Seboroični dermatitis lahko povzročijo ali sprožijo različne stvari, odvisno od vašega tipa kože in občutljivosti. Torej, ni nobenega alternativnega zdravljenja. S svojim dermatologom se lahko pogovorite o tem, kateri bi bil najboljši za vas.
Ribje olje
Nadomestki z ribjim oljem lahko pomagajo pri zatiranju vnetja dermatitisa, ki ga sproži alergija. Ribje olje ima tudi druge prehranske lastnosti. Priporočljivo je za splošno imunsko in srčno-žilno zdravje zaradi omega-3 maščobnih kislin.
Aloe vera
Aloe vera je rastlina z protivnetnimi lastnostmi. Raziskave so pokazale, da je njegov izvleček učinkovit pri zdravljenju seboroičnega dermatitisa. Dopolnila, ki vsebujejo aloe vera gel ali izvlečke, lahko pomagajo pri zatiranju izbruhov SD. Prav tako lahko zmanjšajo resnost pojavov, ki se zgodijo.
Probiotiki
Probiotike včasih priporočamo za zdravljenje različnih vrst dermatitisa, zlasti pri otrocih. Vendar je malo raziskav, ki bi povezale probiotike z učinkovitimi rezultati za SD. Kljub temu lahko probiotiki spodbujajo bolj zdrav prebavni sistem. To lahko zmanjša vnetne težave po telesu.
Esencialna olja
Delite na Pinterestu
Eterična olja postajajo vse bolj priljubljena kot aktualni tretma za kožne razmere. Pri seboroičnem dermatitisu lahko več olj pomaga pri zdravljenju obstoječih vnetja.
Olje čajevca
Olje čajevca so preučevali za več kožnih stanj. Njegove protibakterijske, protiglivične in protivnetne koristi so idealno za zdravljenje seboroičnega dermatitisa.
Olje čajevca je precej močno. Preden ga nanesete na lasišče, ga morate razredčiti s nosilnim oljem, kot sta kokosovo ali oljčno olje. Poskusite uporabiti osem do dvanajst kapljic olja čajevca, pomešanega z nosnim oljem ali vodo, za vaš seboroični dermatitis. To zdravljenje lahko zmanjša srbenje in spodbudi celjenje luskastih obližev na lasišču.
Druga eterična olja
Olje večerne jaslice, olje semen črnega ribeza in olje boražine lahko vsebujejo lastnosti, ki pomagajo zmanjšati izgorevanje SD. Zmešajte katero koli od teh olj z nosilnim oljem in ga nanesite na mesto, v katerem se razplamti. To lahko zmanjša srbenje in pordelost. Kokosovo olje je verjetno najboljše nosilno olje, ki se meša s temi olji. Njegova konsistenca olajša nanos. Še več, kokosovo olje ima svoje analgetične in antibakterijske lastnosti.
Preberite več: 5 učinkovitih zdravil proti prhljaju »
Domača sredstva
Delite na Pinterestu
jabolčni kis
Namakanje jabolčnega kisa bo razbremenilo luske na lasišču. Prav tako lahko zmanjša vnetje na območju vnetja. Če želite uporabiti to zdravljenje, najprej umijte lase s šamponom. Nato na območje nanesite razredčeno raztopino jabolčnega kisa. Kis in voda naj nekaj minut sedita na lasišču, preden ga splaknete. Bodite prepričani, da dobro sperite.
Olivno olje
Druga možnost za zdravljenje doma je, da lasišče premažete z olivnim oljem. Pusti olje približno eno uro. Nato s čopičem odstranite luske z lasišča. Temeljito krtačite lasišče, nato pa lase umijte in šamponirajte kot običajno.
Dieta
Delite na Pinterestu
Seboroični dermatitis ni neposredno povezan z nobenimi prehranskimi navadami. Toda to ne pomeni, da vaša prehrana ne vpliva na vaše izbruhe. Jejte za podporo svojemu imunskemu sistemu in se osredotočite na živila, ki imajo protivnetne lastnosti. Morda boste ugotovili, da se simptomi zmanjšujejo.
Za boj proti vnetju jejte dieto, ki vključuje:
- veliko zelene, listnate zelenjave
- paradižnik
- olivno olje
- sadje, ki vsebuje antioksidante, kot so češnje, jagode in borovnice
- živila, ki vsebujejo veliko vitamina C, na primer citrusi in paprika
- mandlji
- sladki krompir
- živila z obilico vitamina E, kot so pšenični kalčki in avokado
Kdaj k zdravniku
Seboroični dermatitis ni smrtno nevaren, vendar je kroničen in lahko postane precej neprijeten. Včasih se vam zdi, da luščenje, srbenje in pordelost motijo, še posebej, če se to zgodi na obrazu ali zgornjem delu telesa.
Oglejte si svojega zdravnika in se pogovorite o svojih simptomih in se prepričajte, da imate pravilno diagnozo. Če ste poskusili samozdravljenje SD-ja brez uspeha, je mogoče, da potrebujete drugačno diagnozo.
Zdravnika obiščite, če postanejo vnetja stalna prisotnost v vašem življenju ali če imate tudi druge simptome. Zdravnik primarne nege vas bo najverjetneje napotil k dermatologu. Ta kožni zdravnik bo morda želel opraviti nekaj testov in se z vami pogovoriti o drugih načinih zdravljenja.
Tradicionalna zdravljenja
Topična zdravljenja so najpogosteje priporočljiva rešitev pri izbruhih seboroičnega dermatitisa. Sem spadajo kreme in šamponi, ki vsebujejo kortikosteroide ali hidrokortizon. Toda te metode zdravljenja lahko sčasoma povzročijo tanjšanje kože. Torej jih je mogoče uporabljati le nekaj tednov. Če dopolnite zdravljenje z alternativnim ali naravnim zdravljenjem, lahko dolgoročno zmanjšate neželene učinke.
Antibakterijski geli so predpisani določenim ljudem, katerih SD sprožijo bakterije na lasišču. Metronidazol je najpogostejša učinkovina teh gelov. Včasih se priporočajo tudi protiglivični šamponi in kreme.
Nekateri zdravniki uporabljajo terapijo s svetlobo za zdravljenje seboroičnega dermatitisa. Za to zdravljenje zdravnik izpostavi prizadeto območje lasišča ali kože ultravijolični svetlobi. Pomaga pomiriti kožo in zmanjša srbenje in pordelost.
Preprečevanje
Čeprav ni jasno, kaj povzroča seboroični dermatitis, obstajajo nekateri sprožilci, ki imajo večino ljudi s stanjem skupnega. Stres lahko poslabša vnetja pri številnih kožnih stanjih in SD ni izjema. Poskušajte biti pozorni na to, kar vas še posebej sproži.
Možno je, da so vaši napadi povezani z alergijsko reakcijo, zato poskusite dokumentirati, če je v vašem okolju kaj nenavadnega ali novega, ko se zgodi izbruh.
Da preprečite sprožitev vžiga, ne nosite volnenih čepov in puloverjev. Namesto tega se odločite za tkanine, kot sta bombaž in svila.
K resnosti vaših simptomov lahko prispeva tudi oslabljen imunski sistem. Pazite nase in poskrbite za prehrano, bogato z vitamini E, C in K.
Prhljaj: Kaj poskuša povedati vaše srbeče lasišče »
Outlook
Napovedi za ljudi, ki želijo obvladovati seboroični dermatitis, postajajo boljši in boljši, ko raziskave odkrivajo nove celostne metode zdravljenja.
Seborrheic dermatitis lahko obvladujemo z nekaterimi domačimi tretmaji in lokalnimi kremami. S pomočjo dermatologa lahko najdete zdravljenje, ki deluje za vas. Na voljo so različne metode zdravljenja, s katerimi se boste izognili morebitnim dolgoročnim neželenim učinkom krem na recept in brez recepta. Tudi pri zdravljenju lahko pričakujete, da boste imeli vsake toliko časa vnetje ali dva.
