Razumevanje stopnje preživetja raka dojke 4. stopnje
Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka približno 27 odstotkov ljudi v ZDA živi vsaj 5 let po diagnozi raka dojke v stopnji 4.
Številni dejavniki lahko vplivajo na vašo dolgo življenjsko dobo in kakovost življenja. Različni podtipi raka dojke se obnašajo različno. Nekateri so bolj agresivni kot drugi, nekateri pa imajo veliko manj možnosti zdravljenja kot drugi. Iz tega razloga lahko vaš podtip vpliva na vaše obete.
Višje stopnje preživetja so povezane tudi s stopnjo in lokacijo metastaz. Z drugimi besedami, vaš dolgoročni napoved je morda boljši, če se je vaš rak razširil le na kosti, kot če ga najdemo v kosteh in pljučih.
Takoj, ko boste iskali zdravljenje, kot so kemoterapija, operacija ali hormonsko zdravljenje, lahko pomagate izboljšati svoje napovedi. Z izbiro zdravega življenjskega sloga bi lahko izboljšali tudi vaše možnosti za preživetje.
Kaj je rak dojke 4. stopnje?
Rak dojk 4. stopnje imenujemo tudi metastatski rak dojke ali napredovali rak dojke. V tej fazi se je rak, ki se je razvil v dojki, razširil na druga področja vašega telesa.
Rakaste celice bi lahko po vašem limfnem sistemu potovale v pljuča, kosti, jetra, možgane ali druge organe.
Stopnja 4 je najresnejša in življenjsko nevarna stopnja raka dojke. Najpogosteje se rak dojke 4. stopnje razvije dolgo, potem ko je osebi prvič diagnosticiran rak. V redkih primerih je lahko rak napredoval v stopnjo 4 v času, ko se osebi prvič postavi diagnoza.
Soočanje z rakom dojke 4. stopnje je lahko izziv. Toda upoštevanje priporočenega načrta zdravljenja in izvajanje običajnih življenjskih navad lahko pomagajo izboljšati rezultat. To lahko znatno poveča vašo življenjsko dobo in izboljša vašo kakovost življenja.
Rak dojke Healthline je brezplačna aplikacija za ljudi, ki se soočajo z diagnozo raka dojke. Aplikacija je na voljo v App Store in Google Play. Prenesite tukaj
Pridobite si profesionalno obravnavo
Če imate raka dojke 4. stopnje, je pomembno, da sodelujete z onkologom, da oblikujete načrt zdravljenja. Onkolog je zdravnik, ki je specializiran za zdravljenje raka.
Vaš zdravstveni načrt za rak dojke 4. stopnje bo osredotočen na zaustavitev vseh tumorjev, ki jih rastete in širite.
Ker so se tumorji na tej stopnji bolezni že razširili na druga področja vašega telesa, bo vaše zdravljenje verjetno sistemsko, kar pomeni, da lahko zdravijo vsa vključena področja.
Glede na vaše posebne značilnosti raka dojke in anamnezo lahko vaš onkolog priporoči različne možnosti zdravljenja.
Na primer, lahko vas spodbudijo, da se udeležite:
- kemoterapija, ki je kemično zdravljenje zdravil za raka
- hormonsko zdravljenje, ki se uporablja za zdravljenje hormonsko občutljivih rakov
- radioterapija, ki se pogosto uporablja za možganske in kostne tumorje
- operacija, ki se redko uporablja pri raku dojke 4. stopnje
Preden bo priporočil načrt zdravljenja, bo vaš onkolog upošteval številne dejavnike. Na primer, vaša starost in splošno zdravje vam lahko pomagata ugotoviti, ali so terapije, ki imajo močne fizične stranske učinke, kot je kemoterapija, pravi za vas.
Če vam določena možnost zdravljenja v preteklosti ni delovala, ga izvajalci zdravstvenih storitev verjetno ne bodo uporabljali za zdravljenje raka na stopnji 4.
Prehranjevalne odločitve lahko spremenijo
Rak dojk 4. stopnje lahko privede do obdobja povečanja telesne mase in hujšanja. Če spremenite svojo prehrano, lahko to odpravite.
Ženske z rakom dojke lahko pridobijo težo iz več razlogov, ki lahko vključujejo:
- finančni stres
- zastajanje tekočine zaradi kemoterapije
- manj energije za telesno aktivnost
- napor iz odnosov doma in na delu
- jemanje steroidov, kar lahko povzroči tudi zastajanje tekočine
Študija iz leta 2016, objavljena v reviji Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, je pokazala, da preživeli raka na dojki hitreje pridobivajo težo kot ženske, ki še nikoli niso imele raka.
Študija je pokazala, da so imele ženske z estrogenskimi receptorji negativne tumorje, ki so se zdravile s kemoterapijo in hkrati jemale statine, bistveno višje stopnje pridobivanja teže kot ženske z rakom dojke, ki med zdravljenjem niso jemale statinov.
Nekaterim ženskam jemljejo tudi hormonske terapije, na primer tamoksifen, ki lahko povzročijo, da pridobijo težo.
Niso vse ženske z rakom dojke v 4. stopnji povečane telesne mase. Nekateri lahko izgubijo težo zaradi pomanjkanja apetita.
Neželeni učinki zdravljenja raka in zdravil lahko vključujejo:
- slabost
- driska
- zmanjšan apetit
Prehranske spremembe
Tudi če ste zboleli za telesno maso z rakom dojke 4. stopnje, zdravstveni izvajalci običajno ne priporočajo stroge diete.
Namesto tega se poskušajte osredotočiti na izbiro zdrave hrane z dovolj hranilnimi snovmi, ki podpirajo rast imunskih celic.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ustvariti načrt zdrave prehrane:
- Čez dan pojejte več majhnih obrokov. To lahko zmanjša učinke slabosti in vam pomaga ohraniti energijo.
- Vključite vitke beljakovinske vire. Beljakovina je ključnega pomena za obnovo tkiv in celic. Primeri visoko beljakovinskih živil vključujejo piščanca, jajca, mleko z nizko vsebnostjo maščob, oreščke, fižol in sojo.
- Vsak dan izberite razno sadje in zelenjavo. Uživanje hranljivega profila raznobarvnega sadja in zelenjave lahko zagotovi antioksidante, ki spodbujajo imunske učinke.
- Ostanite hidrirani, tako da pijete vsaj 64 unč vode na dan. Pitje zadostne količine vode lahko prepreči dehidracijo.
- Visokokalorično hrano imejte pri roki dni, ko se vam ne zdi, da bi pojedli toliko. Primeri vključujejo mlečne kosmiče in pripravljene dopolnilne napitke, smoothieje, krekerje in orehovo maslo ter sledne mešanice.
O izdelavi načrta za vaše prehranske potrebe se posvetujte s svojim zdravnikom. Priporočajo lahko povečanje nekaterih živil ali pijač in omejevanje drugih.
Prehrana in slabost
V dneh, ko se spopadate s silno slabostjo, lahko nekaj prehranskih korakov storite za dvig ravni energije.
Tej vključujejo:
- Uživanje hrane ali pitnih pijač, ki vsebujejo ingver, na primer ingverjev ale ali ingverjev čaj.
- Uživajte obroke, ki jih predgrejete namesto kuhanih. Ti obroki povzročajo manj vonjav, ki lahko sprožijo slabost in izogibanje hrani.
- Pitje limonade ali limonine vode, ki lahko pomaga zmanjšati slabost.
- Izbira nežne hrane, ki jo je enostavno prebaviti, na primer jabolka, toast, slani krekerji, juha in banane.
- Ne vzdržujte se uživanja hrane, ki povzroča skrajnost okusa, kot so zelo začinjeni, sladki ali mastni.
Tudi ko ne želite jesti, lahko poskusite ostati hidrirani, dokler se ne počutite bolj kot da jeste.
Nikoli ni prepozno za vadbo
Vadba je pomembna za vaše splošno duševno in telesno zdravje. Ker je utrujenost pogosto simptom, povezan z rakom dojke 4. stopnje, vam lahko pomaga načrtovati vadbo v vašem najbolj energičnem času dneva.
Doslednost je ključna. Bolje je vsak dan telovaditi v majhnih količinah kot slediti skrajnemu vzorcu občasnih intenzivnih aktivnosti med dolgimi obdobji neaktivnosti.
Medtem ko obstajajo potencialne koristi za telovadbo, ko imate rak na stopnji 4, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete izvajati program vadbe.
Če je krvna slika nizka ali so ravni elektrolitov (kalij, natrij in več) neuravnotežene, večina izvajalcev zdravstvenih storitev ne bo priporočala vadbe, saj bi se lahko ogrozili zaradi dodatne škode.
Poleg tega vam lahko ponudnik zdravstvenega varstva zaradi tveganja zaradi izpostavljenosti zarodom priporoča izogibanje javnih mest, kot so telovadnice.
Varnost je vedno zaskrbljujoča, če imate raka 4. dojke. Krvavitve in nevarnosti poškodb so pomembni dejavniki.
Nekatere ženske imajo zaradi zdravljenja in utrujenosti težave z ravnotežjem in otrplostjo stopal. V tem primeru je najbolje, da naredite vaje, zaradi katerih boste manjši. Primer bi lahko bila vožnja s stacionarnim kolesom, namesto da bi tekli na tekalni stezi.
Morda ni neposredne povezave med vadbo in stopnjo preživetja raka dojke 4. stopnje, vendar lahko z redno vadbo izkoristite druge koristi.
Na primer, lahko vam pomaga:
- izgubijo odvečno telesno maščobo
- povečati telesno moč
- povečati svojo energijo
- zmanjšati stres
- izboljšati razpoloženje
- izboljšati svojo kakovost življenja
- zmanjšati neželene učinke zdravljenja
Vaš ponudnik zdravstvenih storitev vam lahko pomaga razviti vadbeno rutino, ki ustreza vašim fizičnim potrebam in sposobnostim. Navsezadnje je pomembno, da poslušate svoje telo in se v dneh, ko se ne počutite vadbe, ne potiskate.
Iskanje socialne in čustvene podpore
Ključno je najti močan vir socialne podpore, ne glede na to, ali gre za vaše prijatelje in družino ali skupino za podporo z drugimi ljudmi z rakom dojke. Medtem ko je potovanje zahtevno, vam ni treba krmariti z rakom dojke 4. stopnje.
Vprašajte svojega ponudnika zdravstvenih storitev, če obstaja osebna skupina za podporo, kjer boste deležni zdravljenja. Prav tako lahko najdete spletne in družabne skupine medijev, ki se jim pridružite.
Poiščite podporo drugih, ki živijo z rakom dojke. Brezplačno aplikacijo Healthline prenesite tukaj.
Vaš ponudnik zdravstvenih storitev lahko zagotovi tudi več informacij o posebnosti vašega raka, možnostih zdravljenja in podpornih programih na vašem območju. Če niste prepričani, kje poiskati osebno skupino, vam lahko pomaga tudi svetovalec ali socialni delavec.
Outlook
Raziskovalci nadaljujejo s preučevanjem različnih možnosti zdravljenja raka 4. dojke. Razmislite o sodelovanju v kliničnih preskušanjih, ki bi pomagale raziskovalcem, da bi bolje razumeli raka dojke in razvili potencialna ozdravljenja.
Vaš ponudnik zdravstvenih storitev vam lahko pomaga oceniti morebitne koristi in tveganja eksperimentalnega zdravljenja.
