Domača Sredstva Za Otekle Dlesni

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Otekle dlesni

Otekle dlesni so razmeroma pogoste. Dobra novica je, da lahko doma naredite veliko, da lajšate otekline in zmanjšate nelagodje.

Če vam dlesni ostanejo otekle več kot en teden, se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Lahko diagnosticirajo natančen vzrok otekline in priporočijo načrt zdravljenja.

Domača nega za otekanje dlesni

Če ste opazili, da so vam dlesni otekli, poskusite z naslednjimi koraki za nego na domu:

• Ščetkajte vsaj dvakrat na dan in redno nitite. Večina oteklih dlesni povzroča gingivitis, dobra ustna higiena je močna obramba.
• Prepričajte se, da zobna pasta (ali izpiranje ust) ne draži vaših dlesni. Če menite, da vam ustni higienski izdelki dražijo dlesni, poskusite z drugo znamko.
• Izogibajte se tobačnim izdelkom. Tobak lahko draži vaše dlesni.
• Izogibajte se alkoholnim pijačam, saj lahko dodatno dražijo vaše dlesni.
• Ob obroku dodajte dodatno sadje in zelenjavo, da boste poskrbeli za dobro uravnoteženo prehrano.
• Ne jejte hrane, kot so kokice, ki se lahko vložijo med zobe in dlesni.
• Izogibajte se sladkim pijačam in hrani.

Najpomembneje je, da ne zanemarite svojih oteklih dlesni. Poskusite z zdravili za domačo nego, če pa so neučinkovita, se posvetujte s svojim zobozdravnikom in se prepričajte, da oteklina ni simptom resnejšega.

Domača zdravila za otekle dlesni

Poskusite eno od teh domačih zdravil, da lajšate otekle dlesni:

Slana voda

Izpiranje s slano vodo lahko pomiri vnetje dlesni in spodbudi celjenje po študiji iz leta 2016.

Navodila:

1. Zmešajte 1 čajno žličko soli in 8 unč mlačne tople vode.
2. Sperite usta s to raztopino slane vode 30 sekund.
3. Izpljuni; ne pogoltnite ga.
4. To počnite 2 do 3 krat na dan, dokler oteklina ne mine.

Topli in hladni obkladki

Topli in hladni obkladki lahko lajšajo bolečino in otekanje na oteklih dlesnih.

Navodila:

1. Po namočenju čiste krpe ali brisače v topli vodi iztisnite odvečno vodo.
2. Toplo krpo držite ob obrazu - zunaj ust, ne neposredno na dlesni - približno 5 minut.
3. V čisto krpo ali brisačo zavijte vrečko zmečkanega ledu in jo držite ob obrazu približno 5 minut.
4. Ponovite cikel toplo / hladno 2 do 3 krat.
5. Prva dva dni po odkritju oteklih dlesnih to storite 2 do 3 krat na dan.

Kurkuma gel

Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. Glede na študijo iz leta 2015, bi lahko kurkumski gel preprečil nastanek oblog in gingivitisa. (Gingivitis je pogost vzrok za otekle dlesni.)

Navodila:

1. Po ščetkanju zob sperite usta s sladko vodo.
2. Na dlesni nanesite kurkumski gel.
3. Gel naj sedi na dlesni približno 10 minut.
4. Zaprite sladko vodo okoli ust, da sperite gel.
5. Izpljuni; ne pogoltnite ga.
6. To naredite 2-krat na dan, dokler oteklina ne mine.

Vodikov peroksid

Ministrstvo za zdravje zvezne države Indiana predlaga, da je treba rdeče, boleče ali otekle dlesni temeljito sprati z raztopino vode in vodikovega peroksida z uporabo samo 3-odstotne raztopine vodikovega peroksida.

Navodila:

1. 3 žlice 3% vodikovega peroksida zmešajte s 3 žlicami vode.
2. Mešanico zavijte okoli ust približno 30 sekund.
3. Izpljuni; ne pogoltnite ga.
4. To storite 2 do 3 krat na teden, dokler oteklina ne mine.

Esencialna olja

Glede na članek iz evropskega časopisa za zobozdravstvo iz leta 2013 so poprova meta, čajevca in timijanovo olje učinkoviti pri preprečevanju rasti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.

Navodila:

1. Zmešajte tri kapljice eteričnega olja poprove mete, timijana ali čajevca z 8 unčami tople vode.
2. Izperite usta tako, da mešanico zavihate približno 30 sekund.
3. Izpljuni; ne pogoltnite ga.
4. To naredite 2-krat na dan, dokler oteklina ne mine.

Aloe vera

Izpiranje ust iz aloe vere je, kot je navedeno v članku iz leta 2016 v reviji Clinical and Experimental Dentistry, enako učinkovito kot klorheksidin - zdravljenje gingivitisa na recept - za zdravljenje in preprečevanje gingivitisa.

Navodila:

1. Swish 2 čajni žlički aloe vere za izpiranje ust
2. Izpljuni; ne pogoltnite ga.
3. Naredite to 2-krat na dan 10 dni.

Kaj je povzročilo, da so mi dlesni nabrekli?

Pogosti vzroki za otekle dlesni so:

• gingivitis (vneti dlesni)
• okužba (virus ali gliva)
• podhranjenost
• slabo prilegajoče se proteze ali zobni aparati
• nosečnost
• občutljivost za zobno pasto ali za izpiranje ust
• delci hrane so se zataknili med zobmi in dlesni
• stranski učinek zdravila

Obstajajo še drugi možni vzroki vnetja dlesni in otekline.

Najboljši način za določitev vzroka za vaše otekle dlesni je pregled s simptomi pri svojem zobozdravniku, da lahko postavijo natančno in popolno diagnozo.

Odvzem

Otekle dlesni so pogoste, zato jih ne smete pretirano skrbeti, če jih imate. Vendar jih ne smete prezreti.

Za odpravljanje otekline lahko storite več korakov, kot so dobra ustna higiena, izpiranje slane vode in prehranske prilagoditve.

Če oteklina traja več kot en teden, obiščite svojega zobozdravnika za popolno oceno, diagnozo in priporočen načrt zdravljenja.