Dejstva o ADHD
Motnja hiperaktivnosti pomanjkanja pozornosti (ADHD) je nevrorazvojna motnja. Običajno se diagnosticira pri otrocih, vendar lahko tudi pri odraslih pride do simptomov. Simptome običajno delimo na kategorije:
- nepazljivost ali nezmožnost osredotočenosti
- hiperaktivnost-impulzivnost ali nezmožnost mirovanja ali nadzora vedenja
Večina otrok ima simptome obojega. To je znano tudi kot kombinirani tip ADHD. Preberite več o tem, kaj je kombinirani tip ADHD in kako ga zdraviti.
Kakšni so simptomi in znaki kombiniranega ADHD-ja?
ADHD se kaže kot pretežno nepazljiv ali pretežno hiperaktivno-impulziven. Ko ima kdo šest ali več simptomov vsake vrste, ima kombiniran tip ADHD.
Simptomi nepazljivosti
Primeri simptomov nepazljivosti vključujejo:
- se trudi slediti navodilom
- se zdi, da ne poslušajo, ko se jim govori
- zlahka zmedeni
- sanjarjenje ali nezmožnost pozornosti
- postajajo lahko moteči
- ima težave pri nadaljevanju nalog ali nalog
- izgube ali pozabe stvari ali dogodkov
Preberite več: Razumevanje vrste nepazljivosti »
Simptomi hiperaktivnosti in impulzivnosti
Najpogostejši simptomi hiperaktivnosti in impulzivnosti vključujejo:
- fidgeting ali squirming
- ne morejo ostati dolgo sedeti
- govori nonstop
- skakanje po sobi
- brez razmišljanja izgovoriti neprimerne stvari
- biti nestrpen ali nesramen
- prekinjati ali trgati v pogovore drugih ljudi
- imate težave s čakanjem na svoj red
Oseba s kombiniranim ADHD tipa bo prikazala šest ali več teh znakov in šest ali več znakov nepazljivosti.
Kako je ODD povezan z ADHD?
Motnja, ki povzroča nasprotovanje, je takrat, ko vaš otrok ali najstnik pokaže vzorec nasprotovanja do vas ali avtoritetne osebe. Približno 40 odstotkov otrok z ADHD razvije KDD. Obnašanja so lahko povezana s hiperaktivnostjo ali impulzivnostjo tipa ADHD. Mogoče je tudi, kako se otroci spopadajo z frustracijo ali čustvenim stresom zaradi ADHD-ja.
ODD se ponavadi pojavi kot vzorec:
- jeza
- razdražljivost
- izbruhi
- kljubovanje
Otrok z ODD lahko kaže tudi argumentirano osebnost ali se namerno vključi v nadležna vedenja. Vedenjska terapija lahko pomaga pri zdravljenju simptomov ODD.
Kaj poveča tveganje za kombinirani ADHD?
Vzroki
Vzroki za ADHD so verjetno enaki za vse vrste, vendar znanost ni našla vzroka za ADHD. Toda nekatere raziskave so odkrile več možnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na tveganje za razvoj ADHD. Na primer, lahko igrajo okoljski dejavniki vlogo.
Preberite več: Ali je ADHD genetski? »
Dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za vse podtipe ADHD vključujejo:
- Dedni geni: Ena študija je pokazala, da se ADHD lahko izvaja v družinah. Druga študija, objavljena v JAMA Psychiatry, kaže, da lahko zaradi več genov ljudje zbolijo za ADHD.
- Okoljski dejavniki med dojenčkom ali nosečnostjo: izpostavljenost toksinom, kot je svinec, lahko otrokovo tveganje za ADHD poveča.
- Poškodba možganov: Majhno število otrok, ki utrpijo travmatično poškodbo možganov, lahko razvije ADHD.
- Uporaba alkohola ali tobaka med nosečnostjo: Študija Medicinske šole na Univerzi v Washingtonu je pokazala, da nosečnice, ki kadijo, povečajo tveganje za razvoj ADHD pri otroku. Pitje alkohola in uživanje drog med nosečnostjo lahko tudi povečata otrokovo tveganje za motnjo.
- Teža z majhnim rojstvom ali prezgodnji porod: Glede na raziskavo v reviji Pediatrics, imajo dojenčki, rojeni pred rojstvom, bolj verjetno, da bodo imeli ADHD, ko bodo starejši.
- Spol: Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da imajo fantje več kot dvakrat večjo verjetnost za razvoj ADHD kot deklice.
Kaj pričakovati pri zdravniku
Nobenega testa, ki bi lahko postavil diagnozo ADHD, ni. Način, kako vam bo zdravnik ali klinik postavil diagnozo ADHD, je enak za vse vrste. Čeprav so merila za kombinirani tip ADHD nekoliko drugačna. Pri kombiniranem ADHD-ju bo zdravnik poiskal šest ali več simptomov tako nepazljivosti kot hiperaktivnosti ali impulzivnosti.
Kaj bo storil zdravnik
Najprej bo zdravnik opravil temeljit zdravniški pregled, da bo izključil druge pogoje. Nekatere motnje, kot sta invalidnost pri učenju ali anksiozna motnja, lahko posnemajo ADHD.
Nato bodo otroka opazovali zaradi simptomov, povezanih s podtipi ADHD. To bi lahko pomenilo opazovanje otroka čez dan. Vi in vaš otrok boste prevzeli tudi več lestvic za ADHD. Zdravnik jih bo uporabil za oceno ali diagnozo.
Te tehtnice ne dajo dokončnega odgovora, vendar vam in zdravniku lahko pomagajo videti širšo sliko. V anketah se bo spraševalo o otrokovem vedenju v šoli, doma ali v drugih okoljih. Prosite, da drugi ljudje, na primer učitelji in drugi družinski člani, ki z vašim otrokom sodelujejo pri opisu vedenja, lahko kažejo tudi širšo sliko o otrokovem vedenju.
Kaj morate vedeti o lestvicah ADHD »
Kako zdravite kombinirani tip ADHD?
Zdravilo
Zdravila za ADHD lahko pomagajo pri izboljšanju simptomov nepazljivosti, hiperaktivnosti ali impulzivnosti vašega otroka. Lahko tudi pomagajo izboljšati telesno koordinacijo
Stimulansi: Zdravniki običajno predpisujejo psihostimulance. Ti pomagajo olajšati vedenjske znake ADHD in olajšajo osredotočanje na vsakdanja opravila. Zdravila delujejo tako, da povečajo možganske kemikalije, ki igrajo vlogo pri razmišljanju in pozornosti.
Psihostimulansi so varni za vas in vašega otroka, če jih jemljete po navodilih. V nekaterih primerih lahko povzročijo nenamerne stranske učinke. Pogovorite se z zdravnikom, če imate vi ali vaš otrok že obstoječa zdravstvena stanja ali imate neželene učinke stimulansov, kot so:
- pomanjkanje apetita
- težave s spanjem
- tiki
- osebnostne spremembe
- tesnoba ali razdražljivost
- bolečine v trebuhu
- glavoboli
Ne-stimulanse: Zdravnik vam bo predpisal ne-stimulanse, če stimulans ne deluje. Ta zdravila delujejo počasneje, vendar kljub temu izboljšajo simptome ADHD-ja. V nekaterih primerih antidepresivi delujejo tudi na simptome ADHD. Toda Uprava za hrano in zdravila ni odobrila antidepresivov kot zdravljenja.
Psihoterapija
Terapija v kombinaciji z zdravili je učinkovita za otroke, zlasti od 6. do 12. leta starosti. Raziskave tudi kažejo, da vedenjski pristopi in intervencije izjemno dobro delujejo na otroke in najstnike z ADHD.
Vedenjska terapija: Cilj tega zdravljenja je pomagati spremeniti vedenje. Uči vas in vašega otroka krepitve dobrega vedenja. Vedenjska terapija lahko pomaga staršem, učitelju ali terapevtu, da otroka usmerijo k pozitivnemu vedenju. Terapija vedenja lahko vključuje usposabljanje staršev, vodenje razredov, medvrstniške intervencije, organizacijski trening ali kombinacijo teh terapij.
Kognitivno vedenjska terapija (CBT): CBT uči človeka spoprijeti se s strategijami, ki pomagajo spremeniti neželeno vedenje in pomagajo pri razpoloženju in simptomih tesnobe. Študije o CBT in ADHD je malo, vendar zgodnje študije kažejo, da je CBT lahko učinkovit za odrasle z ADHD. Toda ti načini zdravljenja morajo biti bolj natančni in izpopolnjeni.
Družinska terapija: ADHD lahko vpliva tudi na odnose s starši in družinskimi člani, še posebej preden se komu postavi diagnoza. Družinska terapija lahko vsem pomaga, da se naučijo obvladovanja in obvladovanja simptomov ADHD družinskega člana. Pomaga lahko tudi pri komunikaciji in družinski vezi.
Katere tehnike lahko nekomu pomagajo pri kombiniranem ADHD?
Za otroke
Za otroke z ADHD je pomembno, da imajo strukturno podporo. Organizacija in doslednost lahko otroku pomagata obvladovati njegove simptome. Skupaj lahko vi in vaš otrok:
- pomagajo razviti rutino in urnik
- načrtujte spremembe urnika čim bolj vnaprej
- ustvarite organizacijski sistem, da bo vse imelo svoje mesto
- biti v skladu s pravili
- prepoznati in nagraditi dobro vedenje
Če ima vaš otrok ADHD, lahko dobro vedenje spodbudite tudi tako, da:
- zmanjšanje motenj, ko opravijo nalogo
- omejevanje izbire, ko mora otrok izbrati
- jim pomagajo graditi zdrav življenjski slog
- ustvarjanje pozitivnih izkušenj z aktivnostmi, v katerih vaš otrok uživa in jim dobro uspeva
Za odrasle
Odrasli lahko sodelujejo s terapevtom ali svetovalcem, da se naučijo orodij za organizacijo ali upravljanje življenja. Tej vključujejo:
- razvijanje in vzdrževanje rutine
- navaditi se ustvarjanja in uporabe seznamov
- z uporabo opomnikov
- razčlenitev velikih nalog ali projektov na manjše korake
Za odrasle in otroke z ADHD je ključna jasna komunikacija. Raziskave kažejo, da imajo ljudje z ADHD težave s komunikacijo, od upoštevanja navodil do upoštevanja perspektive drugih ljudi. Morda vam bo pomagalo, da si vzamete čas in pustite jasna navodila po korakih, ko sodelujete s svojim otrokom. Pomagate si lahko tudi z gradnjo njihovih socialnih veščin.
