Kaj je mokri kašelj?
Vlažen kašelj je vsak kašelj, ki vzbuja gnoj. Imenujejo ga tudi produktivni kašelj, ker lahko čutite, kako se odvečni sluz giblje navzgor in iz pljuč. Po produktivnem kašlju boste v ustih občutili sluz.
Kašeljni refleks je obrambni mehanizem, ki pomaga zaščititi vaše telo pred dražilnimi sestavinami, kot je prah v zraku. Ko vaš živčni sistem zazna dražilno sredstvo v vaših dihalnih poteh, to opozori vaše možgane. Možgani pošljejo mišicam v prsih in trebuhu sporočilo, naj se stisnejo in izženejo zrak. Na žalost vaš kašeljni refleks zlahka sproži sluz.
Vlažen, produktiven kašelj je skoraj vedno znak virusne ali bakterijske okužbe, zlasti pri otrocih. Ko imate okužbo zgornjih dihal, kot je prehlad ali gripa, vaše telo proizvede več sluzi kot običajno. V nosu lahko to sluz imenujete "smrkavec". Toda v vaših prsih se imenuje flegma.
Ko se vam v prsih nabira gnoj, lahko težko zadahnete. Ponoči lahko kašljate več, ker se na zadnji strani grla nabira gnoj, ko ležite. Čeprav lahko moti spanec, mokri kašelj običajno ne skrbi. Virusi trajajo čas, da tečejo, zato lahko kašelj traja več tednov, vendar se običajno odpravi brez zdravljenja.
Mokri kašelj doma in naravna zdravila
Mokri kašelj običajno povzroči virus. Zdravnik ne more storiti veliko, vendar priporoča nasvete za lajšanje simptomov. Prihranite si izlet k zdravniku s temi naravnimi domačimi zdravili za mokri kašelj:
Vlažilec
Vlažilec vam lahko pomaga preprečiti dihanje na suhem zraku. To je še posebej koristno ponoči, ko se grlo naravno izsuši. Suho grlo je bolj nagnjeno k draženju in vnetju. Maščoba v dihalih postane tanjša in se lažje premika iz pljuč.
Parni tuš
Zajeten tuš vam lahko pomaga navlažiti zgornje dihalne poti. Prav tako lahko pomaga razgraditi sluz v prsih. Poskusite ostati pod tušem ali v parni kopalnici vsaj pet minut. Po potrebi lahko ponovite.
Draga
Naravni čebelji med je eden najučinkovitejših načinov zdravljenja mokrega kašlja. Majhno klinično preskušanje je pokazalo, da lahko uživanje 1,5 čajne žličke medu 30 minut pred spanjem pomaga zmanjšati kašelj in spodbuditi zdrav spanec pri otrocih. Delo bi moralo biti enako dobro tudi za odrasle.
Zeliščni kašelj kaplja
Poskusite lahko z naravnimi kapljicami za kašelj, narejenimi z medom, limono, evkaliptusom, žajbljem, timijanom ali poprovo meto.
Vitamin C
Velik odmerek vitamina C lahko poveča imunski sistem in vam pomaga hitreje preprečiti virusno okužbo. Poskusite jesti pomarančo ali piti nekaj svežega pomarančnega soka dvakrat na dan, dokler se vaši simptomi ne izboljšajo.
Izvleček geranije
Raziskave kažejo, da lahko ekstrakt geranije pomaga pri zdravljenju kašlja, prehlada in bronhitisa. Poskusite v difuzor dodati eterično olje geranije. Toda upoštevajte, da je mogoče biti alergičen na olje geranije.
Hidratacija
Če se borite pred okužbo, je izjemno hidriran. Prav tako preprečuje, da bi vam grlo izsušilo in postalo razdraženo ali vnetje. Na dan spite vsaj 10 oljnih kozarcev vode.
Netti pot
Netti lonec je priročen način namakanja nosu, pri katerem si v nos vlijete solno raztopino. Raziskave kažejo, da je namakanje nosu dobro za več kot le zamašen nos, lahko zmanjša simptome mokrega kašlja pri otrocih in odraslih. Lahko tudi umirja vneto grlo.
Ingverjev čaj
Ingver je pakiran z protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi. Nekaj skodelic ingverjevega čaja na dan lahko pomaga pri vnetju zob v grlu, hkrati pa vas hidrira.
Čaj iz timijana in klinčka
Raziskave kažejo, da imata timijan in klinček protimikrobne lastnosti. Kot eterična olja ali tinkture lahko pomagajo vašemu telesu v boju proti okužbi zgornjih dihal. V vrelo vodo dodamo sveže liste timijana in klinčke. Pustimo vreti 10 minut, nato odcedimo in postrežemo.
Doma zdravljenje za malčke in dojenčke
Kašelj je eden najpogostejših razlogov za obisk pri pediatru. Zdravnik običajno ne more storiti več, saj gre za virusne okužbe, ki morajo teči po svoji poti. Če je vaš dojenček mlajši od 2 mesecev, je dobro, da ga odpeljete k zdravniku, če opazite kašelj.
V nasprotnem primeru lahko simptome svojega otroka zdravite doma z mnogimi naravnimi zdravili za kašelj, obravnavanimi v tem članku. Za zdravljenje kašlja pri dojenčkih in malčkih poskusite z naslednjimi zdravili:
Parna kopalnica
Pustite, da vroča prha deluje nekaj minut in pripeljite otroka, da vdihuje paro največ 5 do 10 minut.
Draga
Med je varno in učinkovito zdravljenje za otroke, starejše od 1. leta. Medu ne smemo dajati dojenčkov, mlajših od 1 let, ker lahko povzroči botulizem.
Namakanje iz nosu
Namakanje nosu je varno za otroke in malčke. Za dojenčke in majhne dojenčke je enostavnejša uporaba ene žarnice z brizgalko, da pršijo fiziološko raztopino v nos, druga pa za sesanje nosnih poti.
Vlažilec
Vlažilci so odličen način za ohranjanje vlage v spalnici vašega otroka. Mnogi starši vodijo vlažilce v sobi za dojenčke.
Hidratacija
Pravilna hidracija je zelo pomembna za bolne dojenčke in malčke. Če dojenček doji, poskusite načrtovati pogostejše hranjenje kot običajno. To bo pomagalo ohraniti grlo vašega dojenčka vlažno. Otroke je treba spodbujati, naj pijejo vodo ali pijačo na osnovi elektrolitov, na primer Pedialit.
Kdaj k zdravniku
Večina mokrega kašlja odide sama. Žal lahko traja nekaj časa. Vaš kašelj lahko ostane več tednov in se lahko v nekem trenutku spremeni v suh kašelj. Dokler se zdi, da se izboljšuje, namesto da se poslabša, vam verjetno ni treba obiskati zdravnika.
Če se kašelj postopoma poslabša ali se po treh tednih ne izboljša, poiščite zdravnika. Dogovorite se z zdravnikom, če ne morete dihati ali jesti ali če izkašljate kri.
Odpeljite svojega otroka k zdravniku, če:
- so mlajši od 3 mesecev
- imajo vročino (dojenčki, mlajši od 6 mesecev) ali vročino nad 102 ° F
- imajo težave z dihanjem
- se obarvajo modro
- imajo težave z zbujanjem
- pri kašljanju oddajajo zvok
- imajo silovite napade kašlja
Mokri kašelj povzroča
Večino mokrega kašlja povzročajo virusne okužbe. Včasih te okužbe lahko napredujejo v nekaj resnejšega. Drugi vzroki mokrega kašlja vključujejo:
- kronični bronhitis
- pljučnica
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- astma
- cistična fibroza (večina dojenčkov se pregleda ob rojstvu)
- dražilci za okolje
- oslovski kašelj
- krušni kašelj
Zdravnik vam bo lahko diagnosticiral kašelj na podlagi vaših simptomov in fizičnega pregleda. Občasno bo zdravnik morda želel opraviti več testov. Testi, ki se lahko uporabljajo za diagnosticiranje kašlja, vključujejo:
- rentgen prsnega koša
- testi pljučne funkcije
- krvno delo
- analiza sputuma (mikroskopski pogled na sluz)
- pulzna oksimetrija (merjenje kisika v krvi)
Odvzem
Mokri kašelj je navadno simptom virusne okužbe. Okužbe običajno minejo same od sebe. Za zdravljenje simptomov kašlja lahko uporabite naravna zdravila. Mnoga od teh zdravil so varna tudi za dojenčke in malčke.
