Močvirska Rit: Naredi In Ne, Kako Ustaviti Znoj Znoja V Svojih Poteh

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

To je univerzalni problem

Močvirje razpoka. Znojenček. Zadnji znoj. Kakorkoli že ga kličete, samo vedite, da se zgodi najboljšim od nas. Intenzivna vadba, vroč poletni dan in celo stres lahko povzročijo, da se zadnjica toliko znoji, da se počutite, kot da ste sedeli v močvirju.

Torej, kaj človek storiti? Preberite si o načinih za reševanje te lepljive težave, da se boste lahko nehali bati, če bi pustili svoj pečat na sedežih po vsem mestu.

Zakaj se zgodi?

Najprej vedite, da se vsi tam znojijo. Nekateri se samo slučajno znojijo kot drugi.

Vaše telo ima dve vrsti znojnih žlez:

ekrinske žleze, ki izločajo mešanico vode in soli brez vonja za hlajenje kože in znižanje telesne temperature
apokrine žleze, ki proizvajajo smrdečo snov, ki jo običajno povezujemo s potenjem

Dobra novica je, da zadnjica vsebuje samo ekkrinske žleze. Čeprav se lahko zadnja znoj vidi skozi hlače, vsaj nima vonja.

Zadnji znoj je posledica istih stvari, ki povečajo telesno temperaturo in povzročajo potenje na drugih delih telesa, vključno z:

biti v vročih temperaturah
vadbo
občutek stresa ali živčnosti
nošenje debelih ali nepropustnih tkanin

Potem je tu celoten tesni prostor med razpokom. Znoj se rad nabira v kožnih gubah - in to je v bistvu tvoja zadnjica.

Dve mesnati zadnjici sta stisnjeni skupaj, kar že ustvarja idealen prostor za razvoj znoja, kamor ne grete. Dodajte par usnjenih kavbojk ali kakršnih koli drugih oprijetih pripomočkov in dobili boste videz znojnih situacij.

Kaj lahko narediš

Zadnji znoj ni samo neprijeten. Ujeta vlaga med zadnjico lahko povzroči kopičenje bakterij in mikrobov, kar poveča tveganje za nastanek okužb ali izpuščajev.

Sledite tem nasvetom, da zadnja stran ne bo potela.

Izberite bombažno ali vlažno spodnje perilo

Prava vrsta spodnjega perila vam lahko pomaga ohraniti hrbet in suh. Naravne tkanine, kot je bombaž, omogočajo vaši koži, da diha in so lahko dobra izbira za vsakodnevno spodnje perilo.

Ko gre za vadbo ali katero koli drugo fizično zahtevno aktivnost, se odločite za spodnje perilo, ki vlaži, namenjeno preprečevanju nabiranja vlage na vaši koži.

In v torbi nosite rezervni par

V torbi hranite rezervni par spodnjega perila, če se boste počutili, da bodo tam stvari postale vlažne. To je še posebej koristno, če imate načrte, da bi se ujeli v telovadnici ali imeli nočni izid po službi. Manj časa preživite v vlažnem spodnjem perilu, manj časa se mora nabrati bakterij.

Vedite, kje so kopalnice

Če začnete čutiti strašno vlago in nimate pri roki rezervnega spodnjega perila, se čim prej odpravite v kopalnico. Zgrabite nekaj papirnatih brisač in jih rahlo zmočite, preden se odpravite v hlev.

Znoj nežno potisnite z vlažno brisačo, preden predel posušite s preostalimi papirnatimi brisačkami. Pazite, da ne drgnete ali pilinge, kar lahko povzroči več draženja.

Izkoristite vsako priložnost

Dolgo sedenje daje znoju popolno priložnost, da se nabere med obrazom. Če večino dneva preživite sedeti, poskusite vstati in se sprehoditi nekaj minut, ko lahko. To bo vašemu hrbtnemu koncu dalo dihati.

Nanesite otroški puder

Dolge dojenčke delajo dolga leta in lahko delajo tudi za tvoje. Rahlo prašenje otroškega praška med obrazi lahko pomaga absorbirati dodatno vlago in zmanjša trenje.

Nekatere raziskave kažejo, da je talkov prah lahko povezan z rakom jajčnikov, če ga uporabljate okoli svoje spodnje regije. Čeprav povezava med obema še vedno ni povsem jasna, se lahko težavi izognete tako, da se odločite za prašek na osnovi koruznega škroba, kot je ta.

Ali pa se odločite za zdravilni puder za telo

Če znoj zadnjice pogosto spremlja srbenje ali bolečina, razmislite o uporabi medicinskega praška za telo. Ti praški so zasnovani za zmanjšanje trenja in toplote, hkrati pa preprečujejo rast gliv in bakterij. Nekateri vsebujejo tudi kalamin za lajšanje srbenja in mentol za hladilni učinek.

Nekateri priljubljeni izdelki, ki bi jih bilo vredno posneti, vključujejo:

Anti Monkey Butt Powder
Zeasorb odvečni vlažni prašek
Gold Bond Ultimate puder za telo (brez talka)

Vložite v nekaj temnih dn

Če vse drugo odpove ali ste še vedno samozavestni glede mokrega madeža na hlačah, razmislite, da se držite temnih barv, če veste, da se boste veliko potili. To se ne bo ustavilo, da se zadnjica ne bi znojila, vendar lahko pomaga zmanjšati pojav vlažnosti.

Česa ne bi smeli storiti

Kar se tiče zadnjega znoja, je nekaj stvari, ki se jim morate za vsako ceno izogibati.

Nosite usnjene vroče hlače

Hlače so enako pomembne kot vaše spodnje perilo, ko gre za zadnjico. Izogibajte se nošenju hlač, ki ne dihajo, iz usnja ali sintetičnih tkanin, na primer iz poliestra. Tudi če nosite dihalne hlače, lahko debele, ne dihajoče hlače otežijo izhlapevanje znoja.

Na zadnjico nanesite deodorant

Tone ljudi uporablja deodorant za boj proti znoju pazduh, zato bi vas morda zamikalo, da bi ga poskusili med obrazom. Toda deodorant ponavadi vsebuje močno dišavo, s pomočjo katere se lahko borite proti vonju, ki ga proizvajajo apokrine žleze pod vašimi rokami. Kemikalije teh dišav lahko dražijo nežno kožo vašega derrièreja, kar vodi do več nelagodja.

Počakajte, da slečete mokre spodnje kopalke

Zadnji znoj je v toplejšem vremenu večji problem. To se zgodi tudi v letnem času, ko najverjetneje plavate. Ko kombinirate znoj zadnjice z vlažnimi spodnjimi kopalkami, imate popoln recept za glivično okužbo ali neprijetne izpuščaje.

Kdaj k zdravniku

Vsi se znojijo. Toda za nekatere ljudi je prekomerno potenje lahko znak osnovnega stanja. Ta vrsta znojenja je znana kot hiperhidroza. Vedno ni jasnega vzroka in nekateri strokovnjaki menijo, da je morda genetska komponenta.

V drugih primerih lahko znoj zadnjice povzroči okužbo kože ali izpuščaje, ki zahteva zdravljenje.

Osnovni pogoji

Določena zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi hiperhidrozo, vključno z:

težave s ščitnico
diabetes
vroči utripi zaradi menopavze
okužbe
motnje živčnega sistema
nekatere vrste raka

Če pa vam eno od teh stanj povzroča potenje, boste verjetno opazili tudi nekatere druge simptome.

Če opazite kaj od tega, se posvetujte z zdravnikom:

potenje in nepojasnjeno hujšanje
potenje, ki se pojavlja večinoma med spanjem (nočno potenje)
potenje, ki ga spremlja bolečina v prsih ali pritisk
potenje, ki se pojavi z vročino, zasoplost, hiter srčni utrip in bolečine v prsih
vztrajno, nepojasnjeno potenje

Okužbe kože

Prekomerno potenje lahko povzroči tudi maceracijo kože, kar poveča tveganje za razvoj okužbe.

Povejte svojemu zdravniku, če opazite kakršne koli znake kožne okužbe, na primer:

pordelost
toplino
oteklina
bolečina

(Znojna) spodnja vrstica

Butt znoj se dogaja vsem, vendar vam lahko nekaj nadzora v vaši dnevni rutini pomaga, da ga imate pod nadzorom. Osredotočite se na to, da bo območje čim bolj hladno in suho, svojemu popku pa dajte priložnost, da se zrači, kadar koli lahko.