Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Črte vratu ali gube na vratu so kot druge gube, ki jih lahko vidite okoli ust, oči, rok ali čela. Čeprav so gube naravni del staranja, jih nekateri dejavniki, kot so kajenje ali dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom, lahko poslabšajo.
Nekaj količine gub na vratu je neizogibno. Obseg vratnih linij in drugi znaki staranja kože deloma določa genetika. Vendar obstajajo izdelki, ki jih lahko preizkusite in prilagodite življenjskemu slogu, da lahko zmanjšate njihov videz.
Ne pozabite, kako se boste naučili, kaj povzroča vratu in kaj lahko storite, da se izginejo.
Izpostavljenost soncu
Vrat je pogosto pozabljen del telesa. Medtem ko je marsikdo natančen z nanašanjem SPF na obraz, pogosto spregleda vrat.
Če vrat pustite izpostavljen in nezaščiten pred soncem, lahko povzroči prezgodnje gube.
Genetika
Genetika igra veliko vlogo pri tem, kako in kdaj bo koža postarala. Vendar lahko znake vratnih linij upočasnite tako, da navlažite, ne kadite in nosite kremo za sončenje.
Ponavljajoči se predlogi
Če naredite en premik čez in čez - na primer, mečkanje - bo povzročilo nastanek gub. Pazite, kako pogosto gledate navzdol ali vstran, saj lahko ponavljajoči se gibi povzročijo vratu.
Kako zmanjšati in preprečiti vratne črte
Upoštevajte, kako držite telefon
Morda ste slišali za "besedilni vrat", kar je bolečina ali bolečina v vratu, ki jo povzroča pogled na telefon. Ali ste vedeli, da lahko to ponavljajoče gibanje povzroči tudi vratu?
Vse gube deloma povzročajo ponavljajoči se gibi. Zato na primer ljudje, ki kadijo, pogosto dobijo črte okoli ust.
Nenehno gledanje navzdol na telefon lahko povzroči, da se vam vrat zviša. Sčasoma se te gube spremenijo v trajne gube.
Ko uporabljate telefon, ga poskusite postaviti pred obraz in gledati naravnost naprej. Na začetku se vam lahko zdi nekoliko nenavadno, vendar lahko ta način življenjskega sloga prepreči oblikovanje vratnih črt.
Poskusite s serumom vitamina C
Vitamin C ima antioksidativne lastnosti, ki so odlične za kožo.
Določene študije kažejo, da lahko vitamin dejansko obrne del škode, ki jo povzročajo UV-žarki in drugi okoljski dejavniki, inaktivirajo proste radikale. Zmanjšanje gub v raziskavi je bilo opaženo pri 12 tednih, zato se držite seruma vsaj 3 mesece.
Nosite kremo za sončenje
Študija iz leta 2013 je pokazala, da lahko redna uporaba krem za sončenje upočasni znake staranja kože. Nosite SPF vsaj 30 na dan in se prepričajte, da se ponovno uporabljate vsaj vsake 2 do 3 ure.
Ne kadite
Kajenje je eden najpomembnejših vzrokov za prezgodnje staranje. Tobačni dim škoduje kolagenu, nikotin pa povzroča omejevanje krvnih žil, kar pomeni, da koža dobi manj kisika in bo videti starejša in bolj nagubana.
Študija iz leta 2013, opravljena na identičnih dvojčkih, je pokazala, da imajo tisti, ki kadijo, bistveno več gub kot njihov dvojček, ki ne kadi.
Tudi če trenutno kadite, je raziskava iz leta 2010 ugotovila, da se bo koža ob prekinitvi kajenja pomladila in videti kar 13 let mlajša.
Če trenutno kadite, se posvetujte s svojim zdravnikom o programu prenehanja kajenja, ki vam bo pomagal prenehati.
Nanesite retinoidno kremo
Retinoidi so pridobljeni iz vitamina A. So ena najbolj raziskanih in najbolj cenjenih sestavin proti staranju. Nekateri izdelki imajo višji odstotek retinola - 2 odstotka je najvišji, ki je na voljo brez recepta.
Najbolje je, da začnete z majhno količino vsakih nekaj dni. V nasprotnem primeru lahko sestavina povzroči izjemno suhost in luščenje. Med petimi oblikami retinola, ki jih lahko izbirate, je dobro, da se z zdravnikom pogovorite o tem, katera je prava za vas.
Vlaži
Mnogi se spomnijo, da vlažijo obraz, na vrat pa je enostavno pozabiti. Nekateri vlažilni izdelki so narejeni posebej za vrat.
Študija iz leta 2015 je pokazala, da ima ena nedorečena krema za vrat „hitro in trajno sposobnost“za izboljšanje znakov staranja na vratu, vključno z gubami in drobnimi črtami.
Hidriranje kože bo pomagalo videti debelo, zato so gube manj vidne, prav tako pa lahko prepreči, da bi se bodoče gube oblikovale.
Poiščite vlažilec, ki vsebuje hialuronsko kislino, za katero je v raziskavi iz leta 2014 ugotovilo, da ima "statistično pomemben vlažilni učinek." Hialuronska kislina je na voljo tudi v injekcijskem polnilu, za katero so predhodne raziskave pokazale, da je učinkovit pri zmanjševanju vodoravnih linij vratu.
Vlažilci, ustvarjeni posebej za ciljne linije vratu, vključujejo:
- Trikratna krema za vrat NeoStrata Skin Active
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Nega vratu Tarte Maracuja
- StriVectin-TL zategovalna krema za vrat
- Čista krema za krepitev vratu Biology
Eksperimentirajte z obliži na vratu
Podobno kot maske za obraz za obraz, lahko kupite obliže in maske, ki so posebej namenjene vratnim črtam.
Ni veliko znanosti, ki bi lahko rekla, da deluje, a naključno gledano ljudje poročajo, da uporaba obliža za vrat (kot je ta) izboljša izgled kože, teksturo in zmanjša videz finih linij.
Veliko obližev na tržišču je narejenih iz 100-odstotnega silikona, ki pomaga črpati vlago iz spodnje plasti kože in s tem upliniti videz obstoječih gub.
Pridobite injekcije Botox
Vedno več ljudi se obrača na vratu Botox kot način za boj proti normalnemu staranju in gubam, povezanim z vratu besedila. Študije so pokazale, da ima Botox tudi možnost lajšanja kroničnih bolečin v vratu.
Botox je vrsta injekcije botulinskega toksina. S strogo kozmetičnega stališča botox deluje tako, da blokira kemične signale iz živcev, ki mišicam sporočajo, da se krčijo, poroča klinika Mayo. Zaradi tega je koža videti bolj gladka.
Botox bo trajal približno 3 do 4 mesece, odvisno od nekaterih dejavnikov, kot so vaša starost in elastičnost kože.
Odvzem
Črte in gubice vratu so normalen del staranja. Deloma so posledica tega, ker koža izgublja elastičnost in je sčasoma izpostavljena UV svetlobi. Prav tako lahko opazite prezgodnje gubice, ki so posledica večkratnega gledanja v telefon, kajenja ali neuporabe kreme za sončenje.
Na trgu je veliko vlažilcev, za katere pravijo, da pomagajo zmanjšati pojav vratu. Polnila botoksa in hialuronske kisline so bolj invazivni postopki, ki lahko tudi začasno popravijo drobne črte.
