Kaj je povečanje prsi?
Krčenje prsi je otekanje prsi, ki ima za posledico boleče, nežne prsi. To je posledica povečanega pretoka krvi in oskrbe z mlekom v dojkah, pojavlja pa se že v prvih dneh po porodu.
Če ste se odločili, da ne boste dojili, boste morda še vedno opazili dojenje. Zgodi se lahko v prvih dneh po porodu. Vaše telo bo proizvajalo mleko, če pa ga ne izrazite ali negujete, se bo proizvodnja mleka sčasoma ustavila.
Kaj je vzrok?
Krčenje prsi je posledica povečanega pretoka krvi v dojkah v dneh po porodu otroka. Povečan pretok krvi pomaga vašim dojkam dovolj mleka, lahko pa povzroči tudi bolečino in nelagodje.
Proizvodnja mleka se lahko pojavi šele tri do pet dni po porodu. Izgorevanje se lahko pojavi prvič v prvem tednu ali dveh po porodu. Ponovno se lahko pojavi tudi kadar koli dojite.
Ne proizvajajo dovolj mleka? Tu je 5 nasvetov za povečanje proizvodnje materinega mleka.
Zaradi določenih stanj ali dogodkov je večja verjetnost, da boste občutili nabreklo polnost, ki je običajno povezana z gibanjem prsi. Ti vzroki vključujejo:
- manjka hranjenje
- preskok črpalne seje
- ustvarja prekomerno mleko za dojenčkovo apetit
- dopolnitev z formulo med negovalnimi sestanki, kar lahko kasneje neguje
- prehitro odstavitev
- negovati otroka, ki je bolan
- težave z zaskočitvijo in sesanjem
- če materinega mleka ne izločate, ko prvič pride, ker ne nameravate dojiti
Kakšni so simptomi?
Simptomi prizadetosti dojk bodo pri vsaki osebi različni. Vendar pa se prsi, ki so natrgane, lahko počutijo:
- trda ali tesna
- nežno ali toplo na dotik
- težka ali polna
- grudasti
- otekle
Oteklina lahko vsebuje eno dojko ali pa se pojavi v obeh. Oteklina se lahko razširi tudi do dojke in v bližnjo pazduho.
Žile pod kožo dojke lahko postanejo bolj opazne. To je posledica povečanega pretoka krvi, pa tudi tesnosti kože nad žilami.
Nekateri z nagnjenjem dojk lahko v prvih dneh proizvodnje mleka občutijo nizko telesno temperaturo in utrujenost. To včasih imenujemo "mlečna vročina." Če imate to vročino, lahko še naprej dojite.
Vendar je dobro, da zdravnika opozorite na zvišano temperaturo. To je zato, ker lahko nekatere okužbe v dojki povzročijo tudi vročino, zato jih je treba zdraviti, preden postanejo večje težave.
Mastitis, na primer, je okužba, ki povzroči vnetje tkiva dojke. Najpogosteje ga povzroči mleko, ujeto v prsi. Nezdravljeni mastitis lahko privede do zapletov, kot je na primer gnoj v zamašenih mlečnih kanalih.
Povejte svojemu zdravniku svojo vročino in vse druge simptome, ki ste jih nedavno doživeli. Želeli bodo, da spremljate znake bolezni ali okužbe, da boste takoj poiskali zdravljenje.
Kako lahko zdravim?
Tretmaji oplajevanja dojk bodo odvisni od tega, ali dojite ali ne.
Za tiste, ki dojijo, zdravljenje dojenja prsi vključuje:
- z uporabo toplega obkladka ali toplega tuširanja, da spodbudite izpust mleka
- hranjenje bolj redno ali vsaj vsake 1 do 3 ure
- neguje, dokler je otrok lačen
- med dojenjem masirajte prsi
- nanašanje hladnega obkladka ali paketa za led za lajšanje bolečin in oteklin
- izmenični položaji hranjenja za odvajanje mleka z vseh področij prsi
- izmenične prsi pri hranjenju, tako da dojenček izprazni oskrbo
- ročno izražanje ali uporaba črpalke, ko ne morete negovati
- jemanje zdravil proti bolečinam, ki jih je odobril zdravnik
Za tiste, ki ne dojijo, boleče krvavitve trajajo približno en dan. Po tem obdobju se vaše dojke morda še vedno počutijo polne in težke, vendar nelagodje in bolečine morajo umiriti. To obdobje lahko počakate ali pa uporabite eno od naslednjih terapij:
- z uporabo hladnega obkladka ali paketov za led za lajšanje oteklin in vnetij
- jemanje zdravil proti bolečinam, ki jih je odobril zdravnik
- nošenje podpornega nedrčka, ki preprečuje, da bi se prsi občutno premikale
Kako lahko to preprečim?
V prvih dneh po porodu ne morete preprečiti zamašitve prsi. Dokler vaše telo ne ve, kako uravnavati nastajanje mleka, lahko pride do prekomerne proizvodnje.
Vendar lahko poznejše epizode oprsja dojk preprečite s temi nasveti in tehnikami:
- Redno dovajajte ali črpajte. Vaše telo redno izdeluje mleko, ne glede na shemo dojenja. Dojite dojenčka vsaj vsake 1 do 3 ure. Napolnite, če vaš dojenček ni lačen ali če ga niste.
- Za zmanjšanje ponudbe uporabite pakete za led. Poleg hlajenja in umirjanja vnetega tkiva dojk lahko ledeni obkladki in hladni obkladki pomagajo zmanjšati oskrbo z mlekom. To je zato, ker hladni zavojčki v prsih izklopijo signal "spustite", ki telesu sporoča, da bo naredil več mleka.
- Odstranite majhne količine materinega mleka. Če morate razbremeniti pritisk, si lahko z roko izcedite nekaj materinega mleka ali malo popijete. Vendar ne črpajte in ne izražajte preveč. Na vas bi lahko prišlo do ognja in vaše telo bo morda poskušalo proizvesti več mleka, da bi nadoknadilo tisto, kar ste pravkar odstranili.
- Počasi odvajajte. Če prehitro prenehate z dojenjem, lahko vaš načrt odvajanja povzroči izgubo. Lahko bi končali s preveč mleka. Počasi odvajajte otroka, da se bo vaše telo prilagodilo zmanjšanim potrebam.
Če ne dojite, lahko počakate na proizvodnjo materinega mleka. Čez nekaj dni bo vaše telo razumelo, da mu ni treba proizvajati mleka in zaloga se bo posušila. To bo ustavilo zamašitev.
Ne zamujajte, da bi pustili mleko ali črpali mleko. Telesu boste sporočili, da mora proizvajati mleko, in lahko podaljšate nelagodje.
Spodnja črta
Krčenje prsi je oteklina in vnetje, ki se pojavi v vaših dojkah zaradi povečanega pretoka krvi in oskrbe z mlekom. V dneh in tednih po porodu bo vaše telo začelo proizvajati mleko.
Dokler vaše telo ne ve, koliko potrebujete, lahko proizvede preveč. To lahko privede do opadanja dojk. Simptomi vključujejo trde, tesne prsi, ki so otekle in nežne. Redno negovanje ali črpanje lahko pomaga preprečiti oprsje dojk.
Če še vedno doživljate boleče otekanje oprsja, se obrnite na svetovalca za dojenje ali skupino za dojenje v lokalni bolnišnici. Oba teh virov vam lahko pomagata pri vprašanjih in vam nudita podporo.
Pokličite tudi zdravnika, če se prenajedanje v treh do štirih dneh ne umiri ali če vročina zvišate. Prosili vas bodo, da spremljate druge znake, ki lahko kažejo na resnejšo težavo, kot je na primer okužba dojk.
