Kaj je menstrualna skodelica?
Menstrualna skodelica je vrsta ženskega higienskega izdelka za večkratno uporabo. To je majhna prožna skodelica v obliki lijaka iz gume ali silikona, ki jo vstavite v nožnico, da zajamete in naberete tekočino.
Skodelice lahko vsebujejo več krvi kot druge metode, zaradi česar se mnoge ženske uporabljajo kot okolju prijazna alternativa tamponom. In odvisno od pretoka lahko skodelico nosite do 12 ur.
Na voljo blagovne znamke skodelic za večkratno uporabo vključujejo Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup in Lily Cup. Na trgu je tudi nekaj menstrualnih skodelic za enkratno uporabo, na primer Namesto Softcup.
Hranite z branjem, če želite izvedeti več o tem, kako vstaviti in odstraniti menstrualno skodelico, kako jo očistiti in še več.
Kako uporabljati menstrualno skodelico
Če vas zanima uporaba menstrualne skodelice, se posvetujte s svojim ginekologom. Čeprav lahko katero koli blagovno znamko kupite na spletu ali v večini trgovin, boste najprej morali ugotoviti, kakšno velikost potrebujete. Večina blagovnih znamk z menstrualnimi skodelicami prodaja majhne in velike različice.
Če želite ugotoviti, kakšna je prava velikost menstrualne skodelice za vas, morate z zdravnikom upoštevati:
- tvoja starost
- dolžina materničnega vratu
- ne glede na to, ali imate močan pretok ali ne
- čvrstost in prožnost skodelice
- prostornina skodelice
- moč mišic medeničnega dna
- če ste rodili vaginalno
Manjše menstrualne skodelice se običajno priporočajo ženskam, mlajšim od 30 let, ki niso dajale vaginalno. Večje velikosti se pogosto priporočajo ženskam, starejšim od 30 let, ki so rodile vaginalno ali imajo težje obdobje.
Preden daste v menstrualno skodelico
Ko prvič uporabite menstrualno skodelico, se lahko počuti neprijetno. Toda "mazanje" vaše skodelice lahko pomaga, da postopek poteka nemoteno. Preden damo v skodelico, obod namažite z vodo ali mazilom na vodni osnovi (mazivo). Mokro menstrualno skodelico je veliko lažje vstaviti.
Kako dati v menstrualno skodelico
Če lahko daste v tampon, bi morali vstaviti menstrualno skodelico razmeroma enostavno. Če želite uporabiti skodelico, sledite tem korakom:
- Temeljito si umijte roke.
- Na obod skodelice nanesite vodo ali mazilo na vodni osnovi.
- Menstrualno skodelico tesno zložite na polovico, držite jo v eni roki z obodom navzgor.
- Skodelico vstavite v vagino, kot bi tamponirali brez aplikatorja. Sedel naj bi nekaj centimetrov pod materničnim vratom.
- Ko je skodelica v vagini, jo zavrtite. Odprlo se bo in ustvarilo nepredušno tesnilo, ki ustavi puščanje.
Menstrualne skodelice ne bi smeli čutiti, če ste skodelico pravilno vstavili. Morali bi se tudi gibati, skakati, sedeti, stojati in opravljati druge vsakodnevne dejavnosti, ne da bi skodelica izpadla. Če imate težave s skodelico, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj vzeti menstrualno skodelico ven
Menstrualno skodelico lahko nosite 6 do 12 ur, odvisno od tega, ali imate močan pretok ali ne. To pomeni, da lahko uporabite skodelico za zaščito čez noč.
Vedno odstranite menstrualno skodelico do 12-urnega označevanja. Če se pred tem napolni, ga boste morali izprazniti pred rokom, da se izognete puščanju.
Kako vzeti menstrualno skodelico ven
Če želite vzeti menstrualno skodelico, sledite tem korakom:
- Temeljito si umijte roke.
- Postavite kažiprst in palec v nožnico. Steblo skodelice nežno povlecite, dokler ne dosežete podlage.
- Stisnite podlago, da sprostite tesnilo in potegnite navzdol, da odstranite skodelico.
- Ko je zunaj, izpraznite skodelico v umivalnik ali stranišče.
Skodelna nega
Menstrualne skodelice za večkratno uporabo je treba sprati in obrisati, preden jih ponovno vstavite v nožnico. Svojo skodelico je treba izprazniti vsaj dvakrat na dan.
Menstrualne skodelice za večkratno uporabo so obstojne in ob pravilni negi lahko trajajo od 6 mesecev do 10 let. Po odstranitvi vrzite skodelice za enkratno uporabo.
Katere so prednosti uporabe menstrualnih skodelic?
Menstrualna skodelica
- je cenovno ugoden
- je varnejši od tamponov
- zadržuje več krvi kot blazinice ali tamponi
- je boljše za okolje kot blazinice ali tamponi
- med seksom ni mogoče občutiti (nekatere znamke)
- se lahko nosi z IUD
Mnoge ženske se odločijo za uporabo menstrualnih skodelic, ker:
- So proračunu prijazni. Za menstrualno skodelico za večkratno uporabo plačate enkratno ceno, za razliko od tamponov ali blazinic, ki jih je treba nenehno kupovati in lahko stanejo več kot 100 dolarjev na leto.
- Skodelice za menstruacijo so varnejše. Ker se menstrualne skodelice zbirajo in ne vsrkavajo krvi, vam ne grozi sindrom toksičnega šoka (TSS), redka bakterijska okužba, povezana z uporabo tamponov.
- Skodelice menstruacije zadržijo več krvi. Menstrualna skodelica lahko sprejme približno eno do dve unci menstrualnega pretoka. Tamponi pa lahko vsebujejo le tretjino unče.
- So okolju prijazni. Menstrualne skodelice za večkratno uporabo lahko trajajo dlje časa, kar pomeni, da ne prispevate več odpadkov v okolje.
- Lahko seksaš. Večino skodelic za večkratno uporabo je treba vzeti pred seksom, mehke za enkratno uporabo pa lahko ostanejo, dokler se ne intimite. Ne samo, da vaš partner ne bo čutil skodelice, tudi puščanja vam ne bo treba skrbeti.
- Skodelico lahko nosite z IUD. Nekatera podjetja trdijo, da bi lahko menstrualna skodelica razbremenila IUD, vendar je študija iz leta 2012 to prepričanje razveljavila. Če vas skrbi, se posvetujte z zdravnikom glede uporabe menstrualne skodelice.
Katere so slabosti uporabe menstrualnih skodelic?
Menstrualna skodelica
- lahko nered
- je lahko težko vstaviti ali odstraniti
- je morda težko najti pravo postavo
- lahko povzroči alergijsko reakcijo
- lahko povzroči draženje nožnice
Skodelice za menstruacijo so morda cenovno ugodna in okolju prijazna možnost, vendar morate vseeno upoštevati nekaj stvari:
- Odstranjevanje skodelic je lahko zmedeno. Morda se znajdete na mestu ali položaju, ki otežuje ali nerodno odstranjuje skodelico. To pomeni, da se med postopkom morda ne boste mogli izogniti razlitju.
- Vstaviti ali odstraniti jih je težko. Morda boste ugotovili, da pri menstrualni skodelici ne boste dobili prave gube. Ali pa boste morda težko stisnili podlago, da bi skodelico potegnili navzdol in ven.
- Težko bi našli pravo postavo. Skodelice za menstruacijo niso enake velikosti, zato boste morda težko našli pravo postavo. To pomeni, da boste morda morali preizkusiti nekaj znamk, preden boste našli popolno za vas in vagino.
- Morda ste alergični na material. Večina menstrualnih skodelic je narejena iz materialov, ki ne vsebujejo lateksa, zato je odlična možnost za ljudi z alergijami na lateks. Toda pri nekaterih ljudeh obstaja verjetnost, da silikon ali guma lahko povzroči alergijsko reakcijo.
- Lahko povzroči draženje nožnice. Menstrualna skodelica lahko draži vašo nožnico, če skodelice ne čistite in negujete pravilno. Prav tako lahko povzroči nelagodje, če skodelico vstavite brez mazanja.
- Obstaja večja možnost za okužbo. Menstrualno skodelico zelo dobro operemo. Izperite in pustite, da se posuši. Ne uporabljajte menstrualne skodelice za enkratno uporabo. Umijte si roke po tem.
Koliko stane?
Skodelice za menstruacijo so stroškovno učinkovitejše od tamponov in blazinic. Za skodelico lahko v povprečju plačate od 20 do 40 dolarjev in vsaj šest mesecev ne smete kupiti drugega. Tamponi in blazinice lahko stanejo v povprečju od 50 do 150 dolarjev na leto, odvisno od tega, kako dolgo in težko je menstruacija in kako pogosto imate menstruacijo.
Tako kot tamponi in blazinice tudi menstrualne skodelice niso zajete v zavarovalniških načrtih ali Medicaidu, zato bi uporaba skodelice pomenila stroške.
Kako izbrati pravi ženski higienski izdelek za vas
Pri mnogih ženskah je uporaba menstrualne skodelice brez možganov. Preden preklopite, se prepričajte, kaj potrebujete za ženski higienski izdelek:
- Ali vas bo skodelica stala manj?
- Je lažja uporaba?
- Ali želite seksati med menstruacijo?
Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, potem je menstrualna skodelica prava za vas. Če pa še vedno niste prepričani, se z ginekologom pogovorite o svojih možnostih in o tem, kateri menstrualni izdelek morda najbolje deluje za vas.
