Dolgotrajen vonj po cigareti ni le smrdeč, temveč je tudi nevaren za zdravje. Vonj cigaret, imenovan iz tretjega dima, vonj cigaret, ki se oprijema oblačil, kože, las in vašega okolja, vsebuje aktivne kemične snovi, ki so povezane z več zdravstvenimi težavami, vključno z:
- raka
- sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS)
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Če kadite, ste se verjetno navadili na vonj in se ne zavedate, kako močan je. Če se želite znebiti vonja po cigaretah, bo prosila nekadilca, da izdihne situacijo. Seveda je najboljši način, da vonj po dimu iz tretje roke v celoti odstranite iz svojega življenja.
Morda ste pred kratkim prenehali kaditi in želite odstraniti vse sledi iz sebe in svojega doma. Ali pa ste pred kratkim kupili avto, katerega prejšnji lastnik je bil kadilec. Ali pa ste preživeli večer v zadimljeni dvorani ob bazenu in želite prenehati dišati kot zadimljena dvorana ob bazenu.
Razlogi, da se znebite treznega dima, so neskončni. Ne pozabite brati, da se seznanite s čistilnimi raztopinami, s pomočjo katerih se boste znebili cigaretnega vonja in njegovih strupenih ostankov.
Kako cigaretni dim se vpije v kožo, lase in dih
Cigaretni dim vpliva na vonj kože, las in telesa tako od znotraj kot od zunaj.
Na zunanji strani cigaretni dim odlaga kancerogene ostanke na vsem, kar se dotakne, vključno z lasmi in kožo. Morda ga ne čutite, vendar je tam, in sprošča zadimljen vonj.
Absorpcija nikotina, tako v pljuča kot skozi kožo, vpliva tudi na znojne žleze. Nikotin vas naredi, da se znojite več in oponaša, kako diši. Če se močno znojite, bo koža začela smrdeti po vžganem dimu.
Cigaretni dim prevleče notranjost ust, dlesni, zob in jezika. Kot vam bo povedal vsak nekadilec, ki se je kdaj kadil kadilca, cigarete dišijo in usta dišijo in imajo okus kot umazan pepelnik.
Naslednje rešitve bodo pomagale odstraniti nekaj vonja cigaret s kože, las in sape.
Odstranjevanje cigaretnega vonja s kože
- Umivajte si roke. Če cigareto držite, vaši prsti dišijo. To lahko odpravite z umivanjem rok takoj po kajenju. Dodajte čajno žličko sode bikarbone nekaj ščetkam tekočega mila za roke na dlani, pomešajte in močno drgnite pod toplo vodo. Bodite pozorni na kožo pod nohti in na predel med vsakim prstom.
- Pokrij. Medtem ko kadite, pokrijete čim več kože in tako preprečite vonj.
- Očistite obraz. Uporaba blazinic za čiščenje obraza na obrazu bo odstranila ostanke cigaretnega dima, čeprav bo to pomenilo, da se boste morali dotakniti tudi ličil, ki jih nosite.
- Uporabim razkužilo za roke. Nekateri kadilci uporabljajo sredstva za čiščenje rok na osnovi alkohola na vseh območjih izpostavljene kože. To bo odstranilo nekaj vonja, čeprav lahko občutljivo kožo opeče ali draži in je ne smete uporabljati okoli oči.
- Tuširajte se. Mogoče je nepraktično, da se po vsaki cigareti kopate ali tuširate, vendar se vedno kopajte čim pogosteje, še posebej po aktivnostih, zaradi katerih se znojite.
Odstranjevanje cigaretnega vonja iz vaših las
Če ste kdaj zapustili zadimljeno okolje samo zato, da bi ponovno obiskali ustaljeni vonj cigaret, ko bo glava udarila v blazino, veste, koliko dima lahko absorbirajo lasje.
- Izperite in ponovite. Šamponiranje in negovanje las je najboljši način za odstranjevanje cigaretnega vonja. To velja tudi za brade in brke.
- Razpršite na nekaj suhega šampona. Če si ne morete umiti las, lahko suho šamponiranje zmanjša vonj po cigareti.
- Zgrabite sušilni list. Poskusite lahko tudi z drgnjenjem sušilca po laseh, ušesih in na zadnji strani vratu. Pazite, da drgnite celotno glavo las, vključno s spodnjimi plastmi.
Odstranjevanje vonja cigaret iz zadaha
- Umij si zobe. Če kadite, ščetkanje, nitkanje, grgranje z izpiranjem ust in uporaba čistila za jezik po vsaki cigareti je najboljši način za odstranjevanje vonja. Ščetkanje zob po vsaki cigareti bo pripomoglo tudi k zmanjšanju obarvanja, ki ga lahko na zobeh povzročijo katran in nikotin.
- Poskusite pastir. Trdi bomboni, kapljice za kašelj, koža za dih in dlesni lahko prav tako pomagajo pri nadzoru vonja.
Upoštevajte, da cigarete povzročajo vonj notranjosti nosu, kar lahko vpliva tudi na vonj vašega diha.
Odstranjevanje vonja cigaret iz oblačil
Tudi če greš zunaj kaditi, boš dolžil s seboj cigaretni vonj, razen če ga takoj odstraniš iz oblačil in čevljev. Če po vsaki uporabi ne perete oblačil, bo tudi vaša omara dišala po cigaretah. Te rešitve lahko pomagajo:
Strojno ali ročno pranje s sodo bikarbono
- Obleko perite v običajnem detergentu z dodano skodelico sode bikarbone. Po možnosti pustite, da se posuši. Če eno pranje ni dovolj za odpravo vonja, ga pred sušenjem v stroju sperite tolikokrat, kot je potrebno. Sušilniki lahko vonj spečejo, zato ga je težje odstraniti.
- Soda bikarbona lahko dodate v milnico, da ročno operete občutljive predmete.
Uporabite sušilne rjuhe
Če morate vonj po cigaretah z oblačil odstraniti v ščepec, vam bo pomagalo drgnjenje sušilnika na vsa oblačila, ki jih imate. Ne pozabite na klobuke, šali, rokavice, čevlje ali škornje.
Preizkusite deodoracijski sprej
Škropljenje oblačil z osvežilcem zraka iz tkanine ali s pršilnim antiperspirantom je še en način odstranjevanja cigaretnega vonja z oblačil. Ta kramp pa je morda premočan, glede na to, da morate spraviti celotno oblačilo, da boste dosegli rezultate.
Maskirajte vonj
Razpršila za eterično olje ne bodo absorbirala vonja po dimu iz tretje roke, vendar so nekateri vonji morda učinkoviti, če jih do neke mere prikrijete. Sem spadajo pomaranča, grenivka, evkaliptus in sivka.
Nerazredčenih eteričnih olj ne nanašajte neposredno na kožo.
Kako odstraniti vonj cigaret iz vašega doma
Dim se iz vsake kadjene cigarete nabira iz prve roke. Po domovih lahko še naprej prežema mesece ali dlje, potem ko je pokadila zadnjo cigareto.
Znebiti se je lahko zelo težko, saj iz tretjega dima vsebujejo strupene delce in pline, ki lahko prežemajo trde in mehke površine. Nikotin celo onesnažuje prah.
Kako odstraniti star, dolgotrajen vonj
Če se gibljete v okolju, ki diši po cigaretah, poskusite naslednje:
- Prezračite celoten dom, tako da odprete okna in zaženete ventilatorje.
- Pred barvanjem stene očistite s težko nameščenim čistilcem, kot je trinatrijev fosfat. Nato uporabite temeljni premaz, ki vsebuje neprijetno tesnilno maso.
- Preprogajte vse preproge in odstranite morebitne druge mehke površine na stenah.
- Lakirajte lesena tla.
- Očistite lončene površine z 90 do 10 raztopino vode in belila ali vode in belega kisa.
- Prepričajte se, da ima sistem HVAC čiste filtre in da so zračni kanali odprti in čisti.
- Če vse to ne deluje, bo morda potrebno strokovno zdravljenje z ozonom.
Izogibanje kopičenju dima iz tretje roke
Če kadite doma, boste z aktivnimi ukrepi za vsakodnevno zmanjšanje vonja pripomogli k odpravi nabiranja. Ti ukrepi lahko vključujejo:
- hranjenje odprtih posod z ogljem ali belim kisom v vsaki sobi, da absorbira vonj in jih spreminja tedensko
- prezračevanje svojega okolja, morda z usmerjanjem ventilatorja, da odpihuje dim skozi okno, kajenje cigaret pa le v bližini odprtih oken
- delujejo čistilniki zraka s HEPA filtri v vsaki sobi
- menjava filtrov in čiščenje zračnih kanalov klimatskih naprav, grelnikov ali peči čim pogosteje, da se izognete ponovnemu vnosu vonja
- parno čiščenje oblazinjenega pohištva, preprog in drugih mehkih površin
- pranje zaves, draperije, prti in predmete, kot so polnjene živali, enkrat na teden
- shranjevanje predmetov nepredušno v omarah
- s sušilnimi lističi drgnite vzmetnice in blazine ter predmete, ki jih ni mogoče oprati, na primer knjige
- pranje tal, sten, oken in drugih trdih površin s čistilnimi raztopinami, ki vsebujejo sodo bikarbono, belilo ali kis
- zakrivanje vonja s sežiganjem kadila ali uporabo eteričnih olj
Kako odstraniti vonj cigaret iz avtomobila
Če v avtomobilu kadite, se vonj veže. Zmanjšate ga lahko na:
- samo kajenje z odprtimi okni
- pranje notranjosti vetrobranskega stekla po vsaki cigareti
- izogibajte se cigaretnim ogorkom v avtomobilu
- pranje avtomobilskih sedežev in preprog z raztopino belila in vode, vodikovim peroksidom in vodo ali belim kisom in vodo, vsaj enkrat na teden
- odstranjevanje gumijastih preprog z detergentom
- zadrževanje odprtih posod z ogljem v avtomobilu
Odvzem
Iz tretjega dima cigaret cigaret pušča močan vonj v zraku, ki je morda bolj očiten in neprijeten za nekadilce. Ta vonj ni samo neprijeten, temveč je nevaren tudi za zdravje.
Kajenje iz tretje roke lahko zmanjšate kozmetično, vendar je najboljši način, da ga popolnoma odpravite, tako da ne kadite.
Število programov in metod, ki vam pomagajo prenehati kaditi, je v zadnjih letih močno naraslo. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali v spletu preverite možnosti za lažjo prekinitev.
