Pregled
Če se vaš močan ekcem ne odziva na tradicionalno zdravljenje, se morda sprašujete, kakšne druge možnosti imate. Poleg terapij, ki vam jih predpisuje zdravnik, boste morda želeli poskusiti alternativno ali dopolnilno zdravilo.
Ena vrsta dopolnilne terapije, ki bi vas utegnila zanimati, je uporaba eteričnih olj. Eterična olja so visoko koncentrirani ekstrakti, destilirani iz različnih rastlin. Uporabljamo jih v aromaterapiji ali razredčimo z nosilnim oljem za lokalno uporabo.
Ekcem povzroča rdeče, srbeče in suhe izpuščaje, ki segajo od blagih do hudih. Vztrajno praskanje zaradi močnega ekcema lahko poškoduje vašo kožo in tako ogrozi kožno okužbo. Iskanje načina za uspešno obvladovanje tega stanja lahko prepreči zaplete.
Tu je nekaj eteričnih olj, ki lahko potencialno olajšajo simptome ekcema. Najprej si oglejmo nekaj tveganj njihove uporabe.
Potencialna tveganja
Čeprav eterična olja lahko olajšajo hud ekcem, jih uporabljajte previdno. Nekateri ljudje po nanosu olj dražijo zaradi alergijskih reakcij ali občutljivosti.
Potrebnih je tudi več raziskav, da bi ugotovili, ali ta olja resnično pomagajo omiliti simptome ekcema.
Če eterično olje uporabljate prvič, naredite kožni test. Če želite opraviti kožni test:
- nanesite majhno razredčeno mazalko na obliž kože
- poiščite znake reakcije, kot so bolečine, pekoče ali pordelost
Če kupujete eterično olje, ga uporabite po navodilih. Eteričnih olj se nikoli ne sme zaužiti. Pred uporabo jih morate tudi razredčiti. Razredčijo jih z nosilnim oljem. Po razredčenju so lahko:
- nanese na kožo
- razpršeno v zrak za aromaterapijo
- dodani v kopel
Če vas zanima poskus eteričnega olja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali uporaba eteričnih olj povzroča pomisleke, kot je poslabšanje stanja.
Olje čajevca
Olje čajevca prihaja iz listov rastline čajevca. Pogosto se uporablja za različna stanja kože, kot so atletska noga, uši na glavi, glive na nohtih in piki žuželk.
V eni izmed raziskav so raziskovalci primerjali različna zelišča in minerale za zdravljenje kontaktnega dermatitisa in ugotovili, da je olje čajevca najučinkovitejše. Vendar pa je malo raziskav, ki pravijo, da je olje čajevca koristno, če se lokalno uporablja za zdravljenje ekcemov.
Pomemben varnostni ukrep je, da olja nikoli ne zaužijete. Če ga zaužijemo, lahko povzroči zmedenost in izgubo mišične koordinacije.
Olje čajevca je močno. Obstaja nevarnost draženja kože. Pred nanosom na kožo ga vedno razredčite z nosilnim oljem, kot so kokosovo olje, olje sladke mandlje ali arganovo olje.
Olje poprove mete
Šteje se, da olje poprove mete prinaša številne zdravstvene koristi, na primer sposobnost lajšanja prebavne težave in umirjanje slabosti. Nekateri trdijo, da se lahko uporablja tudi lokalno za zmanjšanje srbenja.
To olje je visoko koncentrirano. Pred uporabo ga zmešajte z nosilnim oljem. Na začetku uporabite nekaj kapljic, da ne pride do draženja. Nikoli ga ne nanašajte na obraz. Prav tako se izogibajte uporabi na prsih dojenčkov ali majhnih otrok, saj je lahko škodljivo, če ga vdihnete.
Raziskave o poprovi meti in njihovih učinkih na ekcem je zelo omejenih, zato bodite previdni pri uporabi. Pred poskusom se posvetujte s svojim zdravnikom.
Olje kalendule
Olje kalendule prihaja iz cvetov ognjiča ali ognjiča.
Nekatere majhne študije so pokazale, da ima kalendula protivnetne lastnosti, ko se nanese na kožo in lahko zmanjša oteklino in bolečino. Raziskave o kalendulinem olju posebej za ekceme ni, zato ni gotovo, da lahko olajša vaše simptome.
Ponovno se posvetujte s svojim zdravnikom in pred uporabo naredite test kožnega obliža.
Boražino olje
Nekatere študije so preučile uporabo boranijevega olja za pomirjanje kože, ki je nagnjena k ekcemom. Olje boraje vsebuje maščobno kislino, ki jo naša telesa pretvorijo v hormonsko podobno snov s protivnetnimi lastnostmi.
Nekateri trdijo, da so opazili izboljšanje vnetja kože. Toda rezultati študij so mešani. Potrebnih je več raziskav, da se ugotovi, ali je olje boražine učinkovito za zmanjšanje simptomov ekcema.
Druga botanična olja
Poleg zgoraj naštetih eteričnih olj so na voljo še druga olja, pridobljena iz rastlin, ki bi lahko pomagala pri zdravljenju hudih ekcemov. Te lahko nanesete na kožo ali uporabite kot nosilno olje za eterično olje.
Jojobino olje
Olje jojobe prihaja iz semen rastline jojobe. Uporablja se kot sestavina v mnogih izdelkih za nego telesa, kot so šamponi, losjoni in čistila za obraz. Nekatere študije kažejo, da je jojobino olje tudi protivnetno in ga lahko uporabljamo za pomiritev kože in umirjanje draženja.
Je tudi močan vlažilec. Jojobino olje zelo spominja na človeški sebum, mastno snov, ki jo izločajo koža in lasje.
Kokosovo olje
Nekateri trdijo, da ima kokosovo olje različne koristi, ne glede na to, ali kuhate z njim ali ga lokalno nanesete.
Kokosovo olje ima nekatere protimikrobne lastnosti, kar lahko zmanjša možnosti za okužbo kože. Je tudi protivnetno, zato lahko nudi reševanje suhi, razpokani koži, ki jo povzroči vnetje.
V študiji iz leta 2013, v kateri je sodelovalo 117 otrok z ekcemom, je deviško kokosovo olje lokalno uporabljalo osem tednov, kar je povzročilo odlično izboljšanje njihove kože.
Kljub temu pa ena sama študija ne pomeni, da lahko kokosovo olje izboljša vaš primer ekcemov. Nekateri imajo morda alergijo na kokosovo olje. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden na kožo nanesete kaj novega.
Sončnično olje
Sončnično olje je še eno nosilno olje, za katerega nekateri trdijo, da ima protivnetne lastnosti. To je koristno za zmanjšanje suhosti in povečanje hidratacije kože.
Sončnično olje je tudi vir antioksidanta vitamina E. Nekatere študije so pokazale, da vitamin E lahko zmanjša znake vnetja kože. To lahko pomaga pri ekcemih, vendar je potrebnih več raziskav.
Odvzem
Nekatera od teh olj so povezana z zmanjšanjem vnetja in povečanjem vlage, zaradi česar so lahko koristna za kožo, ki je nagnjena k ekcemom. Toda še ni dovolj raziskav, ki bi to lahko podprle.
Eterična olja uporabljajte previdno, saj lahko včasih privedejo do draženja ali alergijske reakcije. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden nanesete na kožo kaj novega, česar ni priporočil.
