Pomen samoizpitov
Najnovejše smernice Ameriškega združenja za rak (ACS) kažejo, da samopregledi niso pokazali jasne koristi, zlasti pri ženskah, ki dobijo tudi presejalne mamografe, tudi kadar zdravniki opravljajo te preglede. Kljub temu pa bodo nekateri moški in ženske odkrili raka dojke in z njim diagnosticirali posledico grud, odkrite med samopregledom.
Če ste ženska, je pomembno, da se seznanite s tem, kako izgledajo vaše prsi in jih redno preverjajte. Tako boste lažje spoznali morebitne spremembe ali nepravilnosti, ki se pojavljajo.
Vse grudice v dojki si zaslužijo zdravniško pomoč. Nenavadne grudice ali udarci v tkivu dojke so nekaj, kar bi moral pregledati zdravnik. Velika večina grudic ni rakavih obolenj.
Kakšen je občutek grudice?
Koščki raka dojke ne čutijo enakega. Zdravnik mora pregledati katero koli kepico, ne glede na to, ali izpolnjuje najpogostejše spodaj navedene simptome.
Najpogosteje rakava gruda v dojki:
- je trda masa
- je neboleč
- ima nepravilne robove
- je nepremičen (pri premikanju se ne premika)
- se pojavi v zgornjem zunanjem delu dojke
- sčasoma raste
Vse rakave kepice ne bodo ustrezale tem merilom in rakasta gruda, ki ima vse te lastnosti, ni značilna. Rakasta gruda se lahko počuti zaobljeno, mehko in nežno in se lahko pojavi kjer koli v dojki. V nekaterih primerih je kepica lahko celo boleča.
Nekatere ženske imajo tudi gosto vlaknato tkivo dojk. Občutek grudic ali spremembe v dojkah so lahko težje, če je temu tako.
Zaradi gosto dojk tudi otežuje odkrivanje raka dojk na mamogramih. Kljub trdnejšemu tkivu boste morda še vedno prepoznali, kdaj se bo v dojki začela sprememba.
Kateri so drugi možni simptomi raka dojke?
Poleg grudice lahko opazite enega ali več naslednjih najpogostejših simptomov raka dojke:
- otekanje na delu ali celotni prsi
- izcedek iz bradavic (razen materinega mleka, če dojite)
- draženje kože ali luščenje kože
- pordelost kože na dojkah in bradavicah
- odebelitev kože na dojkah in bradavicah
- bradavica se obrača navznoter
- oteklina v roki
- oteklina pod pazduho
- oteklina okoli ovratne kosti
Zdravnika morate obiskati, če opazite katerega koli od teh simptomov, z ali brez prisotnosti grudice. V mnogih primerih teh simptomov ne povzroča rak. Kljub temu boste z zdravnikom želeli narediti nekaj testov, da ugotovimo, zakaj se to dogaja.
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Rak dojke je najpogostejši rak, ki ga diagnosticirajo pri ženskah v ZDA. Vendar večina grudic v dojki ni rakavih obolenj. Če ob samopregledovanju v dojki opazite ali začutite kaj novega ali nenavadnega, morate obiskati zdravnika.
Kljub statistiki in smernicam ACS se veliko žensk še vedno odloči za nadaljevanje samopregledovanja. Ne glede na to, ali se boste odločili za samopregled ali ne, se morate z zdravnikom pogovoriti o ustrezni starosti, da začnete opravljati presejalne mamograme.
Upoštevanje priporočenih smernic za presejalni pregled raka dojke je najpomembnejša stvar, da zagotovite zgodnje odkrivanje raka dojke. Prej ko odkrijemo rak dojke, prej se lahko začne zdravljenje in boljši bodo vaši obeti.
Kaj lahko pričakujem pri zdravniku?
Dogovorite se s svojim zdravnikom ali ginekologom. Povejte svojemu zdravniku o novem mestu, ki ste ga prepoznali, in simptomih, ki jih občutite. Vaš zdravnik bo verjetno opravil celoten pregled dojk in lahko tudi preveril bližnja mesta, vključno z območjem vratne kosti, vratu in pazduh.
Zdravnik lahko na podlagi svojega občutka odredi dodatno testiranje, na primer mamogram, ultrazvok ali biopsijo.
Zdravnik vam lahko tudi predlaga obdobje pozornega čakanja. V tem času boste skupaj z zdravnikom še naprej spremljali grudice za morebitne spremembe ali rast. Če pride do kakršne koli rasti, mora zdravnik začeti testirati, da bo izključil raka.
Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede svojih pomislekov. Če zaradi vaše osebne ali družinske anamneze obstaja večje tveganje, da boste imeli raka na dojki, boste morda želeli nadaljevati z ustreznim diagnostičnim testiranjem, da boste zagotovo vedeli, ali je vaša gruda raka rak ali kaj drugega.
Dejavniki tveganja za raka dojke
Nekateri dejavniki tveganja vam lahko povečajo možnosti za razvoj raka dojke. Nekaterih dejavnikov tveganja ni mogoče spremeniti; drugi se lahko zmanjšajo ali celo odpravijo na podlagi vašega načina življenja.
Najpomembnejši dejavniki tveganja za raka dojke so:
- Spol. Ženske pogosteje razvijejo rak dojke kot moški.
- Starost. Invazivni rak dojke je pogostejši pri ženskah, starejših od 55 let.
- Družinska zgodovina. Če je sorodnik prve stopnje, denimo mati, sestra ali hči, zbolel za rakom dojke, se vaše tveganje podvoji.
- Genetika. Majhen odstotek raka dojke lahko povzročijo geni, ki se prenašajo iz roda v rod.
- Dirka. Po podatkih Nacionalnega inštituta za rak pri Hispanic / Latinah in Azijah nekoliko manj verjetno, da bodo zbolele za rakom dojk kot Bele in Afroameriške ženske. Afroameriške ženske so pogosteje diagnosticirane s trikrat negativnim rakom dojke, ki je zelo agresiven in se bolj verjetno razvije v mlajši starosti. Afroameriške ženske bodo tudi bolj umrle za rakom dojk v primerjavi z belkami.
- Utež. Prekomerna teža ali debelost poveča tveganje za raka dojke.
- Benigna stanja dojk. Nekatera benigna (nerakava) stanja dojk lahko vplivajo na vaše tveganje za poznejši razvoj raka dojke.
- Uporaba hormonov. Če ste uporabljali ali trenutno uporabljate hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT), je tveganje za raka dojke verjetno večje.
- Menstrualna zgodovina. Zgodnja menstruacija (pred 12. leti) lahko poveča tveganje za raka dojke.
- Pozna starost menopavze. Zapoznela menopavza (po 55. letu) vas lahko izpostavi več hormonov, kar lahko poveča tveganja.
- Gosto tkivo dojk. Študije kažejo, da imajo ženske z gostim tkivom dojk večjo verjetnost za razvoj raka. Tkivo lahko oteži tudi odkrivanje raka.
- Sedentarni življenjski slog. Pri ženskah, ki ne vadijo redno, je večja verjetnost, da bodo zbolele za rakom dojke kot ženske, ki pogosto telovadijo.
- Uživanje tobaka Kajenje povečuje tveganje za nastanek raka dojke, zlasti pri mlajših ženskah, ki še niso šle skozi menopavzo.
- Uživanje alkohola. Zaradi vsake pijače se lahko poveča tveganje za raka dojke. Raziskave kažejo, da bi pitje alkohola morda bilo v redu, vendar je velika uporaba alkohola povezana z večjim tveganjem za raka dojke.
Rak dojke pri moških
Večina raka dojke je diagnosticirana pri ženskah. Vendar pa moški imajo tkivo dojk in lahko razvijejo raka dojke. Še vedno pa se manj kot en odstotek vseh raka dojk pojavi pri moških.
Simptomi raka dojke pri moških so enaki simptomom raka dojke pri ženskah. Ti simptomi vključujejo:
- kepica v eni dojki
- bradavica, ki se obrne navznoter (obrne)
- bolečine v bradavicah
- izcedek iz bradavice
- pordelost, dimljenje ali luščenje na koži dojke
- pordelost ali bolečine na bradavici ali obroč okoli bradavice
- otekle bezgavke v pazduhah
Tako kot pri ženskah se tudi rak dojke pri moških lahko širi ali metastazira na druge dele telesa. Pomembno je diagnosticiranje raka v zgodnjih fazah. Tako lahko vi in zdravnik hitro začnete zdraviti raka.
Medtem ko je rak dojke pri moških redek, so znani nekateri pogosti dejavniki tveganja. Preberite si seznam teh dejavnikov tveganja za moški rak dojk in ugotovite, kako lahko zmanjšate tveganje.
Kako opraviti samopregled
Presejalne tehnike pomagajo vam in zdravniku prepoznati sumljive lise v dojki. Mamogram je pogosta možnost presejanja. Samopregled dojk je še en.
Že samo desetletje je bil samopregled pomemben del zgodnjega odkrivanja raka dojke. Danes pa lahko pride do preveč nepotrebnih biopsij in kirurških posegov.
Kljub temu vam lahko zdravnik priporoči samopregled. Vsaj izpit vam lahko pomaga, da se seznanite z videzom, obliko, teksturo in velikostjo prsi. Vedeti, kako naj se počutijo vaše prsi, vam lahko lažje odkrije potencialno težavo.
1) Izberite datum. Hormoni vplivajo na to, kako se počutijo vaše prsi, zato je dobro počakati nekaj dni po koncu menstrualnega cikla. Če nimate obdobja, izberite koledar, ki se ga lahko preprosto spomnite, na primer prvi ali petnajsti, in načrtujte samopregled.
2) Oglejte si. Odstranite vrh in modrček. Stojte pred ogledalom. Opazujte, kako izgledajo vaše prsi, in jih preverite, ali so se pojavile spremembe simetrije, oblike, velikosti ali barve. Dvignite obe roki in ponovite vizualni pregled, pri čemer opazite spremembe oblike in velikosti prsi, ko roke iztegnete.
3) Preglejte vsako dojko. Ko opravite vizualni izpit, lezite na posteljo ali kavč. Z mehkimi blazinicami prstov občutite grudice, ciste ali druge nepravilnosti. Za ohranitev inšpekcijskega pregleda, začnite na bradavici in se potrudite v spiralnem vzorcu do prsnice in pazduhe. Ponovite na drugi strani.
4) Stisnite bradavico. Nežno stisnite vsako bradavico, da vidite, ali imate kakršen koli izcedek.
5) Ponovite pod tušem. Naredi en končni pregled pod tušem. Naj topla voda in milo olajšata ročni pregled, tako da drsite s prsti po prsih. Začnite pri bradavici in se lotite poti v spiralnem vzorcu. Ponovite na drugi dojki.
6) Vodite dnevnik. Majhnih sprememb je težko zaznati, vendar vam bo časopis lahko pomagal opazovati razvoj dogodkov. Zapišite morebitne nenavadne točke in jih čez nekaj tednov ponovno preverite. Če najdete grudice, poiščite zdravnika.
Nekatere zdravstvene organizacije ženskam ne priporočajo več rednega samopregleda. Preberite več o razlogih, zakaj so povezana s samopregledi dojk in zakaj jih sploh želite storiti.
Druga stanja, ki lahko povzročijo grudice v dojki
Rak dojke ni edino stanje, ki lahko povzroči nenavadne grudice v dojkah. Ti drugi pogoji so lahko tudi odgovorni:
- otekle bezgavke
- ciste
- bakterija virusne okužbe
- kožna reakcija na britje ali voskanje
- alergijske reakcije
- nekancerozna rast tkiva (fibroadenoma)
- rast maščobnega tkiva (lipoma)
- limfom
- levkemija
- lupus
- otekle ali zamašene mlečne žleze
Škoda v pazduhi ali dojkah verjetno ne bo raka dojke, vendar se morate posvetovati z zdravnikom o morebitnih nenavadnih žariščih. Zdravnik bo verjetno opravil fizični pregled in izključil možne vzroke za nenavadne grudice.
Odvzem
Vaše telo je vaše in je edino, ki ga imate. Če najdete kepico ali imate kakršne koli nenavadne simptome, morate poiskati zdravnikova navodila.
Zdravnik bo morda na fizičnem pregledu lahko ugotovil, ali ima vaša kepica raka. Če ste sploh zaskrbljeni zaradi novih znakov in simptomov, vas ne bi bilo strah zahtevati dodatnega testiranja, da bi diagnosticirali svojo kepo.
