Nasveti Za Vadbo V Lončkih: Vse, Kar želite Vedeti, Da Začnete

Kazalo:

Nasveti Za Vadbo V Lončkih: Vse, Kar želite Vedeti, Da Začnete
Nasveti Za Vadbo V Lončkih: Vse, Kar želite Vedeti, Da Začnete

Video: Nasveti Za Vadbo V Lončkih: Vse, Kar želite Vedeti, Da Začnete

Video: Nasveti Za Vadbo V Lončkih: Vse, Kar želite Vedeti, Da Začnete
Video: PRIMUS - Jogalates za vadbo doma 2024, Maj
Anonim

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Televizijski oglasi otrok, ki ponosno mečejo plenice v smeti, omogočajo, da je trenirka videti tako enostavno. Starši s popolnimi lasmi in ličili ter čistimi oblačili stojijo nasmejani, saj njihov veseli malček z veseljem uporablja stranišče.

Ko je čas, da začnemo trenirati v resničnem življenju, pa se nam bo morda zdelo malce bolj mesano (kdo se šalimo - veliko bolj mesično!) In manj kot slika popolna.

Ko berete in raziskujete, se vaša glava verjetno že vrti z odločitvami, kot je, kateri način lončarskega treninga preizkusiti - tridnevni trenirki? Izobraževalni trening na osnovi urnika? Morda veste, da je povprečna starost trenirke 27 mesecev, toda ali je vaš otrok pripravljen?

Čeprav ne moremo odgovoriti na vsa ta vprašanja za vas, vam lahko damo nekaj nasvetov in nasvetov, da boste bolje pripravljeni na izkušnjo vadbe z otrokom.

Preden začnete z vadbenimi treningi

Preden vržete vse plenice, je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da se pripravite na bolj gladek proces treniranja.

Poskrbite, da vaš otrok kaže znake pripravljenosti. Ni "najboljše" starosti za treniranje v lončkih. Namesto tega je treba iskati znake, da je vaš otrok razvojno pripravljen. Kazalniki, da je vaš otrok morda pripravljen na potni vlak, vključujejo:

  • izraža zanimanje za stranišče
  • prepoznajo, kdaj je njihova plenica umazana
  • dlje časa ohranjajo plenico suho
  • fizično sposobni potegniti lastne hlače gor in dol

Pogovori se! Naj bo vadbeni zvok navdušujoč in se o njem pogosto pogovarjajte. Navedite primere drugih otrok, ki jih poznate, ki so trenirali lončke ali gledajo televizijske oddaje, ki razpravljajo o tej temi.

Pokaži s primerom. Dovoli otroku, da te spremlja ali prijatelja skozi postopek uporabe kopalnice večkrat. Včasih je zanje učinkovitejše, če vidijo otroka blizu svoje starosti, ki uspešno uporablja lončke.

Preberite lončene knjige. Obiščite lokalno knjižnico ali knjigarno in si poberite nekaj zabavnih otroških lončnic. Naj vaš otrok pomaga pri izbiri.

Igrajte se pretvarjajte. Pomagajte svojemu otroku, da z lutkami ali drugimi igračami ponovno pripravi postopek z lončkom. Pogovorite se o tem, kako srečne so lutke, da gredo na potico.

Če boste uporabili nagrade, se odločite za posebne nagrade. Ideje lahko vključujejo nalepke na lestvici, majhne igrače ali sadne prigrizke.

Razmislite tudi o posebnem izletu ali več časa na zaslonu, vendar starši strokovnjaki ugotavljajo, da nagrade v tej starosti najbolje delujejo, če so neposredne in jih uporabljate vsakič, ko otrok izpolni želeno vedenje, recimo, da sedi na lončku. Navdušite svojega otroka nad prizadevanjem za te nagrade in razložite natančen sistem, kako si ga zasluži.

Založite se z zalogami za vadbo. Sem lahko spadajo stopničk, zabavno milo za roke in veliko otroško spodnje perilo. Dodatne potrebščine, ki so morda koristne, vključujejo vlažne robčke, majhne igrače in nalepke za nagrade, prenosni lonček za pot na poti in opombe Post-it za uporabo na avtomatskih straniščih za splakovanje, ko ste zunaj.

Izberite lončnico za svojega otroka. Obstaja veliko možnosti za otroške potice. Razmislite o nakupu samostojnega otroškega stranišča ali vstavnem obroču za običajno stranišče. Nekateri starši otroku ponudijo oboje. Upoštevajte, da je prenosnost pomembna, ko ste zunaj hiše, zato vsaj razmislite o načinih uporabe stranišča standardne velikosti.

Lončke predstavite na nenavaden način. Otroku omogočite, da se dotakne in sedi na lončku, ne da bi pri tem uporabil kakršna koli pričakovanja. Morda boste celo želeli začeti z lončenim stolom, nameščenim nekje drugje kot v kopalnici.

Pripravite se na nesreče. Prepričajte se, da imate dovolj robčkov, papirnatih brisač in čistilnih razpršilcev ter da pokrivate vse pohištvo, s katerim se pozneje ne želite ukvarjati s čiščenjem.

Naredite si urnik, ki je prijazen. Vgradite čas za lončke čez dan in zagotovite, da je v bližini vedno dostopna kopalnica, ko je zunaj.

Nasveti za trening lončkov

Ko opravite vsa pripravljalna dela, je pravzaprav čas, da začnete postopek treniranja v lončku. Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo.

Upoštevajte goloto. Ne bojte se, da bi otrok pustil nekaj oblačilnih predmetov v vaši hiši. (Če nič drugega, vam bo dala manj oblačil, ki jih boste morali sprati, če pride do nesreče!)

Pomislite na spodnjice in na vložke. To je osebna odločitev, ki je odvisna od vašega otroka.

Nošenje spodnjega perila bo za nekatere otroke zelo motivirajoče in bo otroku omogočilo, da se bo bolj zavedal, ko ima nesrečo. Vendar pa je lahko brez težav iti naravnost do spodnjega perila. Nekateri otroci lahko potrebujejo tudi dlje časa, preden se ponoči posušijo.

Vlečne hlače v raztegljivem slogu so odlične za preprečevanje nesreč po vsem pohištvu ali postelji; kljub temu pa so lahko manj motivirajoči in nekateri otroci se med uporabo vlečnih spodnjih teles manj zavedajo svojih telesnih funkcij.

Dajte veliko priložnosti. Poskrbite, da otroku ponudite stranišče pred in po jedi, ko se zbudi in odide iz hiše. Če bodite pozorni na to, kdaj morajo običajno iti, vam lahko pomaga, da veste, kdaj jih spodbuditi k poskusu.

Ne pozabite, čas je vse. Če trenirate po urniku ali časovnem sistemu, uporabite tehnologijo, kot so časovniki in ure, da bo zabavno in poučno.

Uporabljajte pohvale svobodno. Deluje. Kleščanje, petje pesmi in navdušeno praznovanje vsake zmage je vrsta spodbude, ki deluje za malčke.

Zabavajte se ob času branja. Med otrokom na stranišču preberite knjige, posebej namenjene za lončen čas. To bo motivator, da si želita uporabiti lonec in ostati na lončku toliko časa, kot je potrebno.

Otroku dajte ustrezne starosti. Bi radi mazali pred ali po ščetkanju zob? Katero spodnje perilo bi radi oblekli?

Sposobnost obvladovanja nekaterih vidikov postopka pomaga spodbuditi njihovo večjo vlaganje v treniranje.

Spremeni se! Če se počutite frustrirani, poskusite pomagati še eni odrasli osebi. Ni sramu, če prosite za podporo svojega partnerja, dedka ali ponudnika dnevnega varstva.

Razumevanje regresije se lahko zgodi. Samo nadaljuj … Samo še naprej poskušaj … Samo nadaljuj …

Vedite, da je tudi v redu, da nehate poskusiti. Če vas ali vašega otroka resnično zebe, je v redu, da samo zadihate in poskusite pozneje. Želite, da je to pozitivna izkušnja za vse vpletene.

Imate veščine

Da bi bil popolnoma usposobljen, bo moral vaš otrok obvladati veliko veščin samooskrbe.

Koristno je, da se med treningom lončkov osredotočite na posamezne spretnosti in pohvalite vsako sposobnost, ki jo vaš otrok lahko opravi.

Če uporabljate potni načrt vadbe, boste morda želeli ponuditi spodbudo za posebne veščine, kot so spomin na umivanje rok ali prepoznavanje potrebe po stranišču.

Zbrali smo seznam nekaj potrebnih veščin samooskrbe, ki jih bo moral vaš otrok obvladati v procesu treniranja v lončkih:

  • prepoznajo telesne signale, da je čas za odhod - in se takoj odzovejo
  • vlečenje hlač gor in dol
  • sedel na stranišču
  • učenje ciljanja - Navijači v straniščni školjki so odlične tarče za male fante!
  • brisanje - napredna veščina!
  • rdečica
  • umivanje rok

Kar zadeva zadnjo ključno veščino, opomnite svojega otroka, naj uporablja toplo vodo in milo, drgnite roke vsaj 20 sekund ali na dolžino "Srečen rojstni dan do vas" in jih temeljito posušite s čisto brisačo.

Nesreče se zgodijo

Ko začnete trenirati, je pomembno, da ne boste imeli pričakovanja popolnosti takoj. Trening potic je potovanje, skozi ves postopek pa je pomembno, da se osredotočite na dobro in se izognete sramovanju. (To ne bo samo pomagalo vašemu otroku, ampak tudi, če ostanete pozitivni, vam pomaga.)

Kadar se nesreče zgodijo, je pomembno, da razmislite, kaj je bil lahko vzrok in kako se lahko odpravite. Na primer nesreče v postelji so običajne, saj lahko treniranje skozi noč traja veliko dlje.

Če otroku omogočite, da med spanjem nosi naramnice za enkratno uporabo (ali za večkratno uporabo!), Jim lahko pomaga, da bolje spijo brez skrbi, dokler ne bodo pripravljeni. Razmislite tudi o omejitvi tekočine v večernih urah in poskrbite, da bodo poskušali iti v kopalnico tik pred spanjem.

Če ima vaš otrok težave s popivanjem na lončku, bo morda koristno ugotoviti, ali so vpleteni kakšni strahovi. Veliko otrok ima korist od pogovorov skozi postopek in ublaži njihove skrbi.

Bodite pozorni na nesreče in se lotite čustvenih težav ali spremenite rutino na podlagi teh informacij. V tem primeru lahko nesreče samo vodijo do uspeha z vadbenimi treningi!

To je postopek

Tudi po tem, ko se zdi, da je vaš otrok popolnoma treniran, se nesreče še vedno lahko zgodijo na videz. Pomembno je priznati, da se nesreče lahko zgodijo komurkoli, in se poskušati izogniti sramoti ali krivdi. Ne pozabite pohvaliti in / ali nagraditi svojega otroka in sebe za ves napredek, ki ga je dosegel.

Ne glede na število majhnih prekinitev, se bo vaš otrok sčasoma naučil uporabljati stranišče. Vsak otrok ima svojo časovnico. Ko si boste prizadevali za dosledno, stoodstotno mojstrstvo, se boste morda soočili z novimi izzivi.

Treningi izven hiše so drugačni kot prijetno počutje doma:

  • Naj bo vaša pošta pripravljena, da prikrijete funkcije samodejnega izpiranja številnih javnih stranišč, ki jih boste obiskali.
  • Razmislite o prinašanju s prenosnim lončenim sedežem za večja javna stranišča.
  • S svojim otrokom vodite odprt dialog, s katerim se boste spoprijeli z njegovimi skrbmi in izzivi pri odhodu v lonček zunaj doma.

Postopek treniranja v lončkih je v marsičem prav tako pomemben kot končni rezultat. Izobraževanje v lončkih je lahko priložnost, da se povežete z otrokom in opazite, kako njegova samozavest raste.

Odvzem

Čeprav vadbo v lončkih ni vedno videti tako preprosto, kot se to dogaja na televizijskih oglasih, je lahko to za vas in vašega otroka pozitivno.

Ne pozabite le, da je vsak izziv korak bližje uspehu, preizkusite nekaj zgornjih nasvetov, in preden boste izvedeli, plenice ne bodo več na nakupovalnem seznamu!

Priporočena: