Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Uvod v prvo pomoč
V vsakem trenutku lahko vi ali nekdo okoli vas doživite poškodbo ali bolezen. Z osnovno prvo pomočjo boste morda preprečili, da bi se manjša nezgoda poslabšala. V primeru resne medicinske pomoči si lahko celo rešite življenje.
Zato je tako pomembno, da se naučite osnovnih veščin prve pomoči. Nadgradite na informacijah, ki se jih naučite tukaj, ob upoštevanju tečaja prve pomoči. Mnoge organizacije ponujajo usposabljanje za prvo pomoč, med njimi ameriški Rdeči križ in reševalna šola St. John.
Opredelitev prve pomoči
Kadar nudite osnovno zdravstveno oskrbo nekomu, ki doživi nenadno poškodbo ali bolezen, je to znano kot prva pomoč.
V nekaterih primerih je prva pomoč sestavljena iz začetne podpore, ki jo nudi nekdo sredi nujne medicinske pomoči. Ta podpora jim lahko pomaga preživeti, dokler ne priskoči strokovna pomoč.
V drugih primerih je prva pomoč sestavljena iz oskrbe nekoga z lažjo telesno poškodbo. Na primer, prva pomoč je pogosto vse, kar je potrebno za zdravljenje manjših opeklin, ureznin in pikov žuželk.
3 koraki za izredne razmere
Če naletite na izredne razmere, sledite tem trem osnovnim korakom:
1. Preverite nevarnost na prizorišču
Poiščite vse, kar bi lahko bilo nevarno, na primer znake požara, padcev naplavin ali nasilnih ljudi. Če je ogrožena vaša varnost, se umaknite iz območja in pokličite pomoč.
Če je prizor varen, ocenite stanje bolne ali poškodovane osebe. Ne premikajte jih, če tega ne želite storiti, da jih zaščitite pred nevarnostjo.
2. Po potrebi pokličite zdravniško pomoč
Če sumite, da bolna ali poškodovana oseba potrebuje nujno medicinsko oskrbo, sporočite bližnji osebi, da pokliče 911 ali lokalno številko za nujno medicinsko pomoč. Če ste sami, pokličite sami.
3. Poskrbite za nego
Če to lahko storite varno, ostanite pri bolni ali poškodovani osebi, dokler ne priskoči strokovna pomoč. Pokrijte jih s toplo odejo, jih potolažite in poskušajte ostati mirni. Če imate osnovne spretnosti prve pomoči, poskusite zdraviti morebitne življenjsko nevarne poškodbe.
Odpravite se pred nevarnostjo, če v katerem koli trenutku situacije, za katero mislite, da bi lahko bila ogrožena vaša varnost.
Povoj za prvo pomoč
V mnogih primerih lahko uporabite lepilni povoj, da pokrijete manjše poseke, praske ali opekline. Če želite pokriti in zaščititi večje rane, boste morda morali nanesti čisto blazinico za gazo ali valjček.
Če želite na rano nanesti valjčni povoj, sledite tem korakom:
- Poškodovano območje držite mirno.
- Povoj nežno, a trdno zavijte okoli poškodovanega uda ali dela telesa, ki pokriva rano.
- Povoj pritrdite z lepljivim trakom ali varnostnimi zatiči.
- Povoj je treba zaviti dovolj trdno, da ostane pripet, vendar ne tako tesno, da prepreči pretok krvi.
Če želite preveriti prekrvavitev v zavezanem okončini, pripnite enega od nohtov ali nohtov osebe, dokler barva ne odteče z nohta. Če se barva ne vrne v dveh sekundah po spuščanju, je povoj preveč tesen in ga je treba prilagoditi.
Prva pomoč pri opeklinah
Če sumite, da ima nekdo tretjo stopnjo opekline, pokličite 911. Za morebitne opekline poiščite strokovno zdravstveno oskrbo, ki:
- pokrivajo veliko površino kože
- se nahajajo na obrazu, dimljah, zadnjici, rokah ali nogah osebe
- so bile posledica stika s kemikalijami ali električno energijo
Če želite zdraviti manjše opekline, do 15 minut pritekajte hladno vodo preko prizadetega območja. Če to ni mogoče, namesto tega nanesite hladen obkladek. Izogibajte se nanašanju ledu na zgorelo tkivo. Lahko povzroči več škode.
Lahke proti bolečinam lahko brez recepta pomagajo pri lajšanju bolečine. Uporaba lidokaina ali gela ali kreme aloe vere lahko tudi zmanjša nelagodje zaradi manjših opeklin.
Da bi preprečili okužbo, nanesite antibiotično mazilo in opeko ohlapite s čisto gazo. Ugotovite, kdaj se morate za nadaljnjo oskrbo obrniti na zdravnika.
CPR o prvi pomoči
Če opazite, da se nekdo sesuje ali nekdo nezavesten, pokličite 911. Če se območje okoli nezavedne osebe zdi varno, pristopite k njim in začnite CPR.
Tudi če nimate formalnega usposabljanja, lahko s CPR-jem, ki deluje samo z rokami, nekdo ostane živ, dokler ne priskoči strokovna pomoč.
Tukaj je opisano, kako zdraviti odraslo osebo s samo CPR:
- Obe roki postavite na sredino prsnega koša, z eno roko na drugo.
- Stisnite naravnost navzdol, da stisnete prsi večkrat, s hitrostjo od približno 100 do 120 stiskanja na minuto.
- Če stisnete prsni koš v ritem "Ostani živ" s strani Bee Gees ali "Noro zaljubljena" Beyonce, vam lahko pomaga, da računate s pravilno hitrostjo.
- Nadaljujte z izvajanjem stiskanja prsnega koša, dokler ne pride strokovna pomoč.
Naučite se, kako zdraviti dojenčka ali otroka s CPR in kako kombinirati stiske prsnega koša z reševalnim dihanjem.
Prva pomoč pri čebeljih pikih
Za nekatere ljudi je čebelji zalogaj medicinska pomoč. Če ima oseba alergijsko reakcijo na čebeljo piko, pokličite 911. Če imajo avtoin injektor epinefrina (na primer EpiPen), jim pomagajte, da ga najdejo in uporabijo. Spodbujajte jih, naj ostanejo mirni, dokler ne pride pomoč.
Nekdo, ki ga je čebela oškodovala in ne kaže nobenih znakov alergijske reakcije, se običajno zdravi brez strokovne pomoči.
Če se stinger še vedno zatakne pod kožo, nežno postrgnite s kreditno kartico ali drugim ravnim predmetom po njihovi koži, da jo odstranite. Nato območje sperite z milom in vodo in naenkrat nanesite hladen obkladek do 10 minut, da zmanjšate bolečino in oteklino.
Če želite zdraviti srbenje ali bolečino zaradi uboda, razmislite o tem, da večkrat dnevno na to območje nanesete kalamin losjon ali pasto soda bikarbona in voda.
Pridobite podatke, ki jih potrebujete za prepoznavanje in zdravljenje drugih vrst uboda in ugrizov.
Prva pomoč za krvavitev iz nosu
Če želite nekoga zdraviti z nosom, ga prosite:
- Sedite in nagnite glavo naprej.
- S palcem in kazalcem trdno pritisnite ali stisnite nosnice.
- Nadaljujte s pritiskom neprekinjeno pet minut.
- Preverite in ponavljajte, dokler se krvavitev ne ustavi.
Če imate nitril vinilnih rokavic, lahko za njih pritisnete ali zataknete nosnico.
Če se krvavitev iz nosu nadaljuje 20 minut ali dlje, poiščite nujno medicinsko pomoč. Oseba mora biti deležna tudi nadaljnje oskrbe, če poškodba povzroči krvavitev iz nosu.
Preberite, kdaj je za krvavitev iz nosu potrebna strokovna nega.
Prva pomoč pri toplotnem udaru
Ko se vaše telo pregreje, lahko povzroči izčrpanost toplote. Če se ne zdravi, lahko izčrpavanje toplote povzroči vročino. To je potencialno smrtno nevarno stanje in nujna medicinska pomoč.
Če se kdo pregreje, ga spodbudite k počitku na hladnem mestu. Odstranite odvečne plasti oblačil in poskušajte ohladiti svoje telo tako:
- Pokrijte jih s hladnim, vlažnim listom.
- Na zadnjo stran vratu nanesite hladno, mokro brisačo.
- Oblijte jih s hladno vodo.
Če se pojavijo znaki ali simptomi vročinskega udara, pokličite 911, vključno s katerim koli od naslednjega:
- slabost ali bruhanje
- duševna zmeda
- omedlevica
- napadi
- vročina (40 ° C) od 104 ° F ali več
Če ne bruhajo ali so brez zavesti, jih spodbudite, da srkajo hladno vodo ali športno pijačo. Vzemite trenutek, da se seznanite z drugimi strategijami za pomoč nekomu, ki ima toploto ali toploto, da si opomore.
Prva pomoč pri srčnem infarktu
Če mislite, da ima kdo srčni infarkt, pokličite 911. Če vam je predpisal nitroglicerin, jim pomagajte najti to zdravilo. Pokrijte jih z odejo in jih potolažite, dokler ne pride strokovna pomoč.
Če imajo težave z dihanjem, zrahljajte kakršna koli oblačila okoli prsi in vratu. Začnite s CPR, če izgubijo zavest.
Komplet prve pomoči za dojenčke
Za pripravo na morebitne nujne primere je dobro, da v domu in avtomobilu shranite dobro založen komplet za prvo pomoč. Lahko kupite vnaprej sestavljene komplete za prvo pomoč ali jih naredite sami.
Če imate otroka, boste morda morali zamenjati ali dopolniti nekatere izdelke v standardnem kompletu za prvo pomoč z možnostmi, primernimi za dojenčke. Na primer, vaš komplet mora vsebovati termometer za dojenčke in dojenček acetaminofen ali ibuprofen.
Pomembno je tudi, da komplet shranjujete na mestu, kjer ga vaš dojenček ne more doseči.
Za več informacij o dojenčku prijazni prvi pomoči se obrnite na pediatra ali družinskega zdravnika.
Seznam pripomočkov za prvo pomoč
Nikoli ne veste, kdaj boste morda morali zagotoviti osnovno prvo pomoč. Da se pripravite na nepredvidljivo, razmišljajte, kako shraniti dobro založen komplet prve pomoči v vašem domu in avtomobilu. Prav tako je dobro, da imate v službi na voljo komplet za prvo pomoč.
Vnaprej sestavljene komplete za prvo pomoč lahko kupite v številnih organizacijah za prvo pomoč, lekarnah ali na prostem za rekreacijo. Lahko pa ustvarite tudi svoj komplet prve pomoči z izdelki, kupljenimi v lekarni.
Standardni komplet za prvo pomoč mora vsebovati:
- lepilni povoji različnih velikosti
- valjčki iz različnih velikosti
- vpojni obkladki
- sterilne blazinice za gazo
- lepilni trak za krpo
- trikotni povoji
- antiseptični robčki
- aspirin
- acetaminofen ali ibuprofen
- antibiotično mazilo
- hidrokortizonska krema
- kalamin losjon
- nitrilne ali vinilne rokavice
- varnostne zaponke
- škarje
- pinceta
- termometer
- dihalna pregrada
- instant hladen zavoj
- odeja
- priročnik za prvo pomoč
Pametno je tudi, da v komplete za prvo pomoč vključite seznam svojih zdravstvenih izvajalcev, številke za klic v sili in predpisana zdravila.
Outlook
Pri prvi pomoči se je treba zaščititi pred nalezljivimi boleznimi in drugimi nevarnostmi. Za zaščito:
- Vedno preverite nevarnosti, ki bi lahko ogrozile vašo varnost, preden se obrnete na bolno ali poškodovano osebo.
- Izogibajte se neposrednemu stiku s krvjo, bruhanjem in drugimi telesnimi tekočinami.
- Pri zdravljenju reševalnega dihanja nosite zaščitno opremo, kot so nitrilne ali vinilne rokavice.
- Roke si umijte z milom in vodo takoj po nudenju prve pomoči.
V mnogih primerih lahko osnovna prva pomoč pomaga, da se manjši položaj ne poslabša. V primeru nujne medicinske pomoči lahko prva pomoč celo reši življenje. Če ima kdo hudo telesno poškodbo ali bolezen, naj dobi nadaljnjo oskrbo zdravnika.
