Kaj je zastrupitev s soncem?
Zastrupitev s soncem se nanaša na primer močne sončne opekline. Pojavi se potem, ko ste bili dalj časa izpostavljeni sončnim žarkom (UV).
Znan tudi kot polimorfni svetlobni izbruh, lahko zastrupitev s soncem prihaja v različnih oblikah na podlagi vaše občutljivosti na sonce. Za razliko od blage sončne opekline je za zastrupitev s soncem običajno potrebno zdravljenje, da se prepreči zaplete.
Kakšni so simptomi zastrupitve s soncem?
Ob zastrupitvi s soncem lahko najprej izkusite simptome običajnega sončnega opeklina. Simptomi sončne opekline se lahko pojavijo v 6 do 12 urah od izpostavljenosti UV-žarkom. Pomembno je razlikovati med simptomi sončnega izpuščaja, sončnih opeklin in zastrupitve s soncem.
Sončni izpuščaji
Sončni izpuščaj (sončna alergija) se razvije zaradi izpostavljenosti soncu, zastrupitve s soncem ali izpostavljenosti rastlinam na prostem, kot je pastinak. Včasih je dedna. Nastali simptomi reakcije na alergijo na sonce izgledajo kot razširjen rdeč izpuščaj. Je tudi izredno srbeč. Izpuščaji lahko razvijejo majhne izbokline, ki so videti kot koprivnica.
Sončne alergije se redno pojavljajo zaradi izpostavljenosti soncu in jih bo morda treba redno zdraviti pri dermatologu. Sončni izpuščaj, ki se razvije zaradi zastrupitve s soncem, je bolj osamljen dogodek, ki potrebuje zdravniško pomoč.
Blage sončne opekline
V primeru blage sončne opekline lahko pride do rdečice, bolečine in otekline. Sončna opeklina se sčasoma zdravi sama, čeprav lahko nanos gela z aloe vero pomiri kožo.
Včasih lahko hladna kopel ali protibolečinska sredstva za lajšanje bolečin lajšajo tudi nelagodje. Sčasoma se sončne opekline zdravijo same, brez večjih zapletov.
Simptomi zastrupitve s soncem
Po drugi strani je zastrupitev s soncem bistveno hujša od blage sončne opekline. Poleg običajnih simptomov, podobnih sončnim opeklinam, lahko pride do:
- mehurje ali luščenje kože
- huda pordelost in bolečina
- vročina (in včasih mrzlica)
- dehidracija
- zmeda
- slabost ali bruhanje
- glavoboli
- omotica
- omedlevica
Kaj povzroča zastrupitev s soncem?
Izraz "zastrupitev s soncem" je lahko nekoliko zavajajoč, saj domneva, da ste zaradi izpostavljenosti soncu nekako zastrupljeni. Zastrupitev s soncem se dejansko nanaša na močno opekline zaradi izpostavljenosti UV-žarkom. To se lahko zgodi, če ste predolgo zunaj na soncu, če ne nosite zaščitne kreme ali morda pozabite sprejeti dodatne previdnostne ukrepe, če imate večje tveganje za sončne opekline.
Morda boste tudi povečani nevarnosti zastrupitve s soncem, če:
- imajo pošteno kožo
- imejte sorodnike, ki so imeli kožnega raka
- jemljejo antibiotike
- jemljite peroralne kontraceptive
- uporabljajo nekatere zeliščne dodatke, kot je šentjanževka
- nanesite citrusna olja na kožo pred izpostavljenostjo soncu
- živijo v regiji, ki je blizu ekvatorja
- prebivajo na visoki nadmorski višini (kot so gorske regije)
- na plaži, saj sonce bolj odbija od peska in vode
- pozimi se vključite v redne snežne aktivnosti - tudi sneg se ne odbija
- uporabljate alfa hidroksi kisline (AHA), kot so kemični pilingi
Kako se diagnosticira zastrupitev s soncem?
Če mislite, da imate zastrupitev s soncem, morate takoj obiskati zdravnika. Pomagajo lahko zagotoviti zdravljenje za preprečevanje povezanih zapletov, kot so poškodbe kože in huda dehidracija.
V nekaterih primerih boste morda morali na urgenco, še posebej, če ste dehidrirani ali imate gripe podobne simptome, kot sta vročina ali bolečine v mišicah.
Na ER bo zdravnik preveril vašo vitalnost in resnost sončnih opeklin.
Kako se zdravi zastrupitev s soncem?
Zdravnik lahko zdravi zastrupitev s soncem s hladno vodo ali obkladki. Če losjon nanesete na kožo, lahko luščenje kože ohrani čim več vlage. Tudi pitje tekočin lahko pomaga nadomestiti vlago, izgubljeno iz izjemno suhe kože.
Zastrupitev s soncem se lahko zdravi tudi z:
- intravenske (IV) tekočine za dehidracijo
- steroidne kreme za boleče pretisne omote
- peroralni steroidi za bolečino in oteklino
- zdravila proti bolečinam na recept, če različice OTC ne olajšajo
- topični antibiotiki za preprečevanje okužbe
Zastrupitev s soncem, ko se takoj zdravi, se bo sčasoma pozdravila. V najtežjih primerih lahko ljudi z zastrupitvijo s soncem premestijo v bolniško opekcijsko enoto.
Ali lahko zastrupitev s soncem povzroči zaplete?
Če ne zdravimo, lahko zastrupitev s soncem povzroči smrtno nevarne zaplete. Dehidracija se hitro razvije, zato je pomembno, da pijete vodo ali elektrolite, potem ko ste bili na soncu.
Okužba je tudi možnost. To se lahko razvije, če je vaša koža prebodena zaradi praskanja pri opeklini ali iz pojavljajočih se mehurjev. Da preprečite okužbo, pustite svoji koži. Če opazite luščenje ali rdeče črte, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. To lahko kaže na hujšo okužbo, ki se je morda razširila na vaš krvni obtok, zato boste morda potrebovali peroralne antibiotike.
Drug zaplet zaradi zastrupitve s soncem se lahko pojavi šele dolgo po pekočini, mehurjih in bolečinah. Ljudje, ki doživijo močne sončne opekline, imajo večje tveganje za nastanek prezgodnjih gub in kožnih madežev pozneje v življenju. Tvoje tveganje za kožni rak se lahko tudi poveča.
Kakšni so obeti za zastrupitev s soncem?
Zastrupitev s soncem je hud zaplet sončne opekline in lahko se poslabša, če tega ne zdravite takoj.
Tipična blaga sončna opeklina ozdravi v enem tednu. Po drugi strani lahko zastrupitev s soncem traja nekaj tednov, da se popolnoma izgine - vse je odvisno od obsega škode na vaši koži.
Najboljši način za preprečevanje zastrupitve s soncem je zmanjšanje nepotrebne izpostavljenosti UV. Najprej bi morali vsak dan nositi kremo za sončenje, ne glede na to, ali gre za topel, sončen dan ali hladen oblačen dan. Univerzitetni medicinski center Vanderbilt priporoča zaščito pred soncem v najmanj 30 SPF. Izdelek, ki ga uporabljate, zaščitite pred UVA in UVB žarki za največjo zaščito. Če se boste znojili ali kopali, boste morali ponovno uporabiti zaščito pred soncem - po možnosti vsaki dve uri v teh primerih.
Prekomerno izpostavljenost lahko zmanjšate tudi z nošenjem klobukov in hladnih bombažnih oblačil. Razmislite tudi o bivanju v zaprtih prostorih, ko so sončni žarki največji: od 10:00 do 16:00
