O okužbah mehurja
Okužbe sečnega mehurja so najpogostejša vrsta okužbe sečil (UTI). Lahko se razvijejo, ko bakterije vstopijo v sečnico in potujejo v mehur.
Sečnica je cev, ki odvaja urin iz telesa. Ko bakterije gredo v sečnico, se lahko pritrdijo na stene mehurja in se hitro razmnožujejo.
Nastala okužba lahko povzroči neprijetne simptome, kot je nenadna potreba po uriniranju. Lahko povzroči tudi bolečino med uriniranjem in krče v trebuhu.
Kombinacija zdravljenja in zdravljenja na domu lahko te simptome olajša. Če ne zdravimo, lahko okužbe mehurja postanejo življenjsko nevarne. To je zato, ker se okužba lahko širi na ledvice ali kri.
Tukaj je sedem učinkovitih sredstev za okužbo mehurja.
1. Pijte več vode
Zakaj pomaga: Voda izpira bakterije v vašem mehurju. To pomaga hitreje znebiti okužbe. Prav tako razredči vaš urin, zato je uriniranje lahko manj boleče.
Urin je narejen iz odpadnih izdelkov iz vašega telesa. Koncentriran, temen urin lahko draži in boleče prehaja, kadar imate okužbo mehurja.
Redčen urin je svetlejše barve in ponavadi ne draži toliko.
Poskusite to
Na dan pijte vsaj osem kozarcev vode. Omejite kofeinske pijače, vključno s kavo, čajem in soda. Kofein lahko draži vaš mehur, če nimate okužbe
2. Pogosto uriniranje
Zakaj pomaga: Pogosto uriniranje pomaga odpraviti okužbo s premikanjem bakterij iz mehurja. »Če ga držite«, ali če ne grete v kopalnico, ko boste morali, se bakterije še naprej množijo v mehurju.
Morda bo koristno tudi uriniranje po seksu. Spolna aktivnost lahko potisne bakterije globlje v sečnico tako pri moških kot pri ženskah.
Uriniranje po seksu lahko pomaga odvajati bakterije stran od sečil. To preprečuje, da bi se mikrobi naselili in povzročili okužbo.
Poskusite to
Pijte veliko tekočine, da boste lahko urinirali. Takoj pojdi v kopalnico
3. Antibiotiki
Zakaj pomagajo: Antibiotiki ubijejo bakterije, ki povzročajo okužbo mehurja. Če imate UTI, običajno potrebujete zdravila, da se znebite zarodka, ki povzroča okužbo. Strokovnjaki priporočajo zdravljenje UTI z antibiotiki.
Če imate simptome UTI, se posvetujte s svojim zdravnikom. Spolno prenosljive okužbe (SPI), vaginalne okužbe in določena vaginalna stanja lahko posnemajo simptome UTI. Zato je ključnega pomena, da dobite pravo zdravljenje za svoje stanje.
Poskusite to
- Če simptomi trajajo dlje kot dva dni ali se poslabšajo, pokličite zdravnika. Za zdravljenje okužbe mehurja boste verjetno potrebovali antibiotike.
- Če ste starejši, ste noseči ali imate druga resna zdravstvena stanja, kot je diabetes, takoj pokličite zdravnika.
- Trajanje zdravljenja se lahko razlikuje, odvisno od zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik, in vašega splošnega zdravstvenega stanja. Pomembno je, da vzamete zdravila za celoten tečaj, tudi če se počutite bolje, preden ga opravite. Če zaužijete polni odmerek, boste poskrbeli, da bodo vse škodljive bakterije izven vašega sistema.
4. Sredstva proti bolečinam
Zakaj pomagajo: Hude okužbe mehurja lahko povzročijo bolečine v predelu medenice, tudi ko ne urinirate. Antibiotiki bodo zdravili okužbo.
Upoštevajte, da lahko traja dan ali dva, preden bodo zdravila začela pomagati. Jemanje zdravil proti bolečinam lahko omili trebušne krče, bolečine v hrbtu in kakršno koli nelagodje, ki ga čutite.
Poskusite to
Vprašajte svojega zdravnika, če je varno jemati protibolečinska sredstva proti bolečinam. Jemanje acetaminofena (Tylenol), ibuprofena (Advil, Motrin IB) ali fenazopiridina (Pyridium) lahko olajša bolečino, medtem ko čakate, da začnejo antibiotiki delovati
5. Grelne blazinice
Zakaj pomaga: Če damo nizko vročino v predel trebuha ali hrbet, lahko pomirimo dolgočasno bolečino, ki se včasih pojavi med okužbami mehurja. To je lahko še posebej koristno, če ga uporabljate skupaj z zdravili.
Poskusite to
Grelno ploščico lahko kupite v lokalni drogeriji ali na spletu. Pazljivo upoštevajte navodila na embalaži, da se ne boste opekli. Doma si lahko naredite tudi topel vlažen obkladek. Preprosto namočite majhno brisačo v toplo vodo in jo položite čez mehur ali trebuh
6. Primerna obleka
Zakaj pomaga: Bakterije uspevajo v toplih in vlažnih okoljih. Za ženske lahko ozke kavbojke in druga tesna oblačila ujamejo vlago na občutljivih območjih. Tako nastane gnezdilnica vaginalnih bakterij.
Poskusite to
Nosite bombažno spodnje perilo, ohlapne hlače ali krila, da pospešite kroženje zraka in zmanjšate rast bakterij
7. Brusnični sok
Zakaj pomaga: Brusnica se že več generacij uporablja kot naravno zdravljenje za preprečevanje okužb mehurja. Glede na pregled iz leta 2012, brusnični sok in brusnične tablete kažejo nekaj obljube kot zdravilo za ženske, ki pogosto dobijo okužbe mehurja.
Ni pa jasno, ali brusnični sok res deluje na preprečevanje okužb mehurja pri večji populaciji.
Poskusite to
Pogovorite se z zdravnikom o brusničnem soku kot načinu preprečevanja okužb mehurja
Preprečevanje prihodnjih okužb mehurja
Naslednje spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo zmanjšati pojav okužb mehurja:
- Na dan pijte šest do osem kozarcev vode.
- Urinirajte takoj, ko začutite potrebo.
- Vzemite prhe namesto kopeli.
- Nosite bombažno spodnje perilo.
- Vsakodnevno menjajte spodnje perilo.
- Urinirajte pred in po spolni aktivnosti.
- Izogibajte se uporabi diafragme ali spermicida in preklopite na nadomestno obliko nadzora rojstva.
- Moški: Uporabite nespermicidne mazane kondome.
- Ženske: po uriniranju obrišite od spredaj nazaj.
- Ženske: Ne uporabljajte douches ali vaginalnih razpršil.
Zdravnik vam lahko priporoči preventivno zdravljenje, če imate ponavljajoče se okužbe mehurja. To lahko vključuje jemanje antibiotikov v majhnih dnevnih odmerkih za preprečevanje ali obvladovanje prihodnjih okužb mehurja.
Dieta skupaj s kislostjo urina lahko vpliva tudi na to, kako posamezniki vplivajo na te okužbe.
Raziskovalci z medicinske šole na univerzi Washington v St. Louisu so ugotovili, da imajo tisti, katerih črevesni trakt proizvaja nekatere snovi, imenovane aromatike, manj bakterijske aktivnosti v urinu.
Zdi se, da je proizvodnja teh snovi povezana z vrstami zdravih bakterij, ki jih ljudje prenašajo v svojem črevesnem traktu. Tudi urin, ki je imel malo kisline, je imel manj bakterij, zato lahko pri preprečevanju teh okužb igrajo zdravila, ki lahko urin postanejo manj kisla.
Ogledi za ljudi z okužbo mehurja
Okužbe mehurja, vključno s ponavljajočimi se okužbami, zahtevajo zdravniško pomoč. Ob takojšnjem in učinkovitem zdravljenju je tveganje za resne zaplete majhno.
Številni raziskovalci delajo tudi na cepivih za zaščito pred najpogostejšimi vrstami bakterij, ki povzročajo okužbe mehurja. Do takrat so domača zdravila v kombinaciji z zdravili pomembni koraki do boljšega počutja.
