Pregled
Sončne pege so ravne rjave lise, ki se razvijejo na predelih vaše kože, ki so izpostavljeni soncu. Znane so tudi kot jetrne pike, čeprav nimajo nobene zveze z vašimi jetri. Sončne pege so neškodljive. So nerakave in ne predstavljajo nobenega tveganja za vaše zdravje ali ne zahtevajo zdravljenja, razen če jih ne želite odstraniti iz kozmetičnih razlogov.
Obstaja veliko profesionalnih in domačih tretmajev, ki jih lahko uporabite za lajšanje ali odstranjevanje sončnih pik. Preučili bomo te možnosti skupaj z nasveti za preprečevanje sončnih žarkov. Pojasnili bomo tudi, kako razlikovati med sončnimi piki, rojstnimi znamkami in kožnim rakom.
Odstranjevanje sončnih pik
Domače zdravljenje
- Aloe. Aloe vera vsebuje aktivne spojine, vključno z aloinom in aloesinom, za katere je bilo ugotovljeno, da učinkovito lajšata hiperpigmentacijo, vključno s sončnimi pegami.
- Jabolčni kis. Ocenjevalna kislina v jabolčnem kisu lahko pomaga pri rednem nanašanju sončnih žarkov, kaže pregled leta 2009 v Mednarodnem časopisu za molekularne znanosti.
- Črni čaj. Študija iz leta 2011 o koži morskih prašičkov je pokazala, da nanašanje črne čajne vode na porjavele lise dvakrat na dan štiri tedne ima učinek blaženja kože.
- Zeleni čaj. V reviji iz leta 2013, objavljenem v reviji Journal of Cutaneous and Eesthetic Surgery, je bilo ugotovljeno, da ima ekstrakt zelenega čaja upodabljajoč učinek.
- Ekstrakt licorice. Ekstrakt licorice je pogosta sestavina številnih komercialno dostopnih krem za sončne pege, saj je dokazano, da lajšajo razbarvanje kože, ki jo povzročajo sončne poškodbe.
- Mleko Mleko, kislo mleko in pinjenec vsebujejo mlečno kislino, ki lahko olajša pigmentacijo kože, vključno s sončnimi pegami. Raziskave so pokazale, da je učinkovit pri lajšanju melazme.
- Vitamin C. antioksidativne lastnosti vitamina C ponujajo številne prednosti, povezane s soncem, vključno z zaščitnim učinkom pred UVA in UVB žarki. Lokalna uporaba vitamina C je tudi učinkovit način za osvetlitev različnih temnih madežev, ki jih povzroča sonce.
- Dokazi o vitaminu E. kažejo, da prehranski vitamin E in lokalno olje vitamina E pomagata zaščititi vašo kožo pred poškodbami sonca in osvetliti sončne pege.
- Kreme za lokalno uporabo. Na voljo je več krem, ki jih lahko kupite brez recepta, kar jih lahko doma nanesete za bledih sončnih žarkov. Kreme, ki vsebujejo hidroksi kislino, glikolno kislino, kojic kislino ali deoksiarbutin, so najučinkovitejše.
Strokovno zdravljenje
- Intenzivna impulzna svetloba (IPL). IPL odstranjuje sončne pike s segrevanjem in uničevanjem melanina s impulzi svetlobne energije. Za dosego želenega rezultata boste morda potrebovali več sej. Vsaka seja traja manj kot 30 minut.
- Lasersko rezkanje. Pri laserski ponovni obnovi kože naprava, ki je podobna palici, oddaja žarke svetlobe plastim kože, dokler sončne pege ne bodo več vidne, kar omogoča, da na njenem mestu raste nova koža. Zdravljenje lahko traja od 10 do 21 dni.
- Kemični pilingi. Raztopina kisline, nanesena na sončne pege, povzroči, da se koža sčasoma odlepi, da lahko nova koža zraste. Kemični piling lahko povzroči pekoč občutek, ki traja nekaj minut in je lahko boleč. Zdravila proti bolečinam in hladni obkladki lahko pomagajo pri nelagodju, ko ozdravi.
- Krioterapija. Krioterapija je dokaj hiter in pisarniški postopek, ki je učinkovit pri zdravljenju sončnih pik in drugih kožnih poškodb. Za zamrzovanje sončnih pik se uporablja tekoča dušikova raztopina ali dušikov oksid.
- Mikrodermabrazija. Med tem postopkom aplikator z abrazivnim vrhom nežno odstrani najbolj skrajno plast vaše kože. Sledi sesanje za odstranjevanje odmrle kože. Mikrodermabrazija povzroča malo ali nič bolečine. Po postopku lahko pride do začasne pordelosti in tesnosti.
- Microneedling. Ta minimalno invazivni kozmetični postopek uporablja majhne igle za vbrizg kože. Pred postopkom se lahko uporabi lokalni anestetik, da se zmanjša nelagodje. Microneedling se običajno uporablja za spodbujanje proizvodnje kolagena (koža postane bolj čvrstejša in bolj gladka), pomaga pri brazgotinah od aken in zmanjša videz sončnih peg. Po tem postopku bo vaša koža rahlo pordela in čez nekaj dni se lahko pojavijo suhost in luskasta koža.
Sončne pege, melazma ali kožni rak?
Ne morete biti brez skrbi, ko na koži opazite temno piko. Nekatere lastnosti vam lahko pomagajo razlikovati med sončnimi piki, rojstnimi znamkami in kožnim rakom:
Sončne pege. To so ravna področja razbarvanja kože, ki so lahko porjavela ali različnih odtenkov rjave barve. Pojavijo se na delih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu, na primer na obrazu, ramenih, hrbtu in hrbtu rok. Pogosto se začnejo pojavljati okoli 40. leta starosti, čeprav jih nekateri lahko razvijejo prej ali kasneje v življenju, odvisno od izpostavljenosti soncu.
Melazma To je še ena pogosta težava s kožo, ki prizadene področja, ki so izpostavljena soncu, predvsem čelo, obrazi, nos in zgornja ustnica. Povzroča rjave ali sivo-rjave zaplate na koži, običajno na obrazu. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je pogostejši pri ženskah. Melazmo lahko sprožijo hormoni. Zelo pogosta je tudi med nosečnostjo in jo pogosto imenujejo "maska nosečnosti." Melazma je nerakava in bolj estetsko skrbi kot medicinska.
Pege. Pege so podedovana lastnost, ki jo najpogosteje opazimo pri svetlolaskah, zlasti tistih z rdečimi lasmi. Pege so ravne, rjave lise, ki postanejo izrazitejše poleti, ko dobite več sonca. Pozimi zbledijo ali izginejo. Za razliko od sončnih peg postanejo pege manj opazne s starostjo.
Rojstni znaki. Obstajata dve glavni vrsti rojstnih znamk: pigmentirani in žilni. Rojstni znaki so lahko ravni ali dvignjeni, veliki ali majhni in so lahko različnih barv in odtenkov, kot so porjavela, rjava, vijolična, rdeča in bledo modra. Večina rojstnih znamk je neškodljivih, nekateri pa so lahko povezani z zdravstvenimi težavami.
Kožni rak. Po podatkih Fundacije za kožni rak bo 1 od 5 Američanov kožnega raka razvil do 70. leta. Kožni rak je posledica nenadzorovane rasti nenormalnih kožnih celic, povzročajo pa ga lahko UV žarki sonca in solarije ali genetske mutacije.
Obstaja več vrst kožnega raka. Karcinom bazalnih celic je najpogostejši tip, melanom pa najsmrtonosnejši. Nov, spreminjajoč se ali naraščajoč madež ali madež je opozorilni znak možnega kožnega raka, skupaj s poškodbami, ki srbijo, krvavijo ali ne zacelijo. Kožni raki imajo tudi nepravilne meje.
Sončne pege so neškodljive, vendar vsako mesto, ki hitro raste, spremeni videz ali se zdi nenavadno, mora oceniti zdravnik.
Slike sončnih pik
Tveganja sončne pege
Sončne pege ne potrebujejo zdravljenja, prave sončne pege pa niso rakave in ne morejo postati rakave. Lahko jih odstranite iz kozmetičnih razlogov, vendar jih pustite, da ne predstavljajo nobenega tveganja za vaše zdravje.
Čeprav so načini zdravljenja na splošno varni, lahko nekateri povzročijo začasno nelagodje in pordelost. O možnih tveganjih, povezanih z vsakim zdravljenjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Preprečevanje sončnih peg
Edini način preprečevanja sončnih žarkov je omejitev izpostavljenosti UVA in UVB žarkom. Za preprečevanje sončnih pik:
- Ne uporabljajte solarij.
- Izogibajte se soncu med 10. in 15. uro
- Pred zunanjo uporabo nanesite kremo za sončenje.
- Redno nanesite sončno kremo po navodilih.
- Izberite kozmetiko s SPF.
- Kožo pokrijte z oblačili.
Odvzem
Sončne pege so neškodljive in zdravljenje z njimi je stvar osebne izbire. Če vas skrbi novo ali spremenjeno mesto na koži, poiščite zdravnika.
