Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Kaj so kopeli z ovseno kašo?
Že od antičnih rimskih časov so ljudje uporabljali ovseno kašo za nego kože. Danes se uporabljajo posebne oblike ovsenih kosmičev v različnih izdelkih za nego kože, od losjonov do kopalnih mil.
Ovsena kaša vsebuje spojine, ki imajo protivnetne in vlažilne lastnosti. Kupite lahko že pripravljene kopeli iz ovsene kaše ali preberete, kako se naučite, kako si lahko sami privoščite blagodejne prednosti ovsene kaše.
Kako ovsena kaša pomaga koži?
Leta 1945 so koloidne ovsene kaše začele postajati širše dostopne za zdravljenje kožnih stanj, poroča Journal of Drugs in Dermatology.
Koloidna ovsena kaša je pripravek ovsene kaše, ki se običajno uporablja v losjonih in kopelih. Natančneje, ovsena kaša je drobno zmleta ali sesekljana in suspendirana v tekočini.
Koloidna ovsena kaša ima tako protivnetne kot antioksidativne lastnosti. To gre v veliki meri zahvaliti prisotnosti spojin, ki vključujejo vitamin E, ferulinsko kislino in aventramide. Časopis za zdravila v dermatologiji poroča, da so aventhramidi glavni antioksidant v ovsu.
Tudi v majhnih količinah spojine, ki jih najdemo v koloidni ovseni moki, zavirajo sproščanje faktorja nekroze tumorja-alfa in interlevkin-8, ki sta bila povezana s stanji, kot je luskavica. Te spojine prav tako zmanjšujejo srbenje.
Poleg teh spojin koloidna ovsena kaša vsebuje škrobe in beta-glukan. Te so naravno prisotne v ovsu. Pomagajo zadrževati v vodi, kar povečuje vlažilne sposobnosti ovsa.
Koloidna ovsena kaša vsebuje tudi polisaharide, ki vežejo vodo, ki so oblika sladkorja, pa tudi spojine, imenovane hidrokoloidi. Te spojine ustvarjajo tudi zaščitno pregrado, da koža ne izgubi odvečne vode.
Druge prednosti koloidne ovsene kaše vključujejo:
- deluje kot pufersko sredstvo, kar pomaga koži vzdrževati normalen pH
- zagotavljanje protivirusne aktivnosti, kot je pomoč pri zdravljenju kožnih izpuščajev molluscum contagiosum
- zmanjšanje hitrosti sproščanja histamina v mastocitih, ki so prisotni v alergijskih kožnih reakcijah
- čiščenje kože, zahvaljujoč prisotnosti saponinov, ki imajo milo podobno delovanje
Koloidna ovsena kaša je naravna rešitev za številne zdravstvene težave. Študija iz leta 2012 je na primer pokazala, da koloidna ovsena kaša pomaga zmanjšati uporabo kortikosteroidnih in kalcinevrinskih zaviralcev pri bolnikih z atopijskim dermatitisom.
Tu kupite koloidno ovseno kašo.
Katere pogoje zdravi ovsena kaša?
Ljudje uporabljajo ovseno kašo za zdravljenje različnih kožnih stanj, vključno z:
- atopijski dermatitis
- norice
- kontaktni dermatitis
- plenični izpuščaj
- suha, srbeča koža
- ekcem
- luskavica
- reakcije na pike žuželk in rastlin, na primer strupni hrast
Poleg tega proizvajalci kozmetike dodajo koloidno ovseno moko v šampone in gele za britje, da zagotovijo kožo pomirjujoč tretma. Ti izdelki so običajno na voljo brez recepta in se prodajajo v večini trgovin, lekarn in spletnih trgovcev.
Želite kupiti šampon iz ovsene kaše? Oglejte si svoje možnosti.
Ali so kopeli z ovsenimi kosmiči varni?
Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je izjavila, da so kopeli z ovsenimi kosmiči varna in učinkovita načina zdravljenja. Vendar je še vedno mogoče, da bi človek lahko doživel alergijsko reakcijo na sestavine ovsene kaše.
Alergijska reakcija na ovseno kašo bi povzročila simptome, kot so srbenje, oteklina in pordelost. Če se to zgodi, kožo sperite z milom in vodo in prekinite uporabo izdelkov, ki vsebujejo ovseno kašo.
Če ni nobenih znakov, da je vaš otrok alergičen na lokalno ovseno kašo, je kopanje s koloidno ovseno moko običajno varno. Pred kopanjem otroka v kopeli z ovseno kašo lahko poskusite s preskusom obližev.
Če želite to narediti, nanesite nekaj raztopljenega koloidnega ovsenega kosmiča na majhen obliž kože, kot je zadnji del roke. Po približno 15 minutah sperite pripravek iz ovsene kaše in otroka opazujte, če je opaziti kakršne koli znake reakcije.
Izognili se boste kakršnim koli pripravkom za kopel, ki vsebujejo dodane dišave, saj lahko dražijo kožo. Če niste prepričani, ali so kopeli iz ovsene kaše dobra ideja za vašega malčka, se posvetujte z njihovim pediaterom.
Kateri izdelki uporabljajo ovseno kašo?
Za vlaženje, čiščenje in zaščito kože so na voljo različni izdelki iz ovsene kaše. Primeri teh izdelkov vključujejo:
- kopalni izdelki
- maske za obraz
- pilingi za obraz
- pranja obraza
- losjon
- vlažilci
- geli za britje
- pilingi za kožo
Mnogi od teh izdelkov se oglašujejo za tiste z razdraženo ali problematično kožo, na primer tiste z ekcemom.
Tukaj poiščite izdelke za kopel iz ovsene kaše.
Kako narediti svojo kopel iz ovsene kaše
Če se počutite varčno ali spretno, si lahko doma naredite svojo koloidno koloidno ovseno kopel. Za izdelavo te pomirjujoče kopeli uporabite naslednje korake.
- Nakup valjanega ovsa. Te najdete v večini trgovin z živili ali na trgih zdrave hrane. Ovs naj ne vsebuje arom, kemikalij, sladkorja in soli.
- Oves zdrobite v fin prah s pomočjo kavnega mlinčka, mešalnika ali predelovalca hrane. Vedeli boste, ko boste oves dovolj drobno zmleti, ko se žlica ovsa zlahka raztopi v vroči vodi.
- Kopel narišite s toplo (vendar ne vročo) vodo. Začnite z dodajanjem pol skodelice ovsa v kopel. V kad lahko dodate do eno in pol skodelice za namakanje.
- Nekateri ljudje ovse postavijo v nogavice iz nogavic, privezane na vrhu, zaradi česar lahko kopel po namakanju postane manj zmedena.
- Omejite čas kopanja na 15 minut, da se izognete izgubi vlage.
- Kožo posušite z brisačo in nanesite vlažilno kremo po izhodu iz kopeli.
Izogibajte se pilingu kože, ki jo lahko še draži.
Zaključek
Kopeli iz ovsene kaše so zdravilo, ki ga lahko doma uporabljate za zdravljenje različnih kožnih stanj, od luskavice do ekcema. Ovsena kaša je lahko koža vlažilno, pomirjujoče in blaži vnetje.
Koloidno ovseno kašo lahko vključite tudi v različne pripravke za nego kože.
Kopeli iz ovsene kaše so lahko pomirjujoče za kožo, vendar niso zdravljenje vseh kožnih stanj. Če izpuščaj ne mine ali se poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
