Krmarjenje Po Naslednjem Izpitu Za Medenico Kot Preživeli Spolni Napad

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

V ZDA približno ena od petih žensk že nekaj časa v življenju doživi posilstvo ali poskus posilstva. Spolni napad lahko vpliva na vse vidike človekovega življenja, od njihovih odnosov do fizičnega in čustvenega počutja.

Pri posameznikih, ki so preživeli spolni napad, lahko rutinski zdravniški obiski prinesejo s seboj dodane plasti stresa, zlasti medenične preglede in brise.

Za preživele osebe, ki so preživele spolni napad, so lahko še posebej neprijetne, saj od zdravnikov zahtevajo, da pregledajo mesta, kjer se je zgodila njihova spolna travma, kar je lahko sprožilno doživetje.

Da bi pomagali tistim, ki so doživeli spolno nasilje in osebam, ki so jim najbližje, poiskati rutinske zdravstvene preglede, je Healthline sodelovala z Nacionalnim centrom za pomoč pri spolnem nasilju, da je ustvarila ta vodnik.

Svoje raziskave

Obstaja veliko različnih vrst zdravstvenih izvajalcev, s katerimi se bodo ljudje srečevali v celotni medicinski krajini. To je nekaj bolj pogostih:

• Izvajalec primarne nege (PCP): Zdravniki, ki izvajajo splošno medicino.
• Specialisti: Zdravniki, ki zdravijo v okviru specializiranih organov ali organskih sistemov.
• Ginekologi: medicinski strokovnjaki, ki so specialisti, ki se osredotočajo na žensko reproduktivno zdravje.
• Babice: zdravstvene ustanove, ki so specializirane za pomoč ženski v nosečnosti.
• Medicinske sestre: Čeprav ni opredeljenih odgovorov, ki bi opisal, kaj medicinska sestra počne, se odgovornosti teh izvajalcev zdravstvenih storitev gibljejo od sprejemanja akutnih odločitev za zdravljenje do zagotavljanja cepljenja v šolah.
• Medicinske sestre: Te medicinske sestre diagnosticirajo in zdravijo zdravstvena stanja, hkrati pa dajejo dodaten poudarek preprečevanju bolezni in zdravju.

Na žalost ni nobenega standardiziranega načina, kako poiskati zdravnika, ki je seznanjen s travmo. Gre za izvajalca zdravstvenih storitev, ki razume vpliv travme in razmišlja, kako to kratkoročno in dolgoročno oblikuje vse vidike življenja njihovih pacientov.

Medtem ko je večina zdravnikov deležna neke oblike usposabljanja, povezanega s pregledovanjem spolnega nasilja, je obseg zdravnikov, ki jih poznajo in so sprejemljivi, zelo spremenljiv. To je vprašanje sodobnega zdravstva, ki ga je treba nemudoma posvetiti.

Trenutno je najboljši način za iskanje oskrbovalca, ki je seznanjen s travmo, s pomočjo napotkov iz ust v usta.

Poleg tega obstaja več organizacij, ki pomagajo ljudem, ki so doživeli spolni napad in imajo na svojem krovu izvajalce zdravstvenih storitev ali raziskovalce.

Seznam nacionalnih kriznih centrov za posilstvo, ki lahko služijo kot vir za napotitve, najdete tukaj.

Kako komunicirati s svojim zdravnikom

Vaša izbira je, da svojemu zdravniku sporočite svoje izkušnje s spolnim nasiljem, ne glede na podrobnosti, za katere menite, da so potrebne pred, med in po sestankih.

"Posameznik bi moral obvestiti svojo spolno travmo s svojim zdravnikom, ko bo pripravljen," razlaga dr. Angela Jones.

"To je lahko ustna ali pisna komunikacija - ne glede na to, česar se bolnik počuti najbolj varno in prijetno," doda.

Če se posebej odpravljate na ginekološki pregled, lahko zaprosite tudi za manj invazivne različice običajnih ginekoloških posegov.

Na primer med testom spekuluma vas prosimo, da zaprosite za pediatrični spekulum, če se vam odrasla velikost zdi preveč neprijetna.

Nasveti, da se boste med izpitom počutili varno in informirano

Delite na Pinterestu

Medtem ko je misel na ginekološki pregled morda neprijetna, se na različne načine lahko pripravite.

Spodaj so strategije za izvajanje pred, med in po izpitu:

Pred izpitom

Izogibajte se kofeinu

Na dan izpita se izogibajte kofeinu in katerim koli drugim stimulansom, ki lahko povečajo tesnobo.

Obvladujte pričakovanja

Zapišite seznam vseh stvari, za katere pričakujete, da se bodo med izpitom zgodile, in napišite akcijski načrt, kaj nameravate narediti.

Na primer, če boste tisti dan razmazali popka, pomislite na dihalne ali vizualizacijske vaje, ki bi jih lahko naredili, če bi vas sprožili.

Razmislite o vprašanjih, ki jih morda imate

Zapišite vsa vprašanja glede svojega zdravnika in jih pred obiskom obvezno vprašajte.

Prinesite nekoga s seboj

Bodite prijatelja ali družinskega člana. Lahko vam pomagajo pri postavljanju vprašanj in delujejo kot čustvena podpora.

Med izpitom

Bodite proaktivni

Obvezno postavite vprašanja in izrazite vse pomisleke pri svojem ponudniku.

Če se boste med izpitom počutili bolj udobno, če boste nogavice ali krilo nadeli, prosim, da to sporočite ponudniku.

Obstaja tudi več možnih položajev, na katerih ste lahko v več delih izpitov, zato ne pozabite izbrati, v katerem se vam zdi najbolj udobno - ne na položaju, v katerem je najbolj primeren vaš ponudnik.

Bodite prizemljeni

Če ne morete ostati navzoči ali se zasvetliti, poskusite z nekaj ozemljitvenimi tehnikami, da se osredotočite.

Nekaj uporabnih tehnik ozemljitve, ki jih lahko uporabimo v kliničnem okolju, vključujejo dihalne vaje, navezovanje oči z zaupanja vrednim spremljevalcem (če ste ga pripeljali s seboj), mali sprehod po klinični sobi ali izgovarjanje na mantre.

Po izpitu

Nagradite se

Ko je izpit končan, napolnite svoj dan z aktivnostmi za nagrajevanje in pomlajevanjem, da si olajšate um.

Informacije za negovalce, starše in partnerje

Kot skrbnik, starš, partner ali prijatelj preživelega spolnega napada je lahko vaša podpora pred, med in po izpitu najpomembnejša in jim lahko pomaga pri uspešni uporabi prihodnjih zdravstvenih pregledov.

Spodaj je nekaj načinov, kako lahko posojate svojo podporo:

Pred izpitom

Organizirajte

Pomagajte preživeli rešiti njihova vprašanja in pomisleke.

To je nujen korak, da si zagotovite, da bodo popolnoma izveste in obvladovali vse, kar doživijo med izpitom.

Komunicirajte

Pomagajte jim sporočiti svoje strahove in možne sprožitelje, za katere verjamete, da jih bodo najbolj vplivali med zdravniškimi pregledi.

Načrt

Morda boste želeli sodelovati z njimi, da bi ustvarili seznam tehnik, za katere menijo, da jih bodo lahko uporabili za pomoč v težkih situacijah.

Med izpitom

Ponudite, da se jim pridružite

Če si želite, da se jim pridružite pri njihovem izpitu, je med invazivnimi izkušnjami ključnega pomena za njihovo udobje.

Po potrebi postavite vprašanja

Pomembno je stopiti in postavljati vprašanja, ki se jim neprijetno postavljajo.

Po izpitu

Prijava

Po izpitu bo pomagalo govoriti z njimi in obdelati, kaj so šli skozi.

Kaj razumeti kot izvajalca zdravstvene dejavnosti

Američanka vsakih 98 sekund spolno napade.

Zaradi tega je nujno, da zdravstveni delavci razumejo, kako svoje zdravstvene postopke čim bolj prilagoditi.

Izobraževanje za to se mora začeti v rezidenčnih programih, pravi dr. Jones.

„Specializirano usposabljanje kot zagovornik spolnega napada in svetovalno usposabljanje sta na voljo tudi kot enote za nadaljnje izobraževanje. Obstajajo spletni tečaji, literatura [in več], ki nudijo veliko informacij o tem, kako se spoprijeti s to temo, «pojasnjuje.

Ponudniki si lahko za sredstva poiščejo tudi IPV Health.

Kljub temu morajo ponudniki na začetku vsakega pregleda najprej pregledati spolne napade.

Pregled spolnega napada mora biti opravljen v normaliziranem pogovornem tonu, ki poudarja pomen tega znanja za celotno zdravje pacienta.

Postopek presejanja bi moral potekati v dveh delih:

Prvi del bi moral biti kratka razlaga, zakaj boste morali zastaviti ta vprašanja.

Nekaj primerov, kako začeti ta pogovor, vključuje:

• "Ker sem vaš zdravnik in smo v partnerstvu glede vašega zdravja, vam moram zastaviti vprašanja o vaši spolni zgodovini, o katerih sprašujem vse svoje paciente."
• "Vemo, da je spolno nasilje pogosto v življenju mnogih žensk …"
• "Spolno nasilje lahko vpliva na zdravje ljudi …"

Drugi del bi moral biti dejansko spraševanje.

Nekaj vzorčnih vprašanj vključuje:

• "Ste se kdaj dotaknili spolne odločitve proti svoji volji ali brez privolitve?"
• "Ste bili kdaj prisiljeni ali pritisnjeni na seks?"
• "Ali verjamete, da imate popoln nadzor nad spolnimi stiki, ki jih imate s partnerjem?"

Menijo, da presenetljivega števila žensk ni testirano na spolno nasilje, ki je problematično.

Niso vsi ljudje nujno udobni, da začnejo pogovor o svojem napadu. Ponudniki, ki pregledajo svoje paciente, odstranijo pritisk, da razkrijejo občutljive informacije, da se lahko nekateri bolniki počutijo neprijetno, če bi se sami predstavili.

Za tiste, ki jim ni neposrednega neposrednega zaslišanja, pa dr. Jones predlaga možnosti, da se razkrije, kaj se je zgodilo z drugimi sredstvi, na primer s vprašalnikom o spolnem napadu, zlorabi in nasilju v družini.

Poleg presejalnih preiskav obstaja več načinov, kako lahko zdravniki pomagajo narediti zdravniške preglede in postopke čim bolj udobne za preživele žrtve spolnega napada.

Tej vključujejo:

• Spodbujanje kliničnih prostorov, ki so odprti, negovani in varni za vse paciente.
• Kot sočutni in sočutni do pacienta. To je položaj, ko postanejo najpomembnejše spretnosti poslušanja.
• Sporočanje svojim pacientom o vsakem dejavniku vsakega postopka in zakaj to počnejo. To je še posebej pomembno pri invazivnih postopkih.
• Pozdravljamo bolnikova vprašanja in smo pripravljeni odgovoriti nanje.
• Ohranjanje vseh vidikov bolnikove zasebnosti.
• Pozdravljamo spremljevalce in zagovornike, ki bi jih kdo lahko pripeljal na kontrolne preglede.
• Odprto je za podaljšanje časa sestankov za posameznike, ki potrebujejo več časa.
• Zagotavljanje poti bolnikom, da pozneje razpravljajo o svojih nedavnih ali preteklih izkušnjah, če tega trenutno še niso pripravljeni. To bi lahko bilo z napotitvijo na svetovalca ali na telefonsko številko in bi se lahko dolgoročno izkazalo za koristno.

Ponudniki bodo verjetno naleteli na več pacientk, ki so preživele spolno travmo.

Ustvarjanje kliničnih prostorov, ki se jim zdijo varni, je nujno, da se ustvari udoben prostor, ki jim bo omogočil, da dobijo potrebne rutinske zdravstvene postopke, ki jih potrebujejo za ohranjanje zdravega življenja.

Tiffany Onyejiaka je pisateljica s področja Washingtona. Leta 2017 je diplomirala na univerzi Johns Hopkins, kjer je diplomirala na področju javnega zdravja, afriških študij in naravoslovnih ved. Onyejiaka zanima raziskovanje povezave zdravja in družbe, zlasti kako zdravje vpliva na najbolj ogrožene demografske podatke te države. Prav tako strastno pomaga pri oblikovanju dinamične socialne pravičnosti in sprememb v lokalni skupnosti.