čeprav beseda "luskavica" izvira iz grške besede za "srbenje", zdravniki v preteklosti niso smatrali, da je srbenje glavni simptom bolezni. Namesto tega bi določili resnost bolezni na podlagi števila luskastih obližev, ki jih ima oseba.
Danes medicinska stroka vse bolj prepoznava srbenje kot glavni simptom luskavice.
Srbenje povzročajo luskavice, luskavost in vneta koža. Mogoče pa je srbeti tudi na predelih telesa, ki jih luskavica ne pokriva.
Sprožilci, ki srbenje poslabšajo
Ko vas srbi, je skušnjava, da se opraskate. Kljub temu praskanje lahko poveča vnetje in srbenje še poslabša. To ustvari začaran vzorec, znan kot cikel srbenja prask.
Praskanje lahko poškoduje kožo, kar vodi do nastanka še bolj srbečih plakov in celo do okužbe.
Stres je še en sprožilec srbenja. Ko ste pod stresom, je večja verjetnost, da se vam bo znebila psoriaza, kar lahko sproži še en srbenje.
Vremenske razmere lahko vplivajo tudi na srbenje. Zlasti zelo znano je, da zelo suhi pogoji in toplo vreme sprožijo ali poslabšajo srbež.
Načini za ublažitev srbenja
Ne glede na to, kako zelo srbeč postane, poskusite ne praskati in nabirati svojih ploščic. Praskanje lahko povzroči krvavitev in poslabšanje luskavice.
Številne terapije, ki jih zdravnik predpiše za zdravljenje luskavice, vključno s fototerapijo in steroidi, lahko pomagajo pri srbečici. Če vas še naprej moti, poskusite z enim od teh sredstev:
Zdravila in mazila
- Vtrite na gosto kremo ali mazilo za vlaženje kože. Poiščite sestavine, kot so glicerin, lanolin in vazelin, ki dodatno vlažijo. Losjon najprej postavite v hladilnik, da bo hladilno vplival na vašo kožo.
- Za odstranitev razpokane, luskaste kože uporabite izdelek za mehčanje lestvice, ki vsebuje salicilno kislino ali sečnino.
- Nanesite zdravilo, ki lajša srbenje, in vsebuje sestavine, kot so kalamin, hidrokortizon, kamfor, benzokain ali mentol. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko nekateri izdelki proti srbečici poslabšajo draženje kože.
- Če vas srbenje ponoči sproži, uporabite antihistaminik, na primer difenhidramin (Benadryl), da vam bo pomagal zaspati.
- Bodite hladni, kratki tuši in se ne kopajte tako pogosto. Pogosti vroči tuši lahko dražijo kožo še bolj. Vlaženje po tuširanju bo tudi pomirilo vašo kožo in zmanjšalo vašo splošno srbenje.
- Vadite tehnike sproščanja, kot sta joga in meditacija. Te metode lahko olajšajo stres, ki povzroča luskavice, kar lahko omili srbečico.
- Moti se. Narišite sliko, preberite knjigo ali gledajte televizijo, da se ne odpravite od motečega srbenja.
Življenjski slog se spreminja
Če vas srbenje luskavice še naprej muči, se posvetujte z zdravnikom o drugih načinih zdravljenja.
Delite svojo zgodbo "Dobil si to: luskavica", da lahko olajšaš druge, ki živijo z luskavico.
