Repaso general
La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo splošno, ni zaznati desencadena ningún síntoma. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.
La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) Ocene so 50% de las personas con resistencia a insulina y prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.
La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:
- sobrepeso
- triglicéridos altos
- presión arterijska elevada
Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.
Algunos Expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Brez sena cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.
Los efectos de la resistencia a la insulina
Si tienes preddiabetes, es importante que trabajes con tu médico. El o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas renocer si ima desarrollado diabetes.
Vključno z diabetesom je vključeno:
- sed o hambre ekstrem
- sentirte con hambre incluso después de comer
- župan micción o con más frecuencia
- sensación de hormigueo en manos o pies
- sentirte más cansado de lo habitual
- infecciones se ponavlja
- evidencia en análisis de sangre
Si ni tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes con una extracción de sangre.
Prueba A1C
Una manera de diagnosticar la prediabetes o labetes diabetes es una una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.
- Ne glede na vrednost A1C, je 5,7% normalno.
- Če v A1C vnesete 5,7% y 6,4%, ustrezajo diagnostični preddiabeti.
- Razen A1C igual ali nad 6,5% ustreza diagnostici sladkorne bolezni.
Es posible que tu médico quiera volver a potrjen los resultados de la prueba más tarde. Skrb za embargo, odvisna del laboratorio donde ekstra lagana, estos números pueden variar entre 0,1% y 0,2%.
Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando nima comida. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.
Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para potrdi la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.
- Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se zdi normalen.
- Los niveles uživa 100 mg / dl in 125 mg / dL indijskega prediabetesa.
- Niveles iguales o nadrejeni 126 mg / dL ustrezajo diagnostici sladkorne bolezni.
Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.
Prueba de tolerancia a la glucosa
Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra form for diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se določa, ante de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.
- Razen tega je, da je 140 mg / dL normalno.
- Če ne dobite rezultatov 140 mg / dl in 199 mg / dL, je upoštevan preddiabetes.
- Ne morete vedeti 200 mg / dl o sladkorni bolezni.
Extracciones aleatorias de sangre
Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si eksperimentirajo síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, ADA no rekomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.
Cuándo deberías hacerte la prueba
Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te evaluará durante tu examen físico anual o una evaluación preventiva.
El especialista podría priporoči una prueba a una edad más temprana si:
- llevas un estilo de vida sedentario
- tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
- tienes un padre o hermano con diabetes
- eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
- tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o superior)
- tienes síntomas de resistencia a la insulina
- te diagnostika s sladkorno boleznijo (una afección temporal que causa causa diabetes solo durante el embarazo)
- diste luz a un bebé que pesaba más de 9 knjižnic
- sufriste un accidente cerebrovaskularni
Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron comeba.
Prevención de probleas de resistencia a la insulina
Si tienes preddiabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar diabetes.
Tomar buenas odločitve sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.
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