Je razlog za skrb?
Seks, ki pusti vrtenje glave, ponavadi ni razlog za preplah. Pogosto ga povzročajo osnovni stres ali prehitra menjava položajev.
Če je nenadna omotica znak nečesa resnejšega - na primer osnovnega stanja - ga običajno spremljajo drugi simptomi.
Tukaj je treba paziti, kdaj obiskati zdravnika in kako preprečiti, da bi se simptomi vrnili.
Pozicijska vrtoglavica (BPV)
Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPV) je eden najpogostejših vzrokov vrtoglavice. Vrtoglavica je nenaden občutek, da se vi ali vaša glava vrti.
Sproži se s spremembo položaja glave, na primer, ko ležite ali sedite v postelji. Lahko se pojavi tudi slabost ali bruhanje. Epizode BPV običajno trajajo manj kot minuto.
Simptomi lahko prihajajo in odhajajo, včasih izginejo mesece ali leta, preden se ponovijo. Stanje ni resno in ga je mogoče zdraviti s posebnimi manevri vratu in glave.
Nizek krvni tlak
Vaš krvni tlak lahko niha čez dan. Na to vpliva več dejavnikov, vključno s stopnjo stresa, položajem telesa, uro dneva in dihanjem.
Včasih je omotica znak nizkega krvnega tlaka. Običajni napadi omotice ponavadi niso zaskrbljujoči. Morda se boste želeli dogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravnikom, če imate druge simptome, kot so:
- zamegljen vid
- slabost
- težave z koncentracijo
- omedlevica
Zdravnik lahko ugotovi, kaj povzroča padec krvnega tlaka, in vam svetuje pri nadaljnjih korakih.
Nizek krvni sladkor
Nizek krvni sladkor ali hipoglikemija se pojavi, ko raven glukoze v krvi pade.
Čeprav je nizek krvni sladkor pogostejši pri ljudeh s sladkorno boleznijo, se lahko zgodi vsakomur. To je znano kot nediabetična hipoglikemija.
Običajno je, če se vam krvni sladkor zniža. Lahko se počutite tudi lačni, tresoči ali razdraženi, razdražljivi in imate blag glavobol.
Pojavi se lahko po več urah, ne da bi jedel ali pil, ali po zaužitju veliko alkohola. Če so vaši simptomi resni ali trajajo, poiščite zdravnika.
Občutljivost na pritisk
Nekateri ljudje lahko postanejo omotični med močno spolno aktivnostjo zaradi povečanja intratorakalnega tlaka. To je isti tip pritiska, ki ga povzroča napenjanje ali potiskanje med gibanjem črevesja.
Raziskave o občutljivosti na pritisk in kako lahko vpliva na spolno aktivnost so omejene, čeprav je to morda povezano z ljudmi, ki neradi poročajo o omotici, povezani s seksom.
Določeni položaji in poskus orgazma vas lahko tako nategnejo. Obstajajo številni primeri, ko so ljudje med gibanjem črevesja prihajali do svetlobne glave in omedlevice.
Če sumite, da je morda kriva občutljivost na pritisk, se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.
Anksioznost
Anksioznost - bodisi trajna ali situacijska - lahko povzroči srčni utrip in dih postane plitv. To lahko včasih povzroči omotico ali hiperventilacijo.
Anksioznost je pogost občutek, zlasti ko gre za seks. Za doživljanje anksiozne motnje vam ni treba postaviti diagnoze.
Veliko ljudi se počuti tesnobno:
- v novem odnosu
- ko seksata prvič
- kadar imate težave v zvezi
- zaradi bolečine ali predhodne travmatične izkušnje
Drugi simptomi vključujejo:
- živčnost
- potenje
- napete mišice
- močno željo pobegniti od tistega, kar sproži vašo tesnobo
Če menite, da so vaši simptomi povezani z anksioznostjo, se vam bo morda zdelo koristno, če se s partnerjem ali drugo zaupano osebo pogovorite o tem, kaj čutite.
Morda se vam zdi koristno tudi pogovor z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Morda vam bodo pomagali prepoznati korenino vaše tesnobe in vam pomagali ugotoviti, kaj storiti naprej.
Hiperventilacija
Ni skrivnost, da lahko spolno vzburjenje povzroči, da vam dihanje pospeši. Če se vam dihanje hitro skrajša in hitro pospeši, tvegate hiperventilacijo. Čeprav hiperventilacija, povezana s seksom, ni pogosta, je možna.
Med hiperventilacijo izdihnete več, kot vdihnete, kar moti ravnovesje ogljikovega dioksida in kisika. To lahko povzroči omotičnost in svetlobno glavo, kar lahko privede do omedlevice.
Orgazem glavobol
V redkih primerih lahko spolna aktivnost in orgazem povzročijo glavobol in posledično vrtoglavico.
Natančen vzrok ni jasen, toda raziskovalci sumijo, da jih sproži hiter porast srčnega utripa in krvnega tlaka. Čeprav lahko pred orgazmom ali orgazmom glavoboli prizadenejo vsakogar, so pri moških pogostejši.
Glavobole pred orgazmom opisujemo kot dolgočasno bolečino, ki se pojavi med spolno aktivnostjo in se poveča s spolnim navdušenjem. Glavobol v orgazmu povzroči nenadno eksploziven glavobol z intenzivnim srbenjem, ki se začne tik pred ali v trenutku, ko orgazem.
Bolečina običajno izvira iz hrbtne strani glave in se čuti na obeh straneh lobanje. Traja lahko od ene minute do 72 ur.
Zdravila za erektilno disfunkcijo (ED)
Več zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje ED, omotico navaja kot stranski učinek.
To vključuje:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Ta zdravila povečajo raven dušikovega oksida v krvi. Čeprav lahko ta vnos dušikovega oksida poveča dotok krvi v vaš penis, lahko povzroči tudi omotico.
Drugi neželeni učinki lahko vključujejo:
- glavobol
- bolečine v mišicah
- zgaga
- driska
Če med jemanjem zdravil za ED opazite katerega koli od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bodo lahko predpisali drugačna zdravila ali priporočili terapijo, za katero je manj verjetno, da bo povzročila neželene učinke.
Osnovno srčno stanje
Če imate diagnosticirano srčno bolezen, bodite posebno pozorni na omotico ali druge nenavadne simptome. Če se pri vas pojavi omotičnost, poiščite takojšnjo zdravniško pomoč:
- kratka sapa
- otekanje v nogah, gležnjih ali stopalih
- spremembe vida
- bolečina v prsnem košu
- šibkost
- utrujenost
Če imate takšne simptome, vendar nimate diagnosticiranega srčnega obolenja, čim prej obiščite zdravnika.
Kaj pa, če sem noseča in omotična?
Omotičnost je pogosta v nosečnosti - zlasti v zgodnji nosečnosti.
Zaradi spremenjene ravni hormona se vaše krvne žile razširijo, kar poveča pretok krvi v plod. To znižanje krvnega tlaka vam lahko povzroči vrtoglavico ali omotičnost.
Vrtoglavica je lahko povezana tudi z nizkim krvnim sladkorjem. Raven sladkorja v krvi narašča in pada, ko se vaše telo prilagodi nosečnosti. Če boste čez dan zaužili majhne obroke, boste lahko sladkor v krvi uravnotežili.
Drugi simptomi zgodnje nosečnosti vključujejo:
- nežne, otekle prsi
- slabost
- utrujenost
- glavobol
- zaprtje
Dodana teža vam lahko povzroči tudi omotico ali svetlobno glavo, še posebej, ko ležite na hrbtu. To je zato, ker rastoči plod pritiska na vašo veno kavo, ki je velika vena, ki v spodnje telo dovaja kri v srce.
Kako najti olajšanje in to preprečiti v prihodnosti
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da olajšate omotico in preprečite, da bi se to dogajalo v prihodnosti:
- Ostanite hidrirani. Pijte vodo pred in po seksu, da se izognete dehidraciji. Dehidracija lahko krvne žile zoži in povzroči spremembe v krvnem tlaku.
- Počasi vdihnite globoko. Hiperventilacija povzroči hitro zmanjšanje ogljikovega dioksida. To zoži krvne žile, ki dovajajo kri v vaše možgane, kar ima za posledico svetlobnost.
- Izogibajte se prehitrem vstajanju. Ko stojite, gravitacija povzroči, da se kri v nogah in trebuhu zbira. To začasno zmanjša količino krvi, ki teče nazaj v vaše srce in možgane, kar povzroča vrtoglavico.
- Jejte redne obroke. Čez dan jejte majhne obroke, da boste sladkor v krvi uravnotežili.
Kdaj k zdravniku ali drugemu izvajalcu zdravstvene dejavnosti
Če je omotica po seksu enkratna - in jo ne spremljajo drugi simptomi - ponavadi ni znak ničesar resnega. Če pa se to dogaja redno ali kako drugače vpliva na vaše vsakdanje življenje, se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravnikom.
Če opazite zdravnika, morate videti tudi zdravnika:
- zamegljen vid
- slabost
- bolečine v mišicah
- utrujenost
- zmeda
- težave z koncentracijo
- omedlevica
Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je vzrok za vaše simptome in razviti ustrezen načrt zdravljenja.
