Kaj je SHBG?
Globalni globulin, ki veže spolni hormon (SHBG), je protein, ki nastaja predvsem v jetrih. Veže nekatere hormone, vključno z:
- testosteron
- dihidrotestosteron (DHT)
- estradiol (estrogen)
SHBG te hormone prenaša po vašem krvnem obtoku. Hormoni v tem vezanem stanju niso na voljo za vaše celice. To je način, kako vaše telo uravnava nivo hormona.
Kadar je raven SHBG nizka, ima vaše telo na voljo več nevezanih spolnih hormonov. Ko so ravni SHBG visoke, ima vaše telo na razpolago manj prostih spolnih hormonov.
Normalne ravni SHBG se razlikujejo glede na spol in starost. Toda številni drugi dejavniki lahko vplivajo na raven SHBG in povzročijo, da so nenormalno nizke ali visoke.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o nivoju SHBG in raziskati razloge, ki jih boste morda morali preizkusiti.
Kakšne so normalne ravni SHBG?
Normalni razponi koncentracije SHBG pri odraslih so:
- Moški: 10 do 57 nanomolov na liter (nmol / L)
- Samice (ne-noseče): 18 do 144 nmol / L
Moški imajo običajno nižjo raven SHBG kot ženske. Vendar pa se moški raven SHBG običajno povečuje s starostjo, ko raven testosterona pade.
Nosečnost običajno zviša raven SHBG. Po porodu se običajno vrnejo v normalno stanje.
Upoštevajte, da se lahko običajne vrednosti razpona od laboratorija do laboratorija razlikujejo glede na to, kje ste izvedli ta test.
Če je vaš SHBG nizek, bo to povzročilo kakšne simptome?
Če je raven SHBG nizka, lahko vaše telo uporablja več prostih spolnih hormonov.
Pri moških lahko čezmerni prosti testosteron povzroči:
- zadrževanje tekočine
- akne
- povečan apetit in povečanje telesne teže
- povečana mišična masa
- nihanje razpoloženja
Preveč estrogena pri moških lahko povzroči:
- erektilna disfunkcija (ED)
- večje tkivo dojke
Pri ženskah lahko preveč testosterona povzroči:
- povečanje telesne mase
- odvečni lasje na obrazu in telesu
- akne
- spremembe razpoloženja
- menstrualne spremembe
Preveč estrogena lahko privede do:
- neredna obdobja
- nihanje razpoloženja
- napihnjenost
- nežnost dojk
Kaj povzroča nizko SHBG in kdo je v nevarnosti?
Zaradi tega je večja verjetnost, da človek razvije nizko raven SHBG:
- debelost
- inzulinska rezistenca, ki se pojavi pri sladkorni bolezni tipa 2
- hipotiroidizem
- Bolezen Cushing
- brezalkoholna bolezen maščobnih jeter
- akromegalija (preveč rastnega hormona pri odraslih)
- uporaba androidnih steroidov
Pri moških in ženskah je raven SHBG pred puberteto višja kot v odrasli dobi, vendar se po puberteti začne raven SHBG pri osebi znižati. V odrasli dobi postanejo stabilni.
Ko človek ostari, se raven SHBG dvigne. To je lahko povezano z višjo stopnjo produkcije testosterona med puberteto in nižjo stopnjo proizvodnje testosterona v starosti.
Pri ženskah je manj jasno, kako staranje in menopavza vplivata na raven SHBG.
Ženske s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) imajo lahko nizko raven SHBG in imajo ponavadi inzulinsko rezistenco, debelost in prekomerno proizvodnjo androgena.
Raziskave tudi kažejo, da je nizka raven SHBG pri odraslih ženskah lahko pokazatelj napovedi razvoja sladkorne bolezni tipa 2. Nizka raven SHBG je tudi skupaj s prekomerno telesno težo.
Kako boste vedeli, da so vaše ravni SHBG nenormalne?
SHBG testi običajno niso del rutinskega pregleda. Zdravnik vam lahko odredi:
- če imate simptome nenormalne ravni SHBG, hipogonadizma ali kakršnega koli drugega pomanjkanja androgena
- če rezultati skupnih testosteronskih testov ne nudijo popolne slike
- če želite izvedeti več o tem, zakaj so ravni testosterona ali estrogena pretirano nizke ali visoke
Pri moških lahko s pomočjo testa ugotovite vzrok:
- neplodnost
- nizek spolni nagon
- ED
Pri ženskah lahko test pomaga ugotoviti vzrok:
- nepravilne ali zamujene menstruacije
- neplodnost
- akne
- odvečni lasje na obrazu in telesu
Za test se iz vene na roki odvzame vzorec krvi. Test meri koncentracijo SHBG v krvi. Nato se vzorec krvi pošlje v laboratorij na analizo, nakar zdravnik prejme rezultate.
Za ta test ni potrebna priprava. Toda določene stvari lahko vplivajo na rezultate. Povejte svojemu zdravniku, če:
- jemljite opiate, zdravila centralnega živčnega sistema ali katera koli druga zdravila ali zdravila
- jemljite vitamine, zelišča ali druge prehranske dodatke
- imate motnjo prehranjevanja ali prekomerno telovadite
Kaj lahko storite za zvišanje ravni SHBG?
Zdravljenje nizkega SHBG je odvisno od vzroka. Treba je obravnavati vse osnovne pogoje.
Zdravnik vam bo razložil rezultate testa na SHBG in možnosti zdravljenja, če je potrebno zdravljenje. Vedno morate upoštevati priporočila zdravnika.
Raziskave so pokazale, da naslednje lahko poveča raven SHBG:
Redno se vadite
V randomiziranem kliničnem preskušanju sedečih moških, starih od 40 do 75 let, je celoletni program zmerne aerobne vadbe zvišal SHBG in DHT. Program vadbe ni vplival na druge androgene v tej skupini.
Obsežno preskušanje na izbrani populaciji je pokazalo dokaz, da se lahko SHBG poveča z vadbo. Študija je proučevala ženske, ki so imele postmenopavzo, večinoma s prekomerno telesno težo in prej sedečo. Enoletni vadbeni poseg je vključeval povprečno 178 minut aerobne vadbe na teden.
Pij kavo
Raziskave na ženskah, starejših od 60 let, kažejo, da je uživanje dveh ali več skodelic navadne kofeinske kave na dan povezano z višjimi koncentracijami SHBG.
Vzemite določene peroralne kontraceptive
Po metaanalizi žensk s PCOS se je raven SHBG po treh mesecih na eno leto zdravljenja z nekaterimi kombiniranimi peroralnimi kontraceptivi zvišala.
Povečajte vlaknine in znižajte sladkor v svoji prehrani
Študija iz leta 2000, v kateri so sodelovali moški, stari med 40 in 70 let, je pokazala, da vnos vlaknin poveča raven SHBG, medtem ko vnos beljakovin zniža raven. Vendar raziskovalci te študije ugotavljajo, da se njihovi rezultati razlikujejo od ugotovitev v prejšnjih raziskavah.
Nedavna študija žensk v postmenopavzi je preučila povezave med prehrano in SHBG. Ugotovitve so pokazale, da je lahko dieta z nizkim glikemijem ali glikemičnim indeksom povezana z višjimi koncentracijami SHBG. Za raziskavo tega razmerja je potrebnih več študij.
Izgubiti težo
Druge raziskave kažejo, da se lahko otroci, ki so debeli, shujšajo, da se raven SHBG znatno poveča.
Vzemite določene dodatke
Številni zeliščni in prehranski dodatki trdijo, da pomagajo znižati raven SHBG, da bi povečali testosteron.
Čeprav imajo nekateri zasluge, je težko zagotovo vedeti. Dopolnila ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA), zato lahko proizvajalci lahko uveljavljajo trditve, ki morda niso resnične.
Nekateri dodatki vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo neželene stranske učinke in vplivajo na zdravila na recept ali poslabšajo osnovna zdravstvena stanja.
Preden dodate nov dodatek k svoji rutini, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Lahko pregledajo izdelek in razpravljajo o tveganju za neželene učinke.
Kakšni so obeti?
Raven SHBG se bo skozi vašo življenjsko dobo spreminjala.
Če je koncentracija SHBG zunaj običajnega obsega za vaš zdravstveni profil, bo zdravnik pregledal vaše simptome, da bi ugotovil osnovni vzrok.
V nekaterih primerih je lahko nekaj sprememb življenjskega sloga vse, kar potrebujete, da ponovno dosežete raven SHBG. V drugih primerih bo morda potrebna kombinacija zdravil na recept in drugih kliničnih terapij.
Če ni ugotovljeno osnovno stanje, vas bo zdravnik obvestil, katere nadaljnje korake nadaljevati.
