Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je to?
Neti lonček je priljubljeno domače zdravljenje nosne kongestije. Če imate preobremenjenost zgornjih dihal ali si opomorete po operaciji nosu, si lahko kupite neti lonček in za namakanje nosnic uporabite trgovsko ali domačo raztopino.
Ta postopek lahko izloči sluz in začasno povrne enostavnost dihanja. Neti lonec velja za varnega, če upoštevate varnostne smernice in uporabljate napravo po navodilih.
Kako deluje
Neti lonec, ki je podoben loncu za čaj, vam iz nosu odplakne sluz. Uporaba fiziološke raztopine z napravo namesto samo vode pomaga zmanjšati draženje.
Ljudje že sto let uporabljajo neti lonček za čiščenje nosnih poti.
Če vas čaka prehlad ali alergije, boste morda želeli razmisliti o uporabi neti lonca. Zdravnik vam lahko celo predpiše določeno raztopino za uporabo v neti loncu, če okrevate po operaciji nosu.
Za uporabo naprave nalijte fiziološko raztopino v eno nosnico. Raztopina bo tekla skozi nosno votlino in izšla iz druge nosnice.
Prednosti
V skladu s študijo iz leta 2009 lahko fiziološka raztopina:
- očistite nosno votlino
- odstranite elemente, ki povzročajo vnetje
- izboljšati sposobnost vašega dihalnega sistema za samočiščenje
Uporabite neti lonček enkrat na dan, če imate zastoj sinusa. Če se vam zdi učinkovito, ga boste morda želeli poskusiti dvakrat na dan, dokler imate še vedno simptome.
Uporaba neti lonca se vam bo zdela tako učinkovita, da se boste odločili za njegovo redno uporabo.
Ste pripravljeni poskusiti eno? Kupite neti lonec na spletu.
Vodnik po korakih
Tukaj je video, ki ponazarja uporabo neti potice:
Korak 1
Neti lonec uporabite v sobi s pomivalnim koritom.
- Fiziološko raztopino dodajte v čist, suh lonec netijev.
- Zavijte se nad umivalnik in poglejte naravnost navzdol v umivalnik.
- Glavo obrnite pod kotom 45 stopinj.
- Izliv neti lonca nežno pritisnite v nosnico, ki je najbližje stropu.
- Prepričajte se, da imate tesnilo med neti lončkom in nosnico. Neti lonec ne sme dotikati vašega septuma.
2. korak
V tem koraku dihajte skozi usta.
- Nasveti neti lonec, da bo fiziološka raztopina dosegla nosnico.
- Medtem, ko raztopina teče skozi nosnico in pušča skozi drugo nosnico, imejte neti lonec konico.
3. korak
Raztopina bo odtekala iz nosnice, ki je najbližje umivalniku.
- Nadaljujte z vlivanjem raztopine v nosnico, dokler neti lonec ni prazen.
- Ko ste uporabili vso raztopino, odstranite neti lonec iz nosnice in dvignite glavo navzgor.
- Vdihnite skozi obe nosnici, da izbrišete nos.
- Uporabite tkivo, da absorbirate preostalo fiziološko raztopino in sluz, ki vam kaplja iz nosu.
4. korak
Ponovite zgornje korake, da uporabite neti lonec na drugi nosnici.
Varnostni nasveti
Neti lonci so lahko odlična rešitev za preobremenjenost, vendar je pri poskusu namakanja iz nosu pomembno, da bodite previdni. Tu je nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko varno uporabljali neti pot:
- Uporabljajte samo destilirano vodo, vodo iz pipe, kuhano nekaj minut, in jo pustite, da se ohladi do mlačne temperature, ali pravilno filtrirano vodo.
- Ne uporabljajte prevroče ali prevroče vode. Voda z mlačno ali sobno temperaturo je najboljša za vaš neti lonec.
- Neti lonec vedno očistite in osušite po vsaki uporabi. Neti lonec speremo z vročo vodo in antibakterijskim milom. Temeljito ga posušite s svežo papirnato brisačo ali pustite, da se posuši na zraku.
- Neti lonec zamenjajte tako pogosto, kot zamenjate zobno ščetko, da se izognete nabiranju bakterij in mikrobov.
- Prekinite uporabo neti lonca, če vas stisne nosnice, povzroči bolečine v ušesih ali ne izboljša simptomov.
- Pred uporabo neti lonca na majhnem otroku se posvetujte s pediatrom.
- Ne uporabljajte neti lonca na dojenčku.
Izdelava lastne rešitve
Priprava rešitve za neti lonec lahko opravite doma.
Pri tem je pomembno uporabiti pravo vrsto in temperaturo vode. Nekatera voda lahko prenaša organizme, ki so vam lahko škodljivi.
Vodne smernice
V neti loncu je varnih za uporabo več vrst vode:
- destilirana ali sterilna voda, ki je na voljo za nakup v trgovini
- voda iz pipe, ki jo kuhamo nekaj minut in ohladimo na mlačno temperaturo, ki jo lahko hranimo do en dan vnaprej
- voda, ki jo filtriramo z uporabo posebej zasnovanega filtra z absolutno velikostjo por 1 mikron ali manj, da zajame nalezljive organizme
Ne uporabljajte površinske vode ali vode neposredno iz pipe v neti loncu. Če vas skrbi varnost vode, vedno uporabljajte destilirano vodo.
Neti pot raztopina
Za ustvarjanje fiziološke raztopine sledite tem korakom:
- V kozarec mlačne vode 16 unč dodajte 1 čajno žličko košerja, kislega kumina ali konzervirane soli.
- V kozarec dodajte 1/2 čajne žličke sode bikarbone.
- Mešajte raztopino.
Preostalo raztopino lahko hranite pri sobni temperaturi do dva dni.
Če vam nosnice zaradi kakršnega koli razloga pičijo po raztopini z neti lončkom, uporabite drugo polovico soli.
Spodnja črta
Uporaba neti lonca je varen in učinkovit način za zmanjšanje zgornjih dihalnih zastojev doma. Pazite, da varno pripravite fiziološko raztopino in po vsaki uporabi očistite svoj neti lonec.
Z neti lončkom nadaljujte le, če olajša vaše simptome. Če se vam zdi, da je neti lonec neučinkovit ali če draži vaše nosne poti, se posvetujte z zdravnikom.
