Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pregled
Ko ste bolni ali so vam pljuča razdražena, telo reagira s kašljem. To je obrambni mehanizem vašega telesa, da izloči morebitno sluz, alergene ali onesnaževala, tako da ne boste več dihali. Kašelj običajno ne skrbi. Kadar je kašelj simptom prehlada, se navadno očisti v dveh ali treh tednih.
Dolgotrajen kašelj ali kronični kašelj, ki ga ne prinaša nedavni prehlad, je lahko pokazatelj resnejšega stanja. Kašelj, ki traja dlje kot osem tednov pri odraslih ali štiri tedne pri otrocih, velja za kroničen.
Ne pozabite, da bi ugotovili, kaj lahko pomeni, če imate kašelj, ki ne bo minil.
Kako dolgo traja kašelj?
Trajanje kašlja se lahko znatno razlikuje, vendar so lahko daljši kašlji pogostejši, kot se zavedate. Kašelj se lahko očisti v samo dveh ali treh dneh, toda ena raziskava je pokazala, da v povprečju kašelj zaradi bolezni ostane približno 18 dni. Pogoji, kot so kronična pljučna bolezen ali astma, lahko povečajo povprečno trajanje simptoma kašlja. Kašelj je lahko zadnji simptom, ki ga je mogoče odpraviti, ko okrevate od prehlada ali gripe.
Vzroki za dolgotrajen kašelj
Nekatere vrste kašlja, na primer tiste, ki so posledica bronhitisa ali okužb dihal, lahko trajajo dlje časa kot kašelj, ki ga imate pri navadnem prehladu. Nekateri drugi vzroki za nastanek kašlja so:
- Kronične alergije, hiperaktivni gag refleks in refluks kisline lahko ustvarijo dolgotrajno draženje v grlu in povzročijo nenehni kašelj.
- Nekatere vrste zdravil, zlasti zdravila za krvni tlak, imajo stranski učinek kašlja.
- Dejavniki tveganja, kot so kajenje in genetska stanja, lahko povzročijo večjo verjetnost za razvoj kroničnega bronhitisa, kar lahko vodi v kronični kašelj.
- Nediagnosticirana astma ali druga bolezen pljuč lahko povzroči kronični kašelj.
Kdaj poiskati pomoč
Če je vaš edini simptom dolgotrajen kašelj in se počutite drugače zdravi, pazite, kako dolgo traja. Vsak kašelj, ki traja dlje kot osem tednov, je razlog, da se obrnete na zdravnika. Če imate dodatne simptome, na primer: zakažite sestanek s svojim zdravnikom.
- krvava sluz, ko kašljate
- kratka sapa
- izguba teže
- prekomerna sluz
- vročina
Morda boste potrebovali zdravljenje na recept ali diagnostično testiranje, da ugotovite, kaj se dogaja v vašem dihalnem sistemu.
Pri otrocih in dojenčkih
Če ima vaš otrok dolgotrajen kašelj, bodite pozorni na zvok kašlja. Vsako žvižganje, lajanje ali piskanje s kašljem pomeni, da morate otroka takoj peljati k svojemu pediatru. Če poleg kašlja ni drugih simptomov, se obrnite na zdravnika svojega otroka, če kašelj traja dlje kot tri tedne.
Pertusis je resna okužba, ki je lahko smrtna pri otrocih, mlajših od dveh let. Znan je tudi kot srbeč kašelj. Ob hudih kašeljh, ki se pojavijo skupaj z vročino ali pomanjkanjem sape pri vsakem otroku, takoj poiščite zdravniško pomoč. Dojenčki, mlajši od enega leta, morajo obiskati pediatra, ne glede na to, kaj izključi oslovski kašelj ali druga resna pljučna stanja, če imajo kašelj.
Ali obstajajo kakšni zapleti?
Kronični kašelj lahko prinese zaplete, ki vodijo do drugih zdravstvenih stanj. Kašelj lahko:
- se zbudim pred spanjem
- pusti dah
- povzročajo slabost ali omotico
- povzročajo bruhanje
- povzroči, da izgubiš nadzor nad svojim mehurjem
- motijo vsakodnevne dejavnosti, kot so govor, petje ali vadba
Kašelj lahko celo povzroči izpadanje, če je vaš kašelj močan in traja.
Domača zdravila za kronični kašelj
Če imate kašelj, ki ne bo izginil, razmislite o zdravljenju z enim ali več domačimi zdravili, ki jih podpirajo raziskave. Vendar pa ti ne bi smeli nadomestiti zdravil ali zdravil, ki jih priporoči zdravnik.
Čaj iz poprove mete z medom
Čaj iz poprove mete so preučevali zaradi sproščujočega učinka na različne sisteme telesa. Morda vam pomaga pomiriti dihala. V kombinaciji z medom vam lahko čaj poprove mete pomaga olajšati vztrajno kašljanje. Med je dokazano antibakterijsko in protivnetno.
Kupite čaj iz poprove mete zdaj.
Timijan in bršljanov list
V eni izmed raziskav so ugotovili, da je bil zeliščni pripravek iz timijevega in bršljanovega lista zmanjšan simptom kašlja v primerjavi z ljudmi, ki jih ne zdravijo z nobenim zdravilom.
Eterična olja timijanovega in bršljanovega lista lahko vdihavate preko difuzorja doma. Lahko jih kupite tudi kot tinkturo timijana in bršljanovega lista v lokalni trgovini z zdravo hrano.
Eterično olje timijana in eterično olje bršljana lahko kupite na spletu.
Bromelain
Ugotovljeno je bilo, da ta sestavina pomaga pri alergijskem draženju dihalnih poti. Bromelain najdemo v ananasu. Pogosto ga dobimo iz stebla in ne iz plodov ananasa. Če ga jemljete kot dodatek, lahko pomaga pri kašlju zaradi alergij.
Kupite dodatek bromelain na spletu zdaj.
Odvzem
Kašelj, ki ne bo izginil, je lahko neprijeten, običajno pa ga lahko zdravimo doma. Kašelj, ki traja osem tednov ali več, se šteje za kroničnega. Morda boste potrebovali zdravljenje na recept ali nadaljnjo oceno.
Nekatere simptome, na primer krvavo sluz, piskanje ali pomanjkanje sape, morate obravnavati zdravnik. Vedno poiščite zdravniško pomoč zaradi simptomov, ki motijo vaš spanec ali motijo vaše vsakodnevne aktivnosti.
