Pregled
Mastna koža je posledica prekomerne proizvodnje sebuma iz lojnih žlez. Te žleze se nahajajo pod površino kože.
Sebum je mastna snov, sestavljena iz maščob. Sebum ni vse slabo, saj pomaga varovati in vlažiti kožo ter ohranjati lase sijoče in zdrave.
Preveč sebuma pa lahko povzroči mastno kožo, kar lahko vodi do zamašenih por in aken. Genetika, spremembe hormonov ali celo stres lahko povečajo proizvodnjo sebuma.
Mastna koža in akne so zahtevne za obvladovanje. Kljub temu pa domača zdravila pogosto zmanjšajo simptome brez uporabe zdravil na recept ali dragih režimov nege kože. Tukaj je 10 sredstev za mastno kožo, ki jih lahko poskusite doma.
1. Umijte si obraz
Zdi se očitno, vendar veliko ljudi z mastno kožo ne umiva obraz dnevno. Če je vaša koža mastna, si umijte obraz dvakrat na dan - vendar ne pretiravajte. Izogibajte se močnim milom ali detergentom. Namesto tega uporabite nežno milo, kot je glicerinsko milo.
2. Pisanje papirjev
Ti tanki, majhni papirji ne bodo preprečili, da bi se žleze lojnice prehitro potovale, vendar vam bodo omogočile, da odvečno olje izbrišete z obraza in tako zmanjšate sijočo, mastno kožo. Pisalni papirji so poceni in so na voljo prek šalterja. Uporabljajte po potrebi čez dan.
3. Med
Med je eno izmed najbolj cenjenih kožnih zdravil v naravi. Zahvaljujoč svojim antibakterijskim in antiseptičnim sposobnostim lahko koristi mastni in nagnjeni koži.
Med je tudi naravno vlažilo, zato pomaga ohranjati kožo vlažno, vendar ne mastno. To je zato, ker vlažilci črpajo vlago iz kože, ne da bi jo nadomestili.
Če želite uporabljati med za zdravljenje aken in mastne kože, na obraz razmažite tanko plast, po možnosti surovo; pustite, da se posuši približno 10 minut, in temeljito sperite s toplo vodo.
4. Kozmetična glina
Kozmetične gline, imenovane tudi zdravilne gline, se uporabljajo za pomoč pri absorpciji kožnega olja in zdravljenju številnih kožnih stanj. Francoska zelena glina je priljubljen tretma za mastno kožo in akne, saj je zelo vpojna. Francoska zelena glina prihaja v obliki prahu.
Če želite narediti spa-dostojno francosko masko iz zelene gline:
- Približno čajno žličko gline dodajte filtrirani vodi ali rožni vodi, dokler ne postane konsistenca v obliki pudinga.
- Glineno mešanico nanesite na obraz in pustite, da se posuši.
- Odstranite glino s toplo vodo in posušite.
Glinene maske, odstranjene z vodo, so na vaši koži veliko bolj nežnejše kot piling-maske.
5. Ovsena kaša
Ovsena kaša pomaga umiriti vneto kožo in absorbirati odvečno olje. Pomaga tudi odstranjevati odmrlo kožo. Kadar se uporablja v maskah za obraz, je ovsena kaša ponavadi mleta. Lahko ga kombiniramo z jogurtom, medom ali pirejem, kot so banane, jabolka ali papaja. Če želite uporabiti ovseno kašo na obrazu:
- Združite 1/2 skodelice mletega ovsa z vročo vodo, da nastane pasta.
- Vmešajte 1 žlico medu.
- Mešanico ovsene kaše vmasirajte v obraz približno tri minute; sperite s toplo vodo in posušite.
- Lahko pa zmes iz ovsene kaše nanesite na obraz in jo pustite delovati 10–15 minut; sperite s toplo vodo in posušite.
6. Jajčni beljak in limone
Jajčni beljak in limona sta ljudsko zdravilo za mastno kožo. Obe sestavini naj bi zaostrili pore. Kislina v limoni in drugih agrumih lahko pomaga absorbirati olje. Glede na raziskavo iz leta 2008 imajo limone tudi antibakterijske sposobnosti. Vendar to zdravilo ni dobra izbira za ljudi z alergijami na jajca.
Za pripravo maske iz jajčnega beljaka in limone:
- 1 jajčni beljak združite z 1 čajno žličko sveže stisnjenega limoninega soka.
- Nanesite ga na obraz in pustite, da se maska posuši.
- Odstranite s toplo vodo in posušite.
7. Mandlji
Mleti mandlji ne delujejo samo na piling kože, ampak tudi pomagajo odstranjevati odvečna olja in nečistoče. Če želite uporabiti piling za obraz iz mandljev:
- Fino naribajte surove mandlje, da dobite 3 čajne žličke.
- Dodajte 2 žlici surovega medu.
- Nanesite na obraz nežno, s krožnimi gibi.
- Izperite s toplo vodo in posušite.
Mandljevo masko za obraz lahko naredite tudi tako, da mandlje zmeljete v pasto, preden dodate med. Masko pustite vklopljeno 10–15 minut. Izperite s toplo vodo in posušite. Ne uporabljajte, če imate alergijo na oreške.
8. Aloe vera
Aloe vera je znana po pomirjujočih opeklinah in drugih kožnih stanjih. Po navedbah klinike Mayo obstajajo dobri znanstveni dokazi, da pomaga zdraviti luskasto kožo, ki jo povzročajo mastni obliži. Veliko ljudi uporablja aloe vero za zdravljenje mastne kože.
Pred spanjem lahko nanesete tanek sloj na obraz in ga pustite prižgan do jutra. Znano je, da aloe vera povzroča alergijsko reakcijo na občutljivi koži. Če še niste uporabljali aloe vere, preizkusite majhno količino na podlakti. Če se v 24 do 48 urah ne pojavi nobena reakcija, jo morate varno uporabljati.
9. Paradižnik
Paradižnik vsebuje salicilno kislino, običajno domače zdravilo proti aknam. Kisline v paradižniku lahko pomagajo pri absorpciji odvečnih kožnih olj in odpravijo pore. Za izdelavo piling paradižnikove maske:
- Združite 1 čajno žličko sladkorja s kašo 1 paradižnika.
- Nanesite na kožo s krožnimi gibi.
- Masko pustite vklopljeno 5 minut.
- Temeljito sperite s toplo vodo in posušite.
Na kožo lahko nanesete tudi samo paradižnikovo kašo ali rezine paradižnika.
10. Jojobino olje
Čeprav se ideja o nanosu olja na mastni koži zdi kontraproduktivna, je olje jojobe ljudsko zdravilo za zdravljenje mastne kože, aken in drugih težav s kožo.
Mislimo, da jojoba posnema sebum na koži, da "nategne" lojne žleze, da proizvajajo manj sebuma in pomaga vzdrževati uravnoteženo raven olja. Ni znanstvenih raziskav, ki bi podprle to teorijo.
Kljub temu je raziskava iz leta 2012 pokazala, da nanašanje maske iz zdravilne gline in jojobinega olja dva do trikrat na teden pomaga zdraviti kožne poškodbe in blage akne.
Malo jojobinega olja gre daleč. Uporaba preveč lahko poslabša mastno kožo. Poskusite zmasirati nekaj kapljic v čisto kožo nekaj dni na teden, da vidite, kako reagirate. Če so vam rezultati všeč, se nanašajte vsak dan.
Preprečevanje mastne kože
Kadar mastno kožo povzročajo genetika ali hormoni, je težko preprečiti. Vadenje dosledne nege kože in izogibanje nezdravi hrani, kot so ocvrta hrana, hrana z veliko sladkorja in predelana hrana, lahko pomagajo.
Uporabiti težko kozmetiko je za pokrivanje učinkov mastne kože, vendar to lahko poslabša stanje. Ko se mastna koža obnese, zmanjšajte uporabo ličil, zlasti podlage. Izberite izdelke na vodni osnovi, namesto na oljni osnovi. Poiščite izdelke z oznako nekomedogeni, za katere je manj verjetno, da bodo zamašili pore.
Mnogi ljudje trdijo, da so domača sredstva za delo na mastni koži. Večina pravnih sredstev ni dobro raziskana. Uspeh domačega zdravila je odvisen od mnogih stvari, kot so na primer vaše stanje in kakovost izdelkov, ki jih uporabljate.
Možno je razviti alergijo na zdravila, ki jih uporabljate že nekaj časa. Če postane vaša koža občutljiva na kateri koli izdelek, jo prekinite.
Če domače sredstvo poslabša simptome, prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom. Prav tako morate poiskati zdravniško pomoč, če so simptomi mastne kože, kot so akne, hudi, saj lahko privedejo do okužbe ali brazgotin.
