33 Tednov Nosečnic: Simptomi, Nasveti In Drugo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

V sedmih tednih trajanja nosečnosti v povprečju 40 tednov se dojenček pripravlja na vstop v svet. V 33. tednu naj bi bil vaš dojenček dolg približno 15 do 17 centimetrov in od 4 do 4,5 kilograma. Vaš dojenček bo še naprej pakiral na kilograme, ko se bo približal vaš rok.

V teh zadnjih tednih v maternici boste dojenčki močno brcali, s čutili opazovali okolje in spili. Dojenčki v tej fazi lahko celo doživijo globok REM spanec. Poleg tega lahko vaš dojenček z očmi, ki omejujejo, širijo in zaznavajo svetlobo, vidijo.

Twin razvoj v 33. tednu

Verjetno ste opazili, da vaši dojenčki veliko spijo med vsemi brki in zvitki. Pokažejo celo možganske vzorce sanj! Ta teden so jim pljuča skoraj popolnoma dozorela, tako da bodo na dan poroda pripravljeni sprejeti prve vdihe.

33 tedni nosečnosti simptomi

Kot že omenjeno, boste morda pri srcu opazili nekatere spremembe. Nekateri drugi simptomi, ki se lahko pojavijo v 33. tednu in v zadnji fazi nosečnosti, vključujejo:

• bolečine v hrbtu
• otekanje gležnjev in stopal
• težave s spanjem
• zgaga
• kratka sapa
• Kontrakcije Braxtona-Hicksa

Bolečine v hrbtu

Ko vaš dojenček raste, se pritisk poveča na vaš išiasni živec, največji živec v telesu. To lahko povzroči bolečino v hrbtu, imenovano išias. Za lajšanje bolečin v hrbtu lahko poskusite:

• toplo kopel
• z uporabo grelne blazinice
• s preklopom strani, na kateri spite, da omilite išiasno bolečino

Študija v reviji Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy kaže, da lahko fizikalna terapija, kot sta izobraževanje in vadbena terapija, zmanjša bolečine v križu in medenici pred nosečnostjo in po njej.

Če imate hude bolečine, pokličite zdravnika.

Otekanje gležnjev in stopal

Morda boste opazili, da vam gležnje in stopala otekle bolj kot prej v prejšnjih mesecih. To je zato, ker vaša rastoča maternica pritiska na vene, ki tečejo na vaše noge in stopala. Če opazite otekanje gležnjev in stopal, jih podpirajte nad srčno stopnjo 15 do 20 minut, vsaj dva do trikrat na dan. Če imate izjemno oteklino, je to lahko znak preeklampsije, zato se morate nemudoma obrniti na zdravnika.

Zdaj, ko ste trdno v zadnjem trimesečju nosečnosti, morate vedeti znake zgodnjega poroda. Čeprav se vaš dojenček še nekaj tednov ne šteje za polno obdobje, so možni zgodnji porodi. Znaki zgodnjega dela vključujejo:

• kontrakcije v rednih intervalih, ki se zbližujejo
• krči spodnjega dela hrbta in nog, ki ne minejo
• lomljenje vode (lahko je velika ali majhna količina)
• krvav ali rjavkast izcedek iz nožnice (znan kot "krvav šov")

Kljub temu, da morda mislite, da ste v porodu, so to lahko samo kontrakcije Braxton-Hicksa. Gre za redke kontrakcije, ki se ne zbližajo in intenzivneje storijo. Po določenem času bi morale izginiti in ne bi smele biti tako močne, kot bodo kontrakcije, ko se boste končno porodili.

Če so vam kontrakcije daljše, močnejše ali pa so tesnejše skupaj, pojdite v porodnišnico. Še vedno je prezgodaj, da bi se otrok lahko rodil, in verjetno bodo poskušali prenehati porod. Zgodnje porod se lahko sproži z dehidracijo. Pogosto je IV vrečka tekočine dovolj za zaustavitev poroda.

Kaj morate storiti ta teden za zdravo nosečnost

Ob povečanem pritisku na vaše telo je morda čas, da udarite v bazen. Hoja ali plavanje v bazenu lahko pomaga oteklina, saj stisne tkiva v nogah in lahko začasno olajša. Dalo vam bo tudi občutek breztežnosti. Pri zmerni vadbi ne pretiravajte in ne pozabite piti veliko vode, da ostane hidriran.

Kdaj poklicati zdravnika

Na tej stopnji nosečnosti se zdravnika pogosteje srečujete kot prej. Obvezno postavite vprašanja, ko jih imate, da si olajšate um. Če so vprašanja nujna, jih zapišite, ko se bodo pojavila, da jih ne pozabite vprašati ob naslednjem sestanku.

Če odkrijete znake zgodnjega poroda, občutite nenavadno zasoplost ali opazite zmanjšano gibanje ploda (če ne štejete 6 do 10 gibov v eni uri).