7 Različnih Vrst Gub In 4 Nasveti Za Njihovo Zdravljenje

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Svoje življenje preživimo na straži, vendar so gube lahko prednost

Kupimo serume in kreme, da ostanejo gubice na mestu. V bistvu pa je, da bomo sčasoma dobili nekaj vrstic.

In to je v redu - morda celo bonus.

Navsezadnje so lahko tanke črte prav tako lepe kot okrogli obrazi mladosti. Nekaj ljubečega je v zvezi s smešno črto in nekaj pristnega v okvari očesa.

Dobili smo podrobnosti o vrstah gub, kaj jih lahko povzroči, kako jih upočasniti in zakaj bi morali razmišljati o tistih, ki se na koncu kažejo kot umetnost in ne kot popolnost.

Črte našega življenja

Nekateri od nas bodo doživeli "enajst", tiste navpične črte čela, zaradi katerih smo lahko videti, kot da smo vedno globoko v razmišljanju - tudi o tem, kakšne prelive želimo na froyo. Drugi bodo dobili izrazitejša vrana na nogah, kar nam daje videz življenjske čoke, polne intenzivnih čustev, predvsem veselja.

Krepi, ki bi se lahko obrezale

• Črte čela: potekajo vodoravno čez vrh območja T
• Zaskrbljujoče črte: ustvarite enajst med obrvi
• Zajčki: nataknite most nosu vodoravno med očmi
• Vranena stopala: sevajo iz zunanjih kotičkov oči
• Linije smeha : imenujemo jih tudi nazolabijalne gube, ustvarijo oklepaje okoli zgornje ustnice
• Črte za ustnice: oblikujte navpične odprtine po obodu ust
• Marijonske črte: brado postavite navpično in ko obrazi popustijo, nastanejo gube

Pregibi ali brazde, ki bi nam lahko odklonili obraz, spadajo v dve kategoriji: dinamično in statično.

Delite na Pinterestu

• Dinamične gube. Te se razvijejo iz ponavljajočih se gibov obraza. Če na primer pogosto naluknjate ustnice okoli slame, lahko pride do linij ustnic.
• Statične gube. Te so posledica izgube elastičnosti in prevzema težnosti. Gube, ki pridejo z jow, so statične.

Dinamične gube lahko sčasoma postanejo statične gube. Fine nasmehne linije se spremenijo v izrazitejše nasolabijalne pregibe, ko obrazi izgubijo plahost in na primer rahlo padejo v srednjih letih.

Kaj vaše gubice razkrivajo o vas

Čeprav lahko začrtamo, kakšne gube se lahko pojavijo, bomo vse zgodbe o gub preusmerili nekoliko drugače. Naš edinstven nabor linij pove nekaj tujemu svetu. Torej, namesto da bi odstranili naše zgodbice, bi morali razmišljati o tem, kaj povedo najprej.

Delite na Pinterestu

Raziskovalci so zaposleni preučevali, kako lahko gube na obrazu vplivajo na to, kako nas ljudje dojemajo. Glede na gube, ki jih začnete pridobivati, lahko ovirajo vaš poker obraz ali ga izboljšajo. Ali če nikoli niste skrivali, kako se počutite, morda vaše tanke črte povečajo način izražanja čustev na obrazu.

Ogledajo našo celotno razpoloženje

Tudi ko nas obrazi počivajo ali so nevtralni, še vedno zagotavljamo svoje občutke, gube, ki se tvorijo, pa so del tega, kar nas podari, kaže nedavna raziskava.

To še posebej velja za ljudi s pozitivno naravnanostjo. Če kot rezultat navadno brskate in razvijate linije smeha ali gnetete noge od nasmehov, ki segajo v oči, vas bodo verjetno sprejeli kot veselega ali veselega posameznika.

Lahko posnemajo prezir ali RBF

Tako kot lahko nekateri nevtralni obrazi kažejo na pozitivnost, lahko tudi drugi sproščeni vrči kažejo na nezadovoljstvo - vendar brez tega namena. V zadnjih letih se je v spletu pojavila besedna zveza "obraz počitnice" (RBF), ki opisuje to razpoloženje.

Raziskovalci so dejansko proučevali pojav RBF, ki se zdaj uporablja kot znanstveni izraz, s pomočjo tehnologije, ki bere na stotine točk na obrazu, da določi čustveno izražanje. Tehnologija beleži večji odstotek zaničevanja, ki je prisoten na slikah nekaterih ljudi.

Določene gube, na primer marionetne črte, lahko poudarijo RBF, tako da dajo videz zavrta usta. Tudi linije čela, skrbi in ustnice lahko kažejo na nezadovoljstvo. Če želite ugotoviti, ali imate RBF, lahko opravite test raziskovalcev.

Če ga imate - ga posedujte. Nič vam ni treba, da se smehljate zaradi drugih. Številne zvezdnice so strmega videza. In nekateri ljudje, ki imajo RBF, menijo, da je njihovo skrivno orožje do uspeha.

Če pa vas v kateri koli situaciji zadeva, rahlo potisnite kotičke ust nazaj. To bo vzbudilo nevtralen obraz, ne smehljati ne smehljati. Za nekaj dodatnega pojdite na mikro očesce.

Lahko poudarjajo iskrenost

Vranena noga ni ničesar, kar bi se dalo iskati. Nedavni študiji so lahko pokazatelj, kako zelo ste pristni.

Oko očesa, ki ga včasih naredimo pri izražanju pozitivnega ali negativnega čustva, imenujemo marker Duchenne in je povezano s tem, kako drugi dojemajo intenzivnost naših čustev.

In ker lahko gube izražajo izraze, ki ste jih naredili v svojem življenju, vam lahko par vrananih nog postane bolj pristen. Enako velja tudi za zajčke, saj si med velikim nasmehom ali med zmagovanjem v agoniji pogosto nagubamo nos.

Gube lahko razkrijejo

• v kakšnem razpoloženju si ponavadi
• kako počivaš obraz
• pristnost in iskrenost

Kako odložiti pregibe

Linije, ki bodo sčasoma zaslepile vaš obraz, bodo odvisne od več dejavnikov, vključno z geni in življenjskim slogom. Svojih genov ali vplivov gravitacije sčasoma ne moremo spremeniti, lahko pa po najboljših močeh preprečimo poškodbe kože, ki bi lahko privedle do prej ali bolj izrazitih gub.

4 pravila za preprečevanje gub

• zaščito in popravilo
• odločajte se o zdravem načinu življenja
• izberite izdelke glede na stanje kože
• prilagodite navade, ki povzročajo gube

1. Zaščitite in popravite

Tista svetla krogla, ki se vsak dan dviga na nebu, je ena vodilnih uničilcev poškodb kože, vendar ne moremo preživeti življenja pod skalo. Oborožite se s kremo za sončenje vsaj SPF 35 ali višjo, klobuki naj bodo del vsakodnevnih oblačil in športnih pripomočkov ter nataknite sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki.

Upoštevajte, da šteje tudi naključna izpostavljenost soncu in sešteje. Bodite pozorni na zaščito pred soncem, ko hodite po baju, tako kot bi ležali ob bazenu.

UV žarki in drugi prosti radikali, kot je onesnaženje zraka, povzročajo oksidativni stres v naših telesih, kar lahko povzroči gubice. Pomagamo si lahko pri odpravljanju in celo odpravljanju vsakodnevnih poškodb kože z drsanjem na antioksidantnem serumu, kot je vitamin C.

2. Kadar je mogoče, se odločite za zdrav življenjski slog

Ne, ni vam treba zaklinjati obrtnega piva ali si privoščiti 12 ur spanja s kumarami na pokrovu, da bi to storili tik ob svoji koži. Morda boste ugotovili, da ljudje pravijo, da ste videti mlajši od svojih let, če boste v svoj dan seveda vključili dobre odločitve.

Seveda pustite prostor za prilagodljivost, zabavo ter osebne potrebe in okus.

Načini življenja za zmanjšanje gub

• Jejte zdravo prehrano
• Zmanjšajte vnos sladkorja
• Ostanite hidrirani
• Manjše uživanje alkohola
• Ne kadite
• Vaja
• Počivaj
• Zmanjšajte stres

Naša koža ima lahko koristi od tega, kar vstavimo v svoje telo, vendar to ne pomeni, da so nachos ne-no.

Majhne spremembe, kot je dodajanje te hrane proti staranju v prigrizke in obroke, lahko pomagajo. Uživanje sladkorja in zaužitja alkohola lahko pospeši staranje kože, zato se prepustite zmernosti.

Preskočite kajenje, kar je velika nevarnost za zdravje in zaradi kemičnih učinkov in večkratnega nabiralnika, ki je potreben za vlečenje, lahko izgledate starejši kot ste.

Po drugi strani vadba, počitek in zmanjšanje stresa lahko v letih zmanjšajo in potencialno celo obrnejo vidne in nevidne znake vstajanja.

3. Izberite izdelke glede na stanje kože

Življenje je lahko včasih naporno, zato je dovolj spanja in zmanjšanje stresa lažje kot storiti. In kronične bolezni in druge situacije lahko zavirajo ali preprečijo sposobnost vadbe.

Poleg tega prehrana, polna superhrane, ni vedno najpreprostejša ali najbolj dostopna stvar. Zato lahko pomoč pri prehodu na nekaj proizvodnih elektrarn.

• Še ni znakov, da se gube oblikujejo? Naj bo vaš arsenal izdelkov preprost, če želite. Olje šipkovega olja je lahko večnamenska delovna pot v rutini nege kože, saj služi kot vlažilec, posvetljevalec, antioksidant, ojačevalec kolagena in še več.
• Začeti se počutiti nekoliko suh s starostjo? Dotaknite se hialuronske kisline, ki povečuje elastičnost in vlaži. To bo vaš bestie, koža bo ostala razvajana in puhasta.
• Se čutite, da prihaja sag? Retinoidi in vitamin C serumi so odličen boj proti gubam. Ti slabi fantje se bodo borili s povešanjem, preden se začne, in zmanjšali tanke črte in kroge pod očmi. Poiščite izdelek, ki združuje te sestavine skupaj.
• Ne pozabite na vlažiti. Izdelki, ki vsebujejo karitejevo maslo, so zmagovalno orožje proti gubam. Blažilne in gladilne lastnosti SB popravljajo škodo pred oksidativnim stresom, da se prepreči nadaljnje kreganje. In mehča in gladi obstoječe črte.

4. Prilagodite navade, ki povzročajo gube

Če se zavedate določenih gibov za gube in vključite spremembe, vam lahko pomaga vzdrževati bolj gladko kožo.

Prizadevanja za varčevanje kože

• Ne zapičite obraza v blazino.
• Nehajte počivati v bradi, licih ali čelu.
• Izogibajte se drgnjenju oči.
• Zmanjšajte škljocanje ali brazdanje obrvi.

Spanje na hrbtu, na primer, lahko pomaga zavirati gubanje. Preizkusite ta kramp. In pazite, da počivate obraz v rokah, medtem ko se naslonite za mizo ali ležite na trebuhu. Ti položaji vam lahko po nepotrebnem povečajo kožo.

Sprostite čelo in obrvi med študijem, branjem ali delom. Morda boste sprostili te mišice tudi lajšali glavobole.

Če imate srbeče oči zaradi alergij ali kakšne druge težave, poglejte svojega doktorata o najboljših rešitvah, da se ne boste nenehno kregali ob obrazu. Odtenki naj bodo na voljo za svetle dni, in če se vam zdi, da si boste podrobneje ogledali stvari, poiščite poglede, če potrebujete očala, stike ali posodobljen recept.

Gube so zemljevid vašega življenja

Ne zadržujte z izražanjem veselja ali drugih čustev. Naše drobne črte lahko predstavljajo življenjsko pomembne trenutke, kot sta neomejen smeh in nasmehi, ki se raztezajo čez naše obraze. Objemite gubice, kakršne so - znak našega leta smo živeli v največji meri in brez obžalovanja. Kaj je lepšega od tega?

Jennifer Chesak je samostojna urednica knjig in učiteljica pisanja iz Nashvilla. Je tudi pisateljica pustolovščin, fitnesov in zdravja za številne nacionalne publikacije. Magistrica znanosti iz novinarstva si je prislužila pri Northwestern's Medill in dela na svojem prvem fantastičnem romanu, postavljenem v svoji rodni zvezni državi Severna Dakota.