Pregled
So vaše oči večje od želodca? Skoraj vsi so se naenkrat preusmerili, kar vodi v prebavne težave, polnost in slabost. Če pa se pri uživanju običajnih količin hrane srečujete z želodčnimi bolečinami, je to lahko znak težave.
Večina vzrokov za bolečino v želodcu in prebavne težave ni resna in ne potrebuje zdravniške oskrbe. Blage želodčne težave lahko običajno zdravimo doma z zdravili brez recepta (OTC).
Če pa so vaše bolečine zmerne ali hude, se morate posvetovati z zdravnikom. Vaši simptomi so lahko znak resnega osnovnega stanja.
Obstaja veliko razlogov, zakaj vas lahko želodec po jedi boli. Preberite več, če želite izvedeti več.
Simptomi
Obstaja veliko različnih vrst želodčne bolečine in razburjenja. Verjetno ste jih že veliko doživeli že prej.
Nekateri pogosti simptomi motenja želodca so:
- slabost
- driska
- pekoča zgaga
- napihnjenost ali tesnost v trebuhu
- plina
- krči v trebuhu
- neprijetna polnost po obroku
- zgodnja polnost med obrokom
- blage do hude bolečine v zgornjem delu trebuha
- pekoč v spodnjem delu trebuha
- pekoč in bolečine v prsih ali roki
- bruhanje
- delna regurgitacija želodčne vsebine
Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, hude vbodne bolečine, bi to lahko bilo nujno medicinsko pomoč. Takoj se morate posvetovati z zdravnikom.
Dehidracija je tudi medicinska pomoč. Če tekočine ne morete zaužiti brez bruhanja ali imate hudo in trdovratno drisko, boste morda morali na urgenco za intravenske (IV) tekočine.
Vzroki
Po jedi obstaja več možnih vzrokov za bolečine v želodcu. Tej vključujejo:
Alergije na hrano
Alergije na hrano se pojavijo, ko vaše telo napačno določi hrano zaradi škodljivega tujega napadalca in vaš imunski sistem sprosti protitelesa, da se proti njemu bori. Ta imunski odziv lahko povzroči vrsto simptomov, vključno z bolečinami v želodcu. Običajne alergije na hrano vključujejo:
- mleko
- soja
- ribe in školjke
- arašidi in drevesni oreščki
- jajca
- pšenica
Preberite si o osnovni prvi pomoči pri alergijskih reakcijah.
Nestrpnost za hrano
Občutljivost za hrano ali nestrpnost je takrat, ko se prebavni sistem vašega telesa ne strinja z določeno hrano. Ni odziva imunskega sistema, ki bi sodeloval pri intoleranci na hrano. Če imate intoleranco za hrano, se vaš prebavni sistem zaradi hrane draži ali pa ga ne more pravilno prebaviti.
Mnogi ljudje doživljajo laktozno intoleranco, kar pomeni, da jim mleko in drugi mlečni izdelki povzročajo simptome želodčne motnje.
Celiakija
Celiakija je takrat, ko ima vaše telo imunski odziv na gluten - beljakovine, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži. S ponavljajočo se izpostavljenostjo povzroči poškodbe sluznice tankega črevesa. To povzroča simptome želodčne motnje in lahko privede do drugih resnih zapletov.
GERD
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) je kronično (dolgotrajno) prebavno stanje, pri katerem želodčna kislina pride nazaj v vaš požiralnik. Ta refluks kisline draži sluznico požiralnika in lahko povzroči škodo.
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je pogosto kronično stanje, ki prizadene debelo črevo. Lahko povzroči:
- bolečine v trebuhu
- krči
- napihnjenost
- driska
- zaprtje
- plina
Na splošno zahteva dolgoročno upravljanje.
Crohnova bolezen
Crohnova bolezen je resna, kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB). Povzroča vnetje v različnih delih prebavnega trakta, kar lahko skupaj z drugimi simptomi privede do močnih bolečin, driske in krvavega blata. Gre za resno stanje s potencialno nevarnimi zapleti.
Peptične razjede
Peptične razjede so črevesje, ki se razvije na notranji strani trebuha in zgornjem delu tankega črevesa (dvanajstniku). Najpogostejši simptom razjede je pekoča bolečina v želodcu. To bolečino lahko poslabšamo začinjena hrana.
Sladkorni alkoholi
Sladkorni alkoholi, ki ne vsebujejo niti sladkorja niti alkohola, so umetna sladila, ki se uporabljajo v številnih dlesnih in bombonih brez sladkorja. Sladkorni alkoholi, kot sorbitol, so aditivi za hrano, ki jih ureja ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA). Nekateri ljudje ugotovijo, da povzročajo prebavne stiske. FDA opozarja, da ima lahko prekomerno uživanje sorbitola "odvajalni učinek."
Zaprtje
Zapiranje se zgodi, ko se blato premalo giblje skozi prebavni trakt in ga ni mogoče normalno odpraviti. Kronična zaprtost - več tednov s tremi ali manj gibi črevesja - lahko povzroči želodčne bolečine in napihnjenost. Ko jeste, ko telo poskuša prebaviti novo hrano, se lahko simptomi poslabšajo.
Diagnoza
Zdravnik vam bo lahko diagnosticiral vzrok za bolečino v želodcu samo s poslušanjem, kako opisujete svoje simptome. Včasih pa bodo morda potrebni bolj invazivni testi. To lahko vključuje:
- endoskopija
- kolonoskopija
- spremljanje pH
- Rentgenski
- pregled z računalniško tomografijo
- MRI
- krvni testi
- fekalno vzorčenje krvi
Če sumite, da imate intoleranco za hrano, so poskusi in napake pogosto najboljši način za prepoznavanje. Morda boste želeli voditi dnevnik hrane, da boste lahko spremljali svoje simptome. Zdravnik vam lahko priporoči tudi izločilno dieto.
Zdravljenje
Če se po jedi pojavijo bolečine v želodcu, ste morda že preizkusili nekaj domačih posegov. Če niste našli ničesar, kar bi delovalo, lahko to, ker niste natančno opredelili pravega osnovnega vzroka.
Na koncu bo zdravljenje bolečine v želodcu odvisno od tega, kaj jo povzroča. Če menite, da imate alergijo na hrano, vas mora za pravilno diagnozo pregledati alergolog. Če imate intoleranco za hrano, se ji morate čim bolj izogibati.
Prehrana, ki ne vsebuje laktoze, se lahko sprva sliši neprivlačno, vendar obstajajo načini, kako lahko deluje. Morda boste želeli razmisliti o nutricionistiki ali pa pobrati kuharsko knjigo z recepti brez laktoze. Če menite, da imate težave z glutenom, ne smete uživati brez glutena, dokler vas gastroenterolog ne pregleda in če izključite celiakijo. Testiranje celiakije je treba opraviti med dieto, ki vsebuje gluten.
Številne neprijetne simptome bolečine v želodcu po obroku je mogoče obvladati z zdravili OTC. Kot vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati nova zdravila, tudi če za to ni potreben recept.
Tu je nekaj možnosti zdravljenja, ki jih najdete v lokalni lekarni:
- Simeticone (Gas-X) pomaga ublažiti neprijetno napihnjenost.
- Antacidi (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) nevtralizirajo želodčno kislino, da zmanjšajo pekoče občutke.
- Kislinski reduktorji (Pepcid) zmanjšajo proizvodnjo želodčne kisline do 12 ur.
- Beano pomaga preprečevati plin.
- Antidijaroza (Imodium) ustavi drisko in z njo povezane simptome.
- Lansoprazol in omeprazol (Prevacid, Prilosec) preprečujeta proizvodnjo kislin in pomagata pri zdravljenju požiralnika, če ga jemljemo vsak dan.
- Pepto-Bismol premaza sluznico požiralnika, da zmanjša pekoč in zdravi slabost in drisko.
- Difenhidramin (Benadryl) se bori proti simptomom, povezanim z alergijskim imunskim odzivom in pomaga zdraviti slabost in bruhanje.
- Odvajala in mehčala blata blažijo občasno zaprtje in s tem povezano napihnjenost.
- Acetaminofen (Tylenol) lajša bolečino, ne da bi dražil želodec, kot so lahko aspirin, ibuprofen in naproksen.
- Probiotiki pomagajo v splošnem zdravju prebave z vnosom več dobrih bakterij v vaš sistem.
- Vlaknine (Metamucil, Benefiber) pomagajo ustvariti normalno gibanje črevesja in preprečujejo zaprtje, čeprav lahko povzročijo nastanek plinov in napihnjenost.
Trgovina z antacidi.
Trgovina s probiotiki.
Trgovina z odvajali.
Zapleti
Možni zapleti bodo odvisni od tega, kaj povzroča bolečine v želodcu. Alergije na hrano lahko privedejo do hude alergijske reakcije, znane kot anafilaksija, zaradi katere lahko prenehate dihati. Anafilaksija je nujna medicinska pomoč.
GERD lahko povzroči poškodbe požiralnika, kar povzroča težave pri požiranju. Peptične razjede lahko privedejo do notranjih krvavitev in resnih okužb. Kronično zaprtje lahko med drugim povzroči hemoroide in analne razpoke.
Crohnova bolezen je povezana z najresnejšimi zapleti, vključno z obstrukcijo črevesja in fistulami, ki zahtevajo kirurško popravilo. Prav tako lahko povečate tveganje za raka debelega črevesa.
Preprečevanje
Morda boste lahko storili več stvari, da preprečite bolečine v želodcu po jedi.
Nasveti za preprečevanje
- Vadite dober nadzor porcije.
- Izogibajte se živilom, ki so vam v preteklosti povzročale težave.
- Jejte prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, ki vsebuje veliko vlaknin.
- Pijte veliko vode, tako med obroki kot med njimi.
- Poskusite jesti 5 do 6 majhnih obrokov na dan, namesto 3 standardnih obrokov.
- Izogibajte se ali zmanjšajte vnos kofeina in alkohola.
- Poskusite vaditi premišljeno prehranjevanje.
- Poiščite načine za zmanjšanje splošnega stresa.
Odvzem
Obstaja veliko stvari, ki bi vam lahko pojele želodec. Verjetno imate pogosto prebavne težave ali zgago in boste imeli koristi od OTC zdravil. Če pa simptomi vztrajajo že več tednov, imate morda kronično stanje in se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.
