Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Odmiki se zgodijo. In ko to storijo, je težko vedeti, kaj storiti. Ali je naravno zdravilo pot, ali bo izdelek, kupljen v trgovini, naredil trik? Pa je odvisno od vrste aken in vašega tipa kože.
Na voljo so vam možnosti - od samostojnih preparatov do zdravil, ki pomagajo pri umirjanju vnetij, boju proti bakterijam in odklepanju pore.
5 domačih receptov za boj proti aknam
Pri aknah je lahko veliko dejavnikov, ki prispevajo. Osnovni vzrok so olje in zamašene pore, vendar razlogi za prekomerno proizvodnjo olja in kasnejša vnetja, ki jih poganjajo bakterije, lahko segajo od hormonov do majhnih okužb.
Medtem ko hude akne običajno zahtevajo težje, zdravilno dviganje v smislu zdravljenja, lahko izboljšate bolj blage izbruhe z lokalno uporabo.
Tukaj je pet receptov za naravne sestavine in kako delujejo:
1. Zmešajte skupaj 1/2 čajne žličke kurkume + 1 žlica medu
Pustite naprej: 10–15 minut
Zakaj deluje: "Kurkuma je naravno protivnetno in lahko pomaga zmanjšati vnetje na koži," pravi Deanne Mraz Robinson, dr. Med., FAAD, docentka klinične medicine za bolnišnico Yale New Haven in soustvarjalec Pure BioDerm.
Prah ali rastlina, kurkuma se lahko spremeni v pasto za lokalno uporabo. Mešanje z medom, z antioksidanti bogatimi zdravili, ki so tudi naravno antibakterijski in protimikrobni, lahko pomaga pomiriti vneto kožo in preprečiti prihodnje izbruhe.
2. Zmešajte 1 do 2 kapljici olja čajevca v masko iz gline
Pustite na: 10–15 min (največ 30)
Zakaj deluje: "Olje čajevca je preizkušen in pravi antibakterijski in protivnetni učinek," pravi Robinson. Medtem ko so raziskave pokazale, da gre za učinkovit naravni borec proti aknamam, je lahko močan v velikih odmerkih in, če ga nanesemo neposredno na kožo. "Bodite previdni, saj lahko večje koncentracije dražijo kožo."
Zaradi svojih potencialnih hormonskih motenj razredčite 1 do 2 kapljici z medom ali v maski iz kalcijeve bentonitne gline, ki ustvarja oviro med kožo in morebitnimi dražilnimi sredstvi.
Še ena možnost? Nekaj kapljic olja čajevca zmešajte z 12 kapljicami nosilnega olja, na primer oljčnim, jojobinim ali sladkim mandljem. Na očiščeno kožo ga vmasirajte kot vlažilec (izogibajte se očem). Pustite delovati 5 do 8 minut. Uporabite toplo brisačo, da se masirate in nadaljujete preostalo rutino nege kože (toner preskočite, če to storite).
Upoštevajte, da se odpravite na potovanje z oljem čajevca, ki proučuje njegovo učinkovitost, večinoma je dolgoročno, zato bo dosledna uporaba uspešnejša kot zdravljenje z enim nočem.
3. Lešnik čarovnic v rožnati vodi in glineno masko
Pustite na: 10–15 min (največ 30)
Zakaj deluje: botanični ekstrakt, ki se pogosto uporablja kot adstrigentno, čarovniško lešnik lahko pomaga odstraniti odvečno olje s kože. Je tudi naravno protibakterijsko, zaradi njegovih protivnetnih lastnosti pa je dobra možnost poskusiti jezne, rdeče izbokline.
Za kožo pomirjujočo masko, ki prepušča moč proti aknam, poskusite zmešati nekaj kapljic čarovniške leske z vrtnico ali belo čajno vodo. Uporabite to vodo, da hidrirate masko iz bentonitne gline. "Izogibajte se pripravam z alkoholom v bazi, saj lahko odstrani kožo in draži," svetuje Robinson.
4. Zmešajte aloe vero in kurkumo ali zeleni čaj
Pustite naprej: 15–20 minut
Zakaj deluje: "Aloe je naravna pomirjujoča sestavina," pravi Robinson. "V pomoč je, če so akne zelo vneto in razdražene, da pomirijo kožo."
Ta rastlina ima tudi naravno prisotno salicilno kislino in žveplo, zaradi česar je idealen nasprotnik aken, zlasti za ljudi z mastno kožo.
Za pomoč pri nadzoru olja in občutljivi koži ga zmešajte z drugimi močnimi sestavinami, kot je kurkuma v prahu ali zeleni čaj.
Bonus: Aloe lahko deluje tudi od znotraj navzven: Ena raziskava je pokazala, da pitje soka aloe vere lahko pomaga izboljšati blage do zmerne akne.
5. Levo nad ovseno kašo, brez sladkorja
Pustite naprej: 20–30 minut
Zakaj deluje: Oves vsebuje antioksidativne in protivnetne lastnosti, ovseni otrobi pa so posebej dober vir vitaminov skupine B, vitamina E, beljakovin, maščob in mineralov.
Ovse skuhajte z vodo, kot običajno za zdravo zajtrk, in pustite, da se mešanica popolnoma ohladi, preden jo nanesete na kožo za pomirjujočo masko.
Resnično ne morete iti narobe, če uporabite ovseno kašo za težave s kožo, vendar za sestavljene rezultate dodajte nekaj kapljic olja čajevca ali kurkume.
10 najboljših mask za obraz
Včasih mešanica DIY preprosto ne reže. Pri izdelkih z večjo potenco lahko popravek brez recepta prinese dodatno oomfo za boj proti aknam:
1. Aztec Secret
Čista kalcijeva bentonitna glina, ta izdelek je osnova številnih DIY mask za obraz proti aknam. Všeč nam je, da lahko mešate in dodate svoje sestavine (olje čajevca, rožna voda, jabolčni kis). Raziskave so pokazale, da je bentonitna glina učinkovito sredstvo za razstrupljanje in zaščito kože.
Stroški: 10,95 USD
Dobro za: mastno, vendar občutljivo kožo, ki ima za posledico kronične akne
Kje kupiti: Amazon
2. Peter Thomas Roth terapevtska maska za zdravljenje aken z žveplom
Izdelek vsebuje 10 odstotkov žvepla, naravno protimikrobno sredstvo, ki je dokazano, da učinkovito zdravi akne. "Žveplo je odlično protivnetno," pravi Robinson. "Lahko je še posebej koristen pri torzovih aknah."
Stroški: 47 dolarjev
Dobro za: mastno in nagnjeno kožo
Kje kupiti: Sephora
Bonus: brez sulfata in ftalata
3. Maska za čiščenje sebuma Dermalogica Medibac
To zdravljenje vsebuje salicilno kislino, navadno sredstvo za boj proti aknam, in cink, protivnetni mineral, ki lahko pomaga ublažiti rdečico in draženje. Glina deluje tako, da črpa olja, ostale sestavine pa vašo kožo spodbudijo, da se razdraži, ne da bi bila dražena.
Stroški: 38,83 USD
Dobro za: kronične akne in vneto kožo
Kje kupiti: Amazon
Bonus: brez dišav in barvil
4. aktivni oglje in francoski glineni puder za samostojne maske in nego kože
Zelena glina in oglje v tem izdelku lahko pomagata odpraviti odvečno olje, cink pa se bori proti rdečici in vnetjem. Dodatna vitamina C in spirulina bosta pomagala pri zagotavljanju antioksidantov in pomirila kožo v lep sijaj. Kot suh izdelek lahko to masko za dodatne koristi pomešamo tudi z jogurtom, alojo ali rožno vodo.
Stroški: 14,99 USD
Dobro za: občutljivo, mastno, za dehidrirano kožo, ki je nagnjena k belkam
Kje kupiti: Amazon
Bonus: brez parabena in surovosti, veganski in hipoalergenski
5. Paula's Choice Radiance obnavljajoča nočna maska z arbutinom in niacinamidom
Ta maska čez noč vsebuje niacinamid, za katerega je bilo ugotovljeno, da je učinkovito zdravljenje proti aknam. "Niacinamid je vitamin B, ki je odlično protivnetno in lahko pomaga zmanjšati rdečico ali eritem kože," pravi Robinson. "To je lahko še posebej koristno za paciente, ki imajo po vnetnem eritemu ali pordelost kože, ko se očistijo njihove akne."
Stroški: 36,00 USD
Dobro za: suho, dolgočasno, dehidrirano in občutljivo kožo
Kje kupiti: Amazon
Bonus: brez dišav
6. De La Cruz 10% žveplovo mazilo
Žveplo je tu spet čarobna krogla in ta neposredna, brez pretiravanja obdelava ponuja največjo moč.
Stroški: 6,29 USD
Dober za: mastno kožo in zdravljenje pege
Kje kupiti: Amazon
Bonus: brez konzervansov, dišav in barvil
7. Ebanel korejska maska za obraz za obraz
Suha ali razdražena koža se lahko počuti oživljena s to razstrupljevalno masko iz listov, ki združuje vulkanski pepel in bentonit, skupaj s sestavinami, kot so vitamin C in peptidi, da kožo hidrira in obnavlja z antioksidanti. Tudi hialuronska kislina, kolagen in sadni ekstrakti bodo pomagali mehčati vašo kožo na dotik.
Stroški: 13,25 USD
Dobro za: dehidrirano, dolgočasno in nagnjeno kožo
Kje kupiti: Amazon
Bonus: brez surovosti in brez parabenov, sulfatov, mineralnega olja in alkohola
8. GLAMGLOW SUPERMUD® maska za zdravljenje aktivnega oglja
Ta kultna klasična maska vključuje vrsto kislin, ki pomagajo pospešiti promet celic in očistiti zakrčene pore. Aktivne sestavine vključujejo kaolin (mehka bela glina), mandelno kislino (nežen piling) in evkaliptus, kar lahko pomaga spodbujati celjenje in zmanjšati vnetje.
Stroški: 59,00 USD
Dobro za: dehidrirano, dolgočasno in nagnjeno kožo
Kje kupiti: Sephora
Bonus: brez parabenov, sulfatov in ftalatov
9. Origins 'Out of Trouble ™ 10 minutna maska
Če je odvečno olje v korenini vašega izpada, lahko ta izdelek odpravi težave z aktivnimi sestavinami, kot sta cink in žveplo.
Stroški: 26,00 USD
Dobro za: kombinirano in mastno kožo
Kje kupiti: Sephora
Bonus: certificirano čisto brez sulfatov, parabenov, formaldehidov, mineralnega olja in še več
10. Innisfree super vulkanska maska iz glinene pore
Mastna polt lahko koristi tudi maska iz gline, ki jo lahko uporabimo celo kot spot zdravljenje. Aktivne sestavine vključujejo vulkanski pepel, kaolin, bentonitne gline in mlečno kislino, učinkovit naravni piling.
Stroški: 14,88 USD
Dobro za: kombinirano in mastno kožo z zamašenimi porami
Kje kupiti: Amazon
Bonus: certificirano čisto brez sulfatov, parabenov, formaldehidov, mineralnega olja in še več
Kako ohraniti svojo kožo močno
Ko končate z maskiranjem, morate prilagoditi svojo rutino, da se koža spočije in zaceli. Poskrbite, da boste preprečili morebitna dražila ali ovire, ki bi lahko sabotirale vaš uspeh.
Na primer:
- Če ste se odločili za kislinsko težko zdravljenje, se tisti dan izogibajte nanašanju katere koli druge vrste kisline na koži.
- Izogibajte se pretiranemu umivanju kože pred ali po tretmaju.
- Izogibajte se uporabi aktivnih sestavin proti aknamam v vsakem koraku vaše rutine.
- Vedno nanesite vlažilno kremo - in vedno uporabljajte kremo za sončenje, preden stopite zunaj.
Medtem ko je maskiranje lahko odličen način za boj proti izbruhom, se morate maskirati le enkrat ali dvakrat na teden. Ne želite popolnoma izsušiti kože ali ji odvzeti naravne sposobnosti za boj proti aknam in madežem.
Večina zgoraj omenjenih mask je odlična terapija za obisk na kraju samem ali tedenski vzdrževalni ukrepi, vendar poskrbite, da imate za vsakdanjo rutino trden režim za boj proti aknam.
Michelle Konstantinovsky je novinarka iz San Francisca, marketinška specialistka, ghostwriter in diplomirana diplomirana študentka UC Berkeley. Obširno je pisala o zdravju, telesni podobi, zabavi, življenjskem slogu, oblikovanju in tehnologiji za prodajna mesta, kot so Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: Revija Oprah in še več.
