Za ženske, ki želijo preprečiti nosečnost, je na voljo veliko različnih oblik nadzora rojstva. Večina vrst vsebuje sintetične hormone, ki ustavijo ovulacijo ali drugače preprečijo semenčicam, da se srečajo z jajčecem. Če ne želite jemati hormonov, se morda sprašujete, ali obstajajo kakšne zeliščne možnosti za nadzor rojstva. Tu je več informacij o tem, kaj pravi raziskava, in drugih metodah, ki bi vam lahko pomagale.
Kaj je zeliščni nadzor rojstva?
Rastline se že stoletja uporabljajo v zdravilne namene, morda tudi dlje. Čeprav so zeliščni dodatki označeni kot naravni, nekateri povzročajo učinke, podobne drogam. Posledično jemanje nekaterih dodatkov nosi tveganje. Pomembno je razumeti, da čeprav boste na lokalnih trgovinah ali drogerijah videli veliko zeliščnih dopolnil, ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila večine teh dodatkov.
Ne glede na to, zeliščne dodatke pogosto uporabljajo in jih celo promovirajo strokovnjaki nekaterih zdravilnih umetnosti, na primer akupunkture. Nekateri se lahko uporabljajo celo za kontracepcijo. Če začnete sami izvajati raziskave o nadzoru rojstva zelišč, boste kmalu ugotovili, da iz uveljavljenih medicinskih virov ni veliko informacij.
Sarah Pope piše priljubljeni blog The Healthy Home Economist. Pojasnjuje, da so lahko zelišča koristna pri izboljšanju in blaženju plodnosti, odvisno od ciljev načrtovanja družine. Ženske se lahko obrnejo na zelišča, če ne želijo jemati sintetičnih hormonov, načrtovati svojih ciklov ali pa so pozorne na druge znake plodnosti. Verjame, da lahko zelišča v kombinaciji s pregradno metodo, kot so moški ali ženski kondomi, nudijo dobro zaščito pred nosečnostjo.
Katie Spears pri Wellness Mama je opravila tudi veliko raziskav lastnega naravnega načrtovanja družine. Najraje je spremljala svojo plodnost, da bi se izognila nezaščitenemu seksu v plodnih dneh vsak mesec pred jemanjem tabletk. Ne priporoča uporabe zelišč za nadzor rojstva iz nekaj ključnih razlogov.
- Nekatera zelišča lahko vsebujejo sredstva, ki povzročajo splav in povzročijo splav.
- Nekatera zelišča lahko vplivajo na telo in ustvarijo enake neželene učinke kot hormonski nadzor rojstva.
- Nobeno zelišče ni stoodstotno učinkovito in uporaba le-teh lahko prinese tveganje za plod, če pride do nosečnosti.
Ker veliko tega, kar boste našli na spletu o nadzoru rojstva zelišč, izvira iz nenavadnih računov, lahko vidite, kako težko je prelistati informacije. Preden se odpravite v trgovino, da poberete dodatke, je tu še nekaj podrobnosti.
Možnosti za nadzor nad zelišči
Papeževe informacije o nadzoru rojstva zelišč v veliki meri izhajajo iz knjige Wise Woman Herbal for the Childbearing Year Susun S. Weed. V besedilu Weed orisuje različna zelišča, ki jih je mogoče uporabiti za kontracepcijo na več načinov. Nekatera zelišča naj bi delovala, da preprečijo vsaditev. Nekatera zelišča povzročajo krčenje maternice. Druga zelišča spodbujajo sterilnost in seznam se nadaljuje.
Te informacije so na voljo tudi na Weedovi spletni strani Natural Health, Herbal Medicine in Sprit Healing the Wise Woman Way, ki ponuja odlomek iz njene knjige. Pred branjem je pomembno upoštevati, da Weed glede na njen avtorski profil nima nobene uradne diplome. Zelišča je začela proučevati leta 1965, ko je bila noseča, z leti pa je v določenih krogih prišla do strokovnega znanja o tej temi.
Spodbujalci sterilnosti
Plevel pravi, da nekateri ljudje spodbujajo sterilnost:
- Kamnoseško korenino so ženske uporabljale v plemenu Dakota. Korenino smo več ur namočili v hladno vodo in nato zaužili vsak dan šest mesecev.
- Korenino iz prižnice, čeprav ni tako močna, so podobno jemale ženske iz plemena Hopi, potem ko so bile mešane s hladno vodo.
- Drobni menda spodbujajo začasno sterilnost. V vodi so jih kuhali za pripravo čaja, uživale pa so ga ženske iz plemena Quinault.
Preprečevalci vsaditve
Plevel pravi, da nekateri menijo, da preprečujejo vsaditev:
- Čipka kraljice Ane je znana tudi kot seme divjega korenja, ki se uporablja za nadzor rojstva, korenine pa sega v Indijo. Seme jemljemo sedem dni po nezaščitenem odnosu med plodnim obdobjem, da preprečimo vsaditev oplojenih jajčec v maternico.
- Listi pametne trave rastejo po vsem svetu in domnevno vsebujejo snovi, ki preprečujejo implantacijo, kot so rutin, kvercetin in galna kislina.
- Rutin lahko za podoben namen kupite tudi sami. Lahko se vzame po nezaščitenem seksu do začetka menstruacije.
Menstruacijski zaganjalniki
Plevel pravi, da za pospeševanje menstruacije nekateri štejejo naslednja zelišča:
- Ingverjeva korenina velja za najmočnejše zelišče, ki ga lahko vzamete za pospeševanje menstruacije. Odvzame se preko moči, mešane v vrelo vodo večkrat na dan približno pet dni.
- Vitamin C ima lahko podoben učinek, vendar ga je treba jemati v večjih odmerkih. Jemanje visokih odmerkov vitamina C v sintetični obliki lahko vaše črevesje sprosti.
Med vsemi temi zelišči je čipka kraljica Anne ena izmed bolj razširjenih možnosti za nadzor rojstev na tem seznamu. Njegov vpliv sega v antiko. Tudi danes raziskovalci z univerze v Illinoisu v Chicagu delijo, da nekatere ženske na podeželju v Severni Karolini poznajo seme, pomešano v vodo, da preprečijo nosečnost. Očitno žvečenje semen daje najučinkovitejše rezultate.
Pomembno si je zapomniti, da zahodna medicina o teh zeliščnih metodah nadzorovanja rojstva redko razpravlja, promovira ali raziskuje. Še vedno želite raziskati zelišča kot možnost za nadzor rojstva? Dobra ideja je, da se pred začetkom tečaja sami srečate s profesionalnim zeliščarjem ali drugim zdravnikom z licenco, ki se redno ukvarja z zelišči.
Možni neželeni učinki zatiranja zelišč
Kot pri mnogih zdravilih lahko tudi pri pravilni uporabi tudi rastlinski dodatki povzročijo številne neželene učinke. Čipka Queen Anne lahko na primer povzroči vrsto neprijetnih simptomov, če se uporablja nepravilno.
V skladu z vodnikom za esencialno zdravljenje z zdravili in vitamini lahko neželeni učinki vključujejo:
- slabost
- utrujenost
- alergijska reakcija
- nizek krvni tlak
- prekomerna sedacija ali depresija v kombinaciji z določenimi zdravili
- povečana občutljivost za sončno svetlobo v kombinaciji z določenimi zdravili
- poslabšala draženje ledvic ali vnetje
- povečani učinki drugih dodatkov s sedativnimi lastnostmi
Različna zelišča bodo imela različne neželene učinke. Različna telesa bodo na zelišča reagirala različno. Preden začnete nekaj novega, bo morda imel vaš farmacevt več informacij, zlasti če jemljete zdravila.
Da bi se izognili neželenim učinkom, vedno uporabljajte zelišča, kot je navedeno na etiketi ali po navodilih zdravnika. Spremljajte morebitne zaskrbljujoče simptome, da se lahko o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
Dejavniki tveganja, ki jih je treba upoštevati
Obstaja več razlogov, zakaj zeliščni dodatki morda niso za vas. Nadaljujte previdno, če imate katerega od naslednjih dejavnikov tveganja:
- Ne glede na to, ali imate recept ali jemljete zdravila, ki so brez recepta, lahko pride do interakcij z zelišči. Za več informacij o posebnih interakcijah se posvetujte s farmacevtom.
- Ta je pomemben, če razmišljate o uporabi zelišč za preprečevanje nosečnosti. Zelišča so lahko škodljiva za plod ali doječega otroka. Če med jemanjem zelišč zanosite, zelišča nehajte jemati, dokler se z njimi ne pogovorite z zdravnikom.
- Nekatera zelišča lahko medsebojno delujejo z anestezijo ali povzročijo druge neželene učinke v operacijski sobi. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete zelišča, preden greste na operacijo.
Zelišča niso testirana na veliko mlajših od 18 let. Otroci, starejši od 65 let, lahko zelišča tudi drugače obdelujejo
Kako uporabljati zeliščni nadzor rojstva
Če se odločite za preizkus zeliščnih metod za rojstvo, se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnih neželenih učinkih. Zdravljenje je lahko tako preprosto kot prekinitev uporabe in uporaba druge vrste kontracepcije.
Preberite več: Domača rastlinska zdravila »
Zeliščni dodatki ne urejajo FDA. Pri nadzorovanju zelišč je pomembno, da:
- Upoštevajte vsa navodila za dopolnitev. Ne jemljite več, kot je priporočeno na etiketi ali s strani zdravnika.
- Spremljajte svojo uporabo. To je lahko koristno, če opazite neželene učinke. Upoštevajte, koliko dodatka jemljete, kako dolgo ga jemljete in kakršne koli simptome.
- Preberite nalepke. Posebej bodite previdni pri dopolnilih, ki se izdelujejo zunaj ZDA. Odkrili smo, da nekatera zeliščna dopolnila iz Kitajske, Indije in Mehike vsebujejo strupene sestavine in zdravila na recept.
- Obveščajte se. Zeliščni dodatki niso odobreni s strani FDA, vendar FDA lahko izda različne preglede ali poročila, ko so na trgu. Na spletu lahko preverite morebitne posodobitve.
Če jemljete zelišča za kontracepcijo, je dobro, da uporabite rezervno metodo, na primer kondome, da zagotovite dodatno zaščito pred nosečnostjo. Kondomi ne vsebujejo sintetičnih hormonov in so do 82 odstotkov učinkoviti. Z drugimi besedami, približno 18 od 100 žensk bo zanosilo vsako leto, če se za nadzor rojstev zanašajo le na moške kondome.
Kondomi ščitijo tudi pred spolno prenosljivimi boleznimi (SPB), kar je področje, ki ga zeliščni dodatki ne pokrivajo.
Nadomestne možnosti za nadzor rojstva
Iščete več kontracepcijskih možnosti brez hormonov? Metode, ki temeljijo na ozaveščenosti o plodnosti (FAM), so zanesljiv način spoznavanja telesa in plodnih obdobij. Če želite vaditi FAM, morate biti pozorni na znake in signale telesa, da lahko napovete, kdaj se lahko zgodi ovulacija. Najboljši del tega je, da ni stranskih učinkov.
Najbolj rodovitni ste v petih dneh pred ovulacijo, pa tudi na dan ovulacije. FAM vam pomaga določiti ovulacijo s sledenjem bazalne telesne temperature s termometrom ob prebujanju. Prav tako lahko opazujete maternično sluz, spremljate datume ovulacije v standardnem koledarju ali spremljate menstrualne cikle, da ocenite morebitne plodne čase.
Učinkovitost FAM je nekoliko nižja od učinkovitosti drugih možnosti zatiranja. Dvaindvajset od 100 žensk, ki vadijo FAM, bo zanosilo vsako leto, če metode ne bodo uporabljale odlično. Uporaba teh metod nenehno izboljšuje stopnjo preprečevanja nosečnosti.
Pogovor z zdravnikom
Ni veliko raziskav, ki dokazujejo, da so zelišča učinkovita ali varna kot oblika nadzora rojstva. Zdravniku vedno obvestite, če jemljete zelišča, da preprečite kakršne koli interakcije z zdravstvenimi stanji ali zdravili, ki jih morda jemljete.
Pri preprečevanju nosečnosti morate biti previdni pri uporabi zeliščnih dopolnil. Med interakcijami z zdravili, stranskimi učinki in drugimi neznankami zelišča morda niso vredna tveganja. Lahko se dogovorite, da se z zdravnikom pogovorite o svojih pomislekih glede hormonskega nadzora poroda in o želji po raziskovanju drugih možnosti. Obstajajo druge možnosti, kot so FAM in druge, ki ne vključujejo uživanja zelišč.
