Ali pomanjkanje L-lizina povzroča ED?
Nobena verodostojna raziskava ne podpira ideje, da pomanjkanje lizina povzroča ED. Številne moške zdravstvene objave in proizvajalci prehranskih dopolnil trdijo glede lizina, kot so:
- Pomanjkanje lizina lahko povzroči impotenco.
- Znano je, da L-lizin pomaga pri krepitvi erekcije.
- L-lizin lahko poveča volumen penisa.
Tako obetavne, kot so te trditve, jih raziskave ne podpirajo.
Čeprav nizka raven lizina ne povzroča ED, ima lahko lizin majhno vlogo pri zmanjšanju pojavnosti ali resnosti stanja.
Nabiranje plakov v arterijah penisa
L-lizin, ki ga jemljemo v kombinaciji z vitaminom C, lahko pomaga zmanjšati raven lipoprotein-a (LPA). LPA prenašajo holesterol v krvi in prispevajo k kopičenju plakov, ki lahko zamašijo vaše arterije. Če so ravni LPA visoke, tvegate za srčne bolezni, možgansko kap in ED.
Po besedah klinike Mayo so manjše arterije, na primer arterije v penisu, prve zamašene. In ko so arterije vašega penisa zamašene, je pretok krvi, potreben za erekcijo, blokiran.
Anksioznost
Kot večina moških ve, anksioznost ni pomoč, če imate ED. Za nekatere moške je tesnoba popolna sprememba iger. Raziskovalni pregled, objavljen v Nutrition Journal, je navajal dve študiji, v katerih je L-lizin v kombinaciji z L-argininom zmanjšal anksioznost pri udeležencih študije. Avtorji recenzije ugotavljajo, da so potrebne dodatne študije za potrditev učinkovitosti teh dodatkov.
Vaša najboljša stava za zdravljenje ED
Če imate erektilno disfunkcijo, obstaja veliko zdravil in kirurških možnosti za zdravljenje stanja. Vaša najboljša stava? Preden poskusite z dodatki, se posvetujte s svojim zdravnikom o teh možnostih.
