Lebdeči za oči
Lebdeči za oči so lise, mrežne črte ali obroči, ki se premikajo skozi vaše vidno polje. Pogosto se lahko pojavijo kot črne ali sive pike, ki se premikajo med očmi ali ko jih poskušate pogledati neposredno. Čeprav izgledajo kot predmeti pred vašimi očmi, so plavajoči za oči pravzaprav v vaših očeh.
Lebdeči za oči so pogosti in običajno niso razlog za preplah. Vendar pa so lahko simptom razvijajočega se očesa ali so povezane z zdravjem. Pogosti pogoji, ki lahko sprožijo plavajoče oči, vključujejo:
- starost
- kratkovidnost
- migrene ali glavoboli
- zdravila
- posteriorno vnetje oči
- krvavitev iz oči
- raztrgana mrežnica
- diabetična retinopatija
- tumorjev
- operacija
Ker so plovci lahko simptom resne očesne bolezni, je pomembno, da se takoj obrnete na očesnega zdravnika, če začnete nenadno povečati plavajoče oči. Zdravnik lahko izključi kakršne koli težave.
Če v vaših očeh ne najdejo težav, preberite nasvete o ravnanju s plavalnimi očmi.
3 načini, kako se znebiti plavajočih oči
Zdravljenje očesnih plavalcev je odvisno od osnovnega vzroka. Nekateri primeri so neškodljivi, vendar težji primeri lahko vplivajo na zdravje oči. Če plavajoči oči začnejo poslabšati vaš vid, so na voljo tretmaji, s katerimi bodo manj opazni ali jih odstranili.
1. Prezri jih
Včasih je najboljše zdravljenje sploh nič. V mnogih primerih bodo plavajoči oči zbledeli ali izginili sami. Če ne zbledijo, se bodo včasih vaši možgani naučili ignorirati. Posledično se bo vaša vizija začela prilagajati. Ne boste jih več tako opazili.
Obvladovanje plavajočih oči je najmanj invazivna možnost za zaščito oči. Če ploveči postanejo motnja ali začnejo poslabšati vaš vid, se o možnostih pogovorite s svojim očesnim zdravnikom.
2. Vitrektomija
Vitrektomija je invazivna operacija, ki vam lahko odstrani očesne plavalce z vaše vidne linije. V tem postopku vam bo očesni zdravnik z majhnim zarezom odstranil steklovino. Vitreus je prozorna, gelom podobna snov, ki ohranja obliko vašega očesa okroglo.
Zdravnik bo steklovino zamenjal z raztopino, s katero bo ohranil obliko očesa. Vaše telo bo nato ustvarilo več stekla, ki bo sčasoma nadomestilo to novo rešitev.
Čeprav je vitrektomija učinkovita, očesni plavalci ne morejo vedno odstraniti. Še vedno se lahko ponovno oblikujejo, zlasti če ta postopek povzroči kakršno koli krvavitev ali travmo. Ta operacija se uporablja za hude simptome plovcev.
3. Laserska terapija
Laserska terapija vključuje ciljanje laserjev na očesne plovce. To lahko povzroči njihovo razpadanje in lahko zmanjša njihovo prisotnost. Če so laserji usmerjeni nepravilno, lahko tvegate poškodbo mrežnice.
Ta postopek ni najprimernejši način zdravljenja, saj je še vedno eksperimentalen. Čeprav nekateri vidijo kot učinkovito zdravljenje za nekatere primere, so nekateri opazili le malo, da ni izboljšanja. V nekaterih primerih lahko poslabša tudi ploveče. Preden se lotite te metode, se posvetujte z zdravnikom.
Nasveti za varovanje zdravja oči
Medtem ko nekaterih očesnih bolezni ni mogoče preprečiti, obstaja nekaj splošnih nasvetov za zaščito vida in ohranjanje zdravja oči.
1. Pridobite celovit izpit za oči
Nekateri čakajo, dokler ne opazijo težav z vidom, da dobijo očesni izpit. Kljub temu pa je za zdravje oči nujno, da vsaki dve leti obiščete očesnega zdravnika, oftalmologa ali okulista. To še posebej velja, če ste stari 65 let in več.
Po podatkih Ameriške akademije za oftalmologijo (AAO) bi morali pri 40 letih opraviti osnovni pregled oči, tudi če nimate težav z vidom. Lahko izključi ali prepozna zgodnje znake očesne bolezni.
Če ste nagnjeni k očesnim boleznim ali dejavnikom tveganja, kot sta povišan krvni tlak ali sladkorna bolezen, AAO priporoča pregled oči v zgodnejši starosti.
2. Ohranite zdravo prehrano
Zdrava prehrana je bistvenega pomena za vaše zdravje oči. Hranila, ki jih najdemo v zelenjavi in beljakovine - na primer lutein in omega-3 maščobne kisline - lahko pomagajo pri preprečevanju težav z vidom in zmanjšajo tveganje za makularno degeneracijo.
Razmislite o tem, da v svojo prehrano vključite listnato zelenje, losos in agrume. Ta živila ne samo da lahko izboljšajo vaš vid, temveč lahko tudi zmanjšajo tveganje za razvoj motenj vida.
3. Pijte več vode
Voda je bistvenega pomena za zdravje ljudi in ne samo za hidracijo. Pitna voda lahko pomaga tudi pri izpiranju škodljivih toksinov in naplavin iz telesa. Zaradi nastajanja toksinov se lahko tvorijo očesni plavalci. Povečanje vnosa vode vam lahko pomaga, da se vaše telo bolje počuti in izboljša zdravje oči.
4. Nosite zaščitna očala
Če ste fizično aktivni ali igrate šport, razmislite o zaščitnih očalih, ki ščitijo pred poškodbami. Zaščita oči med popravilom doma, vrtnarjenja ali opravljanjem gospodinjskih opravil lahko tudi zmanjša tveganje, da umazanija in naplavin vplivajo na vaš vid.
5. Počivajte oči
Če preživite veliko časa pred računalniškim zaslonom, vam lahko oči sčasoma oslabijo ali postanejo napete. Vadite pravilo 20–20–20, da si boste pri delu za računalnikom privoščili odmor. Vsakih 20 minut 20 sekund poglejte nekaj, kar je oddaljeno vsaj 20 čevljev.
Odvzem
Lebdeči za oči so lahko moteče, vendar pogosto razčistijo sami. Takoj obiščite očesnega zdravnika in se prepričajte, da nimate resnih osnovnih očesnih stanj.
Če plavajoči oči začnejo poslabšati vaš vid, so na voljo načini zdravljenja. O možnostih zdravljenja in kakršnih koli tveganjih se pogovorite z zdravnikom, da se izognete nadaljnjim poškodbam oči.
