Pregled
Jajčni rumenjak je rumena kroglica, ki se obesi na belem jajcu, ko jo odprete. Jajčni rumenjak je močno napolnjen s prehrano in beljakovinami, kot so biotin, folati, vitamin A in vitamin D.
Hranila, ki jih naravno vsebuje jajčni rumenjak, so enaka tistim, ki so v zdravih sijajnih laseh. Nekateri uporabljajo jajčni rumenjak na lasišču kot zdravljenje izgube las, lomljivih las ali pa poskušajo njihovi lasje rasti hitreje.
Kakšne so koristi?
Da bi razumeli način, kako rumenjak pomaga vašim lasem, se moramo najprej pogovoriti o tem, kaj prispeva k pogostim težavam z lasmi. Slaba prehrana, prekomerno kemično zdravljenje, oksidativni stres iz vašega okolja in toplotno oblikovanje lahko vse odstranijo vaše lase od beljakovin.
Jajčni rumenjak vam lahko pomaga, da se lasje upirajo poškodbam
Jajčni rumenjak je bogat z vitamini, ki lahko lasje naredijo bolj odporne na poškodbe. Rumenjak je lahko še posebej koristen za vlaženje las, ki so videti suhi.
Jajčni rumenjak je lahko super hrana za vaše lase zaradi edinstvene kombinacije vitaminov, ki jih najdemo v notranjosti. Vitamini A in E, biotin in folat so le nekatera hranila, ki jih raziskovalci povezujejo z rastjo las in zdravimi lasmi.
Najpogostejše pomanjkanje prehrane na svetu je železo. Železo je pomembno za proizvodnjo novih celic v telesu. Vsak rumenjak vsebuje majhno, a pomembno količino železa.
Jajčni rumenjak vam lahko pomaga, da lasje rastejo hitreje
Lokalno nanašanje rumenjaka na lasišče lahko korenino las napolni z vitamini. To pomeni, da bodo novi lasje rasli močnejši in manj nagnjeni k lomljenju in razpadanju. Ko lasje ne izpadajo toliko, postanejo bolj polni. Lahko se celo zdi, da raste hitreje.
Kako uporabiti jajčni rumenjak za lase
Maska za lase
Masko za lase lahko naredite s pomočjo rumenjaka in olivnega olja, da pridobite koristi rumenjaka za lase. Lahko uporabite tudi celotno surovo jajce, ne da ga mešate s čim drugim kot globoko vlažilno zdravljenje.
Preprosto vmešajte mešanico jajc ali jajc in olja. S pomočjo rokavic masko nanesite na lase s pomočjo prstov. Pazite, da premažete vrh lasišča in konce las. Tretma pustite na laseh približno eno uro, preden ga izperete s hladno vodo.
Dietna
Prav tako lahko poskusite vključiti več jajc v svojo prehrano kot način za bolj zdrave lase. Uživanje jajc za zajtrk lahko izboljša vašo prehrano, saj vam daje beljakovine, vitamine skupine B in folate. Bolje ko negujete svoje telo, lepši bodo videti vaši lasje.
Dopolnila
Na trgu so tablete, ki so destilirana različica beljakovin rumenjaka. Poskusite lahko s temi dodatki, da dobite dostop do bogate prehrane znotraj rumenjakov, ne da bi zaužili rumenjake ali uporabili masko za lase z rumenjakom. Toda dokazi o uporabi teh dodatkov za izboljšanje rasti in videza las so anekdotični.
Ameriška agencija za hrano in zdravila tudi ne spremlja čistosti ali kakovosti dodatkov. Preden jih začnete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Potencialna tveganja in stranski učinki
Uporaba rumenjaka za lase je zdravljenje z majhnim tveganjem. Vendar obstaja nekaj potencialnih stranskih učinkov. Če imate alergijo na jajca, ne uporabljajte rumenjaka na glavi, niti kot lokalno zdravljenje.
Če rumenjak zaužijete v velikih količinah, ne pozabite, da je rumenjak hrana, ki vsebuje veliko holesterola. Medtem ko jeste jajce na dan, ne bo škodilo vašemu zdravju, jedo večje količine morda, če imate veliko tveganje za srčne bolezni ali že imate srčne bolezni ali sladkorno bolezen.
Odvzem
Uporaba rumenjaka za lase lahko zahteva več tednov doslednega zdravljenja, da se vidijo rezultati. Medtem ko jajčni rumenjak za izboljšanje videza in zdravja vaših las ne bo deloval za vse, je to poceni in preprost način zdravljenja las, ki ga je morda vredno preizkusiti.
