Recite, da ste zunaj v mestu, ko nenadoma od svojega bivšega naključno naberete besedilo, ki pravi "Pogrešam te." Minilo je več kot eno leto, ko ste prekinili vse vezi, kaj torej daje?
Če vas tovrstno sporočilo pusti, da se vam bo v trebuhu v trebuhu počutil občutek potoka, ste morda bili pravkar »prikopani«.
Medtem ko ga je enostavno zamenjati z iskrenimi poskusi sprave, je hoover taktika manipulacije, ki bi jo lahko uporabil nekdo, da bi se vam vrnil v potencialno strupen odnos.
Naključno besedilo ne more nujno nakazovati ničesar zlonamernega, vendar bodite previdni, če je v preteklosti toksičnost v preteklosti.
Tu je nekaj pogledov, ki lahko kažejo, da vas nekdo zeha. Spet ti znaki ne pomenijo nujno, da ima nekdo slabe namene, vendar je pomembno upoštevati njegovo preteklo vedenje.
Nenavadno vas kontaktira
Kot že omenjeno, je pošiljanje DM-jev ali besedil nenazadnje lahko poskus, da se ponovno vrnete vase.
Pazite na sporočila nostalgije ali na videz benignih vprašanj. Bistvo ni v tem, da bi odgovorili. To je, da se osredotočite na njih.
Tu je nekaj stavkov, ki bi jih lahko poskusili:
- "Gledam naš film in misli na nas."
- "Imate še vedno tisto rdečo majico, ki sem jo nosil?"
- "Sanjala sem o tebi."
Vršilec dolžnosti
Mogoče se bodo preveč opravičevali o preteklih dogodkih in vas prepričali, da so se spremenili. Če so uporabljena kot taktika nadvladovanja, so ta opravičila performativna in manipulativni.
Vprašajte se: Ali se razburjajo, če poskušate prestaviti pogovor? V tem primeru njihovo "žal" morda ni iskreno.
Doseganje pomembnih datumov
Vzpostavljanje stikov med počitnicami ali rojstnim dnevom je lahko način, da se oglasite na njihova besedila ali klice.
Lahko vam pošljejo tudi sporočila, kot so "Čestitamo za novo službo!" spustiti skrbništvo in prepričati, da se iskreno zanimajo za vaše dosežke.
Izjavljajo svojo neslišno ljubezen
Ljubeznivo razglaševanje ljubezni je lahko način, da vas ogreje in se spomni na dobre čase. Te nenadne izjave so lahko še bolj odmevne, če bi se vam, ko ste bili par, borili reči »ljubim te«.
Lahko bi rekli, kot so:
- "Ti si popoln partner zame."
- "Ti si moja sorodna duša in skupaj pripadamo."
- "Nihče več me ne čuti tako, kot vi."
Prhanje z darili
"Ljubijo vas", ko pošiljajo razkošna ali draga darila v vašo hišo ali službo. Medtem ko se zdijo ta nezaželena darila videti kot izjemne kretnje, so še ena manipulativna taktika, s katero si želite, da se jim boste zadolžili.
Obljubim vam luno
Lahko bi obljubili, da vas bodo odpeljali na eksotične počitnice, si kupili hišo iz sanj ali se celo poročili z vami - saj vedo, da dobro ne bodo nikoli sledili.
Če na primer niso želeli imeti otrok, ko ste bili skupaj, bodo na primer rekli, da so se spremenili v srcu, čeprav še vedno ne nameravajo imeti otrok.
Uporaba drugih ljudi, da pridejo do vas
Pazite, da nadomeščanje prek pooblaščenca, kar se lahko zgodi, ko vaš bivši igra žrtev in poskuša druge ljudi, da se obrnejo na vas v njihovem imenu.
Nekateri načini za to so:
- redno klepetajte s starši in jim govorite, kako zelo vas pogrešate
- povem skupnim prijateljem, kako si super in kako obžalujejo, da so te pustili
- z uporabo vašega otroka kot posrednika, tako da jih preusmeri k prenašanju sporočil
Obupno potrebujejo pomoč
Lahko bi se sestavili s krizo ali izrednimi razmerami, na primer z zdravjem. Ali pa bi vam lahko poskusili prisrčno povedati, da so v družini umrli.
Bistvo je, da pritegnete pozornost tako, da dramatično vzbudite skrb.
Širjenje lažnih tračev
Dramatizirali bodo dramatiko s širjenjem lažnih govoric o vas medsebojnimi prijatelji in znanci. Lahko poskušajo ogroziti vaše družabno življenje z ustvarjanjem javnih prizorov ali vam pošiljajo besedila, v katerih pravijo, da so slišali, da vas drugi slabo poškodujejo.
Obtoževanje tujcev
Lahko bi tudi vložili trditve, ki so namenjene temu, da vas spodbudijo v obrambo. To jim daje občutek nadzora nad vašimi reakcijami.
Če na primer zavrnete odgovor na njihova besedila, vas bodo obtožili, da se z enim od njihovih prijateljev družite kot način vabe v odgovor.
Pretvarja se, kot da se ni nič zgodilo
Naključno se prikažete na svojem delovnem mestu in prosite, da vas odpeljemo domov, kot da se med vami ni nič spremenilo, je še ena taktika, ki se zaveže.
Če poskušate prekiniti stik, vas bodo še naprej nadlegovali, če bodo obiskali vaš dom ali ga ob pomembnih dogodkih obiskali. Lahko vam tudi sporočijo o njihovem dnevu, kot da ste še vedno par.
Grozi, da se bodo poškodovali
Nekateri največji znaki sukanja so grožnje samopoškodovanja.
Manipulativni bivši vas bo poskušal prisiliti, da se odzovete z besedami, da se bodo poškodovali, če ne boste odgovorili na njihova besedila ali klice. Lahko celo grozijo, da se bodo ubili.
Če menite, da je v neposredni nevarnosti, pokličite lokalno številko za nujne primere.
Spodnja črta
Na površini bi lahko izgledalo neškodljivo, vendar je hoover grozno vedenje, ki lahko hitro preraste na bolj nevarno ozemlje.
Ključ odziva nanjo? Ne. Izključite in omejite svojo izpostavljenost tako, da blokirate njihovo številko ali e-poštni naslov. Prijatelji in družina bodo vedeli, da vas ne zanima ali ne od njih.
Bolj kot karkoli poslušajte svoje črevesje. Če se naključna sporočila spremenijo v vašo prejeto pošto in se vsak dan prikažejo nepovabljeni doma, je znak, da so stvari postale zlorabe in napredovale do zalezovanja.
Tu je še nekaj virov, ki vam lahko pomagajo:
- TheHotline.org ponuja reševalna orodja in podporo visoko usposobljenih zagovornikov 24/7.
- Ženska pomoč nudi storitve in podporo ženskam, ki so jih prizadele nasilje v družini.
- Resource Center za zalezovanje ponuja informacije in napotnice za žrtve zalezovanja.
Cindy Lamothe je svobodna novinarka s sedežem v Gvatemali. Pogosto piše o križiščih zdravja, dobrega počutja in znanosti o človeškem vedenju. Napisana je za The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post in številne druge. Poiščite jo na cindylamothe.com.
