Umik dlesni
Če se mehko tkivo in kost, ki držita zobe na mestu, okužita, lahko pride do bolezni dlesni (parodontitisa). Če okužbe ne preverjamo, dlesni potegnejo stran od zob ali se umikajo.
Konvencionalno zdravljenje parodontalne bolezni vključuje:
- profesionalno globinsko čiščenje, znano tudi kot luščenje in brušenje korenin
- antibakterijsko sredstvo za izpiranje ust na recept, kot je klorheksidin
- antibiotična zdravila na recept
- kirurški poseg, imenovan operacija lopute za dostop do korenin in po možnosti kostnih in tkivnih presadkov
Preberite v nadaljevanju, če želite izvedeti več o 14 naravnih zdravilih za umik dlesni.
1. Vlečenje olja
V študiji iz leta 2009 je ajurvedska praksa vlečenja olja pokazala zmanjšanje oblog pri posameznikih z gingivitisom.
Če želite poskusiti vlečenje olja, približno 20 minut zavijte žlico visokokakovostnega kokosovega olja. To mahanje "vleče" olje med vaše zobe. Nato izpljunite olje, usta sperite s toplo vodo ali s slano vodo in umijte zobe.
Tradicionalno olje, ki se uporablja za to tehniko, je sezamovo olje. Toda raziskave iz zobne gnilobe z Athlone Institute of Technology iz leta 2012 kažejo, da lahko kokosovo olje prepreči, da bi bakterija Streptococcus mutans poškodovala zobno sklenino.
2. evkaliptusovo olje
Glede na študijo iz leta 2008 je olje evkaliptusa protivnetno bakterija, ki lahko zdravi dlesni, ki se umirijo, in spodbudi rast novega tkiva dlesni.
3. Sol
Študija iz leta 2016 kaže kot uporabo bakterijskega sredstva in za pomirjujoče vnetje dlesni, da bi lahko izpiranje asaltne vode učinkovito. Izpiranje soli:
- Temeljito združite 1 tsp. soli in 1 skodelico tople vode.
- Sperite usta s to mešanico slane vode 30 sekund.
- Izperite izpiranje - ne zaužite ga.
- To ponovite dva do trikrat na dan.
4. Zeleni čaj
Glede na študijo iz leta 2009 lahko pitje zelenega čaja pomaga pri promociji zdravih zob in dlesni ter dejansko prepreči bolezni. Poskusite piti eno do dve skodelici zelenega čaja na dan.
5. Eterično olje poprove mete
Glede na članek iz leta 2013 v Evropski reviji za zobozdravstvo je olje poprove mete lahko učinkovito pri preprečevanju rasti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.
6. Aloe vera
Študija iz leta 2009 je pokazala, da je aloe vera lahko učinkovita pri pospeševanju ustnega zdravja: injiciranje zdravilnega aloe vera gela v vneto dlesni je povzročilo izboljšanje parodontalnih razmer.
7. Septilin
Septilin je lastniški več zeliščni pripravek gugul, guduči, sladkega korenin in drugih spojin. Klinično preskušanje iz leta 2014, objavljeno v Journal of Periodontal Implant Science, kaže, da jemanje Septilina izboljša rezultate parodontalnega zdravljenja.
Septilin je na voljo v obliki tablet in sirupa. Priporočeni odmerek za odrasle je dve tableti, ki ju jemljeta dvakrat na dan ali 2 čajni žlički sirupa, ki jih jemljete trikrat na dan.
8. Omega-3 maščobne kisline
V kliničnem preskušanju leta 2014 je bilo ugotovljeno, da lahko 300 miligramov maščobnih kislin omega-3, ki jih zaužijemo 12 tednov, zmanjša gingivalni indeks, hkrati pa izboljša pritrditev dlesni na zob. Gingivalni indeks je merilo resnosti vnetja dlesni.
Pokazali so tudi, da omega-3 maščobne kisline lahko delujejo za preprečevanje kroničnega parodontitisa.
9. Eterično olje čajevca
Članek iz leta 2013 v Evropski reviji za zobozdravstvo je zaključil, da je olje čajevca lahko učinkovito pri preprečevanju rasti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni v ustih.
10. Kurkuma gel
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki je znan po svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnostih. Glede na študijo iz leta 2015, bi kurkuma lahko preprečila nastanek oblog in gingivitisa - kar lahko prispeva k umikanju dlesni.
11. Vodikov peroksid
Izpiranje z raztopino vode in vodikovega peroksida lahko pomaga pri zdravljenju vnetih, rdečih ali oteklih dlesni. Za uporabo vodikovega peroksida kot naravnega zdravila za umik dlesni:
- Združite 1/4 skodelice 3-odstotnega vodikovega peroksida z 1/4 skodelice vode.
- Mešanico zavijte okoli ust približno 30 sekund.
- Izperite izpiranje - ne zaužite ga.
- To ponovite dva do trikrat na teden.
12. Eterično olje timijana
Olje timijana je učinkovito pri preprečevanju rasti mikroorganizmov v ustih, ki povzročajo bolezni, v skladu s člankom iz leta 2013 v Evropski reviji za zobozdravstvo.
13. Ščetkanje
Ščetkajte zobe vsaj dve minuti vsaj dvakrat na dan. Z zobno ščetko z mehko krtačo odstranite plak in naplavine z zob in vzdolž linije dlesni. Odvisno od tega, kako močno ščetkate, čopič s srednje ali trdo ščetino lahko poškoduje vaše dlesni, koreninsko površino in zobno sklenino.
14. Nihanje
Po mnenju Ameriškega združenja za zobozdravnike (ADA) je nitkanje enkrat na dan bistven del skrbi za zobe in dlesni, saj pomaga odstraniti naplavine med zobmi, ki lahko prispevajo k kopičenju plakov.
Odvzem
Dlesni, ki se umikajo, so razmeroma pogosti. Staranje in genetika lahko povzroči izgubo dlesni, tudi če izvajate dobre ustne higienske navade.
O uporabi naravnih zdravil in tradicionalnega zdravljenja se posvetujte s svojim zobozdravnikom, da boste ustavili ali upočasnili postopek.
