Pregled
Telogenski izliv (TE) velja za drugo najpogostejšo obliko izpadanja las, ki jo diagnosticirajo dermatologi. Pojavi se, ko se spremeni število lasnih mešičkov, ki rastejo.
Če se to število v fazi mirovanja (telogena) rasti las znatno zmanjša, se bodo pojavili bolj mirovalni lasni mešički. Posledica tega je izguba las TE, ki običajno ni trajna. Hranite branje, če želite izvedeti, kaj povzroča to stanje in kaj lahko storite za njegovo zdravljenje.
Kakšni so simptomi telogenega izliva?
TE se najprej pojavi kot redčenje las na lasišču. To redčenje je lahko omejeno na eno območje ali pa se pojavlja po vsem. Če se na več mestih tanjša, boste morda ugotovili, da so nekatera območja prizadeta bolj kot druga.
Najpogosteje prizadene vrh lasišča. Redko bo TE povzročil, da se bo vaš las spustil. Prav tako je malo verjetno, da boste izgubili vse lase.
V nekaterih hudih primerih lahko TE povzroči izpadanje dlak na drugih območjih, kot so obrvi in sramne regije.
Kaj povzroča izliv telogena?
TE izpadanje las se lahko sproži na več različnih načinov. Tej vključujejo:
Okolje
Fizične travme, na primer v prometni nesreči, izguba krvi ali operacija, lahko sprožijo TE. To stanje lahko povzroči tudi izpostavljenost toksinom, kot so težke kovine. To je zato, ker "šok" spremembe okolja povzroči, da lasni mešički preidejo v stanje mirovanja. Ko so lasni mešički v stanju mirovanja, ne rastejo tako, kot bi običajno.
Čeprav se ta vrsta TE lahko pojavi hitro, verjetno ne boste opazili kakšnega opaznega tanjšanja šele en ali dva meseca kasneje. Če je okolje stabilno, se lasje lahko hitro vrnejo v normalno stanje.
Ta vrsta TE se običajno razcepi v manj kot šestih mesecih. Vaši lasje se običajno vrnejo v normalno stanje v enem letu.
Hormoni
Izkušnja nenadne spremembe ravni hormonov lahko sproži izgubo las TE. Podobno kot pri spremembi okolja lahko tudi nihanje hormonov povzroči, da lasni mešički preidejo v stanje podaljšanega mirovanja. Če se TE pojavi med nosečnostjo, se rast las običajno obnovi v šestih mesecih do enega leta po porodu.
Zdravila ali medicinsko zdravljenje
Nekateri antidepresivi in druga zdravila, kot so antihipertenzivi in peroralni kontraceptivi, lahko povzročijo izpadanje las. Če ste pred začetkom izpadanja las začeli z novimi zdravili, je morda vredno, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo vaše simptome in priporočijo drugačno zdravljenje.
Nekatere operacije ali cepljenja lahko povzročijo šok za vaš sistem in privedejo lasne mešičke v stanje mirovanja. Rast las se ponavadi v nekaj mesecih vrne v normalno stanje.
Dieta
Nekateri raziskovalci verjamejo, da je izpadanje las lahko posledica pomanjkanja vitamina ali hranil.
Mislimo, da lahko naslednji učinki vplivajo na rast las:
- železo
- cink
- vitamin B-6
- vitamin B-12
Če so vitaminski dodatki vaš glavni vir teh hranil, se posvetujte z zdravnikom ali dietetikom. Z vami lahko sodelujejo pri razvoju zdrave prehrane. Izogibati se je treba dieti, ki povzroči popadke, saj je znano, da povzroča TE.
Znak drugega pogoja
Izpadanje las je lahko simptom drugega stanja. Na primer, alopecija areata je avtoimunsko stanje, ki ima za posledico popolno izgubo las. Tudi stanje ščitnice in nihanje ščitničnih hormonov lahko povzročijo izgubo las. Alergijski kontaktni dermatitis na barvah za lase lahko povzroči tudi izpadanje las.
Poglejte: Zakaj mi izpadajo lasje? »
Zdravljenje izločanja telogena: Kaj deluje?
Zdravljenja za TE lahko segajo od sprememb življenjskega sloga do preizkušanja izdelkov brez recepta (OTC).
Najboljši način za zdravljenje stanja je ugotoviti, kaj ga sproži - vaše okolje, hormoni ali življenjske navade.
Osredotočite se na prehrano in prehrano
Morda vam primanjkuje nekaterih bistvenih vitaminov in hranil, ki so pomembna za zdravje las. Poizvedite zdravnika, da preveri raven in preverite, ali uživate dovolj vitamina D, cinka in železa. Uživanje uravnotežene prehrane je ključnega pomena za zagotovitev vseh potrebnih hranil.
Pazite na nego las
Če imate TE, je pomembno, da ste nežni pri oblikovanju las. Izogibajte se sušenju, ravnanju ali kodranju las, dokler se vaše stanje ne izboljša. Pogosto barvanje ali poudarjanje v tem času lahko tudi poškoduje in zavira rast las.
Poiščite pomoč v lekarni
OTC lahko pomagajo tudi pri ponovnem razraščanju. Ne pozabite izbrati izdelka, ki vsebuje 5 odstotkov minoksidila. To je enkrat dnevno aktualni izdelek, ki se nanaša na lasišče. Deluje s podaljšanjem anagena ali aktivne faze rasti lasnega mešička.
Sprostite se
Če je vaše izpadanje las povezano s stresom, lahko pomaga tudi zmanjšanje ravni stresa. Za obvladovanje stresa boste morda želeli začeti revije ali premišljeno meditacijo. Joga in druge oblike vadbe lahko pomagajo razbistriti um in ponuditi zdrav način za obvladovanje stresa.
Preberite več: Štirje najboljši tretmaji za zdravljenje po porodu »
Ali obstaja razlika med telogenom in anagenskim izlivom?
Anagen effluvium (AE) je druga oblika izpadanja las. AE se lahko hitreje drži in povzroči drastičnejše izpadanje las. Koščki las lahko izpadejo.
Ljudje, ki se zdravijo z rakom ali jemljejo citostatična zdravila, kot so alkilirajoča sredstva ali antimetaboliti, lahko dobijo AE.
AE je, tako kot TE, reverzibilna. Po prenehanju kemoterapije lahko mine do šest mesecev, preden lasje obnovijo svojo normalno stopnjo rasti.
Outlook
Izpadanje las TE ni trajno. Čeprav se bodo vaši lasje verjetno vrnili v običajni vzorec rasti v šestih mesecih, lahko traja od enega leta do 18 mesecev, preden se lasje vrnejo v prejšnji videz.
Če se katerikoli simptom poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, kaj stoji za vašim izpadanjem las, in pomagajo razviti ustrezen načrt zdravljenja za vas.
