Olje čajevca
Olje čajevca, uradno znano kot Melaleuca alternifolia, je eterično olje, pogosto pridobljeno iz avstralske domače rastline Melaleuca alternifolia.
Čeprav se olje čajevca uporablja v Avstraliji že več kot 100 let, je šele v zadnjem času pridobil priljubljenost v drugih delih sveta. V glavnem je znan po zdravilnih lastnostih kože.
Mnogi ljudje z ekcemom se obračajo na olje čajevca, da bi lajšali svoje simptome. Ob pravilni uporabi je razredčeno olje čajevca lahko varna in učinkovita alternativa tradicionalnim kremam in mazilom.
Hranite branje, če želite izvedeti, zakaj deluje olje čajevca, kako ga uporabljati in katere stranske učinke morate zavedati.
Kako je olje čajevca koristno za ljudi z ekcemom?
Olje čajevca ima zdravilne sestavine, ki lahko pomagajo olajšati simptome in resnost izbruha ekcema. Sem lahko spadajo:
- protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo draženje
- protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati srbenje
- protimikrobne lastnosti, ki pomagajo v boju proti bakterijam, ki povzročajo okužbe
- antibakterijske lastnosti, ki lahko zmanjšajo okužbo in preprečijo njeno širjenje
- antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti kožo
- antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali
Poleg tega, da pomaga pri zdravljenju ekcema, olje čajevca lahko pomaga:
- zdravi prhljaj
- zmanjšajo bakterije v ustih in koži
- zdravite atletsko stopalo in glivice
- zdravljenje manjših draženj kože in ran
- zdravite akne
Kaj pravi raziskava o olju čajevca in ekcemih
Olje čajevca velja za najboljše eterično olje za ekcem. Njegove zdravilne lastnosti so bile proučene skozi leta. Po podatkih International Journal of Dermatology ima olje čajevca tako protivirusne in antibakterijske lastnosti kot tudi sposobnosti celjenja ran.
Na primer, raziskovalci v študiji na živalih iz leta 2004 so opazili učinke 10-odstotne kreme za olje čajevca na pasje z ekcemom. Psi, ki so 10 dni zdravili z oljno kremo iz čajevca, so občutili bistveno manj srbenja kot psi, zdravljeni s komercialno kremo za nego kože. Hitreje so doživeli tudi olajšanje.
Rezultati ene študije iz leta 2011 so pokazali, da je lokalno aplicirano olje čajevca bistveno učinkovitejše od krem cinkovega oksida in klobetazona butirata pri zmanjšanju simptomov ekcema.
Kako pripraviti zdravljenje z oljem čajevca
Preden zdravite svoj ekcem z oljem čajevca, si vzemite nekaj časa in se prepričajte, da to počnete pravilno, da boste dosegli najboljše rezultate. Tukaj je, kako se pripraviti.
Izberite dobro olje
Če želite uporabiti olje čajevca za zdravljenje ekcemov, je kakovostno olje ključnega pomena. Kakovostna olja so manj verjetno onesnažena z drugimi sestavinami. Tu je nekaj stvari, na katere morate med iskanjem upoštevati:
- Če lahko, se odločite za organsko olje.
- Prepričajte se, da je vsako olje, ki ga kupite, 100-odstotno čisto.
- Vedno raziskujte blagovno znamko in se prepričajte, da je ugledna.
Olje čajevca lahko običajno najdete v lokalni trgovini ali v spletu. Ameriška agencija za hrano in zdravila ne ureja eteričnih olj, zato je pomembno, da jih kupite pri dobavitelju, ki mu zaupate.
Čeprav večina olj čajevca izvira iz avstralskega drevesa Melaleuca alternifolia, so lahko druga proizvedena iz druge vrste drevesa Melaleuca. Na steklenici je treba navesti latinsko ime rastline in državo izvora.
Ni pomembno, iz katerega drevesa melaleuca je olje, vendar mora biti olje 100% olje čajevca.
Nekatere steklenice olja čajevca lahko naštejejo njegove koncentracije terpena. Terpinen je glavno antiseptično sredstvo v olju čajevca. Če želite kar najbolje izkoristiti, izberite izdelek z 10 do 40-odstotno koncentracijo terpina.
Če lahko, opravite nekaj raziskav na spletu in preberite ocene izdelkov, da ugotovite, katero olje kupiti. Prodajalcu lahko postavite vprašanja o kakovosti, da boste imeli občutek o praksah in standardih podjetja. Kupujte samo od dobavitelja, kateremu celovitost zaupate.
Ko kupite olje, ga hranite na hladnem, temnem mestu, da olje ostane nedotaknjeno. Izpostavljenost svetlobi in zraku lahko spremeni kakovost olja čajevca in poveča njegovo moč. Če olje čajevca oksidira, lahko povzroči močnejšo alergijsko reakcijo.
Zmešajte ga z nosilnim oljem
Nikoli ne smete nanesti nerazredčenega olja čajevca na kožo. Olje čajevca se vedno suši, če ga uporabljamo sami. Nerazredčeno olje čajevca je močno in lahko poslabša ekcem.
Nosilna olja se uporabljajo za redčenje eteričnih olj, preden jih nanesete na kožo. Tako zmanjšate tveganje za draženje in vnetje. Naslednja nosilna olja lahko pomagajo vlažiti:
- olivno olje
- kokosovo olje
- sončnično olje
- jojobino olje
- mandljevo olje
- avokadovo olje
Pred uporabo dodajte približno 12 kapljic nosilnega olja na vsake 1 do 2 kapljici olja čajevca.
Naredite test obližev
Ko ste dobili olje, morate narediti preskus kože:
- Olje razredčimo. Na vsake 1 do 2 kapljici olja čajevca dodajte 12 kapljic nosilnega olja.
- Na podlago nanesite manjšo količino razredčenega olja.
- Če v 24 urah ne boste občutili nobenega draženja, bi ga morali varno uporabiti drugje.
To mešanico lahko nanesete lokalno kjerkoli na telesu, čeprav se ji morate izogibati blizu oči.
Možnosti zdravljenja ekcema z uporabo olja čajevca
Obstaja nekaj različnih načinov uporabe olja čajevca na rokah in lasišču. Razredčeno olje lahko nanesete sami ali poiščete izdelke, ki ga vsebujejo.
Kako uporabljati olje čajevca na rokah
Na zadnjo stran dlan nanesite manjšo količino razredčenega olja čajevca in mešanico vtrite v kožo. Ni vam treba umivati. Pustite, da se vpije v kožo kot losjon.
V svojo rutino lahko vključite tudi kreme za roke ali mila, ki vsebujejo olje čajevca. Če lahko, se odločite za povsem naravno formulo.
Preverite nalepko in se prepričajte, da krema ne vsebuje dišav, alkohola ali drugih sestavin, ki bi lahko dražile vaš ekcem.
Kako uporabljati olje čajevca na lasišču
Olje čajevca lahko pomaga tudi pri lajšanju blagega do zmernega prhljaja, ki je pogost simptom ekcema. Ena od študij iz leta 2002 je pokazala, da 5-odstotni šampon olja čajevca deluje dobro pri odstranjevanju prhljaja in ne povzroča neželenih učinkov. Olje čajevca lahko poleg očiščenja neokusnih kosmičev:
- odcepi lasne mešičke
- negujte svoje korenine
- zmanjšajo izpadanje las
Ko izberete šampon, poskrbite, da izdelek vsebuje vsaj 5 odstotkov olja čajevca in ima povsem naravno formulo. Ostre kemikalije lahko dražijo vaše lasišče.
Lahko naredite tudi svoje. V četrtino velikosti običajnega šampona dodajte 2 do 3 kapljice nerazredčenega olja čajevca. Šampon deluje kot nosilec olja čajevca, zato ga ni treba dodatno redčiti.
Po šamponiranju izperite in kondicionirajte, kot bi običajno. Šampon z oljem čajevca lahko uporabljate tako pogosto, kot želite. Če ugotovite, da povzroča nepričakovano draženje, ga poskusite uporabiti vsakič, ko umivate lase. Če simptomi ne obstajajo, prekinite uporabo.
Tveganja in opozorila
Olje čajevca na splošno velja za varno za uporabo. Če na kožo nanesemo nerazredčeno olje čajevca, lahko povzroči manjše draženje in vnetje.
Nikoli ne smete zaužiti olja čajevca. Olje čajevca je strupeno za človeka in lahko povzroči zaspanost, zmedenost, drisko in izpuščaje.
Če ste noseči ali dojite, olje čajevca uporabljajte previdno in le pod nadzorom zdravnika.
Olje čajevca se običajno uporablja skupaj z drugimi možnostmi zdravljenja. Za interakcijo ni znanih tveganj.
Ali je olje čajevca varno za dojenčke ali majhne otroke?
Do danes ni nobenih raziskav o varnosti ali učinkovitosti uporabe olja čajevca za zdravljenje ekcema pri dojenčkih. Najbolje je, da se pred uporabo pogovorite z otrokovim zdravnikom ali pediatrom.
Če ga uporabljate, nikoli ne sme biti na dojenčku, mlajšem od 6 mesecev. Prav tako razredčite olje z dvakratno običajno hitrostjo, tako da na 1 kapljico olja čajevca zmešate 12 kapljic nosilnega olja. Mešanice nikoli ne nanašajte blizu dojenčkovih ust ali rok, kjer bi jih lahko zaužil.
Tudi fantje, ki še niso prešli pubertete, ne bi smeli uporabljati olja čajevca. Nekatere raziskave so olje čajevca povezale s prepubertalno ginekomastijo. To redko stanje lahko povzroči povečano tkivo dojk.
Odvzem
Olje čajevca je znano po svojih zdravilnih lastnostih in velja, da je najboljše eterično olje za ekcem.
Rezultati se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Bodite nežni in potrpežljivi do sebe, ko sprejemate ukrepe za zdravljenje svoje kože. Ne pozabite, da koža traja 30 dni, da se regenerira, na poti pa boste morda še naprej nastajali.
Morda bi bilo koristno, če v dnevniku spremljate svoje izbruhe, da vidite, ali jih povzročajo kakšni jasni okoljski, prehranski ali čustveni sprožilci.
Ne pozabite, da eteričnih olj vlada nikakor ne ureja, zato je težko vedeti, ali kupujete čisto nekontaminirano olje. Olje vedno kupujte pri pooblaščenem aromaterapevtu, zdravniku naturopatskem zdravniku ali ugledni zdravstveni trgovini.
Pred uporabo olja čajevca se posvetujte s svojim zdravnikom. In ne pozabite, da opravite test na alergijo na koži, preden olje nanesete na katero koli veliko območje na telesu, saj so možne alergijske reakcije.
