Pregled
Hidradenitis suppurativa (HS) je kronično vnetno stanje, zaradi katerega se na predelih telesa, kjer se koža dotakne kože, oblikujejo boleče, s tekočino lezije. Če živite s HS, verjetno trenutno zdravite svoje stanje, na primer protivnetna zdravila, vključno z biološkimi zdravili, antibiotiki ali hormonsko terapijo.
Vendar pa so simptomi HS lahko nepredvidljivi in verjetno ste že doživeli obdobja, ko bi lahko uporabili nekaj dodatnega olajšanja med izbruhom. Naslednje naravne terapije so na splošno varne za uporabo v kombinaciji z drugimi zdravljenji s HS in lahko pomagajo pri obvladovanju nelagodja zaradi preboja.
Preden začnete katero od teh terapij, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je pravi za vas.
1. Protivnetna prehrana
Prehod na protivnetno dieto bi lahko spremenil pogostost in resnost izbruhov. Rdeče meso, sladkor in nočna zelenjava lahko prispevajo k krvavitvam. Poskusite jih odpraviti v prid protivnetnim možnostim, kot so mastne ribe, oreščki in listnato zelenje.
Znano je, da tudi mlečni izdelki in živila, ki vsebujejo pivski kvas (testo za pice, torta, pivo), poslabšajo simptome HS. Potrebnih je več raziskav, da se ugotovi, ali pivski kvas prizadene vse ljudi s HS ali samo tiste, ki imajo intoleranco za pšenico. Kakor koli že, morda boste želeli iz prehrane razmisliti o postopnem delu mlečnih in pivskih kvasovk.
2. Olje čajevca
Olje čajevca vsebuje antibakterijske in protivnetne lastnosti. Če ga nanesemo na lezijo HS, lahko pomaga zmanjšati oteklino in izsušiti rano. Bodite previdni - olje čajevca je strupeno pri zaužitju. Za zdravljenje HS ga je treba uporabljati le lokalno.
3. Kurkuma
Kurkuma je rastlina, podobna ingverju, ki vsebuje antibakterijske in protivnetne lastnosti, podobno kot olje čajevca. Za razliko od olja čajevca pa kurkuma ni strupena in jo lahko uporabljamo lokalno ali zaužijemo kot dodatek, da preprečimo okužbo in zmanjšamo vnetje.
4. Stisne
Nalaganje toplega obkladka neposredno na poškodbo HS lahko pomaga zmanjšati oteklino in vnetje, medtem ko lahko uporaba hladnega obkladka začasno olajša lokalizirano bolečino.
Če so vaše lezije suhe, se lahko hitreje zacelijo. Bolje je, da uporabite suh obkladek, na primer grelno blazinico ali pakiranje z geli, namesto vlažnega kot pomivalno krpo.
5. Aloe vera
Aloe vera je eno najpogostejših znanih protivnetnih tretmajev kože. Čeprav ni dokazov, ki bi nakazovali, da bo zacelil vaše lezije, lahko njegove hladilne lastnosti pomagajo pomiriti nekatere bolečine, povezane s HS.
Nanesite lokalno aloe vero losjon neposredno na predel vašega izliva in pustite, da se vpije v vašo kožo. Uporabljajte čisto aloe vero brez kemičnih dodatkov, saj lahko nekateri dodatki dražijo.
6. Naravni deodorant
Prehod na naravni deodorant brez aluminija vam lahko pomaga tudi, da se izognete draženju okrog poškodb na pazduhi. Poiščite deodorante, narejene s sodo bikarbono, saj vsebujejo antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek novih lezij. Poskusite lahko tudi doma izdelati svoj deodorant za pecilno sodo, tako da ga zmešate z nekaj kapljicami eteričnega olja in nanesete z vlažno krpo.
7. Loško prilegajoča se oblačila
Prilagoditev garderobne omare lahko ublaži nekaj nelagodja, ki ga povzroča vnetje HS. Izogibajte se nošenju tesnih sintetičnih tkanin. Namesto tega se odločite za ohlapnejša, bolj dihajoča oblačila.
Če so vaše poškodbe večinoma okoli prsi ali zgornjega dela stegen, poskusite preklopiti na nedrčke brez spodnjega kabla ali spodnjega perila, ki je narejeno brez tesnih elastik.
8. Kopel za beljenje
Dodajanje majhne količine belila v toplo kopel lahko pomaga pri zdravljenju bakterijskih okužb in lahko zmanjša resnost in trajanje lezij.
DermNet NZ priporoča, da na vsake 4 skodelice kopalne vode dodate 1/3 čajne žličke 2,2-odstotnega belila za gospodinjstvo. Namakajte 10–15 minut.
Pazite, da ne potopite glave ali da v usta ali oči ne pride voda. Po kopeli za beljenje sperite pod tušem in občutljiva območja posušite z mehko brisačo.
Odvzem
Pomembno je upoštevati, da če živite s HS-jem in kadite, morate zelo preučiti odnehanje. Če po poskusu teh dopolnilnih terapij še naprej čutite nelagodje zaradi HS, je morda čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom o raziskovanju dolgoročnejših rešitev, kot so biološke injekcije ali kirurško zdravljenje.
