Kaj je gripa?
Gripa, ki jo pogosto imenujemo tudi gripa, je bolezen dihal, ki jo povzroči virus. Je nalezljiv, kar pomeni, da se širi od osebe do osebe.
Medtem ko virusi gripe lahko krožijo vse leto, so pogostejši v jesenskih in zimskih mesecih leta. To obdobje imenujemo sezona gripe.
Ko pa virus prejmete, koliko časa traja, da začnete čutiti simptome gripe? To časovno obdobje je znano kot inkubacijsko obdobje. Inkubacijska doba gripe je običajno med enim in štirimi dnevi.
Preberite več o tem, kako se gripa razvija in kdaj postane nalezljiva.
Kakšno je inkubacijsko obdobje gripe?
Medtem ko je splošna inkubacijska doba za gripo običajno med enim in štirimi dnevi, se lahko to obdobje razlikuje od osebe do osebe. Povprečno inkubacijsko obdobje za gripo je dva dni.
To pomeni, da ljudje v povprečju začnejo razvijati simptome gripe približno dva dni po stiku z virusom gripe.
Na dolgotrajno inkubacijsko obdobje gripe lahko vpliva več stvari, vključno z:
- Nalezljiv odmerek. To je količina virusa, ki ste mu bili izpostavljeni. Stik z večjo količino virusnih delcev lahko skrajša čas inkubacije.
- Pot okužbe. To se nanaša na način, kako virus vstopi v vaše telo. Nekatere poti okužbe so učinkovitejše od drugih, kar lahko poveča ali zmanjša inkubacijsko dobo.
- Predhodna imuniteta. Če ste bili že prej izpostavljeni določenemu virusu, ga vaš imunski sistem lahko prepozna prej, kar lahko skrajša čas inkubacije.
Kdaj gripa postane nalezljiva?
Ko imate virus gripe, ga lahko širite na druge ljudi približno en dan, preden prvič opazite simptome.
Ne pozabite, povprečna inkubacijska doba za gripo je približno dva dni. Če torej v soboto zjutraj stopite v stik z virusom, ga lahko potencialno začnete širiti na druge do nedelje zvečer. In do ponedeljka popoldne boste verjetno začeli čutiti strašne bolečine v telesu, ki jih prinaša gripa.
Odstranjevanje virusov se nanaša na sproščanje virusa iz telesa v okolico. V času, ko imate simptome, je prvi vrh. To pomeni, da ste na današnji dan ponavadi najbolj nalezljivi. Ko razvijete simptome, boste še pet do sedem dni nalezljivi.
Otroci, starejši odrasli in osebe z oslabljenim imunskim sistemom so lahko daljše obdobje nalezljivi.
Kakšni so zgodnji simptomi gripe?
Pogosto je težko vedeti, kdaj imate gripo. Za razliko od simptomov navadnega prehlada, ki se razvijajo postopoma, se simptomi gripe pogosto pojavijo nenadoma.
Skupni simptomi gripe lahko vključujejo:
- vročina
- glavobol
- zamašen nos
- vneto grlo
- suh kašelj
- bolečine in bolečine
- mrzlica
- občutek utrujenosti, utrujenosti ali šibkosti
Otroci lahko ob gripi občutijo tudi slabost, bruhanje ali ušesne bolečine.
Simptomi gripe običajno trajajo od tri do sedem dni, mislili ste, da boste do dveh tednov občutili dolgotrajno utrujenost ali šibkost. Preberite več o tem, kako dolgo traja gripa.
Kako se gripa širi?
Gripa se večinoma širi skozi dihalne delce, ki se sprostijo ob kašljanju in kihanju. Če imate gripo in kihanje v gneči, lahko ljudje okoli vas vdihnete delce kihanja in pridobite virus.
Virus se lahko prenaša tudi s stikom s predmeti ali površinami, kot so kljuka na vratih ali tipkovnica, ki so prevlečeni v teh dihalnih delcih. Če se dotaknete kontaminiranega predmeta in se nato dotaknete oči, nosu ali ust, lahko pride do gripe.
Če že imate gripo, lahko nekaj storite, da zmanjšate tveganje za prenos drugih:
- Ostani doma. Gripa je izredno nalezljiva, zato se lahko hitro širi v gneči, kot so šole in pisarne. Poskusite omejiti stik z drugimi, dokler niste vročinski za vsaj 24 ur.
- Umivajte si roke. Pogosto si umivajte roke z milom in toplo vodo, še posebej po kašljanju, kihanju ali dotiku obraza. Če milo in voda nista na voljo, uporabite sredstvo za čiščenje rok na alkoholu.
- Pokrijte usta in nos. Ko kihnete ali trpite, poskušajte to storiti v tkivo ali krilo komolca, da zmanjšate širjenje dihalnih delcev. Poskrbite, da hitro vržete vsa uporabljena tkiva.
Spodnja črta
Gripa je zelo nalezljiva okužba dihal, ki je pogosta v hladnejših mesecih leta. Ko se srečate z virusom, lahko traja od enega do štiri dni, da se simptomi razvijejo. Ko imate virus, boste nalezljivi od dneva, preden opazite simptome.
Če se želite popolnoma izogniti gripi, centri za nadzor bolezni priporočajo, da se sezonska gripa odstrani kot najboljša ponudba. Tukaj je pregled prednosti in slabosti odstranjevanja gripe.
