Rastline konoplje vsebujejo več kot 120 različnih fitokanabinoidov. Ti fitokanabinoidi delujejo na vaš endokanabinoidni sistem, ki deluje tako, da ohranja vaše telo v homeostazi ali ravnovesju.
Kanabidiol (CBD) in tetrahidrokanabinol (THC) sta dva izmed dobro raziskanih in priljubljenih fitokanabinoidov. Ljudje CBD in THC jemljejo na različne načine in jih lahko uživajo ločeno ali skupaj.
Vendar nekatere raziskave kažejo, da je njihovo jemanje skupaj z manjšimi organskimi spojinami v rastlini konoplje, znano kot terpeni ali terpenoidi, bolj učinkovito kot samo jemanje CBD-ja ali THC-ja.
To je posledica interakcije med fitokanabinoidi in terpeni, ki se imenuje "učinek okolice".
Entourage učinek
To je teorija, da vse spojine v konoplji delujejo skupaj, in če jih jemljemo skupaj, dajejo boljši učinek kot če jih jemljemo same.
Torej, ali to pomeni, da morate vzeti CBD in THC skupaj, ali delujeta enako dobro, če ju vzamete ločeno? Preberite več, če želite izvedeti več.
Kaj pravi raziskava?
Jemanje fitokanabinoidov in terpenov lahko prinese dodatne terapevtske koristi
V povezavi z učinkom okolice so bili preučeni številni pogoji. Pregled študij v britanskem časopisu za farmakologijo iz leta 2011 je ugotovil, da jemanje terpenov in fitokanabinoidov skupaj lahko koristno za:
- bolečina
- anksioznost
- vnetje
- epilepsija
- raka
- glivična okužba
CBD lahko pomaga zmanjšati neželene učinke THC-ja
Nekateri ljudje po jemanju THC-ja doživljajo neželene učinke, kot so tesnoba, lakota in sedacija. Študije na podganah in ljudeh, zajete v istem pregledu leta 2011, kažejo, da lahko CBD zmanjša te neželene učinke.
Fitokemične snovi, kot so terpeni in flavonoidi, bi lahko koristile zdravju možganov
Raziskave iz leta 2018 so pokazale, da lahko nekateri flavonoidi in terpeni zagotavljajo nevroprotektivne in protivnetne učinke. Raziskovalci so predlagali, da bi te spojine lahko izboljšale terapevtski potencial CBD-ja.
Potrebnih je več raziskav
Tako kot veliko tistega, kar vemo o medicinski konoplji, je učinek entourage ravno zdaj dobro podprta teorija. In niso vse raziskave našle dokazov, ki bi to podprli.
Študija v letu 2019 je testirala šest običajnih terpenov, tako samostojno kot v kombinaciji. Raziskovalci so ugotovili, da učinki THC na kanabinoidna receptorja CB1 in CB2 nista spremenjena z dodatkom terpenov.
To ne pomeni, da učinek entourage zagotovo ne obstaja. To samo pomeni, da je potrebnih več raziskav. Možno je, da se terpeni vmesijo s THC-jem drugje v možganih ali telesu ali na drug način.
Kakšno razmerje med THC in CBD je najboljše?
Čeprav lahko THC in CBD delujeta bolje kot sama, je pomembno vedeti, da konoplja vpliva na vse drugače - in vsi cilji glede uporabe konoplje so različni.
Oseba s Crohnovo boleznijo, ki uporablja zdravilo na osnovi konoplje za lajšanje slabosti, bo verjetno imelo drugačno idealno razmerje med THC-jem in CBD-jem kot bojni vikend, ki ga uporablja za bolečine v mišicah. Ni enega odmerjanja ali razmerja, ki bi delovalo za vse.
Če želite poskusiti jemati CBD in THC, začnite s pogovorom s svojim zdravnikom. Morda bodo lahko podali priporočilo in vam lahko svetovali o možnih interakcijah z zdravili, če jemljete katerokoli zdravilo.
Upoštevajte tudi, da lahko THC in CBD povzročijo neželene učinke. THC je psihoaktiven in pri nekaterih ljudeh lahko povzroči utrujenost, suha usta, počasne reakcijske čase, kratkotrajno izgubo spomina in tesnobo. CBD lahko povzroči neželene učinke, kot so spremembe telesne teže, slabost in driska.
Pomembno je omeniti tudi to, da je marihuana na zvezni ravni nezakonita, vendar je v nekaterih državnih zakonih zakonita. Če želite preizkusiti izdelek, ki vsebuje THC, preverite zakone, kjer najprej živite.
Nasveti za preizkus CBD-ja in THC-ja
-
Začnite z majhnim odmerkom in po potrebi povečajte.
- Za THC poskusite 5 miligramov (mg) ali manj, če ste začetnik ali redki uporabnik.
- Za CBD poskusite s 5 do 15 mg.
- Eksperimentirajte s časom, da vidite, kaj vam ustreza. Morda boste ugotovili, da jemanje THC-ja in CBD-ja hkrati deluje najbolje. Lahko pa raje uporabite CBD po THC-ju.
-
Preizkusite različne načine dostave. CBD in THC je mogoče sprejeti na več načinov, vključno z:
- kapsule
- gumi
- prehrambeni izdelki
- tinkture
- aktualne teme
- vape
Opomba o vapingu: Upoštevajte, da obstajajo tveganja, povezana z vapingom. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da se ljudje izogibajo izdelkom THC vape. Če se odločite za uporabo izdelka THC vape, skrbno spremljajte sebe. Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če se pojavijo simptomi, kot so kašelj, zasoplost, bolečine v prsih, slabost, vročina in izguba teže.
Je CBD še vedno koristen brez THC-ja?
Nekateri ljudje ne želijo jemati THC-ja, vendar jih zanima preizkus CBD-ja. Še vedno je veliko raziskav, ki kažejo, da bi lahko CBD koristil sam.
Če želite preizkusiti CBD, vendar ne želite jemati THC, poiščite CBD izolacijski izdelek, ne pa CBD izdelka celotnega spektra. Izdelki CBD s celotnim spektrom vsebujejo široko paleto kanabinoidov in lahko vsebujejo do 0,3 odstotka THC. To ni dovolj, da bi dosegli visoko, vendar bi se vseeno lahko izkazali na testu drog.
Pred nakupom obvezno preverite sestavine in se prepričajte, kaj dobite.
Odvzem
Domneva se, da kanabinoidi in terpenoidi v konoplji medsebojno delujejo tako kot tudi možganski receptorji. Ta interakcija je bila označena kot "učinek okolice".
Obstaja nekaj dokazov, da učinek entourage naredi skupaj THC in CBD učinkovitejše kot sam.
Vendar je učinek entourage še vedno teorija. Potrebnih je več raziskav o rastlini konoplje in njeni kemični sestavi, preden bomo lahko v celoti spoznali njene morebitne zdravstvene koristi.
Ali je CBD zakonit? Izdelki CBD, pridobljeni iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC), so na zvezni ravni zakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD iz marihuane so na zvezni ravni nezakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone države in zakone kjer koli potujte. Ne pozabite, da izdelki brez recepta CBD niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Raj Chander je svetovalec in samostojni pisatelj, specializiran za digitalni marketing, fitnes in šport. Podjetjem pomaga načrtovati, ustvarjati in distribuirati vsebino, ki ustvarja potencialne potencialne ponudbe. Raj živi v Washingtonu, DC, kjer v prostem času uživa v košarki in močnih treningih. Spremljajte ga na Twitterju.
