Pregled
Okužbe vaginalnega kvasa nastanejo v porastu glive, imenovane Candida. Kandida običajno živi znotraj telesa in na koži, ne da bi povzročala kakršne koli težave. Toda včasih se lahko Candida, običajno imenovana kvas, razmnoži in povzroči neprijetno okužbo.
Večina žensk bo v določenem času v življenju dobila vaginalno kvasno okužbo. Simptomi vključujejo:
- srbenje
- pekoč
- debel izcedek “skute”
Okužbe kvasovk niso spolno prenosljiva bolezen (ZOP), zato se lahko zgodijo ženskam in dekletom vseh starosti.
Številne okužbe kvasovk lahko doma zdravimo s protiglivičnimi kremami in supozitorijemi brez recepta. Povečanje odpornosti proti protiglivičnim zdravilom je mnoge ženske pripeljalo do alternativnih načinov zdravljenja, kot je jogurt.
Jogurt se lahko uporablja za zdravljenje okužbe kvasovk z:
- nanos jogurta lokalno na vulvo (predel okoli odprtine nožnice)
- vstavljanje jogurta v nožnico
- uživanje jogurta kot del vaše prehrane
Nekateri ugotovijo, da je mešanica jogurta in medu najučinkovitejša. Drugi ljudje jemljejo probiotične dodatke, ki vsebujejo laktobacil, prijazne bakterije v številnih jogurtih.
Preberite več o jogurtu za zdravljenje okužb s kvasovkami.
Jogurt in kvas
Jogurt je varna in cenovno ugodna možnost zdravljenja, ki jo uporabljajo ženske po vsem svetu za zdravljenje okužb s kvasovkami. Deluje zaradi vrste bakterij, imenovanih laktobacil.
Lactobacillus je vrsta "dobrih" bakterij, ki običajno živijo v vašem prebavnem sistemu, sečilih in nožnici, ne da bi povzročale težave.
Ljudje jemljejo laktobacil v usta, da zdravijo različna stanja, vključno z:
- rotaviralna driska pri otrocih
- popotniška driska
- sindrom razdražljivega črevesa
- splošne prebavne težave
Lactobacillus najdete v:
- veliko jogurtov, vendar ne vseh
- nekatera druga fermentirana živila
- prehranska dopolnila
Kaj pravi raziskava?
Izčrpna zbirka podatkov o naravnih zdravilih ocenjuje učinkovitost naravnih zdravil na podlagi znanstvenih dokazov po naslednjem merilu:
- učinkovito
- verjetno učinkovita
- morda učinkovito
- morda neučinkovit
- verjetno neučinkovita
- neučinkovit
Lactobacillus je ocenjen kot morda učinkovit pri okužbah vaginalnih kvasovk.
Študija iz leta 2012 je pokazala, da je mešanica jogurta in medu dejansko učinkovitejša kot protiglivično sredstvo za zdravljenje okužb vaginalnega kvasa pri nosečnicah. Udeleženci te študije so mešanico jogurta in medu vaginalno uporabljali. Stopnja klinične ozdravitve jogurtove mešanice je bila 87,8 odstotka. Pri protiglivični kremi je bilo 72,3 odstotka.
Raziskovalci iz študije iz leta 2015 so primerjali medeno in jogurtovo mešanico s kremo klotrimazola in prišli do istih zaključkov kot raziskovalci iz študije iz leta 2012.
Na spletu nakupujte probiotike, ki vsebujejo laktobacil.
Kako uporabljati jogurt pri okužbi s kvasovkami
Glede na zgoraj omenjene raziskovalne študije je najboljši način uporabe jogurta za zdravljenje okužbe kvasovk lokalna ali vaginalna uporaba. Bodite prepričani, da uporabite navaden jogurt brez dodanih sladil.
Če jogurt nanesete vaginalno:
- Vzemite tampon iz njegovega aplikatorja. Aplikator napolnite z jogurtom in ga uporabite za vstavljanje jogurta v nožnico.
- Uporabite lahko tudi star aplikator iz protiglivične kreme. Vendar se prepričajte, da ga najprej sperete z milom in toplo vodo.
- Najprej zamrznite jogurt. Nekateri zamrznejo jogurt znotraj aplikatorja tampona. Drugi uporabljajo prst rokavice iz lateksa. Lahko bi ga celo dali v pladenj za ledene kocke. Hladno bo, a pomirjujoče.
- Lahko pa preprosto uporabite prste, da pridete čim več v nožnico.
Mnogi verjamejo, da uživanje jogurta lahko zdravi ali prepreči okužbo kvasovk. Ta teorija je večinoma anekdotična, vendar dodajanje zdravih bakterij v telo ne more škoditi.
Nekateri jemljejo probiotike, ki vsebujejo laktobacil. En pregled literature je ugotovil, da obstajajo obetavne, vendar ne prepričljive raziskave, ki kažejo, da lahko probiotiki pomagajo preprečiti okužbe kvasovk pri ženskah, ki dobijo tri ali več na leto.
Kakšno vrsto jogurta morate uporabiti?
Niso vsi jogurti ustvarjeni enako. Preverite sestavine in se prepričajte, da vsebuje laktobacil. Poskrbite za navaden jogurt. Tudi vaniljev jogurt ima dodaten sladkor. Če nameravate jesti jogurt, pojdite z različico z nizko vsebnostjo maščob.
Več študij, ki so bile izvedene na jogurtu za okužbe s kvasom, je vključevalo mešanje jogurta s čebeljim medom. Med ima močne protimikrobne lastnosti, ki na videz povečajo učinke jogurta.
Običajne blagovne znamke jogurta, ki vsebujejo laktobacil, vključujejo:
- Chobani
- Dannon
- Joplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Jogurt za plenice
Okužbe kvasovk pri majhnih otrocih pogosto povzročajo plenicni izpuščaj. Kvas uspeva na toplih in vlažnih mestih, kot je pod plenicami vašega dojenčka. Plenični izpuščaj Candida povzroča ista vrsta bakterij, ki povzročajo okužbe vaginalnega kvasa. Lokalna uporaba jogurta bi lahko bila učinkovito zdravljenje, vendar ni raziskav, ki bi to podkrepile.
Z lokalno uporabo jogurta je malo tveganj, vendar se posvetujte s svojim pediaterom, preden dodate mleko v prehrano otroka, mlajšega od 12 mesecev.
Kako dolgo traja delo?
Pričakujte, da jogurt uporabljate približno sedem dni. Na splošno jo boste želeli še naprej uporabljati, dokler simptomi ne bodo izginili.
Tveganja tega zdravljenja
Edino tveganje, povezano s tem zdravljenjem, je, da srbenje morda ne bo lajšalo tako hitro, kot lahko to storijo komercialne vaginalne kreme. Če imate okužbo s kvasovkami, ki se ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj k zdravniku
Za zdravljenje okužbe s kvasom lahko dobite pri zdravniku primarne zdravstvene nege ali ginekologu ali v ambulanti za žensko zdravje ali družinsko načrtovanje. Simptomi okužbe s kvasovkami so podobni simptomom drugih stanj, vključno s SPB. Če ste pred kratkim imeli nezaščiten spolni odnos s partnerjem, še posebej z novim partnerjem, boste morda želeli, da pride k zdravniku na pregled medenice.
Upoštevajte, da obstajajo nekateri zdravniki, ki se ne strinjajo z zdravljenjem jogurtov zaradi vaginalnih okužb kvasa, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli dvome. V jogurtu obstajajo različni sevi laktobacilov, zato se prepričajte, da ste prebrali etiketo in kupili tisto, ki ima seme laktobacilov acidofil, brez sladkorja.
V nasprotnem primeru se dogovorite z zdravnikom, če:
- prvič dobite okužbo s kvasovkami
- niste prepričani, ali imate okužbo s kvasovkami
- se vaši simptomi ne izboljšajo po uporabi protiglivičnih krem ali supozitorijev OTC
- razvijete druge simptome, kot so mehurji, zvišana telesna temperatura ali moteč vonj
Odvzem
Jogurt lahko pomaga pri zdravljenju vaginalnih okužb kvasa. Pravih tveganj ni in je morda bolj dostopno kot nekatere protiglivične kreme OTC.
Poskusite preveriti, ali deluje za vas. Če je to vaša prva okužba s kvasom, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poglejte tudi, da se zdravniki po enem tednu simptomi poslabšajo ali ne izboljšajo.
