Kako dolgo traja vročina?
Vročinska mehurja ali prehladna vnema lahko traja od 10 do 14 dni. Vročinska mehurja se običajno pojavljajo v skupinah in povzročajo rdeče, otekle in vneto rane. Običajno se tvorijo v bližini ust ali na drugih predelih obraza, lahko pa se pojavijo tudi na jeziku ali dlesni.
Vročinske mehurje lahko po nekaj dneh sprosti bistra tekočina, ki se kraste. V tem času so mehurji z vročino najbolj nalezljivi. Toda virus, ki povzroča žulje, lahko ostane nalezljiv tudi takrat, ko mehurjev ni vidnih.
Vzrok za vročinske žulje je virus herpes simpleksa. Če imate izbruh, vedite, da je to zelo običajno. Več kot 90 odstotkov odrasle populacije po vsem svetu ima eno ali obe obliki tega virusa (HSV-1 in HSV-2). V Združenih državah Amerike je HSV-1 izpostavljeno približno 65 odstotkov prebivalstva.
Vnetje mehurja se lahko zdravi brez zdravljenja, vendar obstaja veliko učinkovitih načinov za lajšanje bolečine in spodbujanje celjenja. To vključuje zdravila za zdravljenje doma in zdravila na recept.
Naravna domača zdravila za vročinske omote
Študije so pokazale, da imajo nekatera eterična olja protivirusno delovanje proti HSV-1. Eterična olja in lokalni tretmaji lahko dražijo vašo kožo, zato morate pred uporabo vedno preizkusiti majhen predel kože.
Prav tako boste morali razredčiti eterična olja z nosilnim oljem (rastlinskim ali oreškovim oljem). Razmerje je približno ena kapljica eteričnega olja na eno čajno žličko nosilnega olja. Pri nanašanju teh eteričnih olj uporabite čist bombažni bris ali blazinico, ki preprečuje kontaminacijo in ponovno okužbo.
Tukaj je devet naravnih domačih zdravil za vnetje pretisnih omotov:
1. led
Led lahko pomaga zdraviti vnetje tako, da zmanjša pretok krvi na to območje. Prav tako otrplo območje, tako da je manj bolečin. Toda to zdravljenje je le začasno in na noben način ne vpliva na virus ali spodbuja celjenja.
Kako uporabiti: Če želite zdraviti prehlad, zavite paket ledu z brisačo ali krpo. Položite ga na hladno vneto vsaj 5 minut in največ 15 minut. Nikoli ne nanašajte leda neposredno na kožo, saj lahko to povzroči večje poškodbe.
2. Balzam iz limon (Melissa officinalis)
Ena študija iz leta 2012 je pokazala, da lahko Melissa officinalis v nekaterih primerih ubije virus herpes simpleksa in vpliva na to, kako se virus veže na celice gostiteljice.
Kako uporabljati: Na prizadeto mesto večkrat na dan nanesite kremo, mazilo ali balzam za ustnice, ki vsebuje limonino melem. Na razredčeno eterično olje lahko nataknete tudi bombažno kroglico in jo nekaj minut držite na ranicah. Nadaljujte z uporabo limonine mešanice nekaj dni po tem, ko so se vaše bolečine zacelile.
3. L-lizin
L-lizin je aminokislina, ki lahko pomaga skrajšati trajanje pretisnega omota. Ljudje poročajo o koristih, če jemljejo ta dodatek kot preventivo in zdravljenje.
Po podatkih Harvard Health Publications lahko lizin zavira aminokislino, ki spodbuja rast žuljev vročine. Za potrditev njegove učinkovitosti pa je potrebnih več raziskav. Ima lahko tudi vlogo pri omejevanju izbruhov žuljev vročine.
Kako uporabljati: Raziskovalni odmerki segajo od 500 do 3000 miligramov (mg). Upoštevajte priporočilo na embalaži.
Na spletu nakupujte dodatke L-lizina.
4. Terapija s cinkom
Cink je bistven mineral, ki lahko pomaga zaceliti rane, aktualni cink pa lahko pomaga pri vročini. Ena izmed študij iz leta 2001 je pokazala, da je krema, ki vsebuje cinkov oksid in glicin, skrajšala trajanje prehladov v primerjavi s kremo s placebom. Nedavna študija je pokazala, da ima lahko cinkov oksid tudi vlogo pri preprečevanju, da bi virus herpes simpleksa vstopil v celice.
Kako uporabiti: V pilotski študiji iz leta 2005 so opazili manjšo pogostost izbruhov, ko so udeleženci jemali dodatke cinkovega sulfata. Vzeli so 22,5 mg dvakrat na dan dva meseca, preskočili šest mesecev, nato dva meseca na dan še dva meseca. Za lokalna zdravljenja boste želeli nanašati kremo z cinkovim oksidom štirikrat na dan.
Spletna trgovina s cinkovo kremo.
5. Origanovo olje
Na celični ravni se kaže, da origanovo olje zavira različne živalske in človeške viruse, vključno s herpesom. Ni jasno, kakšen odmerek je potreben za zagotavljanje koristi.
Kako uporabiti: razredčeno olje origana nanesite na bombažno kroglico in nanesite na prizadeto mesto. Ponovite večkrat čez dan in nadaljujte z zdravljenjem, dokler se vaši pretisni omoti ne bodo popolnoma zacelili.
6. Ekstrakt licorice
Koren sladkega korena pridobiva na priljubljenosti kot možnost zdravljenja prehladov. Študija na celicah leta 2014 je pokazala več dokazov o antiherpetični aktivnosti sladkega korena, vendar je treba njegove učinke na virus pri ljudeh še raziskati.
Način uporabe: Na razredčen izpuščaj sladkega sladkega korenčka, kot je ta iz Nature's Answer-ja, lahko na vatirani pretisni omot nanesete z vatirano palčko ali konicami prstov. Če uporabljate tablete, jih nanesite v pasto s kokosovim ali mandljevim oljem in nanesite na prizadeto mesto. Preden peroralno jemljete sladko korenico, se posvetujte z zdravnikom, ker lahko povzroči nenamerne neželene učinke.
7. Olje čajevca
Pregled študij olja olja čajevca kaže, da je morda koristno protivirusno zdravljenje. Prav tako lahko pomaga pospešiti proces celjenja in omejiti nastanek oblog.
Kako uporabljati: lokalno uporabite tako, da v bombažno kroglico dodate razredčeno olje čajevca. Nekajkrat na dan ga držite na vnetem mestu in nadaljujte z zdravljenjem, dokler se vaša koža popolnoma ne zaceli.
Na spletu nakupujte terapevtsko olje čajevca.
8. Lešnik čarovnic
Študija iz leta 1996 je pokazala, da je lešnik čarovnic lahko učinkovit v boju proti virusu herpesa in pri zmanjšanju vnetja. Čarovniška lešnica je tudi adstrigentno in izsuši območje, kar lahko pomaga pri celjenju.
Način uporabe: Nanesite na čarovnico lešnik (na primer Thayers Organic) neposredno na kožo z uporabo navlažene bombažne kroglice. Držite ga na koži z rahlim pritiskom in pazite, da ga ne drgnete. Nadaljujte z zdravljenjem, dokler se vaša koža popolnoma ne zaceli.
9. Jabolčni kis
Nekateri poročajo o koristih jabolčnega kisa (ACV) za mehurje z vročino. Medtem ko ni dokazov za ACV in herpes, raziskave kažejo, da ima lahko ACV protivnetne in protiglivične lastnosti.
Vendar pa ga je treba uporabljati previdno na ranah glede na njegove kisle lastnosti in potencialno poškodbo tkiva. Ni priporočljivo pri bakterijskih okužbah kože.
Način uporabe: Uporabite bombažno kroglico in večkrat na dan nanesite razredčen ACV na prizadeto mesto. Naenkrat ga lahko držite nekaj minut. Nadaljujte z zdravljenjem, dokler ne ozdravi.
ACV je nevaren zaužiti v večjih količinah in lahko povzroči draženje kože.
Tveganja in opozorila
Zgoraj navedena zdravila morda niso varna za uporabo, če ste noseči ali dojite. Izogibajte se uporabi eteričnih olj pri otrocih ali starejših odraslih. Naučite se, kako zdraviti prehlade pri dojenčkih.
Vedno začnite z majhno količino izbranega zdravila, da opazite, kako reagira vaša koža, in prenehajte z uporabo, če draži vašo kožo s podaljšanim pekočim občutkom. Prekinite zdravljenje z doma, če se izbruh poslabša.
Če nameravate jemati oralna dopolnila, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zeliščna zdravila in dodatki lahko vplivajo na katero koli zdravilo in povzročijo nenamerne stranske učinke.
Zdravila na recept za vročinske omote
Brez zdravljenja lahko vročinska mehurja traja kar dva tedna. Za razliko od naravnih zdravil so protivirusna zdravila določen odmerek in dokazano pospešijo proces celjenja, pa tudi zmanjšajo količino prisotnega virusa.
Ta tabela prikazuje splošno učinkovitost teh zdravil v primerjavi z nobenim zdravljenjem:
| Zdravljenje | Učinek |
| aciklovir (Xerese, Zovirax) | skrajša čas celjenja za 1 do 2 dni |
| valaciklovir (Valtrex) | skrajša čas celjenja za 1 do 2 dni |
| famciklovir (Famvir) | skrajša čas celjenja za 1 do 2 dni |
| penciklovir (Denavir) | skrajša čas celjenja za 0,7 do 1 dan in bolečino za 0,6 do 0,8 dan (samo lokalno) |
Običajno se ta zdravila dajejo v obliki tabletk. Pri hudih ali smrtno nevarnih okužbah s herpesom bodo ljudje potrebovali hospitalizacijo in ta zdravila bodo prejeli z veno (IV).
Po raziskavah so vse odobrene protivirusne tablete, vključno z aciklovirjem, valaciklovirjem in famciklovirjem, učinkovite pri zmanjšanju simptomov dni. Lokalno protivirusno zdravljenje, kot je penciklovir, velja za manj učinkovito.
Kaj povzroča, da se pojavijo mehurji z vročino?
Virus herpes simpleksa (HSV-1) povzroča mehurje vročine, poznane tudi kot prehladi in oralni herpes. Virus lahko okuži druge dele telesa, vključno z genitalijami.
Simptomi se ne pojavijo vedno takoj. Tudi virus lahko v vašem sistemu ne miruje in se lahko kadarkoli ponovi. Na splošno do izbruha pride, ko je vaš imunski sistem pod stresom.
Sprožilci
Nekateri sprožilci lahko ponovno aktivirajo virus in povzročijo izbruh. Tej vključujejo:
- utrujenost
- depresija
- fizični ali čustveni stres
- poškodbe ali travme
- zobozdravstveni posegi
- nihanja hormonov
- obsežna izpostavljenost soncu
Druga zdravstvena stanja, ki lahko sprožijo tudi izbruh, vključujejo:
- bolezni ali okužbe celega telesa
- starejša starost
- posamezniki s presaditvijo organov
- nosečnost
Kaj povečuje tveganje za vročinske omote?
Izbruh mehurja vročine je lahko znak slabe prehrane ali motnje imunosti. Vročinska mehurja lahko spremljajo druga zdravstvena stanja, ki ogrožajo vaše zdravje.
Ljudje z naslednjimi stanji imajo večje tveganje za vnetje pretisnih omotov:
- oslabljen imunski sistem
- avtoimunske bolezni
- raka
- HIV
- hude opekline
- ekcem
V resnejših primerih virus lahko okuži roke, oči ali možgane. Če na drugih delih telesa opazite mehurje, je ključnega pomena, da obiščete zdravnika. Druge okužbe, kot so skodle, so lahko podobne in pogosto zahtevajo drugačen postopek zdravljenja.
Kdaj k zdravniku
Če se vročinska mehurja po šestih dneh ne pojavijo, se lahko dogovorite z zdravnikom. Prav tako morate obiskati zdravnika, če imate:
- huda bolečina
- pretisni omoti blizu oči
- težave s prehranjevanjem ali požiranjem
- oslabljen imunski sistem
- pogosti izbruhi
- hud izbruh
- vročina
- nosečnost
- poslabšanje rdečice ali drenaže
Zdravnik vam lahko pomaga tudi pri prepoznavanju sprožilcev izbruha ali osnovnega vzroka izbruhov. Ugotovili bodo tudi, ali izbruhi povečajo tveganje za druge zaplete.
Koliko časa traja vročinska mehur, da ozdravi?
Simptomi se bodo po nekaj dneh zmanjšali, vendar bo potreben dodaten čas, da se koža popolnoma zaceli. Navadna vročinska mehurja se zaceli v dveh tednih. V tem času se lahko lotite korakov.
Izogibajte se
- dotik vašega vročinskega pretisnega omota
- ponovno uporabo balzama za ustnice ali drugih izdelkov, ki se dotikajo ust
- poljubljanje ali deljenje pripomočkov, slamic in zobnih ščetk, če imate odprto bolečino
- oralna spolna aktivnost, če imate odprto bolečino
- alkohol, kisla hrana in kajenje, saj lahko dražijo črevesje
Ko enkrat pride do izbruha, se lahko vročinski pretisni omoti vrnejo. Običajno je prvi izbruh najhujši. Prvi izbruh lahko spremlja vročina, vneto grlo, otekle bezgavke in bolečine v telesu. Prihodnji izbruhi so ponavadi manj hudi.
Kako preprečiti ponavljajoče se žulje
Trenutno ni nobenega zdravila ali cepiva za HSV-1 ali HSV-2, vendar obstajajo načini, ki bi pomagali zmanjšati izbruhe in zmanjšati njihovo pogostost in trajanje. Bolj ko ste bolj zdravi, manjša je verjetnost, da boste imeli izbruh.
Poskusi
- uvedite čim več pristopov za samooskrbo z zmanjševanjem stresa
- sprejmite ukrepe za povečanje imunosti in ostanite čim bolj zdravi
- vedno začnite zdravljenje ob prvih znakih izbruha
- po potrebi jemljite vsakodnevno protivirusna zdravila, da boste zmanjšali pogostost izbruhov
Zdrava prehrana za podporo imunskemu sistemu lahko pomaga tudi pri preprečevanju izbruhov. Zdrava prehrana vsebuje malo sladkorja, alkohola, sladkanih pijač, soli in rdečega mesa. Visoko je v svežem sadju in zelenjavi, polnozrnatih žitaricah, vlakninah, oreščkih in fižolu ter vitkih beljakovinah, kot so riba, piščanec in soja.
