Dejstva o bolečini
Občutiti nekaj bolečine, ko pokimaš, ni redkost. Vaša prehrana, dnevne aktivnosti in čustveno stanje lahko vplivajo na to, kaj se vam zdi, da bi šli na številko dve, bolečine pa so lahko le začasne.
Toda nekateri pogoji, zaradi katerih pooping postane neprijetno opravilo, so resnejši in morda zahtevajo obisk zdravnika. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, v kakšnih pogojih bo morda potrebno zdravljenje in kaj lahko storite za lajšanje in preprečevanje simptomov.
1. Analna fisura
Analne razpoke so drobni kosi, ki se zgodijo, ko koža v anusu poči in pogosto krvavi.
Simptomi vključujejo:
- predel blizu vašega anusa, ki je videti raztrgan
- izraščanje kože v bližini solze
- zbadanje ali intenzivna bolečina v bližini anusa, ko popivate
- med brisanjem krvi v pršilu ali na toaletnem papirju
- analni srbež
- pekoč občutek okoli anusa
Niso preveč resni in običajno minejo brez zdravljenja čez nekaj več kot mesec dni.
Nekateri načini zdravljenja analnih razpok vključujejo:
- jemanje mehčalcev blata
- hidratacija z vodo in hrano, bogato z vodo
- pojedo približno 20 do 35 gramov vlaknin na dan
- Sedežna kopel za izboljšanje pretoka krvi in pomoč mišicam pri sprostitvi
- nanašanje hidrokortizonske kreme ali mazila za zmanjšanje vnetja
- z uporabo mazil za lajšanje bolečin, kot je lidokain, za zmanjšanje bolečine
2. Hemoroidi
Hemoroidi, ki jih včasih imenujemo gomile, se pojavijo, ko anus ali rektum vene postanejo otekle.
Morda ne boste opazili notranjega hemoroida v anusu, vendar zunanji hemoroidi lahko povzročijo bolečino in otežujejo sedenje brez nelagodja.
Simptomi vključujejo:
- bolečina, ko pokimaš
- intenzivno analno srbenje in bolečino
- grudice v bližini anusa, ki jih boli ali čuti srbečica
- analno puščanje
- kri na toaletnem papirju, ko popivate
Poskusite z naslednjimi nasveti za zdravljenje in preprečevanje hemoroidov:
- Za lajšanje bolečin si vsak dan vzemite toplo kopel 10 minut.
- Za srbenje ali pekočino nanesite lokalno kremo za hemoroide.
- Jejte več vlaknin ali jemljite dodatke vlaknin, na primer psilij.
- Uporabite sedežno kopel.
- Anus si umijte vsakič, ko se kopate ali tuširate s toplo vodo in nežnim milom brez vonja.
- Med brisanjem uporabljajte mehak toaletni papir. Razmislite o uporabi bideja za nežnejše čiščenje.
- Za pomoč pri oteklinah nanesite hladen obkladek.
- Za bolečino jemljite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAR), vključno z ibuprofenom (Advil) ali naproksenom (Aleve).
Bolj resne hemoroide bo morda treba odstraniti kirurško.
3. Zaprtje
Zaprtje se zgodi, ko pokimate manj kot trikrat na teden, ko pa to storite, se popek izkaže težko in z več težavami kot običajno. Bolečina je ponavadi manj ostra in lahko spremlja varnost zaradi bolečine v spodnjem črevesju.
Pogosti simptomi vključujejo:
- trd, suh stolček, ki se pojavi v majhnih koščkih
- bolečine v anusu ali črevesju, ko pikate
- še vedno se počutite, kot bi morali pokukati, tudi ko greste
- napihnjenost ali krči v spodnjem črevesju ali hrbtu
- občutek, kot da ti nekaj blokira črevesje
Upoštevajte te načine zdravljenja in nasvete za preprečevanje zaprtja:
- Pijte veliko vode - vsaj 64 unč na dan -, da ostanete hidrirani.
- Zmanjšajte vnos kofeina in alkohola.
- Jejte veliko vlaknin ali jemljite vlaknine.
- Jejte hrano s probiotiki, na primer grški jogurt.
- Zmanjšajte vnos hrane, ki lahko povzroči zaprtje, na primer mesa in mlečnih izdelkov.
- Vsak dan si privoščite približno 30 minut lahke vadbe, na primer hoje ali plavanja, da se vam črevesje premika.
- Pojdite v kopalnico, ko boste čutili, da vam bo stolček zagorel ali se zataknil.
- Poskusite odvajala za hude primere, vendar se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom.
4. proktitis
Proktitis se zgodi, ko se vnetje sluznice vašega rektuma, cevi, kjer se črevesje giba, vname. Gre za pogost simptom spolno prenosljivih okužb (ZOP), zdravljenja raka, ali vnetnih črevesnih stanj, kot je ulcerozni kolitis.
Simptomi vključujejo:
- bolečina, ko pokimaš
- driska
- krvavite, ko popivate ali obrišete
- sluz podoben izcedek iz vašega anusa
- občutek, kot da moraš pokukati, tudi če si pravkar odšel
Tu je nekaj nasvetov za zdravljenje in preprečevanje:
- Med seksom uporabljajte kondome ali drugo zaščito.
- Izogibajte se spolnemu stiku z nekom, ki ima vidne izbokline ali rane na spolovilu.
- Vzemite predpisane antibiotike ali protivirusna zdravila za okužbe, na primer doksiciklin (Vibramicin) ali aciklovir (Zovirax).
- Vzemite vsa zdravila, predpisana za neželene učinke, kot so mesalamin (Canasa) ali metronidazol (Flagyl).
- Vzemite mehčala za blaženje blata, da pomaga blažiti blato.
- Vzemite predpisana zdravila za vnetne črevesne bolezni, kot so mesolamin (Canasa) ali prednizon (Rayos) ali imunosupresivi, kot je infliximab (Remicade).
- Za odstranitev poškodovanih delov debelega črevesa se lotite operacije.
- Pridobite zdravljenje, kot je argonska plazemska koagulacija (APC) ali elektrokoagulacija.
5. KVČB
Vnetna črevesna bolezen (KVČB) se nanaša na vsako stanje, ki vključuje vnetje v vašem prebavnem traktu. To vključuje Crohnovo bolezen, ulcerozni kolitis in sindrom razdražljivega črevesja. Mnoga od teh stanj povzročajo veliko bolečin, ko popivate.
Pogosti simptomi vključujejo:
- driska
- občutek izčrpanosti
- bolečina ali nelagodje v trebuhu
- kri v tvoji kapi
- hujšanje brez razloga
- ne čutite lakote, tudi ko je niste že nekaj časa jedli
Nekateri nasveti za zdravljenje in preprečevanje KVČB vključujejo:
- protivnetna zdravila, kot so mesalamin (Delzicol) ali olsalazin (Dipentum)
- imunosupresivi, kot je azatioprin ali metotreksat (Trexall)
- zdravila za nadzor imunskega sistema, na primer adalimumab (Humira) ali natalizumab (Tysabri)
- antibiotiki za okužbe, kot je metronidazol (Flagyl)
- zdravila proti driski, kot je metilceluloza (Citrucel) ali loperamid (Imodium AD)
- zdravila proti bolečinam, na primer acetaminofen (Tylenol)
- dodatki železa za omejitev anemije zaradi črevesne krvavitve
- dodatki kalcija ali vitamina D, da zmanjšate tveganje za osteoporozo zaradi Crohnove bolezni
- odstranitev delov debelega črevesa ali danke, puščanje vrečke iz tankega črevesa v zadnjik ali zunaj telesa, da se odvzame
- prehrana z malo mesa, z nizko vsebnostjo mleka in zmernimi vlakninami z majhnimi količinami kofeina in alkohola
6. Driska
Driska se zgodi, ko so vaši črevesni gibi tanki in vodni.
Driska ne škodi vedno pooping. Toda veliko brisanje in prehajanje veliko blata lahko draži kožo in vaš anus se počuti surovega in bolečega.
Simptomi vključujejo:
- slabost
- želodčne bolečine ali krči
- občutek napihnjenosti
- izgubi preveč tekočine
- kri v tvoji kapi
- ki jih je treba pogosto združevati
- vročina
- velik volumen stolčkov
Zdravljenje driske običajno obsega rehidracijo, vstavitev intravenske črte, če je potrebno, ali antibiotike. Tu je nekaj nasvetov za preprečevanje driske:
- Roke si umivajte vsaj 20 sekund z milom in vodo pred in po jedi.
- Hrano dobro operite in skuhajte, pojejte jo takoj in ostanke hitro postavite v hladilnik.
- Pred obiskom nove države se posvetujte z zdravnikom o antibiotikih.
- Med potovanjem ne pijte vode iz pipe in ne jeste hrane, ki je bila oprana z vodo iz pipe. Uporabljajte samo ustekleničeno vodo.
7. Endometrioza
Endometrioza se zgodi, ko tkiva, ki sestavljajo sluznico maternice, znana kot endometrij, rastejo zunaj maternice. Lahko se pritrdijo na vaše debelo črevo in povzročijo bolečino zaradi draženja ali nastanka brazgotin.
Drugi simptomi vključujejo:
- bolečine med menstruacijo
- bolečine in krči v spodnjem delu trebuha ali hrbta, preden se začne menstruacija
- močan menstrualni pretok
- bolečine med seksom ali po njem
- neplodnost
Nekateri načini zdravljenja vključujejo:
- zdravila proti bolečinam, kot je ibuprofen (Advil)
- hormonska terapija za uravnavanje rasti tkiv
- kontrola rojstva, kot so injekcije medroksiprogesterona (Depo-Provera), da ublaži rast tkiva in simptome
- gonadotropin sproščajoči hormon (GRNH) za zmanjšanje estrogena, ki povzroča rast tkiv
- minimalno invazivna laserska operacija za odstranjevanje tkiva
- nazadnje kirurško odstranjevanje maternice, materničnega vratu in jajčnikov, da se ustavi menstruacija in rast tkiv
8. Klamidija ali sifilis
SPO, kot sta klamidija ali sifilis, ki se širi z analnim seksom, lahko povzroči bakterijske okužbe, ki povzročijo, da se vaš rektum nabrekne in ga boleče pikajo.
Obe okužbi s STI se razširita z nezaščitenim spolnim stikom z osebo, ki je okužena, boleče rektalno otekanje pa lahko spremlja tudi simptome, kot so pekoč, ko lupite, izcedek iz spolovil in bolečina med seksom.
Nekaj nasvetov za zdravljenje in preprečevanje teh SPI vključuje:
- antibiotiki, kot sta azitromicin (Zithromax) ali doksiciklin (Oracea)
- injekcije penicilina za hud sifilis
- se vzdržite seksa, medtem ko se zdravite za katero koli STI
- uporaba zaščite, kadar imate spolne odnose, vključno z oralnim ali analnim seksom
- redno se testirajte na SPI, če ste spolno aktivni
9. HPV
Človeški papiloma virus (HPV) je virusna okužba, ki lahko povzroči nastanek bradavic v bližini vašega anusa, spolovil, ust ali grla. Analne bradavice vas lahko dražijo, ko čutite surovost ali bolečine.
Nezdravljen HPV lahko povzroči analni in raka materničnega vratu. HPV ni mogoče ozdraviti v celoti. Bradavice lahko pridejo in odidejo, zdravnik pa lahko za odstranitev bradavic uporabi laser ali krioterapijo. Če imate diagnozo HPV, se redno testirajte na SPI in raka.
Nasveti za preprečevanje HPV vključujejo:
- cepivo proti HPV, če ste mlajši od 45 let
- uporabljate kondome vsakič, ko imate seks
- pridobivanje Pap mazkov in redni zdravstveni pregledi in STI pregledi
10. Analni ali rektalni rak
Zelo malo verjetno je, da je analni rak ali rak danke krivec za boleče poopavanje, vendar je majhna možnost. Nekateri simptomi, ki lahko kažejo na raka, vključujejo:
- nenadne, nenormalne spremembe v barvi ali obliki poop
- majhen tanek stolček
- med brisanjem krvi v pršilu ali na toaletnem papirju
- nove ali nenavadne grudice v bližini vašega anusa, ki vas bolijo, ko pritiskate nanje
- srbenje okoli anusa
- nenavaden izcedek
- pogoste zaprtje ali driska
- občutek nenavadno izčrpane
- imajo veliko plina ali napihnjenost
- izgubljati nenormalne količine teže
- nenehne bolečine ali krči v trebuhu
Takoj obiščite svojega zdravnika, če opazite katerega od teh simptomov. Zgodnje zdravljenje lahko pomaga ustaviti širjenje raka in omejiti zaplete.
Zdravljenje teh rakavih obolenj lahko vključuje:
- kemoterapijske injekcije ali tablete za ubijanje rakavih celic
- operacija za odstranitev analnih ali rektalnih tumorjev in preprečevanje širjenja rakavega tkiva, po možnosti odstranitev celotnega rektuma, anusa in delov debelega črevesa, če se je rak razširil
- sevalno zdravljenje za ubijanje rakavih celic
- regorafenib (Stivarga) za napredek raka danke, da ustavi rast rakavih celic
Kdaj k zdravniku
Če imate:
- bolečine ali krvavitve, ki trajajo teden ali več
- vročina ali nenavadna utrujenost
- nenavadna krvavitev ali izcedek, ko popivate
- bolečina ali drugi simptomi po seksu, zlasti pri novem partnerju
- intenzivne bolečine v trebuhu ali hrbtu in krči
- na novo oblikovane grudice blizu vašega anusa
Spodnja črta
Boleči popki so lahko le začasen primer driske, zaprtja ali hemoroidov, ki v nekaj dneh minejo - noben od teh vzrokov običajno ni resen.
Poiščite svojega zdravnika, če so črevesna gibanja nekaj tednov boleča ali so bolečine ostre in dovolj intenzivne, da motijo vaš vsakdan. Nenadne nenavadne spremembe v blatu bi morale spodbuditi tudi obisk zdravnika.
