Pregled
Ko se mehurček tvori med dvema prstoma, lahko blago nelagodje sprosti resnične bolečine, še posebej, če veliko časa preživite na nogah.
Obstajata dve glavni vrsti interdigitalnih mehurjev na prstih: tisti, ki nastanejo zaradi trenja, in tisti, ki niso posledica trenja.
Pretisni omoti, ki niso posledica trenja, ki nastanejo neposredno med dvema prstoma, so običajno posledica okužbe ali alergije. Pogosteje se mehurji med prsti pojavijo, ko en nožni prst večkrat drgne ob drugega, draži kožo. Ti pretisni omoti se imenujejo tudi pretisni pretisni omoti ali pretisni pretisni omoti in jih običajno zdravimo doma.
Vrste pretisnih omotov
Pretisni omot je mehurček, napolnjen s tekočino, ki se tvori na vaši koži. Tekočina je lahko popolnoma bistra ali vsebuje nekaj krvi. Pretisni omoti s trenjem in brez trenja so lahko podobni. Toda mesto pretisnega omota in dogodki, ki vodijo do tega, kako in kdaj se je lahko oblikoval, vam lahko pomagajo zdravniku ali zdravniku določiti njegovo vrsto.
Meddigitalni pretisni omoti niso posledica trenja
Vaša stopala so ranljiva za številne vrste okužb in alergij. Ti lahko povzročijo več vrst simptomov, vključno z izpuščaji in pretisnimi omoti.
Če se med prsti pojavi mehurček - in ne na prstu, ki ga stisne ali pritisne drug nožni prst ali notranja podloga čevlja - verjetno ni povezano s trenjem.
Pretisni omot je morda enostavno opaziti, saj se lahko tvori na zgornjem delu stopala med dvema prstoma. V nekaterih primerih pa se na spodnji strani stopala oblikuje interdigitalni pretisni omot med podlago dveh prstov.
Ker lahko interdigitalni pretisni omot povzroči okužba, boste morda morali pretisni omot pregledati in zdraviti zdravnik. Zdravila in pravilna higiena stopal sta običajno dovolj za rešitev težave.
Stisnite pretisne omote
Kot pove že njegovo ime, se ščepec pretisnega omota navadno oblikuje, ko je en nožni prst nekoliko zvit pod prstom zraven in je pripet. Včasih silo drganja enega prsta ob drugega lahko povzroči, da se pretisni omot zlomi, preden ga kdaj zagledate. Tesni čevlji lahko preveč močno pritisnejo na nožni prst, kar povzroči nastanek pretisnega omota.
Ščepec pretisnega omota se nagiba blizu vrha prsta ali ob dnu prsta. Za razliko od drugih vrst interdigitalnih pretisnih omotov je pogosto mogoče zlahka ugotoviti vzrok za nastanek pretisnih omotov.
Vzroki za nastanek pretisnih omotov med prsti
S poznavanjem vzroka vašega novega pretisnega omota boste lažje našli pravo zdravljenje in se morda v prihodnosti izognili podobnim težavam. Ker vaša stopala močno porivajo in so vam naklonjeni številni potencialni problemi, je pomembno, da se zavedate težav, ki se lahko pojavijo med prsti in vam hojo in celo stojo neprijetno.
Meddigitalni pretisni omoti, ki niso posledica trenja, so lahko znak zdravstvene težave. Včasih obstajajo tudi drugi simptomi, ki vam lahko pomagajo diagnosticirati vzrok. V drugih primerih bo morda moral oceniti stanje usposobljeni zdravstveni delavec.
Glivične okužbe
Ena najpogostejših vrst glivičnih okužb je atletsko stopalo. Če nosite vlažne nogavice ali izpostavite svoje bose noge toplim in vlažnim razmeram, kot je na primer garderoba, dvignete tveganje za nogo športnika. Običajno to stanje povzroči srbeč, luskast izpuščaj na nogi. To in druge okužbe lahko povzročijo tudi pretisne omote med prsti.
Alergije
Določene alergije lahko povzročijo tudi mehur med prsti ali drugje na stopalu. Če je alergičen na ugriz ali pikanje žuželke, lahko nastane pretisni omot. Drugi potencialni alergen, ki vpliva na stopalo, je poliester. Če ste alergični in nosite poliestrske nogavice, se lahko med dvema prstoma oblikuje interdigitalni pretisni omot.
Ekcem
To vnetno stanje kože lahko sproži znoj, prekomerna suhost, bakterije, alergeni in druga dražila, ki vodijo do izbruha ekcema. Najpogostejši simptom ekcema je obliž suhe, rdeče, luskaste kože. Ekcem lahko povzroči tudi mehurje med prsti in kjer koli na telesu.
Sončne opekline
Slaba sončna opeklina lahko povzroči nastanek pretisnih omotov skoraj kjer koli. Če boste v sončnem dnevu dolgo časa bosi, lahko vrh stopala zlahka postane sončen - med prsti se poveča mehur.
Stisnite pretisne omote
Pretisni pretisni omoti so povezani z obliko in poravnavo prstov, pa tudi z dejavniki, kot so obutev in način hoje. Čeprav je vzrok za nastanek pretisnega omota razmeroma enostavno razkriti, preprečevanje ponovnih pojavov lahko predstavlja izziv.
Poravnava nožnih prstov
Če se en ali več nožnih prstov zavije proti prstu poleg njega, boste verjetno sprejeli pogoste mehurje na nogah, če ne boste ukrepali preventivno. Lahko je to stanje, ki je tako izrazito kot prst kladiva - pri katerem se nožni prst v enem izmed sklepov nenormalno upogne - ali celo le rahel upogib, ki omogoča, da en nožni prst pritiska na drugega.
Pot
Stopala, ki so dalj časa zdrava, omogočajo, da se med prsti nabere vlaga, kar poveča tveganje za draženje kože in nastanek pretisnih omotov.
Neprimerni čevlji
Napačni čevlji lahko povzročijo številne težave s stopali, vključno z mehurji med prsti in mehurji na peti ali podplatu. Ko sprednji del čevlja stisne prste skupaj, lahko razvijete več ščepcev, zlasti če hodite ali tečete. Prav tako lahko tek v čevljih, ki omogočajo preveč gibanja prstov na nogah, povzroči tudi pretiran pritisk na določene prste, kar povzroča boleče žulje.
Zdravljenje pretisnih omotov med prsti
Običajno lahko zdravite pretisni omot na prstih. Poleg tega, da ga zdravite, je vaša druga prednostna naloga preprečevanje okužbe. To pomeni, da se morate izogibati pretisnemu omotu ali nabiranju. Nepretrgana koža lahko pomaga preprečiti, da bi bakterije okužile območje.
Obstajajo lahko tudi druge stvari, ki jih lahko naredite doma ali z vodstvom zdravstvenega delavca, da pravilno poskrbite za pretisni omot. Če se pretisni omot šele oblikuje ali je že napihnjen, ga previdno pokrijte s povojem. Če je mogoče, preoblecite čevlje, zrahljajte vezalke ali še bolje, ostanite čez dan brez čevljev.
Če se je pretisni omot zlomil, lahko nožne prste namočite v čisto kad, napolnjeno s toplo vodo in Epsom solmi. Nežno čiščenje območja s toplo vodo je prav tako v redu.
Uporabite lepilni povoj ali položite okrogel kos moleskine na pretisni omot, da ga zaščitite, medtem ko se zaceli. Če je koža v pretisnem omotu izpostavljena, boste morda pred nanosom preliva nanjo nanesli pregrado vlage, kot sta Aquafor ali vazelin.
Pazite na znake okužbe:
- pordelost
- oteklina
- gnoj izteka iz pretisnega omota
- bolečina
- vročina
Če sumite, da je pretisni omot okužen, poiščite zdravnika. Če vas povzroči bakterijska okužba, vam lahko dobijo antibiotik. Če je vaš pretisni omot posledica glivične okužbe, vam lahko zdravnik priporoči protiglivično kremo ali razpršilo, ki ga nanesete na prizadeto območje.
Zdravnika morate obiskati tudi, če imate mehur in druge simptome, kot so obliži na suhi koži, kar kaže na ekcem ali drugo osnovno stanje kože. Razmislite o dermatologu ali podiatru.
Preprečevanje pretisnih omotov
Če se mehurji navadno tvorijo na istem mestu, lahko preprečite prihodnje težave. Če veste, da boste dolgo časa na nogah, upoštevajte naslednje varnostne ukrepe, da ohranite prste zdrave in se počutite dobro:
Klini
Najdete široko paleto mehkih blazinic ali klinov, ki se prilegajo med prste, da preprečite nastanek žuljev. Pomanjkljivost klinov je, da lahko zdrsnejo z mesta, še posebej, če veliko tečete.
Toe rokavi
Prav tako narejene iz materiala z geli, se rokavi ali nogavice na nogah prilegajo vse okoli prsta, da ga zaščitijo in preprečijo, da bi se drgnil ob sosede.
Maziva
Vstavitev malo vazelina na del nožnega prsta, ki ima napihnjenost, lahko ustvari dovolj mazanja, da prepreči nastanek pretisnega omota.
Nogavice
Številni tekači in drugi športniki nosijo dva para nogavic, da preprečijo nastanek žuljev na podplatih nog. Če je nogavica, ki je najbližje vaši koži, izdelana iz materiala, ki jo ščiti, lahko pomaga odstraniti znoj z nog, kar zmanjša tveganje za trenje.
Trak
Zavijanje koščka moleske, ki je nekoliko večji od območja z mehurji, lahko pomaga, če drugih strategij preprečevanja ni. Tudi ovijanje dveh sosednjih prstov v medicinski lepilni trak lahko pomaga.
Odvzem
Če imate vprašanja o najboljšem načinu zdravljenja in preprečevanju mehurjev med prsti, se posvetujte s podiatrom. Zdravnik lahko tudi diagnosticira težavo s poravnavo nožnih prstov, kot je kladivo, ki jo je mogoče zdraviti.
Morda vas bodo lahko vodili tudi pri nakupu pravih športnih čevljev. Prodajalec tekaških čevljev vam lahko priloži prave čevlje. Če je težava oblačilni čevelj ali delovni čevelj, poiščite alternativno obutev, ki zagotavlja boljše prileganje.
Če veste, da se ne morete izogniti čevljem, ki povzročajo pretisne omote, bodite previdni. Obloga ali mazivo vam lahko prihrani veliko bolečin na koncu dneva.
