Pregled
Če načrtujete počitnice ali službeno potovanje in živite z virusom HIV, vam bo vnaprejšnje načrtovanje pomagalo pri prijetnejšem potovanju.
V večini primerov HIV ne bo vplival ali preprečil potovanja. Toda na domača in mednarodna potovanja bodo potrebne nekatere priprave. Za odhod v drugo državo bo potrebno več načrtovanja.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri načrtovanju in pripravi na polet.
1. Dajte si dodatni čas
Potovanje, ko imate HIV, lahko zahteva dodatno načrtovanje in pripravo. Poskusite rezervirati potovanje nekaj mesecev ali več vnaprej.
Tako boste imeli dovolj časa, da se srečate s svojim zdravnikom, dobite zdravila in morebitna dodatna cepiva, potrdite zavarovanje in se ustrezno spakirate za svoj cilj.
2. Prepričajte se, da v državi, ki jo nameravate obiskati, ni omejitev
Morda boste morali opraviti nekaj raziskav, preden potujete v tujino.
Nekatere države imajo omejitve potovanja za ljudi, ki živijo z virusom HIV. Omejitve potovanja so oblika diskriminacije, ko imate HIV.
Na primer, nekatere države imajo politike o ljudeh z virusom HIV, ki vstopijo v državo ali ostanejo na kratkotrajnem obisku (90 dni ali manj) ali dolgoročnem obisku (več kot 90 dni).
Zagovorniki po vsem svetu si prizadevajo za zmanjšanje in odpravo omejitev potovanj, zato so napredovali.
Od leta 2018 143 držav nima omejitev potovanja za tiste, ki živijo z virusom HIV.
Tu je nekaj primerov nedavnega napredka:
- Tajvan in Južna Koreja sta odpravila vse obstoječe omejitve.
- Singapur je olajšal svoje zakone in zdaj omogoča kratkotrajno bivanje.
- Kanada ljudem, ki živijo z virusom HIV, olajša pridobitev dovoljenja za prebivanje.
Po spletnih bazah lahko iščete, da preverite, ali ima država kakšne omejitve za popotnike z virusom HIV. Tudi veleposlaništva in konzulati so koristni viri za več informacij.
3. Zakažite termin z zdravnikom
Vsaj mesec dni pred potovanjem se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko razpravljajo o vašem trenutnem zdravstvenem stanju in o tem, kako lahko vpliva na vaše potovalne načrte. Lahko tudi opravijo krvne preiskave, da ugotovijo, kako dobro deluje vaš imunski sistem.
Ob tem sestanku morate tudi:
- Pridobite informacije o potrebnih cepivih ali zdravilih, ki jih boste morda potrebovali pred potovanjem.
- Zahtevajte recept za zdravila, ki jih boste potrebovali med potovanjem.
- Pridobite kopije vseh receptov, ki jih boste uporabili med potovanjem.
- Od zdravnika zahtevajte pismo, v katerem bodo opisana zdravila, ki jih boste pakirali in uporabljali med potovanjem. Ta dokument boste morda morali pokazati med potovanjem in na carini.
- Pogovorite se o vseh zdravstvenih težavah, ki se lahko pojavijo med potovanjem.
- Pogovorite se o klinikah ali zdravstvenih delavcih na vašem namembnem mestu, ki vam lahko po potrebi pomagajo pri zdravstveni oskrbi.
4. Pridobite potrebna cepiva
Za potovanje v določene države je treba dobiti nova cepiva ali dodatna cepiva. Vaš zdravnik bo verjetno pregledal vaše zdravje, preden bo priporočil ali uporabil določena cepljenja.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni navajajo, da je treba tiste, ki imajo HIV brez hude imunosupresije, cepiti kot kateri koli drug potnik. Ljudje z virusom HIV bodo morda potrebovali dodatna cepiva za pogoje, kot so ošpice, če jim je oslabila imuniteta.
Nizko število limfocitov CD4 T lahko spremeni reakcijski čas na cepiva. Ta cepiva morda niso tako učinkovita ali trajajo dlje časa, odvisno od tega števila.
Zaradi tega boste morda morali vnaprej dobiti cepivo ali pridobiti dodatna pospeševalna cepiva. Poleg tega vam lahko nizka limfocita CD4 T prepreči določena cepljenja, na primer za rumeno vročino.
5. Spakirajte zdravila, ki jih boste potrebovali za potovanje
Pred odhodom se prepričajte, da imate vsa zdravila, ki jih boste morali vzeti na potovanju. Prinesite dodatne odmerke tudi v primeru zamud pri potovanju.
Zdravila morajo biti jasno označena in v originalni embalaži. Prepričajte se, kako pregledate, kako najbolje shraniti zdravila. Razmislite, ali jih je treba hraniti pri določeni temperaturi ali jih skriti pred svetlobo, če so občutljivi na svetlobo.
Prenesite kopijo pisma svojega ponudnika zdravstvenih storitev, v katerem so opisana vaša zdravila.
To lahko uporabite, če to zahteva carinski uradnik ali če morate poiskati zdravniško pomoč ali zamenjati zdravila, ko vas ni.
To pismo mora vsebovati kontaktne podatke vašega zdravnika in zdravila, ki jih jemljete. Ni treba določiti, zakaj jemljete zdravila.
6. Naj bodo zdravila blizu
Če zdravila kadar koli ločite od prtljage, razmislite o shranjevanju zdravil. Tako boste zagotovili, da imate zdravila v primeru izgubljene ali poškodovane prtljage.
Če nameravate potovati po zraku, bo za prevoz tekočih zdravil, ki presegajo 100 mililitrov (ml), potrebna odobritev letalske družbe ali letališča. Obrnite se na svojega letalskega prevoznika, da ugotovite, kako nadaljevati s tekočino, ki je višja od običajne.
7. Preglejte zavarovanje in po potrebi kupite več
Med potovanjem poskrbite, da bo vaš zavarovalni načrt pokrival vse zdravstvene potrebe. Nakupite potovalno zavarovanje, če potrebujete dodatno kritje, ko ste v drugi državi. Poskrbite, da na potovanje vzamete svojo zavarovalno kartico, če boste morali poiskati zdravniško pomoč.
8. Pripravite se na cilj
Potovanje lahko prinese določena tveganja za vsakogar, ne le za tiste z virusom HIV. Želite se izogniti nepotrebnemu stiku z določenimi kontaminanti, da se izognete bolezni. S pakiranjem določenih predmetov se boste lahko izognili izpostavljenosti.
Za potovanje v državo z žuželkami, ki prenašajo bolezni, pakirajte sredstvo proti insektom z DEET (vsaj 30 odstotkov) in oblačila, ki pokrivajo vašo kožo. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki lahko preprečijo te bolezni.
Prav tako boste morda želeli spakirati brisačo ali odejo za uporabo v parkih in na plažah in nositi čevlje, da preprečite stik z živalskimi odpadki.
Prav tako pakirajte sredstva za čiščenje rok, ki jih uporabite na svojem potovanju, da si roke ne poškodujejo mikrobov.
Spoznajte, katera živila se morate izogibati, če potujete v državo v razvoju.
Izogibajte se uživanju surovega sadja ali zelenjave, razen če jih sami olupite, surovega ali prekuhanega mesa ali morskih sadežev, nepredelanih mlečnih izdelkov ali česar koli drugega od uličnega prodajalca. Izogibajte se pitju vode iz pipe in rabe ledu iz vode iz pipe.
Odvzem
Če živite z virusom HIV, lahko uživate v poslovnih potovanjih ali v prostem času.
Pred potovanjem se prepričajte s svojim zdravnikom, da pregleda morebitne zdravstvene težave, ki bi lahko motile vaše načrte potovanja.
Priprava na potovanje s cepljenjem, ustreznimi zdravili, zavarovanjem in ustrezno opremo lahko pomaga pri zagotavljanju pozitivnih izkušenj na potovanju.
